去南方过冬养老 “候鸟老人”准备好了吗？ | 北晚新视觉
去南方过冬养老 “候鸟老人”准备好了吗？
日讯，冬避严寒、夏避酷暑，这种“候鸟式”的养老模式对于北京老人已不再陌生。根据相关调查数据显示，每年到海南过冬的“候鸟老人”达到了45万人次，其中不少老人便是来自北京。去海南过冬，除了需要良好的经济基础，适应完全不同的气候，还会面临潜在的疾病风险。然而，一旦在外地突发疾病，因为当地医疗水平或者医保限制，许多老人只能返回北京治疗。对于病情较轻的老人，可以选择搭乘公共交通工具回到北京；对于病情危急的老人而言，则往往只能求助于航空救援。一旦遇到突发情况必须求助航空救援时，老人又该做哪些准备？
《北京晚报》在报道中指出：每年到海南过冬的“候鸟老人”达到了45万人次
老人怕路上身体吃不消
对于不少在北方生活的老人来说，北方冬天寒冷，再加上雾霾天，冬天的日子显得十分漫长。相比之下，海南的冬天简直就是天堂，除了不用裹着厚厚的棉服，还能享受到温暖的阳光、美丽的沙滩、碧蓝的海水以及美味的海鲜和水果。
65岁的张大妈计划着和老伴一起去海南过冬，不过一想到是坐飞机还是搭乘火车，老两口就打消了这个念头。张大妈说，前些天，她和朋友聊天，几个老姐妹还撺掇着大家伙儿一起拖家带口去海南过冬。“我们计划着几家人一起去那边，然后租住在同一个小区，彼此还能有个照应，也不会在异乡太孤单。”虽然计划得很好，但是实际操作起来，张大妈却有点发怵，虽然张大妈的身体看上去还算硬朗，可她却患有高血压，需要长期服用降压药，而老伴的身体情况就更差了，不仅有高血压，还有糖尿病和脑梗，每顿饭都要打胰岛素，还得吃降压降脂的药物。从北京到海南，搭乘飞机需要4个钟头，而搭乘火车的话，则需要近40个钟头，时间长不说，光这一路的颠簸对于上了岁数的老人来说，也有些吃不消。
病重老人上飞机受限
很多老年人选择去南方过冬，也是看中了那里温暖湿润的环境会缓解一些老年病症状。一些老人认为，海南除了环境好、景色好，适宜的气候也会让心脑血管发病率降低。不过，人上了年岁后，不同程度上都会有老年病，因此在异地过冬期间突发身体不适的情况也并不少见。
此前，因为异地医保报销难，成了让“候鸟老人”头疼的问题。经过多年的呼吁，目前多个省市包括海南在内都已开通了异地医保报销手续。但是，受到当地医疗条件的限制，有的老人则需要返回北京进行治疗，而如何返回，就成了一件麻烦事。
金鹿航空救援的工作人员告诉记者，今年1月，他们就接到过一起老人去南方过冬突发呼吸综合征的情况。这名去海南过冬的老太太年近九旬，去了当地之后，可能是由于不太适应南北温差以及饮食差异，再加上老人年事已高，身体出现了不适，引发了呼吸综合征，呼吸时而急促时而缓慢。
一开始，老人的家属联系航空公司，准备坐飞机回到当地医院治疗。但是这个方案很快就被否决了，因为老人岁数太大，根据民航总局的政策，航空公司有权拒绝部分老年乘客登机。不得已，老人联系了航空救援。
“当时我们救援这边派出了一架医疗专机，又安排了两名护士进行了相关陪护。”金鹿航空救援的蔡腾说，经过近半年的治疗后，老人的身体慢慢恢复了，家属又找到航空救援这边，护送老人回海南继续疗养。
乘坐飞机的
根据民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定，高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机，70岁以上的旅客在购票时，需提供医院在半年之内开具的有效体检报告，或在购票时出示县级(含)以上医疗单位在航班起飞前96小时内开具的《健康证明》并身体健康，不需要特殊照料者才准予承运。老年人乘坐飞机注意事项：对于患有心脏病、心血管疾病、高血压、呼吸系统疾病、严重贫血等的患者不建议坐飞机。如提出乘机申请时，应提供适于乘机的《诊断证明书》和填写《特殊旅客（病患的老年人）乘机申请书》。
航空救援条件苛刻
和普通的医疗救助不同，航空医疗对于救援条件的要求也相对苛刻。尤其是在飞行救援中，要保障求助老人的绝对安全。对于陪同的医生而言，航空救援需要的是全科医生，而护士则需要具备在ICU工作的相关背景。这是因为需要航空救援的老人大多是突发急症，并可能会引发其他问题，全科医生能够对患者进行全面的观察和诊断，并做出迅速的反应，对症下药。在航空救援的飞行过程中，因为气压和氧分压会升高，老人还可能会出现心脑血管问题。
和陆地救援不同，航空救援对仪器设备要求也比较高，很多便携式的设备，譬如心电图、呼吸机、血气分析仪等电子设备还需要抗信号干扰。如果病人的病情较轻，可以选择乘坐民航外加医护的方式。不过搭乘民用航空，像氧气瓶这种存在爆炸可能的设备就无法使用了，这就需要配备造价较高的制氧机。而对于一些无法走动的危重患者，他们的担架也比较特殊，由于机舱空间狭小，担架安装了滑行装置，能够“滑”进飞机里。
此外，对于一些心脑血管状况不好的老人，飞机会适当地降低飞行高度，保障救助老人的安全。然而，专业和便捷背后，是高昂的费用。短途还可以选择乘坐高铁，而长途，航空救援就成了万不得已的选择。
仔细选择商业保险
但是，看上去“高大上”的航空救援距离普通人并不遥远。根据金鹿航空救援的相关统计数据显示，目前在接受他们救援的人员中，50岁以上的人占到了六七成的比例。如今，越来越多的普通家庭也开始接受这样的急救方式。
但是，相对于路上的急救设施，航空救援的费用并不低，不算专业医疗人员的费用，如果包机的话，每小时费用平均在5万元到7万元，这样的花销并不是所有家庭都能够承受的。“我们曾经接到过一个去国外救援的案例，一位老人在去国外探亲时突发脑出血，家属打了很多电话，找到了我们。”蔡腾说，那次的费用是50万元人民币。
相对于国内，很多老人都有医保，但是航空救援并不在医保的报销范围内。因此蔡腾也建议，去南方过冬的老人们，除了要提前了解目的地的医疗条件，在出行前也要做好相应的准备。“虽然海南的气温比较高，但是防寒和保暖依然不可忽视。”在近海的地区，老年人不能独自出海游泳，一定要在家人的陪同下，防止意外情况的发生。如果出现了问题需要回到户籍地进行治疗，最好提前购买商业保险。“其实现在国内没有几款商业保险可以做到完全报销航空急救的费用，因此建议在选购保险时应仔细阅读保险条款，做到万无一失。”
来源：北京晚报 北晚新视觉网 记者 李环宇
《北京晚报》在报道中指出：每年到海南过冬的“候鸟老人”达到了45万人次
老人怕路上身体吃不消
对于不少在北方生活的老人来说，北方冬天寒冷，再加上雾霾天，冬天的日子显得十分漫长。相比之下，海南的冬天简直就是天堂，除了不用裹着厚厚的棉服，还能享受到温暖的阳光、美丽的沙滩、碧蓝的海水以及美味的海鲜和水果。
65岁的张大妈计划着和老伴一起去海南过冬，不过一想到是坐飞机还是搭乘火车，老两口就打消了这个念头。张大妈说，前些天，她和朋友聊天，几个老姐妹还撺掇着大家伙儿一起拖家带口去海南过冬。“我们计划着几家人一起去那边，然后租住在同一个小区，彼此还能有个照应，也不会在异乡太孤单。”虽然计划得很好，但是实际操作起来，张大妈却有点发怵，虽然张大妈的身体看上去还算硬朗，可她却患有高血压，需要长期服用降压药，而老伴的身体情况就更差了，不仅有高血压，还有糖尿病和脑梗，每顿饭都要打胰岛素，还得吃降压降脂的药物。从北京到海南，搭乘飞机需要4个钟头，而搭乘火车的话，则需要近40个钟头，时间长不说，光这一路的颠簸对于上了岁数的老人来说，也有些吃不消。
病重老人上飞机受限
很多老年人选择去南方过冬，也是看中了那里温暖湿润的环境会缓解一些老年病症状。一些老人认为，海南除了环境好、景色好，适宜的气候也会让心脑血管发病率降低。不过，人上了年岁后，不同程度上都会有老年病，因此在异地过冬期间突发身体不适的情况也并不少见。
此前，因为异地医保报销难，成了让“候鸟老人”头疼的问题。经过多年的呼吁，目前多个省市包括海南在内都已开通了异地医保报销手续。但是，受到当地医疗条件的限制，有的老人则需要返回北京进行治疗，而如何返回，就成了一件麻烦事。
金鹿航空救援的工作人员告诉记者，今年1月，他们就接到过一起老人去南方过冬突发呼吸综合征的情况。这名去海南过冬的老太太年近九旬，去了当地之后，可能是由于不太适应南北温差以及饮食差异，再加上老人年事已高，身体出现了不适，引发了呼吸综合征，呼吸时而急促时而缓慢。
一开始，老人的家属联系航空公司，准备坐飞机回到当地医院治疗。但是这个方案很快就被否决了，因为老人岁数太大，根据民航总局的政策，航空公司有权拒绝部分老年乘客登机。不得已，老人联系了航空救援。
“当时我们救援这边派出了一架医疗专机，又安排了两名护士进行了相关陪护。”金鹿航空救援的蔡腾说，经过近半年的治疗后，老人的身体慢慢恢复了，家属又找到航空救援这边，护送老人回海南继续疗养。
乘坐飞机的
根据民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定，高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机，70岁以上的旅客在购票时，需提供医院在半年之内开具的有效体检报告，或在购票时出示县级(含)以上医疗单位在航班起飞前96小时内开具的《健康证明》并身体健康，不需要特殊照料者才准予承运。老年人乘坐飞机注意事项：对于患有心脏病、心血管疾病、高血压、呼吸系统疾病、严重贫血等的患者不建议坐飞机。如提出乘机申请时，应提供适于乘机的《诊断证明书》和填写《特殊旅客（病患的老年人）乘机申请书》。
航空救援条件苛刻
和普通的医疗救助不同，航空医疗对于救援条件的要求也相对苛刻。尤其是在飞行救援中，要保障求助老人的绝对安全。对于陪同的医生而言，航空救援需要的是全科医生，而护士则需要具备在ICU工作的相关背景。这是因为需要航空救援的老人大多是突发急症，并可能会引发其他问题，全科医生能够对患者进行全面的观察和诊断，并做出迅速的反应，对症下药。在航空救援的飞行过程中，因为气压和氧分压会升高，老人还可能会出现心脑血管问题。
和陆地救援不同，航空救援对仪器设备要求也比较高，很多便携式的设备，譬如心电图、呼吸机、血气分析仪等电子设备还需要抗信号干扰。如果病人的病情较轻，可以选择乘坐民航外加医护的方式。不过搭乘民用航空，像氧气瓶这种存在爆炸可能的设备就无法使用了，这就需要配备造价较高的制氧机。而对于一些无法走动的危重患者，他们的担架也比较特殊，由于机舱空间狭小，担架安装了滑行装置，能够“滑”进飞机里。
此外，对于一些心脑血管状况不好的老人，飞机会适当地降低飞行高度，保障救助老人的安全。然而，专业和便捷背后，是高昂的费用。短途还可以选择乘坐高铁，而长途，航空救援就成了万不得已的选择。
仔细选择商业保险
但是，看上去“高大上”的航空救援距离普通人并不遥远。根据金鹿航空救援的相关统计数据显示，目前在接受他们救援的人员中，50岁以上的人占到了六七成的比例。如今，越来越多的普通家庭也开始接受这样的急救方式。
但是，相对于路上的急救设施，航空救援的费用并不低，不算专业医疗人员的费用，如果包机的话，每小时费用平均在5万元到7万元，这样的花销并不是所有家庭都能够承受的。“我们曾经接到过一个去国外救援的案例，一位老人在去国外探亲时突发脑出血，家属打了很多电话，找到了我们。”蔡腾说，那次的费用是50万元人民币。
相对于国内，很多老人都有医保，但是航空救援并不在医保的报销范围内。因此蔡腾也建议，去南方过冬的老人们，除了要提前了解目的地的医疗条件，在出行前也要做好相应的准备。“虽然海南的气温比较高，但是防寒和保暖依然不可忽视。”在近海的地区，老年人不能独自出海游泳，一定要在家人的陪同下，防止意外情况的发生。如果出现了问题需要回到户籍地进行治疗，最好提前购买商业保险。“其实现在国内没有几款商业保险可以做到完全报销航空急救的费用，因此建议在选购保险时应仔细阅读保险条款，做到万无一失。”
来源：北京晚报 北晚新视觉网 记者 李环宇
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工信部备案号：京ICP备号公安机关备案号：09候鸟式养老--老人外出注意事项
“候鸟式养老”成为流行，但是老年人出行，仍要做足准备，带着热情和准备出发才能换一个美好旅程给你。
对旅游来说，老年人、中年人和青年人应该有些不同的要求，这是由于老年人体力较差，经不起太大的体力消耗，对疾病的抵抗力，也已不如中青年那样强。因此，老年人在旅游之前，要做些准备工作，也有些需要注意的事项，只有妥当地做好了这方面的工作，才能保证老年人旅游期间的安全和健康。
(1)进行体检。老年人在参加旅行之前，必须要进行体检，在医生确认身体基本健康、同意出游之后，才能起程。关于旅游的地点，还应根据身体的具体情况，考虑进行多远的路程，旅游多少天数，不能勉强从事。老年人旅游，最好是参加旅行社的随团旅游，但如果一定要选择自助旅行，必须要有人陪同照顾，切不可单独一人出行。
(2)注意饮食卫生。外出旅游，旅途中的饮食卫生特别重要，应多吃蔬菜水果，防止便秘，增加多种维生素的摄入;少吃生食、冷食和生水，特别不要吃路边出售的干切卤制食品，防止吃进腐败变质和感染病菌的食物。
(3)备带药物。出门旅游，一般都要随身携带一些备用的药物。普通的是感冒药、止泻药、止痛药。如果有高血压等疾病，还需带降压药、镇静剂、催眠药、防晕药等，以备随时急需。
(4)防止风寒感冒。在旅游途中，一般都比较疲劳，这时身体的抵抗力较差，尤其是老年人，特别要注意穿得暖一点，即使有些热也不能随便脱减衣服。春、秋两季旅游旺季之时，气候变化多端，昼夜温差很大，尤其是早、晚温度较低，要穿暖一些，防止受寒而患上感冒。
(5)注重劳逸结合。在旅途中，经常要较长时问地乘车、船，人多拥挤，空气浑浊，加上车行途中颠簸震荡，易使身体疲劳。因而老年人不宜长途乘车，若行程较长，要分段前往。火车、汽车都应订购卧铺，以获得较充分的休息，旅程安排，不宜过紧，活动量不宜过大，游览时，若需步行，应有充分的时间允许缓步而行，并边走边歇，防止过度劳累。
结伴而行彼此照应
老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可以互相照顾。另外，最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。
购买保险以防万一
旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说，休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。
谨慎购物避免上当
老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。
一些专业人士建议，老年人购买土特产时，最好到信誉比较好的大超市进行购买，以免上当受骗。尤其需要提醒的是，购买珠宝的时候要索要发票等一些手续，以免上当。一旦发现问题，应及时向旅行社反映，并向当地旅游主管部门投诉。
了解天气适可而行
此外，老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解，如果目的地过冷或过热，老人应该从健康角度出发，千万不可“逞强”或强迫自己出行，要根据自己的身体状况适可而行。
我们要多鼓励老年人旅游，在追求“候鸟式养老”的时尚时忘记自己是个老年人，这样有利于他们的身心健康，但是我们要提醒他们要注意很多东西，心态要放松，准备却不能放松，尤其是不适合出行时，应当顺应身体状况，不要勉强而为之。
以上内容来自孝亲·中国 http://www./zhuanti/redianzhuanti/845_1.html
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今日搜狐热点“候鸟”老人来海南如何 注意什么？
&&&&每年冬季，大批北方&候鸟&老人会&飞来&海南过冬。从冰天雪地的北方，来到温暖如春的海南圆康环岛养生养公寓，几十度的温差，&候鸟&老人要注意哪些问题?如何预防疾病的发生?什么样的老人适合来海南过冬养生养老?&
　　适合海南过冬　　&患有糖尿病、高血压、冠心病的北方老人来温暖的海南过冬比较适合。&海南省农垦总医院呼吸病主任医师杨之表示，北方天寒地冻，老人的血管容易收缩，此时高血压的老人到温暖的海南来，出汗多，喝水多，血管舒张，血压相对降低一些。而像患气管炎的病人，北方天气寒冷、干燥，人们许多时间都在封闭的室内，容易发生感冒，而一旦感冒，就容易诱发或加重支气管炎等疾病。海南温暖的气候对支气管炎的发病能起到预防和减缓作用。　　此外，海南饮食以低盐、清淡为主，且蔬菜水果丰富，加上海产品丰富，这些都易于软化血管、增强血管弹性，血脂随之下降，有利于轻度心脑血管疾病的恢复。同时，海南丰富的负氧离子非常有利于老年人的康复疗养，海南圆康园环岛有养生公寓。　　过敏性疾病患者　　要避免过敏原　　杨之表示，海南四季如春，花草茂盛，花粉较多，而且由于天气潮湿，容易滋生霉菌和热带螨虫。而花粉、螨虫、海鲜等是常见的过敏原，对花粉、螨虫和海鲜过敏的北方老人到海南之后，可能会引起哮喘、鼻炎等疾病的复发或症状加重。因此，患有过敏性疾病的北方老人到海南过冬，要时常晒被子，注意清洁卫生，消灭螨虫等过敏原。　　风湿病老人　　要注意保暖　　杨之指出，冬季，海南雨水多，气候潮湿，风湿病是海南的常见病。如患有风湿病的老人来海南过冬，建议别选择靠海的地方居住，因为海边雾水多，相对潮湿，&水土不服&的老人风湿病容易犯，关节等部位就会疼起来。&北方天气寒冷，有些爱漂亮的女孩子喜欢穿短裙，这样久了就会有风湿，也就是俗称的&老寒腿&。&杨之说，冬天到了，老人和年轻人要注意保暖。　　另外，有良好的心态、舒畅的心情，对来海南过冬的老人也很重要。因为从寒冷的北方来到温暖的海岛，北方的老人要适应本地气候，调整身体机理。同时，还需要很好地适应本地的文化、风土人情和饮食习惯，如果过冬的老人不习惯这些，可能过冬就会有失落感。　　俗话说生命在于运动。杨之建议，来海南过冬的老人，首先要有良好的生活习惯，选择适合自己的运动项目，以提高自身的免疫体抗力。
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明“候鸟老人”的注意事项！
“候鸟老人”的注意事项！
海南作为我国唯一的热带海滨城市，优越的自然、生态环境在全国是独一无二的，是无法再生的宝贵环境资源，吸引了大批人慕名前来，尤其是每年10月份以后，内地许多老年人纷纷“雁南飞”，到海南享受候鸟式度假的乐趣。一时间，在海南养老，成为一个独特的潮流，这些来海南养老的老人也被形象的成为“候鸟一族”。那来海南养老还要注意一些什么事项吗？1、很多老人来海南过冬，身体是越来越好，但是心理却隐隐觉得不好。因为有中医讲过，人出生在哪里，就是适合住在哪里，经过四季的变化。冬天就是要“冬藏”，所以不能来海南。其实我觉得那就是空谈，对于老人，身体虚弱，在北方一个寒流、一个污染日，都会让老人上呼吸道感染，最终导致肺内感染，出现严重的后果，甚至就这样走了，此时还讲什么冬藏，是刻舟求剑！古代哪有这么重的雾霾？所以，要根据情况变化。而且，《黄帝内经》讲的，冬天，需要“去寒就温”，这是原则，所谓“去寒”，就是远离寒冷，“就温”，就是接近温暖，对于老人，去海南，不就是“去寒就温”吗？这个心理负担，老人们可以解除了。2、海南的蚊虫较多，这需北方的老人注意。北方的蚊虫没有那么多，很多老人来到这里，猝不及防，会被叮咬得满腿都是包。所以我建议大家来之前，买两套那种特别薄的丝的衣服，长袖的，比如类似太极服的那种，女士可以买时尚一些的，这样穿上，可以保护自己。另外除了蚊子，有一种非常小的黑色的飞虫，有半个芝麻大吧，落到身上，您没注意，但是会咬出很大的包，一般两三个月都无法退去。我问海南人，他们也说不出这种虫子的名字。这种黑虫子的叮咬，一般的什么花露水毫无效果，我请教本地人，最有有人推荐了一种越南传统的“白虎膏”，类似清凉油的味道，效果不错，在各个大药店都有卖的。3、在冬天的时候，海南岛的北部还是相对比较凉的，所以最佳的过冬地点，是在海南岛的南部。我曾经在冬天的时候，从海口开车去三亚，在海口的时候下雨，凉得还是要穿一个薄薄的羽绒，当时车外温度是18度左右，但是开车到了三亚的时候，发现只能穿体恤衫了，车外的温度是28度，差了10度。但是那天是全岛都下雨，平时海口没有那么凉的。而且，我之前提醒过，这些年的气候反常，现在据说三亚的冬天也是前所未有的清凉了，所以在三亚过冬，在春节那几天也是要注意保暖的。所以，我建议老人去，还是要准备衬衣衬裤，准备电热毯的。4、海南的东西线也是不一样的。我开车考察过几次，不知为何，在东线我感觉阳光明媚的时候多，景色也美丽明亮些，西线我走过几次，感觉和东线还是有一点差距，虽然景色也很美丽，但是我是更喜欢东海岸，我觉得这可能与洋流与气流有关。我与海南的朋友们交流，他们也说东线开发得充分一些，东线的一些城市，比如博鳌、文昌、万宁、陵水等，都非常不错。5、老人需要生活能够自理才好。老人在这里生活，会面临一些生活琐事，所以最好生活可以自理，如果没有子女陪伴，最好孩子要给请好保姆。我见过很多老人都是和保姆一起过来的，这样老人的生活得以照顾。而如果老人自理有问题，孩子又不能常来，则不大妥当。6、在初夏，从海南回到北方的时候，我的观察，要尽量拖延，到五月底左右回东北才最好。因为海南一直三十度左右，而北方，尤其是东北，五月份还有十几度的温度，所以温差还是较大的。加上北方空气污染，从纯净的海南一回来，难以承受，所以老人回来，要尤其慎重地做好防护。
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