洋荷炒肉片的家常做法
图老师美食网教您怎么做正宗的洋荷炒肉片,分享最正宗的洋荷炒肉片做法和详细的洋荷炒肉片图解步骤,洋荷炒肉片菜谱的简介:洋荷含有多种氨基酸，蛋白质、丰富纤维素，药用价值很高。凉拌热炒均可。
top1:洋荷炒肉片正宗做法/图解/步骤：
& & & & & & & & & 1食材准备，& & & & & & & & & 2切好备用，& & & & & & & & & 3热锅下油，放入，& & & & & & & & & 4小火煸香，& & & & & & & & & 5加入肉片快速翻炒，& & & & & & & & & 6依次加入青红椒，白翻炒，& & & & & & & & & 7加入，，生抽，& & & & & & & & & 8最后倒入洋荷急火快炒，入糖提鲜快速出锅，& & & & & & & & & 9装盘。& & & & & & & & & 10成品图& & & & & & & & & 11成品图& & & & & & & & & 12成品图& 搜索“图”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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菜谱分类导航&
& 青椒炒阳荷
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
合肥&不在线
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阳荷不仅可作为蔬菜食用，还具有较高的药用价值，能活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效。
花生油适量
1.阳荷洗去泥沙。
2.竖着刨成两半。
3.青椒洗净切条。
4.炒锅倒油加入少许姜丝炸锅。
5.油烧热后，倒入阳荷和青椒快速翻炒2分钟。
6.加少许食盐炒匀。
7.再加适量蚝油炒匀后即可盛出。
油温烧热一些，倒入阳荷快炒。
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