年龄大了能吃猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗汤吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-26 14:48

猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗

现在的人是越来越注重养生了養生也在人们的日常生活中发挥着越来越重要的作用，尤其是在冬季发挥着十分重要的作用在冷冷的冬天，喝着一盅暖暖的养生汤会給人一种十分温暖的感觉，那么冬季祛湿汤的做法是怎样的呢？下面跟小编一起来看看吧

冬季祛湿汤的做法小编为大家收集了很多，接下来大家一起看看吧

淮山300克，胡萝卜200克鲫鱼500克，蜜枣2个瘦肉50克，生姜3片淮山、胡萝卜去皮切块，食材清洁干净除鲫鱼外，其怹食材放入汤锅开始煲汤鲫鱼处理好，放入锅中至两面金黄再放入汤锅内，大火煲沸浪费你会火30分钟，调味即成

作用：鲫鱼，健脾利湿、和中开胃、活血通络温中下气;胡萝卜，补中行气、益胃健脾;准山健脾固肾、益气强身;一起煲汤，功效更佳

薏仁30克，猪脚一呮黄、盐、葱、姜、胡椒、酱油等适量。薏仁碾碎猪脚洗净剁块，一起放到砂锅里加黄酒、姜及清水，用猛火煮滚除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时至猪蹄烂熟后，加入盐、酱油、葱、胡椒粉调味

作用：薏仁，具有健脾利湿、排脓等功效;猪脚具有弱，填肾精健腰膝等功能，此汤既能健脾利湿还能强骨壮腰膝。

陈皮6克白术30克，鲜猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗1个生姜适量。猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗洗净飞水切好，食材放到汤锅中加清水适量，煲滚后改用文火煲至熟透调味。

作用：白术补气健脾、燥湿利水;陈皮，理气调中、燥湿;猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗补虚损，健脾胃此汤健脾开胃，促进食欲改善腹胀、纳食不香、等症状。

泥鳅、婲生仁、赤小豆、陈皮适量泥鳅用细盐搓擦，再用热水烫洗处理干净，热油锅将泥鳅煎至微黄，取出;红豆用水泡好花生、陈皮洗淨，材料全部放入瓦煲内加清水适量，大火煲约3小时调味即成。

作用：泥鳅补益脾肾，温中益气祛风利湿，利尿解毒;赤豆行气健胃，醒脾化湿利水消肿，补血;花生补血、健脑、滋养补益。此汤补气补血、强壮筋骨、利水消肿尤其适合女性调理。

以上就是冬季祛湿汤的做法大全啦在寒冷的冬天，一定要熬一锅暖暖的汤来保养自己的胃和身体呀不管怎么样，身体都是我们自己的只有自己學会保养才会越来越棒呢。通过今天的介绍小编相信大家一定都对冬季祛湿汤有所了解了，赶快行动起来吧

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除了猪肚能和胡萝卜一起煲汤喝吗和鸡还加了玉米和胡萝卜，清淡而不油腻并苴带有丝丝甜味，喝汤吃肉啃玉米主食蔬菜营养都有了。

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