不知道该怎么说起，因为这段感情的事情跟朋友说了个遍，道理都懂，却还是放不下、舍不得。　　我认识一个男生很多年，最近一个月他对我说了一些话、做了一些事让我彻底心动了，但是不知道是由于我太着急让他承认我们的关系，还是他没有做好新感情的准备，他说：我们不要再联系了。　　我以为得到答案了就会彻底死心。可是事实上我还做不到。删掉所有联系方式以后我还会想找回来，还会想再见面，哪怕只是像普通朋友一样聊聊都行。脑子里不断在浮现一起做过的事情，会忍不住哭和想念。　　认识这么多年，说消失就必须消失，想起总是觉得残忍。　　谁能告诉我你们是怎么做到的放下的？怎样才能死绝自己的心？
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　　没做到。。　　
　　我跟某人没机会再见面了，我也很想他，不过我没有他的联系方式　　
　　幸好还有人回复
　　@神马蘑菇 2楼
13:02:17　　没做到。。　　-----------------------------　　那现在是心里还装着？
　　做不到，很难过，我就是一个很放不下的人，很喜欢的东西，人，都很难放下。　　之前谈了个男朋友，谈了好几年了，非常喜欢，但是对方家境不是太好，刚毕业还没工作，家里不同意只能分了，约好找好工作再开始，现在偷偷还在联系。　　和你一样，道理都懂，就是放不下。　　诶，女人啊，实在是没办法说服自己放弃一段感情。
　　换一个　　
　　所有的信息视而不见，忍着……　　
　　我开始一直忍不住的。后来他说他和初恋和好了。还意指我是不错的女孩
我就不在厚脸皮了。我告诉自己这样下去自尊都没有了。我不要让自己没有退路
我不能让他厌烦我
就这样算了吧。或许之后还是朋友
那样可能也不错　　
　　三个字 不甘心
　　你跟前一月的我好像。　　也是突然联系了很久的人 很重要的人吧。　　做出一些事儿一些行为 让我觉得他变了　　我把他找出来 大家把话说开 并且我说过以后不会再联系他。　　他也没有挽留。　　虽然那一个月 很难过 一直会想到我们以前的事儿　　想到以前他是怎么对我 甚至我一句话他会上一夜夜班早上家也不回来给我送早点　　不过 我再也没有拿起手机给他发短信打电话　　虽然删了一切联系方式 但号码仍铭记于心。　　只是我的性格 不允许我去做这么丢脸的事儿吧　　呵呵呵。。有时候想想 自尊真的是对于我来说最重要的东西　　即使 有时候别人会觉得装B 但我就是这样
　　@别沉迷 10楼
13:32:08　　......　　-----------------------------　　我也是个自尊心很强的人，可是现在删掉了所以联系方式以后还会想着再去联系，哪怕被所有人都轻贱的看待，不知道我会不会真的这样做……
　　靠新欢呗 有一个强大的新欢出现是最好的方法了 而且你还不痛苦
　　权当他死了
　　全都删干净了联系方式，然后换号，时间长了想不忘记都难
　　删完所以联系方式，包括人人，微博那种。眼不见为净，时间久了就淡了。
　　忘记一个人很简单，只需要时间和新欢
　　你只要问问自己，在你为人家难受的摧肝挖心的时候，人家帮你当一回事了么？
　　硬忍！既然人家已经说不再联系了，你再主动联系就是自取其辱，你也会被他看不起，甚至被厌烦。如果你真的自尊心很强，想想被自己喜欢的人看不起被他从心里厌烦是什么状态，多想想就会忍住了。宁肯自己偷着哭，也要保持起码的自尊吧。
　　聯繫了也沒用！！
　　@宝宝晓雨 12楼
13:39:34　　靠新欢呗 有一个强大的新欢出现是最好的方法了 而且你还不痛苦　　-----------------------------　　这个办法屡试不爽，好用啊哈哈哈哈哈
　　有条件的话出去旅行一次，天大地大，你这点闲愁算什么　　
　　。　　
　　我跟你也差不多，当那个人伤透你了，你就不会这样了，因为你自己根本放不下
　　和楼主像
不过就是硬忍着
然后慢慢地不会像以前一样那么想看他的消息
虽然到现在我也不能说完全放下但比起之前已经好很多了
　　不知道男人是不是对事情的处理方式一样，不想接听电话不明说也不拒绝，就是让电话一直响着。　　说要不联系却又不将对方彻底删去。当然可能是这个男人不是受伤的那个，所以不需要强制自己做什么来达到目的。　　可是我需要，做了以后还在后悔，还在幻想……
　　@爱睡的猪73 22楼
16:31:20　　有条件的话出去旅行一次，天大地大，你这点闲愁算什么　　-----------------------------　　我也想去旅行，但是没钱没时间，过年也要回家。而且一说旅行还是会想起他，因为我对他动心的起始就在前段时间的旅行中……
　　转移注意力！
　　难受的时候想想他是怎么伤害你的。想想你为他受的委屈和无奈，自然而然就能放下了。我曾经有一段4年 的感情就是这么放下的
　　回复第2楼(作者:@quanyouliyuri 于
13:02)　　我跟某人没机会再见面了，我也很想他，不过我没有他的联系方式　　[来自手机网页版]　　==========　　同　　
　　他不会把你的记挂当回事的，只会觉得你很轻贱罢了！不要联系他。你要相信，你如果比他更硬气他反而会记挂你！如果有想说的话，就写在日记里，不要给任何人看！亲啊，一定要记住，不要让任何人知道，否则你会成为笑柄的！我高中同学大学被甩了之后天天在人人上发状态说某某某，我爱你！到现在五六年了，同学聚会还有人拿出来当笑话讲！对于一个女孩子来说，多么可怕！要自爱啊！　　
　　认真你就输了，继续联系他，只会让他看轻你，你需要新欢和时间　　
　　哎认真你就输了。。。。找点事做，转移注意力时间久了自然就放下了　　
　　不要见 不要贱
　　幻想跟他的未来　　如果没有未来可言 那现在坚持的意义在哪？　　
　　看到楼上有个人说的太对了。真的就是不甘心。我懂楼主，最喜欢的那个人已经不可能了，何必为难自己啊！　　
　　爱你的人是不会舍得让你难过的　　舍得让你难过的人都不是真的爱你
　　不相见！不再贱！　　
　　联系人备注打空。　　然后我果然懒得找他咯！　　虽然都八年了，呵呵　　
　　我的办法是心理暗示 哈哈有点奇葩啊 就是拿也重要的东西告诫自己 比如自己的妈妈 或者一大笔钱总之也是很重要的东西 对自己说 再联系他就要失去这些了！对自己发毒誓！这个和他只能选一个！慢慢把情感转嫁走 最后好好爱自己 抱抱楼主 早点走出来吧 过阵子一定会好的　　
　　我当时是把他的电话，信息，通话记录，微信，反正一切能联系到他的东西全部拉黑，慢慢的就淡了，觉得没那么重要了。　　
　　痛了，就放下了　　
　　我就觉得自己手贱，非得联系，明明守了一天。结果最后还是功亏一篑。　　
　　@再没南瓜车 43楼
00:28:10　　我就觉得自己手贱，非得联系，明明守了一天。结果最后还是功亏一篑。　　-------------------------　　加油，一定可以放下的。
　　这几天为了让自己放下，哭和难过的时候找朋友聊天，虽然已经说过很多遍的话还是一直说，说出来就好过了。上面有位朋友说得对，再难过也不应该向所有人展示，把想对他说的话写出来。我现在就是这样做的，不在签名和朋友圈写任何关于这段感情的话，以免被人看轻。　　我现在也在看一些灵修书，努力静下来心来看还是很有收获。　　放下是一种宽大，放弃是因为得不到。既然已经有了结论那要做的就是放下。——来自《灵魂的自由》　　爱本身没有伤害，伤害我们的是自己对爱错误的理念。爱不是来拯救你，是来放下你的问题。如果单身与否都不会觉得痛苦说明自己已经很完整。——来自《爱情觉醒地图》　　仔细想想这段感情里，他并没有对我做什么很伤害我的事情，只是我自己一直很执念。　　所以我一定会很努力去放下，到想起来风轻云淡时。共勉。
　　拉黑　　
　　因为你太闲　　
　　lz!其实你这样只有一个原因！你觉得你俩还有机会！！　　其实我也是。。。
　　把所有联系方式都删了。
　　@用户名不够长咋办 48楼
10:12:43　　lz!其实你这样只有一个原因！你觉得你俩还有机会！！　　其实我也是。。。　　-----------------------------　　哈哈哈
　　偶尔联系，越来越发现这个人的不好，自己老公的好。　　毕竟以前是自己分的，时间越久越能发现两个人的不合适。　　所以每次跟老公不愉快我就联系他，然后再次发现他有多么不好多么sb，自己老公有多么好多么负责。　　联系他一次，对老公的爱意就增进一分啊，哈哈哈。　　不过最近一次联系真的是让我对他半点怀念都没有了。　　人变的胖猪一样，抽烟喝酒变本加厉，老婆想要孩子闹着要他戒，就是不肯，自己也说不清为什么…说话口气还是跟十年前一样自大，还是跟十年前一样话都说不清楚，钱是有一点可还是吃家里面的老本。　　我真是太感谢他跟我分手了，不然怎么找到现在的男神。　　老公我太爱你了！　　
　　恋爱自由，交往自由哦
　　给自己一个期限，纵容自己对ta的情感，不压抑，期限之后对自己狠一点，坚决断了联系。
　　@宝宝晓雨
13:39:34　　靠新欢呗 有一个强大的新欢出现是最好的方法了 而且你还不痛苦　　-----------------------------　　顶，楼主收拾收拾自己，当有个新的男人为你要死要活的时候，你的自尊信心什么都回来了。　　
　　这个真的很难做到吧，我和男朋友谈了三年了，期间分分合合的，从不太了解对方到见家长，再到觉得不适合。现在就是无限纠缠中，彼此舍不得，但是也知道彼此不适合，而且也不会结婚，还是过着情侣的生活，就因为舍不得。
　　@姬朵莲2013 26楼
17:23:25　　不知道男人是不是对事情的处理方式一样，不想接听电话不明说也不拒绝，就是让电话一直响着。　　说要不联系却又不将对方彻底删去。当然可能是这个男人不是受伤的那个，所以不需要强制自己做什么来达到目的。　　可是我需要，做了以后还在后悔，还在幻想……　　-----------------------------　　这个没办法，我用了四年，有时候想起来还会掉眼泪，但，我从不跟对方有任何联系，从不；　　全靠忍着；
　　试着两个礼拜不联系他 ＝
＝然后你就发现其实也就这样了。。。。我就是这么过来的
　　刚开始还放不下，后来就好了。　　
　　我今天没有昨天那么痛苦了，终于没有哭了，也不那么想念了。虽然还没有完全放下，但是会继续努力。　　今天买了10本书，全是关于灵修类的，希望借助书的力量看清问题，解脱自我。　　今天发现他也把我从微信通讯录删掉了，以为他不会做这种事情。因为我才是那个受伤比较深需要靠强制删除去放下的人。我知道他肯定不是会是因为后悔才删掉。想来想去或许是因为最近的事情让无法面对自己的问题。他或许也存在痛苦，痛苦的来源不是因为放不下我，而是不知道该怎么面对自己的状态，不知道这样的状态会持续多久，又如何在以后的感情中处理。　　这样想想竟然为他担心起来，竟然希望他能像我一样去努力放下痛苦的执念。
　　突然想起一句话，忘不掉一个人不然就是时间不够长或者新欢不够好。当时我也没强迫自己必须要忘掉，我没删他所有联系方式，qq手机号码微信微博人人歪歪现在都还在我联系人里，就是没有想法再去看联系什么了，我知道这才是放下了，没有放不下，我也是人当初也是时不时的犯贱偷看他空间微博想到以前就哭，释然就好　　
　　回复第4楼(作者:@姬朵莲2013 于
13:11)　　@神马蘑菇 2楼
13:02:17　　没做到。。　　---------……　　==========　　不求不舍，就那么放着。　　
　　不打扰，是我的温柔。从十几岁到现在。　　
　　她嫁人了 我看了她的婚纱照在网吧哭了一下午 现在已经忘记她长什么样子了
　　回复第10楼(作者:@别沉迷 于
13:32) 　　你跟前一月的我好像。 　　也是突然联系了很久的人 很重要的人吧。 　　做出一些事儿一些行为 让我…… ==========意志力真强！　　
　　方法就是快点开始一场新的恋爱。自己想开点就不会去找死了。
　　self-controll
　　更长的时间 更好的人　　
　　他都那么绝情了　　这样的人值得吗　　或者干点其他事情分散下注意力呗　　你懂的
　　@宝宝晓雨 12楼
13:39:34　　靠新欢呗 有一个强大的新欢出现是最好的方法了 而且你还不痛苦　　-----------------------------　　我能想到的也只有这个了，不然真是没其他办法忘呢。
　　还有就是把自己累死。工作狂魔那种。让自己头脑完全没有闲下来想这些。不过多找虐啊，不过有回报啊。收入多了。老大也赏识了。完全无副作用。但不好得就是身体有些遭不住。
　　保留自尊，时间是最好的药！　　
　　慢慢就放下了，慢慢来吧，找点别的爱好投入进去
　　放不掉过去只有两个原因　　1.时间不够久　　2.新欢不够好　　忘了在哪里看到了， 送给楼主
　　昨天看到微信有他发来的申请好友信息，心里有些开心，在纠结要不要加回来。我知道我们不可能再回到过去了，但是还是希望像普通朋友一样看着。但是也很清楚我的还没调整好自己的状态，难保我会淡定的处理问题，所以我一直没加。当我意识到这种纠结的时候，才发现自己心中还是有期待。按照最近看的书里说的内容就是我还没有学会活在当下，没有学会与这种痛苦安然相处，没有完全放下。　　悲催的是今天我手贱拿朋友的微信号测试了一下，原来并不是他主动发来的申请，是由于微信的系统漏洞问题。以前是他发信息来加我的，所以在我删掉他以后这条信息会自动再变成申请加好友。　　然后昨天的一丝开心演变成难过，才发现我还是没怎么好，然后又找朋友聊天，聊着聊着觉得舒服点了。　　真的还是那句话他怎么想的，怎么做都与我无关了，重要的是现在的结果就是“没有可能再联系，哪怕只是朋友”。
　　楼主啊，其实这个别人说什么都没用的，要你自己真的放下走出来才行的。我喜欢了一个男生10年，是我第一个喜欢的人，其实我理智的想可能我喜欢的只是我自己心中塑造的那个形象而不是真正的他，因为真正的他其实我接触很少不了解。中间断断续续的联系，今年下半年联系多了一点，不可否认我真的抱有可以在一起的幻想的，我所有的朋友都觉得我很傻甚至FJ，因为两个人之间根本就不是对等的，他偶尔的主动都会让我异常激动，每天手机响就会心跳是不是他，有时候我真的觉得喜欢一个人让自己都觉得自己卑微的地步了，一次次说放弃什么的，但是都做不到啊。但是就在前几天，我是真的放弃了，因为他几次说我是陌生人，关系最近的说法也就是校友了。。。反正就是之前别人怎么说自己怎么想都放弃不了走不出来，但是那个时候就突然一下子什么都有想明白了，一下子也变得轻松了，我现在想到他也和以前想到他的感觉不一样了，不是说一下子就不喜欢，只是不再抱有任何的幻想，不像以前那么患得患失，能很冷静客观的看待，也在考虑自己要重新开始了。。。　　只要你自己能走出来，什么都很简单，主要是那个点不知道什么时候来。。。
　　舍不得但是放下了- -可能我太自我了。　　自尊心容不得我做卑微的事。
　　直至遇见下一个男人??。
还是无法忘记！就是时刻提醒自己：他不爱你他不爱你。。。然后忍住！
　　删掉所有联系方式，好在对方也不会搭理我。。。　　时间一长。就是想联系也想不起来任何联系方式了。。。
　　这个帖子可能我会写到我完全放下的时候吧！　　最近看的书不仅关于情爱，也关于人生无常。才发现很多话语我们都曾看过，也常常念叨，却从来没有真正领悟。　　也发现现在我的痛苦从来都不是因为他的伤害，所以我并不恨他。痛苦是由于我自己错误的执念，接受不了我们没有“在一起”事实。　　如果现在问我喜欢他吗，我的回答是不知道。或许这份感情也从来没有我想象的深厚，虽然我为他哭了很多很多。这种“为他”或许是表象的，真正是因为自己接受不了事实本身。　　而“事实”的本身按照佛说“一切皆无常”，一个事实是由很多和合构成，任何一个因素都可能导致结局的不同。减低事实结局带来不悦的感受的办法就是真正接受“一切皆无常”的这个事实！学会“活在当下”，坦然去接受现状，不去期许。没有期许就没有失望，没有失望就没有患得患失，没有患得患失就不会觉得痛苦。　　而合理的“希望”是可以有的，但是希望的关注点应该在自己身上，不是对他人。比如说原本是觉得“对方应该怎么样，却没有怎么样”而导致痛苦，要变成“他大可不必怎么样，我应该怎么样”。又或许“我希望活得长久，应该开始健身”而不是“我希望活得长久，如果空气变得好一点”。将合理的希望和期许都放在自己身上。因为真正让自己活得愉悦只有自己，痛苦亦然。　　以上的感悟都来自书籍：《正见》《爱情觉醒地图》。希望对有同样困惑的人有用！
　　第一个硬忍着，把注意力转到其他方面　　第二个被他伤害到死心
　　时间不够长，新欢不够好。
　　时间　　
　　该怎么过怎么过吧，不打扰应该是现在最适合的
　　我也想放下现在的男朋友，可还是舍不得，觉得不会有未来，却还是有留恋　　
　　臣妾做不到啊。不过，我相信时间会让一切都好起来。可这过程你逃不掉。只能熬着。　　
　　拼命想他对你不好的地方，到天涯看那些翻转帖代入，想想自己不争气会出现何种悲惨人生　　
　　看到这帖子我突然想起我和前任分手已经半年了，我的人人账号里还都是合照啥的呢一直没删，就跑人人删东西了， 可是我那个人人只有前任一个好友，所以点进相册就直接是好友相册。。然后我就看到他现任了。。我躲了半年，以为看到会难过到受不了，可是我现在发现我还好，好像没什么大感觉，就是有点突然。时间真是最好的药啊。ps 他现任真普通，浓妆女一个。我觉得我美多，哈哈！自信自信，会过的更好！
　　老纸一年没联系那人了，联系又能怎样？　　然后突然间发现，都过去了，不是过去在纠缠现在，而是单纯的忍不了那口气。
　　回复第81楼(作者:@阿暖向暖而生+于++17:14)　　时间不够长，新欢不够好。　　==========　　亦舒？　　
　　@姬朵莲2013 　　对方一时动情让你信以为真　　没了就没了呗，你觉得浪费时间在一个不会爱上你的人身上有意义么...你如果说有，那我也没辙了。　　只是作为半个过来人，劝你不要被一片枯萎的树叶遮住了眼睛，你在他身上浪费的光阴，可能会让你错过一个真的能给你带来快乐的男人。　　去餐馆点不到红烧肉就要饿死吗？难道不能试试回锅肉？一碗变质的红烧肉有什么好心疼的，好好品尝回锅肉呗！　　爱情不是死缠烂打来的，爱情是自然发生的，有就是有，没有就是没有。你不要以为你的痴心终有一天会感动一个对你没有爱意的男人，答案是，不会。　　你千万不要施以大恩小惠企图感动他，他有可能low到接受你的好处你的温存，但是不爱你还是不爱你。
　　特意登录来回复楼主的帖子。我也是一直放不下前任，10年八月在一起，12年4月分手，开始我觉得他对我挺冷淡了，没以前好了，我就提了，但是心里不是真心想分，他过了几天说仔细想了下，觉得我们不适合，要分手。然后就不见我。当时觉得晴天霹雳啊，那么久的感情不甘心啊。以后就稍微接受了这个事情，偶尔有联系，之后也试图接受别人的追求，发现我最喜欢的还是他，12年九月我就想尽一切办法联系他，死赖着他，他就不拒绝不主动，我们这样就算和好了又。但是明显感觉他对我的冷淡，我想着只要能在一起就好。但是12年11月我发现他接受了相亲，而且跟相亲女还有联系，我就大闹了一场，他就直接说叫我忘记他，他说我们之间细节打败爱情。你妹的！我当时大哭了好久，难过了好久。后来他和相亲女在一起了，我还发了信息给那个相亲女叫她不要和他在一起，她应该也挺满意他，不肯！我也就决定慢慢走出来。13年3月我接受了一个追我的男孩子，他对我很好，是真心想我跟我结婚，带我回家见了父母，我父母也见了他，还算满意。就这样处了三个月，这期间我还是没能彻底忘记前男友，每天都会搜索他的微博看他的动态，偶尔犯贱微信找他聊天。有天直到看到他跟相亲女分手了。然后七月和当时男朋友小吵了，他说我对他不好，呵呵，之后我找了前男友聊天，我叫他找我玩。前男友是个从来不和前女友联系的人，我找他聊天的时候他还说叫我不要这样，他觉得自己是罪人。结果过两天前男友竟然真的约我出去了。我开心死了。去看了电影。当时正好又和当时男朋友冷战，然后正好直接提了分手。然后就和前男友又在一起了！！这次起初他对我还挺好。我真的也尽力对他好了。可是慢慢的，我又感觉他的不太在乎，很少主动找我，都是我在主动。然后13年11月，他突然在微信跟我说觉得我们不适合，这次和好是觉得被我感动到了，而且我也还不错。我怎么求他他都不肯继续。这次他没有后备女朋友我知道。我又一个人哭了好几天。过了大概半个月去他家拿走了我的东西，还了他家钥匙。我没骨气又哭了求他不要分手。他不肯。然后我就一个人啦。大概又过了二十天。我突然超级想他，又跑他家去找了他。我又对着他哭了一顿。死赖着他一天。他很不情愿但是拿我没办法。后来之后，我发短信微信给他他再也没有回过我了。。。。到现在我也觉得自己好贱！！我现在再也不犯贱联系他了。耗了老子三年时间，错过了好多可以结婚的人，彻底把自己沦为剩女！现在我可能还没有彻底放下他，但是好像也觉得可以放开了一点。。期待一个足够好的新欢出现解救我吧。。。不过那个前男友，我是真心喜欢他，长的帅，花钱大方，虽然不是有钱人，好玩，属于享受型的，不过工作没我好，家庭父母好像也不算太和谐。父母还会赌博。。哎，我可能不能接受的，也是这么一段没有结果的感情。　　
　　@姬朵莲2013 离的很近，却两年都没见。。其实我很想很想跑去见他 但是都忍住了
　　他结婚了
　　我觉得自己就一傻逼！傻到一定极点！不过最几天我觉得我也没那么想他了。多想想他的不好。。嘻嘻，但是我也交不了新男友，因为都没他好看和好玩，可是人家跟我说你是要找结婚对象啊，不是20初头谈恋爱啊！我知道我没有时间在这样耗下去，快28吧，说起来都是泪啊！！！哎，不知道哪天我可以彻底放下。。。　　
　　当他死了　　
　　@抱着尾巴的猫
01:15:12　　突然想起一句话，忘不掉一个人不然就是时间不够长或者新欢不够好。当时我也没强迫自己必须要忘掉，我没删他所有联系方式，qq手机号码微信微博人人歪歪现在都还在我联系人里，就是没有想法再去看联系什么了，我知道这才是放下了，没有放不下，我也是人当初也是时不时的犯贱偷看他空间微博想到以前就哭，释然就好　　—————————————————　　哈哈，妹子玩游戏吧　　
　　联系呗反正后果只会越来越糟最后总会断的　　
　　回复第2楼，@quanyouliyuri　　我跟某人没机会再见面了，我也很想他，不过我没有他的联系方式 　　--------------------------　　和你一样的情况。抱抱。有想过要再去联系，最后还是放弃了，没有必要了，有时候，相见不如怀念　　
　　楼主你不觉得对方的做法很贱么？先主动来撩拨你，等你动心了再说彼此不合适？这么自私的男人惦记着干什么啊？
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