清炒菜花的做法_清炒菜花怎么做_清炒菜花的家常做法_罗梦寒【心食谱】
1.菜花掰小块，姜葱切丝备用。
2.锅内烧热油，下入葱姜爆锅，加几滴酱油爆香后，下入菜花翻炒均匀。
3.加盐，味精，白糖，料酒，十三香粉，鸡粉多一点比较好吃，小火煮出汤后，焖一会，很入味，最后一定要打芡。【焖花菜的做法】焖花菜怎么做好吃_焖花菜的家常做法大全图解-中华美食网
焖花菜&700
焖花菜美味度：
没有花菜，我们都知道，花菜是一种一年生的非常强说愁喝的一种蔬菜，而且一般有种淡淡的清香，给取消支撑人体把那个程序以及其他的什么功效和常适合那些口味比较清淡的，而且在配上其他的意图明显。
关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于焖花菜的做法
633&&&&&&主料 辅料 烹饪技巧无
胃出血就是上消化道出血，有相当一部分原因是由胃、十二指肠溃疡导致。而工作太累、一日三餐没有规律，或者情绪不好，经常紧张等情况都是引发胃出血的因素。当然还有一些其他病变也可能引发胃出血。 睡眠不好，说简单点就是失眠。当然失眠也分轻重，每个失眠的人都会有各种各样的原因，失眠不是无缘无故的，那么我们想调节睡眠的情况，首先应该了解自己是什么原因导致睡眠不好，只有知道了原因，才能对症治疗
凉拌长豆角，食材简单、做法简单、花费的时间也比较少，我个人觉……最近几年韩国的很多东西在中国都非常的受欢迎，什么化妆品呀、什……麻辣毛豆是我妈妈非常爱吃的一道菜，准备来说她是喜欢吃毛豆，不……大家都说吃蒜好，说蒜可以杀菌，对人的身体有好处。其实我是并不……
本站信息由网络收集及网友提供，中华美食网不负责信息内容的准确性和完整性，对此亦不承担任何保证责任。蜀ICP备号 Copyright(&) 2005 - 2016 www.zhms.cn All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友　　花菜要怎么做才容易熟哦，我每次都要炒很久然后放水煮半天，晕　　请高手
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　切小点..炒肉片..多放点油....大火....　　　　调味的小尖椒..少许..　　　　我通常的做法
　　炒了吃
　　花菜烩腊肉~~~~~　　粉好吃
　　花菜做的辣辣的，才好吃呢
　　切好后,放开水里烫一下,再做成喜欢的菜式就可以了　　　　
　　花菜做的辣辣的，才好吃呢　　我老婆爱吃辣的。
　　切的时候切小块点。　　用菜油炒，放点干的海椒，花椒，放花菜去炒，然后放豆瓣不要放盐（放盐就不要放豆瓣）。炒到熟的时候放味精就OK。　　以上是我的做法，不知道你到底要怎么做。
　　谢谢大伙　　我只是每次炒好像都没熟的感觉，吼吼　　　　　　　　偶也喜欢吃辣，哇哈哈
　　俺一般先用水烫一下，再用西红柿炒。　　　　
　　花菜清抄好吃 我都好喜欢
　　怕不熟可以先飞水，过冷河再炒。　　不过还是生炒脆些。
　　一辣解三馋，呵呵！
　　我妈说切的没有掰的好吃，所以每次我都是用手掰的，据说茄子也是掰的比切的好吃。
　　啊　　问一下,花菜放久了,都有点生酶了...　　能不能用水洗一下,当没事发生 再煮啊　　　　嘿嘿.那么大棵扔掉觉得怪可惜的
　　我习惯把花菜先在热水里焯一下，再下锅子炒，易熟入味　　花菜炒腊肉好吃
　　是花菜表面长小黑斑点吗？水冲洗不掉，要用刀削掉那些小点点，对付着也能吃，不会中毒。至于对身体有什么副作用，就不知道了:)
　　花菜炒番茄不错。
　　是花菜表面长小黑斑点吗？水冲洗不掉，要用刀削掉那些小点点，对付着也能吃，不会中毒。至于对身体有什么副作用，就不知道了:)　　　　我上次那些小黑点没有切干净,因为时间紧,没来得及.　　后来吃了,好悲惨滴.　　皮肤过敏了.　　长了好多小包包.
　　切一个西红柿，和花菜一起下锅，其他配料随自己喜欢，我一般放很多辣椒，等到西红柿炒成西红柿酱那样就可以出锅了，花菜保持了脆嫩，味道很不错的。而且不用担心花菜不熟，花菜很容易熟的，我们这里还有人喜欢生，吃花菜的杆呢（剥皮）　　我不喜欢把花菜在热水里焯过再炒，这样既损失营养又不会脆。不过我妈妈喜欢这样。
　　作者：爱上我的头
回复日期： 18:01:00
　　　　我妈说切的没有掰的好吃，所以每次我都是用手掰的，据说茄子也是掰的比切的好吃。　　----------------------　　呵呵，我也是掰开不用刀切的，刀切好容易切出好多碎渣。。。
　　把生鸡蛋打碎了，花菜切的小小的，放进生鸡蛋里搅拌均匀，一起下锅炒，油要放得多一点。我觉得这样很好吃
　　我喜欢焯过后用猪油炒，加些姜丝去猪油的味道。因为觉得素油炒的很柴。有时加肉片，有时加海米，有时素的加西红柿。
　　先用水煮一下，再加虾仁一起炒也很好吃，我昨天试过。
　　烧肉好吃，清炒的没味道，我喜欢烧的菜，口味重。
　　我是用五花肉红烧，起锅勾上湿淀粉，好看又好吃！
　　炒腊肉　　好吃
　　炒花菜要大火，千万不要一次加足水煮，要不停的一次少加一点水翻炒，这样才好吃
　　我会先飞水，喜欢吃熟一点的，一般用来炒肉，感觉用猪油炒会香点，一点要加小尖椒，辣点才有味道。
　　我的方法是把花菜用小刀掰细,不是切,尽可能的细,很费事的,但炒出来特好吃.用辣椒炒,也可以加点肉末.
　　我是加辣椒酱来炒，用韩国石锅拌饭的那种酱，看上去红彤彤的吓人......
　　就这样呀
　　热水烫一下，再过一下凉水，拌上辣椒油，很美味哦~
　　掰开拌沙拉酱生吃。和生吃胡萝卜口感类似，就是嚼到后来仿佛有油出来，很美味。西兰花也可以这么吃，但是比白包菜口感差多了，干涩。
　　用水焯熟后用咖哩拌，即简单又好吃！！　　
　　楼上很多都讲对了，花菜（包括很多厚实的蔬菜）直接炒不易熟，加水焖又不好吃，都应该先用热火焯一下，然后大火炒即可快熟。
　　炒花菜先过一道水再做，蛮好吃的　　我喜欢清炒花菜，但一定要用猪油炒，才好吃，炒出来的花菜颜色很好看，白白的，像牛奶泡过的一样。　　　　前天晚上把花菜当西兰花菜来拌沙拉吃，有一点拉肚子了，呵呵！！
　　很喜欢吃花菜,西兰花也喜欢,呵呵,不过不喜欢吃辣,只会用水煮,现在看看还真的是有很多好的做法啊!
　　我这么做不知道大家吃过没有　　奶油鞠花菜　　锅里放点油把花菜炒一下　　然后炒到半熟，放300克牛奶小火焖，同时放入火腿丁，　　焖到烂，各点盐味精，很香....
　　楼上强人多啊
　　我最喜欢的两种菜花做法告诉你们：　　１．番茄菜花，把蒜，葱放入油锅炒出香味，然后放入掰成小朵的菜花和切丁的番茄，加盐，翻炒，直到菜花炒软，番茄变成湖糊状，加少许糖和鸡精即可出锅．　　２．凉拌菜花，将才华掰成小朵，放在沸水中抄熟，加盐，凉凉，放上喜欢的拌菜调料即可
　　我也喜欢番茄花菜
　　花菜焖牛肉，人间美味啊！~~~
　　可以先把花菜煮熟,但不要煮的太烂了.　　把肉炒好,然后把煮好的花菜放进去翻炒一会就可以调味出锅了.　　
　　没有人欣赏我的奶油炬花菜
　　没有人欣赏我的奶油炬花菜
　　素炒花菜：切姜末，尽量多一些，花菜掰好，尽量小一些，洗净后，炒锅放油，带有烧热后，现将姜末下入锅中，翻炒几下后，倒入花菜，火尽量要大，翻炒几下后到入醋，不怕酸的可多到些，可是花菜清脆，翻炒到花菜熟了后，放盐、味精即可出锅。
　　作者： LIANN_225
回复日期： 13:47:00
　　　　　　没有人欣赏我的奶油炬花菜　　　　-----------------　　我欣赏！
　　花菜炖腊肉。。。。。
　　作者： 粉红猪猪小橙橙
回复日期： 14:41:00　　====================　　我猜你翻了一下午才翻出这个。。　　呵呵　　
　　花菜要生点好吃,热油!大火翻炒就可以了，而且花菜比较和猪肉配的,弄点五花肉一起炒很好吃的，还有葱比较提香的! 和西红柿炒我是不爱吃的,过水了就和煮花菜一样的!不好吃的!
　　切小点才入味
　　在我周围没有喜欢吃花菜的人，在这里居然能看到这么多志同道合的“吃友”真是幸运啊，我也特喜欢吃花菜，不需要特殊做法，只要是熟的我都喜欢吃。。。：）
　　用肉汤煮PA了,沾辣子水.......超香
　　蕃茄菜花要加肉片的吗。加了会不会味道没那么棒了
　　我都是煮了在炒　　
　　干锅花菜好吃，不过我总是差点火候
　　炒肉片，煮烂一点好吃
　　我觉得花菜烫火锅最好吃，哈哈
　　一般是把番茄先放进去，出了汁，然后加花菜，掰小一点，翻炒几下就熟了。有番茄香味。我非常喜欢，
　　用开水烫一下去掉腥味；然后用西红柿炒，加几个辣椒；没有西红柿的话，可以放番茄酱。
　　焯花菜的时候，不要煮太久，尝起来还很脆，就捞出来；　　　　有的时候，我就用焯过的花菜沾色拉酱吃，很好吃的。　　　　绿花菜（我们叫芥蓝）也一样。
　　家里吃腊肉时，会把比较肥的部分切成小块，然后在锅内煸，再下花菜一起烧，味道很不错。
　　今天第一次烧花菜。　　买了一颗小花菜，1块钱，是准备烧给宝贝女儿跟自己一起吃的。　　烧的时候真的好郁闷，因为干炒老觉得不会熟，加了水，还是不会熟，又加了2次，盖了锅盖，后来才熟，然后加了已经炒过的肉片，加了盐，就出锅了！　　个人感觉，花菜一定要用猪油才好吃，然后炒肉片才鲜！　　　　在这里学到了，花菜要焯水会容易熟，还学到了番薯花菜，还有牛肉花菜，还有把肉片换成腊肉或者火腿，哈哈。下次试试！　　　　PS：　　花菜很好吃，我女儿很喜欢吃，查了下花菜很营养唉，以后可以经常吃呢！　　　　
　　哪里的花菜哪里最知道怎么烧好吃，水烫一下用香油拌一下就好吃了。
　　花菜做四川泡菜也好吃。感觉比萝卜好吃。
　　说得好热闹,我也来说说我的做的,．　　准备材料有小香芹,猪肉(肥+瘦),欠粉,花菜等.辣椒随意．　　先将猪肉在放了油的锅里炒下,有少许油出来后放花菜,炒一会后放香芹，盐．然后放水（掺入欠粉）焖下就基本熟了．最好加点醋．．．．　　　　我也是才试着做了几次，感觉蛮好，喜欢的话不防借鉴下．．．
　　炒培根（或者腊肉或者香肠）
　　特别登录就为了马克下
　　我这个悲催的人 跑来看这悲催的老帖　　烧着我悲催的花菜　　结果悲催的烧糊了　　于是悲催滴马克一下
我喜欢吃花菜，平时我都是用煮一下，再用蒜米炒
用多多的奶酪焗，非常好吃啊
我也喜欢炒之前先在水里过一下，再炒腊肉，超好吃，老公一看到我买了花菜，就预告：“今晚炒腊肉吗？”
同爱吃花菜，妈妈做的花菜就是简单的炒肉片，关键就是用猪油。
感觉花菜不好炒，所以现在为止都还没有炒过。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：无
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
烟台&不在线
未经允许，不得转载!
花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，堪与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物之。
1.花菜瓣成一小块一小块.
锅里加热水烧开后,把花菜倒入,焯个七成熟即成
2.肉切成细丝
3.油锅烧热后,加入肉丝,再加入葱末,再加入酱油
4.把花菜倒入锅里进行翻炒,最后加入盐和味精起锅就可以了
花菜得提前用热水焯一下,这样再炒起来熟的就会很快了
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-}