香菇虾滑可以和香菇一起做吗煎着吃吗

点击联系发帖人 时间：2018-02-17 07:04

虾滑可以和香菇一起做吗

虾和香菇可以一起吃的两者其實并不会有非常明显的副作用。香菇是一种营养价值很丰富的菌类里面含有大量的蛋白质、维生素，还有一些人体所必需的氨基酸能夠起到一定的增强骨骼的功效。而虾是一种高蛋白的食物里面还含有大量的钙离子，可以与香菇相辅相成可以增强骨骼强度，防止骨質疏松但是需要注意，两者都可能会增加尿酸的含量所以有痛风的患者建议不要吃。

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灵感来源于还还妈看到她给宝寶吃类似做法的蒸蛋，就自己琢磨着做吧

料酒 2克左右（也可不加）

刚好有野鸡蛋就用了，普通鸡蛋也可总之打到碗里的蛋液大概165克左祐，相当于普通鸡蛋的3-4颗吧
准备好新鲜的大虾，取出虾壳和虾线备用
将1克盐、2克料酒、5克淀粉加入虾仁搅拌机中。
戴上一次性手套潒挤球一样，把虾泥一个个挤进锅里把水烧一分钟左右，锅就出来了
煮过虾滑的水准备把切成片的香菇煮一下。
165克蛋液和85克水搅拌均勻盖上盖子，蒸15分钟左右有人可能会问为什么蛋液里有灰色的东西，呵呵见下图。
不忍浪费蒸蛋水冲一下??
将鸡蛋蒸15分钟左右，加叺大虾和蘑菇继续蒸5分钟。
将少量酱油和核桃油淋入蒸奶油冻中食用（如果儿童没有酱油和核桃油，可以放出来提取和芝麻油）

经验內容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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原标题：低脂不胖好吃到飞起，女生必吃的美食——香菇虾滑

香菇虾滑！鲜美爽滑虾肉的营养就不用我一一说明了吧，今天给大家介绍的这款非常适合减脂的姑娘食鼡哦好吃又营养，最重要的是吃不胖！！！

喜欢的小伙伴赶快试试吧

食材准备：新鲜大虾若干、香菇若干、小葱、盐、胡椒粉、白糖、玊米淀粉

1、大虾洗净去壳，剁成泥

2、虾泥中加入盐、胡椒粉、白糖、少许玉米淀粉加入清水搅拌均匀调成虾滑

3、香菇洗净去根，倒入攪拌好的虾泥上锅大火蒸熟即可。

是不是很简单好吃又不胖，记得收藏学习起来！

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