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　　白咖啡和黑咖啡哪个好：选鼡优质的纯豆（不含麦粒等谷物）口味纯正。

　　黑咖啡：掺杂其他物质或是几种豆的拼合（不包括单品咖啡）

　　白咖啡和黑咖啡哪个好：以传统独特工艺未添加任何人工添加剂或焦糖经低温烘培（烤制）而成，将高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味的降到最低并经特殊工艺去除大量咖啡碱（咖啡因），保留原始咖啡的自然风味及醇厚香味

　　黑咖啡：咖啡豆高温炒制而成，其后煮成咖啡原浆烘干。这样的做法会有大量的咖啡碱和反式脂肪、脱水化合物而添加焦糖也是黑咖啡粉不再具有其减肥的罪魁祸首（许多黑咖啡粉在未沾水嘚情况下后会导致融化，变得非常粘黏这就是焦糖作祟）。

　　白咖啡和黑咖啡哪个好：因未添加任何添加剂在咖啡变冷后不会有明顯的酸味。

　　黑咖啡：在冷却后不加糖的情况下，酸味非常明显

　　由于市面上所售的白咖啡和黑咖啡哪个好都是添加了奶精和糖，所以白咖啡和黑咖啡哪个好也仅仅算作是一杯咖啡饮料而称不上是一杯咖啡

　　1.提神醒脑：白咖啡和黑咖啡哪个好因性味辛香芳醇，極易通过脑血屏障刺激中枢，促进脑部活动使头脑较为清醒，反应活泼灵敏思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大腦促进感觉、判断、记忆和感情动。

　　2.强筋骨、利腰膝：白咖啡和黑咖啡哪个好因能使肌肉自由收缩增加肌腱力量，降低运动阀增加身体的灵敏度，提高运动功能

　　3.开胃主食：白咖啡和黑咖啡哪个好因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素使快速通使。

　　4.消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解增快身体新陈代谢率，增加热能消耗有助減脂瘦身。

　　5.利窍除湿：白咖啡和黑咖啡哪个好因可促进肾脏机能排出体内多馀的纳离子，提高排尿量改善腹胀水肿，有助减重瘦身

　　6.活血化瘀：白咖啡和黑咖啡哪个好所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成增强血管收缩，促进血液循环缓解血管扩张的头痛，尤其是另促进静脉回流，有润泽肌肤使肌表恢复弹性，心血管

　　7.熄风止痉：白咖啡和黑咖啡哪个好可增加高密度胆固醇，加速玳谢坏的胆固醇减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

　　8.喜悦颜色：少量的白咖啡和黑咖啡哪个好令人精神兴奋心情愉快，抛开烦惱、忧郁、纾解压力放松身心。

　　9.肺定喘：白咖啡和黑咖啡哪个好因会促进交感神经抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作氣喘病

　　10.燥湿除臭：白咖啡和黑咖啡哪个好因内含单宁，可脱臭消除蒜、肉味。

　　1.提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经可使头脑较為清醒，思考能力充沛、注意力集中提高工作效率。

　　2.强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩可提高运动功能。

　　3.开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂还有快速通便作用。

　　4.利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能排出體内多余的钠离子，提高排尿量改善腹胀水肿。

　　5.活血化瘀：咖啡所含的亚油酸有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

　　6.平肺定喘：咖啡因会抑制副交感神经减少气喘病的发作。

　　7.燥湿除臭：咖啡因内含单宁对味道具有極强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除

　　8.护肝解酒：喝咖啡可护肝，解酒

　　9.减肥瘦身：喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡并配合步行，可促进脂肪燃烧

　　10.降低血压：黑咖啡可有效改善低血压。

　　11.抗衰老：黑咖啡有抗氧化作用有助于防癌、抗衰老。