西瓜皮营养十分丰富含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等有消炎降压,促进新陈代谢减少胆固醇沉积,软化及扩张血管抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力预防心血管系统疾病的发生。 吃完西瓜皮不要扔哦,可以拿来做菜味道佷输于其他的蔬菜!今天用西瓜皮做了这份西瓜皮蛋花汤,清香可口味道很不错呢!
西瓜皮削去绿皮、红瓤,切条
倒入蛋液加盐,煮開即可
可以放点虾皮很香滴。
西瓜皮营养十分丰富含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等有消炎降压,促进新陈代谢减少胆固醇沉积,软化及扩张血管抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力预防心血管系统疾病的发生。 吃完西瓜皮不要扔哦,可以拿来做菜味道佷输于其他的蔬菜!今天用西瓜皮做了这份西瓜皮蛋花汤,清香可口味道很不错呢!
西瓜皮削去绿皮、红瓤,切条
倒入蛋液加盐,煮開即可
可以放点虾皮很香滴。
功效的——西瓜皮虾皮韭菜鸡蛋蝦皮饺子饺子!
虾皮洗净跟韭菜鸡蛋虾皮饺子液盐混在一起打散。我用了3个韭菜鸡蛋虾皮饺子貌似有点多,不过吃起来还不算多哈
炒锅注油烧热下虾皮韭菜鸡蛋虾皮饺子液摊熟,用锅铲捣碎注:炒韭菜鸡蛋虾皮饺子时多放点油,这样炒出来的韭菜鸡蛋虾皮饺子鲜嫩蓬松而且多出来的油直接用于拌馅,不用再放油了
关火后加点鲜贝露、葱姜末、香油拌匀晾涼
西瓜皮去掉外面的绿衣和里面的红壤,洗净控干
将西瓜皮和黄瓜都用擦板擦成丝
加点盐煞出大部分的水分后用手撰干后拌入炒好的韭菜鸡蛋虾皮饺子里,成为馅料俺这个懒人就直接在锅里拌了,省事不用再洗一个盆了
包成饺子下锅煮熟就好啦
需要特别注意的是韭菜雞蛋虾皮饺子液里已经放了盐,虾皮也是咸的西瓜皮和黄瓜丝又用盐煞了水分,所以拌馅的时候千万不要再加盐啦否则该打死卖盐的啦!
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西瓜皮去掉外面的绿皮和里面的紅壤我用原汁机榨汁后滤出的渣,这样比较省事不用专门擦丝再挤干水分要是觉得不干,可以用手在挤一挤
虾皮用水洗净把水分挤幹,用油炒一下
把西瓜皮韭菜虾皮韭菜鸡蛋虾皮饺子放到一个盆里,加入盐鸡精,十三香酱油,蚝油香油搅拌均匀。
锅里倒少许油把花椒炸一下,倒入搅拌好的菜里面西瓜皮馅儿就做好了。
400克面粉加入100克高粱粉搅拌均匀用500克的开水把面烫一下,水要慢慢加攪拌到没有干面为止,揉成光滑的面团盖上湿布醒十分钟
和包饺子一样,先分成小剂子然后擀成饺子皮。
上锅蒸15分钟蒜样的也好看吧。
做了两种蘸料一种蒜醋的一种辣油的这就要看自己喜欢了
现在西瓜大量上市了,难免买到这种厚皮西瓜不妨试试这种蒸饺粗粮细莋健康营养美味。
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