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宝宝吃紫薯的禁忌 紫薯不能和什么食物同食
日 11:30阅读次数：1347
宝宝吃紫薯的禁忌是什么？宝宝吃紫薯除了需要注意的，禁忌也是少不了了，食物禁忌宝妈必须注意，不然可能会使得宝宝不舒服。如果您不知道紫薯不能和什么食物同食，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃紫薯的禁忌一 不宜和柿子同吃
紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。
紫薯不宜和柿子一起吃。
宝宝吃紫薯的禁忌二 不宜和螃蟹同吃
紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起。
紫薯不宜和螃蟹一起吃。另外螃蟹比较容易引起，过敏体质的人也要注意。
宝宝吃紫薯的禁忌三 不宜和白酒同吃
紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。除了白酒之外，任何酒精饮品都最好是不要和紫薯一起吃。
紫薯不宜和白酒一起吃。常吃紫薯有助防癌 注意四种食物不能与紫薯共食
　　紫薯作为薯类食物的一种，营养价值很高，其中含有大量的膳食纤维，经常食用紫薯能够使人体摄入大量的膳食纤维，从而能够达到通肠助便的功效。但是紫薯的作用其实还有很多，常吃紫薯还有助于防癌。具体应该怎么吃，小编来告诉你。
　　1.紫薯有益于心脏
　　紫薯富含钾、&-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。&-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
　　补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
　　2.白皮红薯有抗糖尿病作用
　　日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现紫薯可有效抑制糖尿病;肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食白皮红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平;研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。
　　奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
　　红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃紫薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃紫薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
　　3.紫薯预防肺气肿
　　美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。
　　研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如紫薯，以预防肺气肿。
　　4.红薯有抗癌作用
　　饮食中最具有抗癌作用的营养物质是&-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在紫薯中三者含量都比较丰富。一个小紫薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
　　&-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。
　　常吃紫薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。紫薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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哪些人不能吃紫薯
时间： 16:07:00 来源：食品科技网
吃紫薯能促进肠胃运动、帮助消化、改善便秘，有利于增强免疫力，还要防癌抗癌的作用。但是紫薯不能多吃，吃紫薯的时候一定不能喝西红柿、柿子、白酒、螃蟹、香蕉等同食，以免发生腹泻、消化不良的症状。
紫薯的营养价值
紫薯营养丰富，在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜中名列榜首，根据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》、《中华本草》等古代文献的记载，紫薯性平味甘，能够健脾益胃、补中活血、益气生津、宽肠通便、使人长寿少疾等。紫薯除了含有普通红薯所含的淀粉、维生素A,B,C,E、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、氨基酸蛋白质及钙、铁、磷、钾、镁等10多种微量元素，还含有花青素和矿物质硒，紫薯的特殊保健功效也源于这两种成分。
哪些人不能吃紫薯
一般人群均可食用，但湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用紫薯。
孕妇能吃。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。
产妇能吃。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，产妇食用有很高的保健价值。但是紫薯性偏寒，较伤胃，产妇不宜吃太多。
宝宝能吃。紫薯的营养价值很高，宝宝也可吃。但对于较小的宝宝，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以宝宝也要适量吃。
胃肠病人不宜多吃紫薯，紫薯会刺激胃酸分泌，胃溃疡、胃酸过多、消化不良等患者食用紫薯会加重病情。
糖尿病人不宜多吃紫薯，紫薯富含淀粉和糖分，升糖指数较高，糖尿病患者需谨慎食用。
吃紫薯的好处
紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。
促进胃肠蠕动
紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。
紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体的免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防癌病的发生。
紫薯可以保肝护肝。很多男士，经常喝酒抽烟，脾气容易急躁，这个时候，吃一些紫薯，可以起到降肝火，调理健康的效果。
紫薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，是很好的低脂肪、低热能食品，所以吃紫薯之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。
紫薯的食用禁忌
1.紫薯不宜多吃，因为它含有氧化酶，容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，吃多了会有腹胀、呃逆等不舒服的感觉。
2.紫薯不宜生吃，需熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难于消化。
3.忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。
4.紫薯忌与柿子同食，不但影响营养物质的吸收，以形成结石，易造成胃出血。
5.紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食，正因为紫薯含热量低，极易导致腹痛、腹泻。
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紫薯不能和什么一起吃
紫薯不能和什么一起吃
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擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
意见建议：紫薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。目前市场上有很多越南紫薯。建议不要吃。
问鸡蛋跟紫薯一起吃会怎么样？
职称：护士
专长：高血压，心脏病。妇产科疾病
&&已帮助用户：46639
病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是饮食的情况意见建议：您好，像您的这种情况考虑是进行观察是可以的，估计是不会有事的
问蒸鸡蛋能与紫薯一起吃吗
职称：护士
专长：妇科、
&&已帮助用户：19695
问题分析：你好朋友，做饭时,鸡蛋和紫薯是可以一起吃的.
您可以放心食用了没问题的意见建议：你好，希望我的回答能帮到你，祝你健康快乐！
问紫薯和香蕉一起吃会中毒吗?听说好像不能一起吃
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：50446
病情分析： 你好，一般来说，只要是不吃多了就没事的，两者没有互相影响的。意见建议：此种情况一起吃有可能会造成腹胀腹泻的。建议间隔一两个小时再吃。希望我的回答能帮助你！
问西红柿鸡蛋紫薯能一起吃吗？
职称：医生会员
专长：肥胖、糖尿病、肾病等饮食治疗
&&已帮助用户：132
病情分析： 问西红柿鸡蛋紫薯是否能一起吃，当然可以，不仅不会破坏营养成份，还有增加蛋白质的利用。意见建议：你好，营养讲究的是杂食，也就是东西的品种要多，而且紫薯是属于主食类的，西红柿属于蔬菜类，鸡蛋又是荤菜类，各种营养成份是不同的。所以当然可以一起吃，不会破坏营养成份的。
问紫薯对孕妇有不好的吗
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
问题分析：紫薯的颜色又不是用颜料染上去的，孕妇多吃粗粮对身体好意见建议：平时注意不要过度疲劳，保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼，低盐饮食，均衡营养。
问紫薯和香蕉可以一起吃吗我今天吃完脸过敏了怎么办呢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
问题分析：紫薯性甘平无毒,香蕉性甘寒无毒.紫薯含淀粉维A,香蕉含淀粉蛋白质维BEC等.
指导意见：意见建议：此种情况一起吃有可能会造成腹胀腹泻的你今天过敏了考虑和考虑使用紫薯没有关系的
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