→ 晚上吃的冬瓜炖排骨，正在减肥中，会不会胖
晚上吃的冬瓜炖排骨，正在减肥中，会不会胖
健康咨询描述：
晚上吃了一块半排骨，好多冬瓜，还有5，6个春桃柿子，会胖吗，没有吃主食
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擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般吃多了当然会胖的，你这个就可以多运动锻炼就行了，很多减肥的人都不会有用的&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你就不必太在意了，这个你吃的这些，需要多运动锻炼，你不怕多吃只怕你不多运动。
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每天上下午的加餐吃一包饼干，长久下来会不会发胖&
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都说加餐可以吃坚果水果，但我挺喜欢吃饼干的，上下午的十点三点都会肚子饿，每次就吃包大约25到30克的饼干。。可如果我一直这么吃，会不会增体重，不是有种说法每天吃饼干，一年就会长几斤之类的。。。另注我的饮食是很规律的，饭什么都是正常吃的
会胖，饼干是最发胖的食物，我超级爱饼干，现在戒掉了。你一说，我就想吃了。
妞，麻烦让让你挡我手机信号了、
戒掉饼干吧= 。
我说的戒掉不是完全不吃=
=而是尽量少吃OMG
完全不吃的话，则会很想，很容易爆，还是用点别的东西替代，然后少吃= =
只要热量没有太多。。还是可以吃的。。。零食神马的不可能完全不吃。。只是要控制好量啊亲。。
减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情。。我要快乐！也要健康！加油！！
又來這種問題了!
所有事情，重複、持久，就會產生力道。那件事情可以是1次、2次、再多吃一次的垃圾食物；1天、2天、再多拖一天的偷懶放棄與自我說服。那件事情也可以是1次、2次、再多做一次的深蹲跳躍；1天、2天、再多撐一天的體能操練與流汗喘息。然後，慢慢的，妳就會感受到那力道。然後，慢慢的，別人也會感受到那力道。
饼干的包装上有写成分吧，脂肪吓死人，热量吓死人！
饼干的脂肪和坚果的脂肪是不同种类，好比屌丝跟高帅富。但是量一定不能这么多，一天两片是可以的。
专业意见是 一周两至三次吃零食 每次不超过30g
身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏172--- 91.2---63.6----92.9--52.5---31.5---59.0---53.1
不爱吃饼干不知道，不过西餐的东西热量都很高的，少吃没事儿
为了和孩子穿亲子装，加油减掉大肥肉
不爱吃饼干不知道，不过西餐的东西热量都很高的，少吃没事儿
为了和孩子穿亲子装，加油减掉大肥肉
不爱吃饼干不知道，不过西餐的东西热量都很高的，少吃没事儿
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saeka写道：
饼干的脂肪和坚果的脂肪是不同种类，好比屌丝跟高帅富。但是量一定不能这么多，一天两片是可以的。
最近流行屌丝的逆袭。。。哈哈偏题了
寡人只是单纯地想控制体重而已
那是一定的，戒掉吧！不要每天吃，可以隔几天吃啦！可以放在早上吃，早上新陈代谢高，但也不要多吃，尽量不要买高脂肪有奶油的饼干，苏打饼干和全麦饼干应该不错吧，热量相比不是很高，我不喜欢吃饼干，太干了！
72KG—70KG(4.21体重达到70 , 4.26体重69.5，已完成！）5.1—5.31
70KG—68KG6.1—6.30
68KG—65KG7.1—7.31
65KG—60KG8.1—8.31
60KG—58KG85KG-74KG这个坎我都过了，还怕剩下来的路吗？从现在起不在乎围度，只在乎重量，在达到58之前！加油，坚持才是硬道理！！！！！！放弃了=又要重新来过，痛苦只要有一次就够了！！！！！瘦了必须性感，必须美丽！！！！！　　不知道大家吃没吃过排骨包子，就是排骨加蔬菜的发面包子，挺好吃的。前几天因为的排骨包子，跟妈妈发生了一点小小的风波。
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　　事情是这样的，前几天跟老公回娘家，老妈包了我喜欢的排骨包子吃，本来一家四口围在一起，吃着热乎乎的包子，挺高兴的，突然我妈说，哎呀，我这包子里有四块排骨，说着就从他的包子里扣了一块排骨，放到了我的碗里。我的第一反应就说，不用，你自己吃好了，我自己也有啊。可老妈也不听，我知道她是疼我，虽然不想要，但也就接受了。　　可是不到两秒钟，老妈又一次从她的包子里夹出一块排骨，要往我的碗里放，我一看这架势，连忙说，不要，不要。结果她跟没听见一样，依然放进了我的碗里。
　　突然一股莫名的火就充上了我的心头，我大声地对妈妈说道，不要，不要，你听不见嘛？并挪走了桌上的碗。我妈在我的吼声中终于停了下来，又要转而把排骨夹给我爸，我爸也断然拒绝了。结果饭桌上就陷入了一阵尴尬。
　　回家后老公就说我对妈妈态度不好，不应该这么做。我说我不后悔，我真的非常不喜欢她这样，以自我牺牲的方式来满足我。
　　我真的觉得妈妈太迁就我，对我可以说是溺爱。比如上小学学校组织春游，大家会带点零食和零花钱。我爸给了我几块钱，结果我妈嫌我爸小气，说我爸，看谁谁谁，给他闺女又买红牛，又带了多少钱。其实我真的觉得无所谓，甚至出游回来，爸爸给我的钱，我还剩了一大半。
　　诸如此类的事情真的很多，我从小就觉得我妈太过溺爱我，她在我爸面前是说一不二的，甚至会蛮不讲理。我稍大一些的时候，会主动帮爸爸抗争，也为自己抗争，最后终于打破了老妈在家里大一统的地位。有时跟老妈争执胜利后，我爸还会在一旁幸灾乐祸地说，看终于有人能治得了你了。　　后来再大一些，我慢慢地了解了妈妈的不容易，也不再像以前那样跟她吵了。越了解妈妈的不容易，就越看不得她委屈自己。
　　可能我这就是幸福的苦恼吧。希望以后她不会再这样，希望我过激的反应能有一点效果，虽然嘴上说不后悔对老妈发火，但我真心不希望有第二次了。老公却说不可能，当妈的一辈子也改不了。　　可能过几年我再成熟一些，也不会为这样的事情烦恼了，衷心希望天下的妈妈都能开心幸福。　　也谢谢看帖子的涯友们，有个地方说说心里的话真好。
　　我老公也是这样，然后每次不管吃什么，我都分配好，一人一半，不多不少！　　
　　我也烦这样的！！又不是缺衣少食的年代干嘛一点东西让开让去的，谁现在也不差这口吃的！不过楼主做的太直接了，有点伤妈妈的心了。我婆婆就喜欢干这事，做的好吃的自己从来不吃，给这个挑一块给那个挑一块，问题是别人根本就不喜欢吃。吃吧腻的慌，不吃吧老人的心意。我老公也有这个毛病，开始我以为是做少了，下次多做，多做又吃不完。我又不吃剩菜，我老公就经常吃积食了，自己遭罪图啥，被我骂过几次好多了。
　　你完全可以用别的方式告诉妈妈，你希望她不要过分为你们着想，多关心下自己。用发火的方式，妈妈会难过的。毕竟她初衷也是疼你啊。
　　楼主你没错，我跟我妈不管吃什么，哪怕吃一模一样，每人一份的食物，她都是这样夹给我，每次我都吼她。我都30好几了，孩子都十岁了　　
　　你态度不能好点吗？难道你吼了妈妈她以后就不会这样了吗？你这样只会让她心里难过。你要做的是她给你一块排骨，你就三块四块五块的给她夹。
　　最好吃的是妈妈做的包子
　　等你想吃吃不到的时候就会后悔了。
　　我奶也这样　　
　　就算妈妈做的不合你意，你需要大声吼吗？你老公没说错，你的态度真的很差。人都对爱他的人有持无恐，从没想过爱他的人也会远去，你终有后悔的一天　　
　　幸好是妈妈，要是婆婆这样，这咋办？　　
　　我也有过 在我小时候我和妈妈就一直在我姥爷家生活 我妈妈负责家里的全部家务 特别能干 但是她在家里都是等大家都吃完了再上桌吃饭 尤其家里来人的时候 小时候我就看在眼里 我不懂她为什么要那么卑微
后来我长大了 赚钱了 经常给我妈买吃的
可能我和我妈是一种人 都是想让对方多吃 妈妈有一阵去外地打工 几个月才回来一次 在我妈快回来的那几天 我把姥爷给我的鸡腿藏在盒子里 留着给我妈吃 我妈也一样 工厂给饭卡 我妈每天刷一包牛奶 装箱子里回来的时候带给我喝 我特别能理解楼主的心情 尽管现在条件有改善了 我妈妈也还经常这样 什么东西都往我碗里夹 买了好吃的也要放在冰箱里留着来客人给客人
一起吃饭总要耍小聪明让我多吃 我真的很讨厌这样 也跟她大声吵 不止一次 其实做女儿的 就是想让妈妈过的好一点 吃的好一点 看她们吃的好 我们也开心 妈妈们的想法就是 让孩子多吃 明明都没有两份 她还是要这样
我对这事很头疼
我们俩谁也不愿意让步 只能吵吵吵 其实还都是想让对方多吃点 　　
　　就我一个想问问，这个排骨怎么放到包子里？　　
　　对比一下，我经常要女儿给吃的给我。有时候她舍不得，往嘴里狂塞，但还是会给点给我。她一周三，呵呵。　　楼主不容易，你妈妈这样溺爱你，但是你没有歪掉。　　
　　@回帖马甲-07 13:38:33　　对比一下，我经常要女儿给吃的给我。有时候她舍不得，往嘴里狂塞，但还是会给点给我。她一周三，呵呵。　　楼主不容易，你妈妈这样溺爱你，但是你没有歪掉。　　-----------------------------　　哈哈，我也跟我儿子抢吃的，所以家里人说两个小孩，但我觉得现在的独生子女就应该跟他们抢，我还特意嘱咐我儿子，有好吃的一定得给你妈留一点
　　真是过的太幸福了，这种事情也值得吐槽发愁
　　感觉吼了会让妈妈不开心吧，而且气氛会很尴尬，如果是我估计是给妈妈撒娇哄她吃了，反正我没脸没皮，30+照旧在家撒娇。　　
　　那你直接很郑重的告诉你妈一声，你长大了，不要她什么都想着你了。你当着女婿的面大声呼喝自己妈妈，你妈该多伤心。　　
　　看着非常可笑是 真的 穷怕了吧　　
　　@了全塞塞
07:33:00　　我真的觉得妈妈太迁就我，对我可以说是溺爱。比如上小学学校组织春游，大家会带点零食和零花钱。我爸给了我几块钱，结果我妈嫌我爸小气，说我爸，看谁谁谁，给他闺女又买红牛，又带了多少钱。其实我真的觉得无所谓，甚至出游回来，爸爸给我的钱，我还剩了一大半。　　—————————————————　　嗯，我还以为你嫌你妈脏呢。　　你确实被你妈惯坏了，再怎么样也不能当着外人这么不给你妈面子，你要说你老公不是外人，呵呵，女婿或儿媳还不如外人呢，在外人面前丢面子也就丢一次，在女婿儿媳面前被子女给吼了搞不好会被他们轻视。　　还有你又不是天天回去吃饭，多吃一块你妈给的排骨又能怎样? 你吼了你妈结果你妈多吃了块排骨她心里就舒服了? 　　
　　只有两句话:身在福中不知福，子欲养而亲不待。　　
　　能理解你，这种行为你明知道她是好意，但真的挺烦的，谁还缺那口吃的？而且为什么需要父母牺牲自己？
　　强排，我妈也这样，说了好多遍也这样。吃个菜一直说多吃，有肉。我都三十了，神烦。现在好点了，沟通了好多次　　
　　看到好多人说楼主态度太差。。其实我是真的很理解楼主。。那种，明明是母亲却要委屈自己的感觉实在让人不敢恭维，尤其是儿女根本无法自处。。　　正因为是母亲，楼主才会不加掩饰的吼一句。。像我，我婆婆这样，我就算天天郁闷到死也得忍着，还要对她有耐性。有谁想过我的想法。唉！
　　抱怨的这些都是妈妈们对你们太好了。　　真的，好到你们都觉得这种爱是负担了。　　有空多看看有后妈的贴子吧。
　　@了全塞塞
07:18:46　　回家后老公就说我对妈妈态度不好，不应该这么做。我说我不后悔，我真的非常不喜欢她这样，以自我牺牲的方式来满足我。　　-----------------------------　　从来没吃过排骨包子，怎么做的？　　楼主对妈妈还是多些耐心才好，我也经常控制不住自己吼妈妈，然后就很后悔　　
　　唉，惯的　　
　　楼主妈妈的表现是一种心理问题，就是通过自我牺牲来达到对对方的控制，楼主能意识到挺好的。　　
　　排骨包子？排骨包在包子里么　　
　　听起来很好吃的样子，求问做法　　
　　我不会，虽然这么大的人了一回家吃饭我妈还是喜欢把菜里的肉和海鲜往我这边拨，但是我不会像楼主一样去吼妈妈，会每次都笑着跟她说不用夹给我让她自己吃，但是从来不会不耐烦发脾气，我理解我妈一直都想把我当小孩子一样疼的心理，所以也乐意满足她的这种愿望，吃不下可以不吃，但是看着她很满足的样子作为子女我很高兴。
　　我妈也这样，到我小家来烧饭菜，自己带的菜过来烧的，烧好的菜不吃，自己非要吃开水泡饭小菜。怎么讲都不听，说自己喜欢！超无语的！　　
　　能理解，大家各吃自己的挺好的，干么紧着孩子吃呢，我是事先分配好，各一半，我老妈要是让我多吃，我直接说我不吃的，倒掉好了，然后我妈就会吃掉了。
　　排骨芸豆发面大包子，好吃极了。
　　特别懂你，搞不明白为什么那么多父母喜欢扮演的苦兮兮的牺牲自己来对儿女好，而且很多时候都是在些没用的事情上。　　感觉就是一种心理绑架，用些无用的牺牲来避免真正的思考。　　可能也是我说得过分了，但是事实就是这样的。多培养孩子注意孩子的情绪多看些心理学的书，或者以身作则为孩子做榜样，强过这些自己不吃不喝去给孩子。现在谁还吃不起喝不起了，让来让去的有意思吗？
　　我也是当妈的，实在不理解你妈的做法，自己吃自己的呗，干嘛要从自己的包子里挑肉给孩子吃。如果想让孩子多吃点排骨，就叮嘱楼主多吃几个包子好了，或者等你们回自己家时多给你们打包一些，带回去慢慢吃不就完了嘛。　　
　　关心爱护你吧，你受不了，不关心爱护吧，又觉得没父爱母爱，做人咋这么难
　　你妈肯定溺爱你，要不然怎么惯得出你这种人
　　是不是全世界的妈都这样，我妈也是。就是无论你要不要，她偏要给，你要是不领情她还不高兴。这种爱给人的压力超级大
　　哎，我婆婆和我妈妈也这样，尤其我婆婆做完饭怎么叫不吃说吃过了她在食堂的确不缺吃，可是等我们吃完了她要是看见桌上有东西又会都吃光，是吃光，没法说，我妈是我家桌子买的太大了在家放不太方便她每次都等我们吃完了上桌吃饭，所以我决定把我家桌子扔了换个小的大家一起吃多好，我真的不希望用牺牲她们自己来让我多吃点儿我不缺那吃的，不够下次在吃一样的，现在又不是困难时期。
　　天下的妈妈都这样，好像有种控制欲
　　哈哈！我妈也这样，所以我理解LZ，但我不认同LZ的做法，说实话，到妈妈这个年纪，基本上也改不了啦，而且我不大同意楼上说的妈妈通过装可怜强加的爱控制LZ，不是的，其实就是习惯了，我老公（那时还是男朋友）第一次去我家的时候都震惊了，他终于相信我从来没做过家务，上大学前没洗过衣服了，那我能怎么办呢，我知道她爱我啊，我也同样爱她，这就是她的方式，就像我表达的方式就是带着她买买买去旅游一样！不过我老公自从结婚前去我家几次之后，好像受到了启发，结婚后变得跟我妈一样，甚至更过分，我爱吃虾，他把整盘虾全部剥给我自己一个不吃（关键他也爱吃啊），我爱吃沙虫，他蒸好后就放在我面前，自己不吃……等等等等，我经常吃的一头火，你说又不缺，不过我没有阻止他，我觉得往这方面培养也不错……　　
　　应该拿走你包子里的排骨
　　额，楼主，我实在忍不住，请问排骨包子怎么做？从来没听说过，感觉一定很好吃？　　
　　孕期中好想吃楼主说的排骨包子，木有吃过……　　
　　楼主你这么做是没用的，你妈妈根本不能正确理解你的想法，她会以为自己做得还不够，或者夹的那块排骨肉太少，下次还会照做的。你应该心平气和地跟她说，最好把家里人都叫上，让她清楚的知道，是大家真不缺这口吃的，而且想吃自然会夹不用她让。一定要让她清楚的知道这一点，她才会从自己理解的世界里走出来
　　我妈也这样，平时我们不回家，老人吃饭总是凑合，每次回家我都买好多肉水果之类的，我妈老说自己不吃不吃，我就说我想吃，我妈就高高兴兴的做，其实我爱吃素，吃几口肉就说减肥不吃了，我妈才吃　　
　　看了大家的留言，首先感谢衷恳留言的，生活中即使亲人之间相处，也难免磕磕碰碰，天涯给了大家一个平台，让天涯海角不可能认识的人，聚在一起讨论家长里短，感觉也挺好的。　　给大家说说排骨包子怎么做吧。　　1,排骨加冷水浸泡，去血水，二十分钟左右。（排骨要选小肋排，剁块要小）。　　2,放面酱（视排骨多少，要做到每个排骨雨露均沾），少许生姜末，葱末，生抽少许，腌制二十分钟左右。
　　3,排骨包子一般要配上蔬菜，才相得益彰，我比较喜欢吃的配菜是，白菜排骨，蒜苔排骨，豆角排骨。因为做排骨包子，一定要火候足，所以选耐煮的蔬菜比较合适。　　4,前面三个步骤是馅料搭配，盐味精，食用油（我家用花生油），最后放入馅料中即可。
　　5,发面包子，顾名思义，要提前发好面，馅料也调好了，面也发好了，包就可以了，因为排骨比较占地方，所以排骨包子一般做的个头较大，揪剂子的时候要比平时大一些。　　6,蒸锅最好提前预热，将包好的包子放入静置十分钟左右，此步骤是为了让包子皮更松软可口，可省略。　　7,加热至水开，
　　7,加热至水开，继续蒸二十分钟左右。整个过程中火加热时间不少于三十到四十分钟。要视你做的包子大小，自己把握。后调小火，焖二十分钟左右。　　8,哒哒，出锅，开吃。
　　@猫娘緋
13:37:00　　就我一个想问问，这个排骨怎么放到包子里？　　—————————————————　　58楼说了一下怎么做排骨包子。　　
　　@全部都注册了额
16:05:00　　排骨包子？排骨包在包子里么　　—————————————————　　是滴，58楼大概介绍了一下怎么做排骨包子。　　
　　@入戏太深不是好事
16:13:00　　听起来很好吃的样子，求问做法　　—————————————————　　58楼已更新做法　　
　　@散场迟到
17:09:00　　排骨芸豆发面大包子，好吃极了。　　—————————————————　　同道中人噢　　
　　@姐出离愤怒了
20:41:00　　额，楼主，我实在忍不住，请问排骨包子怎么做？从来没听说过，感觉一定很好吃？　　—————————————————　　楼主上教程了，详见58楼　　
　　一个排骨包子得多大呀，吃时还要吐骨头不麻烦么，哈哈好想看图呀，楼主下次再吃这个记得拍个图看看　　
　　@宝葫芦-07 13:16:36　　幸好是妈妈，要是婆婆这样，这咋办？　　-----------------------------　　我公公婆婆也这样，我老公在家就会使劲把剩菜吃掉让他们吃新鲜的，我做不到，有时候都剩好几顿了，黑漆漆的，下不去筷子。　　
　　@猫娘緋
13:37:09　　就我一个想问问，这个排骨怎么放到包子里？　　-----------------------------　　终于有人问了，感觉好吃的很啊！　　
　　谁有我婆婆强，家里炖排骨什么的，在饭桌上那是一块都不吃啊，你让她吃，她就说，你们吃吧，我不吃，我岁数大了，你们年轻人吃吧。说的多大气啊，我自己的牙不好，排骨啃不干净，人家可有意思了，我吃完一块，把骨头放桌上，她就捡走接着啃，真烦人。这也就算了，有一天也是炖排骨，人家在桌上还是不吃，后来吃完饭了，我去厨房，看见她啃的满嘴是油，旁边好几块她吃完的骨头，你说，她这是图什么呢，歪楼了
　　其实楼主为什么不想想妈妈这么做是得到了很大的满足呢！你只看到了表面的让，看不到她内心的真实意思是表示她在索取你的爱戴，虽然行为方式适得其反。　　
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问题分析：你好，根据你所叙述的症状和表现不会增胖的，因为运动会消耗热量的。意见建议：建议你可以注意饮食健康和饭后适当运动。多吃水果和蔬菜补充维生素是对身体很好的。
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