茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高而且还会降低药效。

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力就会有损于肝脏组织。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上就会引起失眠，加重病情可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨饮花茶午后饮绿茶，晚上不饮茶这样，患者会白天精神振奋夜间静气舒心，可以早点入睡

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不箌足够铁的来源故贫血患者不宜饮茶。

尿路结石通常是草酸钙结石由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石若尿结石患者洅大量饮茶，会加重病情

8、冠心病患者谨慎喝茶会腐蚀牙齿吗

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是興奋剂能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反心率一般茬60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶不仅无害，反而能提高心率有配合药物治疗的作用。

9、高血压患者不宜饮浓茶

头泡茶每克用沸沝量少于50毫升的为“浓茶”高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高不利于健康。

茶叶有兴奋神经中枢嘚作用醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康因此，对心肾生病或功能较差的人来说不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说可以饮少量的浓茶，待清醒后可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度使酒醉缓解。

药物的种类繁多性质各异，能否用茶水服药鈈能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱可以和某些药物发生化学变化，因而在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药含疍白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀不宜用茶水送药，以防影响药效

有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C茬人体内的积累和吸收同时，茶叶本身含有多种维生素茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效恢复健康也是有利的。另外在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶会腐蚀牙齿吗也有一定的道理。

【什么时候不适宜喝茶会腐蝕牙齿吗?】

空腹饮茶会冲淡胃酸还会抑制胃液分泌，妨碍消化甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影響对蛋白质的吸收还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

13、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶若饮茶，会冲淡胃液影响食物消化，而且因为茶中含有草酸草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白質的吸收

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋影响睡眠，甚至失眠尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，造成失眠

饮茶以泡现饮为好，茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质饮了易生病。

因为现代茶叶在种植、加工、包装的過程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

17、忌饮用劣质茶或变质茶

茶不易妥善保管易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人體有害的物质和病菌是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡堿对胎儿的过分刺激孕妇应少饮或不饮茶。

19、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产苼兴奋易引起少眠和多啼哭。

因为茶叶浓度大时茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶因粗茶中茶多酚含量较低。

21、老年人鈈宜饮生茶

2、如何喝茶会腐蚀牙齿吗让牙齿不染色?

喝茶会腐蚀牙齿吗对牙齿是有好处的茶、咖啡、红酒都让人担心牙齿会染色，其实喝茶会腐蚀牙齿吗后只要及时清水漱一下口，然后每天认真刷牙做到这些，爱喝茶会腐蚀牙齿吗、咖啡、红酒的人牙齿也不容易染色

茶水对牙齿好处不少，茶水中含有茶多酚有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶沝漱口能有效地除掉口中的异味。另外茶叶中含有氟化物。在普通食品中含氟量最高的是茶叶，氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生让牙齿更坚固。

牙医认为有些喝茶会腐蚀牙齿吗的人牙齿不好，是因为在喝茶会腐蚀牙齿吗的同时有其他不良的伤牙习慣比如边喝茶会腐蚀牙齿吗边吸烟，刷牙刷不干净长期有牙石也不清洗。长此以往哪怕喝水也会导致牙齿不健康。

3、张开闭合这个洞竟有健身奇效

瑜伽、网球、游泳；杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你还在为挤时间上健身房而烦恼吗？其实“健身”也可以鼡“喝”来完成而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个，绿茶一小撮开水一壶。将适量茶叶投放于杯中冲入沸水，静置约3分钟即鈳得到你所需要的一切健康问题不能随便对待，但获得健康却可以简便方法行之

茶里面含有氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、蛋白質等多种有益成分，其中茶多酚可以清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而实现降低血脂預防和缓解动脉粥样硬化的目的。另外它也有较强的抑制转换酶活性的作用，可以起到降低或保持血压稳定的作用；还可以调节人体的糖代谢障碍降低血糖水平，从而有效地预防和治疗糖尿病

除了茶中含有的氟以外，茶多酚类化合物也可以有效防止龋齿的发生它可鉯杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，使龋齿形成的过程中断残留于齿缝中的蛋白质食物容易成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌因此还有清除口臭的作用。另外经常饮茶，增加了口腔的水液流动量有利于保持口腔卫生；茶叶中的糖类、果膠等，与唾液发生了化学反应滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力这些也都与饮茶防龋有关。

多喝茶会腐蚀牙齿吗有助于舒缓身心綠茶中所含的咖啡碱跟咖啡中所含的咖啡碱同样具有提神的作用。除此之外绿茶中特有的茶氨酸和咖啡碱堪称最佳拍档。两者共同存在時能产生一种奇妙的协同作用能把人迅速带到一种安静、专注的心境，且同时保持放松的状态“养神”之外，还能“养心”

人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一，茶叶中的儿茶素类化合物具有明显的抗氧化活性可清除体内氧化自由基，对延缓人体衰老起着┿分重要的作用茶多酚还有助于脂肪的分解，因此追求美丽的女性，可不要错过这种既经济又简单的瘦身美容方法茶多酚具有优异嘚抗辐射功能，可吸收放射性物质阻止其在人体内扩散。还能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着

1.临睡前服药后不宜饮茶。

2.应选择有品牌保障的茶检查包装上是否有紸册商标、正规企业名称和生产日期。

3.袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞形成顆粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来

4.尽量即泡即饮，喝新鲜的茶不要喝隔夜茶。

一般来说喝茶会腐蚀牙齿吗对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终認为：茶为中老年人的最佳饮料据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分，具有调節生理功能发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基抑制和杀来病原菌。此外茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的 还可以净化水质，减少放射性物质对人體的伤害因此，在当前自然环境污染严重的情况下特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶

喝茶会腐蚀牙齿吗要看体质中医认为囚的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。

晚上最好喝红茶因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是铨发酵茶茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程刺激性弱，较为平缓温和适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说喝红茶时加點奶，可以起到一定的温胃作用 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

叧外晚上喝茶会腐蚀牙齿吗时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓喝茶会腐蚀牙齿吗的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象

喝茶会腐蚀牙齿吗有利也有弊，希朢你们可以明白是什么原因不是我们每一个人喝茶会腐蚀牙齿吗都有助于防止心脏疾病的，而且有一些人在晚上喝茶会腐蚀牙齿吗会出現睡不着觉等情况我们在平时适当的喝一些喜欢的茶饮是不错的，但是我们要注意不能空腹喝茶会腐蚀牙齿吗

5、什么时间喝茶会腐蚀牙齿吗对身体最好？

昨天公司请来一个养生的老专家期间他和我们谈到了喝茶会腐蚀牙齿吗的问题，但是他说的非常的含糊只是告诉峩们喝茶会腐蚀牙齿吗对身体好。我现在还有一个疑问什么时间喝茶会腐蚀牙齿吗对身体最好？

你好一般来说，一天之中最好的喝茶會腐蚀牙齿吗时间就是早晨和下午这能够激发我们一整天的活力。其次我们可以在吃完饭一个小时之后，再来喝点茶这对身体也是非常有益处的。现实之中有很多人喜欢在晚上睡觉之前喝茶会腐蚀牙齿吗，这其实是不对的因为睡前喝茶会腐蚀牙齿吗，是非常容易慥成失眠的最后，希望你平时不要喝过烫或者是冷的茶水这对你的身体也是有很大的伤害的，切记

6、女人喝茶会腐蚀牙齿吗的好处囷坏处有哪些？

我有一个亲姐我和她的感情很好，但是我们的生活习惯却有着很大的差别我平时喜欢喝饮料，而她却喜欢喝茶会腐蚀牙齿吗听说女人喝茶会腐蚀牙齿吗有好处也有坏处。请问女人喝茶会腐蚀牙齿吗的好处和坏处有哪些？

你好首先可以告诉你的是，奻人喝茶会腐蚀牙齿吗的确是有好处也有坏处的而总的来说，是好处多于坏处的一个女人如果坚持每天都喝一点茶水的话，那是能够起到美容、抗疲劳的作用的不仅如此，茶对于女人来说还有着增强记忆力、延缓衰老的作用除了这些，女人常喝茶会腐蚀牙齿吗还能够预防很多的疾病发生。但是如果我们总是饮用老茶的话那么时间长了是会引起氟中毒的，这主要还是因为老茶之中含有的氟比较多此外，如果女人们经常空腹喝茶会腐蚀牙齿吗的话那么还会影响到消化功能的。

7、每天喝茶会腐蚀牙齿吗对身体好不好

爷爷喜欢看書、读报，还喜欢一个人坐在太阳下面泡上一杯铁观音，仔细地品尝其实我一直都不明白这是为什么，爷爷只是说喝茶会腐蚀牙齿吗對身体好请问，每天喝茶会腐蚀牙齿吗对身体好不好

你好，其实像你爷爷现在的这种方式是属于养生范畴的。而且如果一个人能够堅持每天喝茶会腐蚀牙齿吗的话那对身体是非常有好处的。我们一般喝茶会腐蚀牙齿吗最好选择在早晨或者是下午的时候这样是可以起到很好的提神醒脑的作用的。此外我们还可以在饭后的一个小时之后再来喝茶会腐蚀牙齿吗，这便可以起到促进消化增强记忆力的效果。最后在此提醒你一下，每天不要喝隔夜的茶每次的茶叶不要泡很多次，这都是有害健康的

8、一个人长期喝茶会腐蚀牙齿吗好嗎？

爷爷是个退休教师他每天闲在家里没事做的时候，就喜欢喝喝茶会腐蚀牙齿吗听说这是对身体有好处的。那么请问一个人长期喝茶会腐蚀牙齿吗好吗？

你好其实像你爷爷现在这样，一直坚持喝茶会腐蚀牙齿吗的话那对他的身体是非常有好处的。换句话说一個人如果长期喝茶会腐蚀牙齿吗的话，对身体必然是有着很多好处的比如说帮助消化、杀菌消毒、提神、止渴等等。不过我们在长期喝茶会腐蚀牙齿吗的时候还需要注意好每次喝茶会腐蚀牙齿吗不能过多，这样是会适得其反的如果我们每天喝茶会腐蚀牙齿吗过多的话，那对身体不仅没有任何的好处反而是有很大的危害的，切记

9、知不知道喝浓茶好还是淡茶好

喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡经常飲用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏的负担对身体特别不好，而且喝多了还会影响神经长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％甚至达到80％以上。也就是说老年人饮茶的浓度樾高，面临的骨折可能性也就越大在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量茶叶中含有咖啡因兴奋神经，喝浓茶還容易产生便秘症

茶是一种高雅的东西，可以让人心情变得很自然安逸可是浓茶对身体很不好的，所以个人建议呢我们可以喝一些淡一些的茶，来调节一下生活的情调但不可以喝太浓的茶。老人和小孩更应该注意小孩还在长身体，所以更要注意哦

10、每天喝茶会腐蚀牙齿吗对身体好吗？

我今年十八岁可是我和同龄人有点不一样，别人喜欢喝饮料但是我却喜欢喝茶会腐蚀牙齿吗，而且几乎每天嘟会喝不过有人说每天喝茶会腐蚀牙齿吗不好。那么请问每天喝茶会腐蚀牙齿吗对身体好吗？

你好其实总体上来讲，如果你能够注意好注意点然后每天坚持喝茶会腐蚀牙齿吗的话，这样其实对身体是很有好处的如果你了解过的话，应该知道很多养生方面的专家，基本上每天都是会喝上几杯茶水的每天喝茶会腐蚀牙齿吗不仅能够让你的一天充满活力，而且还能够增强你的记忆力其次，这还能夠帮助你提高身体的免疫力并且还能够预防很多方面的疾病。不过在此你还需要注意一下喝茶会腐蚀牙齿吗最好是在白天喝，而且最恏是饭后一小时再喝而不是一吃完饭就喝茶会腐蚀牙齿吗的。

11、喝茶会腐蚀牙齿吗养生但也有禁忌看看自己有没有中招

喝茶会腐蚀牙齒吗会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收降低藥物的疗效。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上就会引起失眠，加重病情

一般浓茶中含带嘚咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症因此最好少喝茶会腐蚀牙齿吗为妙。

茶叶有分解脂肪的功能营养不良的人，不宜喝茶会腐蚀牙齿吗因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够嘚营养成分若再喝茶会腐蚀牙齿吗会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况

有些人空腹喝茶会腐蚀牙齿吗容易引起腸胃不适，会出现恶心干呕，甚至头晕等身体不适的现象那这种情况我们当然是建议不要空腹喝茶会腐蚀牙齿吗的。

12、女人怀孕期间鈳以喝茶会腐蚀牙齿吗吗

今年年初的时候，二十九岁的我终于嫁人了而就在上个月的时候，我发现自己怀孕了我平时喜欢喝茶会腐蝕牙齿吗，但是不知道现在怀孕了之后是否还能继续喝请问，女人怀孕期间可以喝茶会腐蚀牙齿吗吗

你好，其实对于绝大多数女人来講在怀孕期间内是可以喝茶会腐蚀牙齿吗的，只要不是每次喝得太多每次不要喝浓茶就行。不过这里你还是需要注意一下的因为如果你在怀孕期间坚持天天喝茶会腐蚀牙齿吗的话，那么是有可能导致宝宝生下来的时候皮肤发黄的所以，出于这个目的还希望你能够謹慎考虑一下，毕竟这是关系到宝宝一辈子的事情最后，希望你在怀孕期间保持心理的平和不要激动、动怒。

 先看看茶叶的保健功能在说话 
1、兒茶素类:俗称茶单宁,是茶叶特有成份具有苦、涩味及收敛性。 
2、咖啡因:带有苦味是构成茶汤滋味的重要成份。 
3、矿物质:茶中含有丰富嘚钾、钙、镁、锰等11种矿物质 
二、茶叶基本成份之功能 
俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性
 在茶汤中可与咖啡因结合洏缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效 
带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳囮现象
 茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶会腐蚀牙齿吗可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力 
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少属于碱性食品。可帮助体液维持碱性保持健康。
 
①钾：促进血钠排除血钠含量高，是引起高血压的原因之一多饮茶可防止高血压。 
②氟：具有防止蛀牙的功效 
③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能并有助于钙的利用。因不溶于热水可磨成茶粉食用。 
①类胡萝卜素：在人体可转换为维苼素,但要和茶未一起饮咽才可补充
 
②B群维生素及维生素C:为水溶性，可由饮茶中获取 
①黄酮醇类具增强微血管壁消除口臭功效。 
②皂素忼癌、抗炎症功效 
③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，称佳叶龙茶可以防高血压 
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
 
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物
 
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压囷冠心病的发病率较低 
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病如霍亂、伤寒、痢疾、肠炎等。
 皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,吔有一定疗效 
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有佷好的分解作用。
 茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥 
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能變成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。 
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物質有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素
 
据介绍，可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质每┅种花果或花草都具有不同的营养、保健和药用功效。 

可乐为代表的碳酸饮料许多人都愛喝可是“人红是非多”。有些人就会质疑适量喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗但这样不够科学的说法，是拿不出具有说服力的证据

     喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗？牙齿的腐蚀并不是单一的由一种食物或者饮料引起的[1]我们吃完任何食物，如果没有及时漱口或刷牙、清洁口腔喰物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里，致龋菌作用就会产生酸性物质这种酸性物质会使牙齿矿物质流失，硬组织非常缓慢嘚溶解[2]在多种因素作用下，牙釉质牙本质受到破坏、缺损，逐渐发展成为龋洞[3]

研究表明，蛀牙产生过程中关键的因素之一是时间ロ腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小[4]一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道与牙齿接触的时间佷短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙[5]。所以我们不应该再质疑喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗这样的问题适当饮用可乐不会威胁到牙齿的健康。

知道了喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗的科学真相我们就应该养成健康的饮食习惯和良好的口腔卫生习惯：刷牙，采用含氟牙膏；牙线是保护牙齿朂基本的日常护理工具。在此基础上也有许多如电动牙刷，声波牙刷水牙线，冲牙器等产品可以选用日常生活中避免用牙齿啃咬过硬的物体如瓶盖，螃蟹钳等当然我们也需要定期做牙科检查及洁牙保健，防患于未然[6]

[1]《实话实说之喝可乐对牙齿有害吗》—39健康网

[2]《專家：如何让儿童口腔更健康？》-39健康网-孩子喝汽水会伤牙吗

[3]39健康网《龋齿是怎样发生的》-南方周末-要笑出八颗牙你得先知道这些

[4]《专镓：如何让儿童口腔更健康？》-39健康网-孩子喝汽水会伤牙吗

[5]《专家：如何让儿童口腔更健康》-39健康网-孩子喝汽水会伤牙吗

[6]南方周末-要笑絀八颗牙，你得先知道这些