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& 青椒炒芹菜
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
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芹菜是高纤维食物，具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。所以平时应适当吃些，今天买的芹菜稍微有点老，但不影响我对它的热情，加了青椒在里面有点辣味，很是下饭，这个菜我全包了，O(∩_∩)O哈哈~
1.芹菜去叶洗净切段。
2.青椒去籽切块。
3.锅中放油烧热加入青椒翻炒。
4.至青椒变软加入芹菜。
5.翻炒至芹菜断生加盐及生抽调味。
6.翻炒均匀即可。
喜欢青椒口感脆的可以减少青椒炒制的时间。
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(含6个菜谱)
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湘ICP备B2-辣椒芹菜炒牛肉
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& 素炒青椒芹菜
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，研究证明芹菜有降低血脂、血压的功效。具有“厨房药品”的美称！
花生油适量
制作时间30分钟
1.准备食材。
2.芹菜洗净切小段。
3.青椒去蒂去籽冼干净切丝。
4.葱蒜切碎。
5.热锅凉油，放入葱蒜煸香。
6.放入芹菜青椒煸炒至断生。
7.关火加盐、鸡精调味即可食用。
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