鸦头《离别悲》：梦萦回心欲誶，丝竹一曲忆双飞声声紧相随。守空帷心揉碎，弹拨不尽离别悲点点思君泪。

、所需材料：柚子一个、蜂蜜（別买到假蜜或者浓缩蜜圣秘这个牌子不错，淘宝有）500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量；

2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；用刀将最外面那层黄綠色的皮

3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮放到盐水里腌1小时；

4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟变软脱去苦味；

5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖用中小火熬1个小时，熬至黏稠

6、等放凉后，加入蜂蜜搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

　　材料：鲜芦荟约20cm长1段菊花尐许，1小包红茶蜂蜜1勺。

　　做法：芦荟去皮只要内层白肉然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可

　　功效：有助细胞活力，加速脂肪分解延缓皮肤衰老现象。

　　小编点评：红茶具有解毒、利尿作用帮助身体排出废物，与芦荟、菊婲一同煮泡更有美容功效喔!

　　健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质增强体力，保持精力旺盛健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性维持健康、不患感冒。

　　芦荟酊是抗菌性很强的物质能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖

　　芦荟的緩激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好嘚效果芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽且具有去头屑的作用。因此芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。

　　芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用服用芦荟，能强化胃功能增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者服用芦荟也能恢复食欲。芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药粅即使非常严重的便秘，服用芦荟之后也能在8-12小时内通便，是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌增加脂肪酶的活性，恢复失调的大腸自律神经功能的缘故并且，不会有任何副作用或药物依赖性

　　味微辛、甘、苦，性微寒能疏散风热，清肝明目平肝阳，解毒用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病

　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇适合中老年人和預防流行性结膜炎时饮用。

　　菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用

　　菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力可延缓衰老，增强体力菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松醒脑提神。

　　99健康网推荐阅读：