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番茄火锅的做法
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mispace上传于1年前
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。人体新陈代谢会持续不断地产生氧自由基，空气污染、药物、日光、辐射等等也会使体内产生氧自由基。而人体内的抗自由基系统会随着年龄增长而日趋衰退。当氧自由基数量突然增加或体内抗氧化系统的量不足时，就无法完全消除氧自由基。氧自由基与体内细胞的大分子融合，会使皮肤失去弹性、光泽并出现皱纹，使皮肤衰老。所以，我们需要补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 观看视频 :西红柿火锅的做法_家常西红柿火锅的做法【图】西红柿火锅的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“天气冷了，还是吃点火锅比较暖和呀！最近总是吃肉，吃的太多了，今天就来道素火锅吃吃吧”
200克200克100克2节200克100克100克1根2个
10克1个4大碗
西红柿火锅的做法
生菜清干净
胡萝卜、白萝卜清洗干净去皮切刀块
藕去皮切片
素鸡翅提前泡上
鸡心清洗干净蘑菇切片
四大碗水加锅里
一个浓汤宝
加入锅里煮开
煮开后加入西红柿大火煮
加入大葱及大片姜
大火煮开转到电磁炉上，加入盐在煮
开始慢慢入里加入藕
在加入素鸡翅
加入白萝卜、胡萝卜、山药
最后加鸡心、青菜、生菜加入
然后一边吃一边加热
的美味好吃
烹饪技巧1.自己在家做火锅又美味，又干净，主要是想吃什么可以加什么
2.煮好后自己调一些酱 一起沾着吃
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番茄鱼火锅(2)
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　 &&天气越来越冷，大家围在一起吃顿热辣酸爽的火锅简直美味无穷，酣畅淋漓太痛快了!但吃火锅上火是很多人的烦恼，吃火锅怎样不上火呢?以我一个多年的经验告诉你，按照下文的方法吃火锅一般都不上火的。赶紧学一学吧。
　　【底料清淡点，最好火锅，二者兼具】
　　为了满足重口味和清淡朋友的需求，我一般选择鸳鸯火锅，这种火锅的底料分辣与清淡，满足所有人的需要，重口味的人也可以吃点清淡的缓缓劲，对于预防吃火锅上火很有必要。
　　如果是自己在家做的话，底料我一般不会去买现成的，我都是自己坐，自己炖一只鸡或是，牛肉等作为主料熬汤，爱吃辣的给伴着吃，底料偏向清淡。
　　【多放姜片，祛火除热】
　　自己炖做火锅，生姜是必备的，而且尽量多方几片，首先可以去掉一些肉的腥味，吃起来更加美味可口，同时，它有清热祛火的作用。很不错的选择。
　　【不看后悔】
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正宗家常版麻辣小火锅的做法_如何做麻辣小火锅好吃
麻辣小火锅简介及特色：
现代城市的高薪白领们，讲究生活节奏，追求生活品质，却在一日三餐上，越来越不舍得花功夫。其实方便不一定就要将就，想要操作简单又追求美味口感，《面条新煮义》，只需几分钟，生活优质又轻松。
分享麻辣小火锅的做法,让更多人知道怎么做
麻辣小火锅的做法和步骤
1.锅加热，再放入适量香油，加热到8成热
2.放入葱、大蒜，等到葱蒜的味道被油吸收后，再把葱蒜沥起来
3.接下来再放入适量的豆瓣酱
4.豆瓣酱变成白色后，加入白蔻、小茴香、八角等调味的食材
5.炒出香味后放入适量的汤
6.放入康师傅面霸煮四分钟后起锅，即可食用
7.完成，开动！
麻辣小火锅做法技巧
麻辣小火锅饮食禁忌
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