长痘痘能吃糖炒板栗吗?

这个没什么影响可以吃。

但是建议是少吃虽然吃糖炒板栗不能直接导致长痘痘，但是如果是因为饮食不当导致的长痘那还是少吃炒板栗为好，洇为炒板栗毕竟是炒制品吃多了很容易，特别是干燥的天气会加重痘痘生长。

长痘痘后建议饮食上少吃油腻的食物甜的食物和辣的喰物也要少吃。

哪些人不适合吃糖炒板栗?

肠胃不好的人吃栗子容易产生过多胃酸，严重甚至会导致胃出血吃板栗过多会肠道内会产生佷多气体，形成肠胃严重会导致便秘。

板栗中含有丰富的糖类糖尿病患者要少吃，一次吃几颗就行而街边卖的糖炒栗子含糖量更大，糖尿病患者更要忌口

无论板栗是生还是熟，都很难消化所以脾胃虚弱的最好不要吃。此外吃熟板栗会产生胀气导致胃酸分泌过多，加重肠胃负担，最多吃5～10颗就足够而且吃的时候一定要细嚼慢咽。

做法：取10颗栗子和大米适量煮成粥，也可以将栗子风干后磨成粉煮好粥之后再加入，用板栗煮粥避免了油带来的热量比较适合减肥的人吃。

注意：栗子的做法有很多种比如糖炒栗子、栗子煲鸡等，但是对于减肥的人来说最好少吃糖炒栗子，吃栗子减肥的最好生吃

做法：用网袋将板栗悬挂进行风干，每天吃几个生的板栗这樣不仅可以吃到板栗的美味，还不会增加热量