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& 刺五加叶鸡蛋饼
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
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用刺五加叶煎鸡蛋饼还是第一次，加了少许的面粉和玉米面，以为可能会苦，结果真的不苦，还是那股清香技压群芳，骄人的绿色看上去很诱人滴，口感也很棒，春天的味道。
绿胡椒粉适量
1.面粉鸡蛋备好
2.玉米面粉备好
3.焯过水的刺五加叶切碎，香葱去皮洗净切碎
4.鸡蛋打入面粉中，加入盐、胡椒粉搅拌均匀
5.加入刺五加叶碎、葱碎搅拌均匀
6.加入玉米面粉
7.加入适量的水搅拌均匀
8.平底锅加入适量的油，用勺子舀面糊，一勺一个饼
9.一面煎好，翻另一面煎熟
1、食材搭配比例随自己喜欢添加。
2、焯水的刺五加叶可以不用完全攥掉水分，营养在其中哦。
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湘ICP备B2-摊蛋饼的做法，小白菜摊蛋饼怎么做好吃，小_百度知道
摊蛋饼的做法，小白菜摊蛋饼怎么做好吃，小
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料小白菜150克鸡蛋3个辅料油适量盐适量面粉适量鸡精适量步骤1.放入开水中焯烫一下。7。4.取小白菜里面的嫩叶洗净。2.过凉后捞出沥干水分备用。3。小贴士小白菜焯烫一下，可以和蛋糊保持一致的成熟度，可以缩短煎制的时间。小白菜叶片无需切段，直接放入即可.一面煎至金黄翻面。8.两面都煎好后切块即可.在鸡蛋和面粉中加入适量的盐和鸡精搅匀。5.加入小白菜搅匀。6.电饼铛刷一层油，倒入蛋糊
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芹菜叶适量；面粉适量；鸡蛋2个；牛奶适量；
花生油适量；食盐适量；胡椒粉适量；
芹菜叶其实比芹菜更有营养，所含的维生素C比茎还多。
芹菜叶鸡蛋饼做法和步骤1芹菜叶浸泡洗净；2 切成碎末放到小盆里；3 打进两个鸡蛋搅匀；4 加点盐和胡椒粉搅拌均匀；5 倒入一袋牛奶混匀；6 加入适量面粉；7 混合搅拌成均匀的稀面糊后静置10分钟；8 平底锅里点上少许油；9 舀一勺稀面糊倒进去，端起锅晃匀；10一面烙至凝固后再翻面烙熟即可。11用饼干模具切出各种形状即可上桌给孩子吃了。12小贴士：1.芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。3.芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。4.芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。5.芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。6.芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。7.芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C的含量是茎的13倍，维生素B1是茎的17倍，蛋白质是茎的11倍，钙超过茎2倍。芹菜叶鸡蛋饼饮食特点芹菜叶鸡蛋饼饮食禁忌&&&&无
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“从老家带回来的藿香，面粉，自制小煎饼”
少许少许少许
藿香饼的做法
将藿香叶洗干净，切成小方块备用。
取空碗，倒入面粉，将切好的藿香叶放入其中。
导入适量水，放入盐和鸡精，搅拌均匀，
锅烧热，倒入适量油，转动锅，让锅的表面都涂满油，倒入面粉，将面粉在锅里摊开，平铺在锅中。
转动锅，让藿香饼的边缘四周放在火的正上方烤，2-3分钟后，将饼反面。
重复5的步骤，直接两面煎至金黄色，即可出锅。
切开，摆盘。
烹饪技巧1、本人喜欢咸口，所以放的是盐和鸡精，喜欢甜口的同学，可以放点白糖跟面粉一起搅拌。当然，辣椒粉也是可以的。
2、第三步：搅拌面粉的时候，不要有生粉颗粒，尽量搅拌均匀；浓稠度的问题，搅拌的时候筷子在碗里有稍微的助力即可，太浠太稠都不太好摊。可参考鸡蛋饼的浓稠度。
3、第四步：我是按做鸡蛋皮的做法做的，但是这个没法拿着锅转动使其摊开，只能用铲子慢慢去抹。
4、第五步：在第一次翻动之前，要尽量让饼的每个部位都在火上烤一下，可以把火调小，防止烤糊了。有耐心的，可以等饼跟锅完全分开了（这个真可以不用铲子也能翻），再翻面，效果更好。
藿香饼的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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