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为什么喝很多啤酒也不撑，喝一点水和饮料就胀肚了？
图片：Dinner Series / CC BY作者：许晶，因为啤酒中含有的酒精能促进血液循环，其他不同成分具有利尿、强心的作用，因此正常人喝酒后的水分能够被快速排除体外，所以有人喝酒能喝下9瓶的量。但是由于人的体质差异，喝酒后的表现也会有所不同。喝酒脸红的人体内有高效的乙醇脱氢酶，但是没有乙醛脱氢酶，体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因而脸红。喝酒脸白的人是由于体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，主要靠肝脏里的氧化酶P450慢慢氧化，只能靠体液稀释酒精，最容易引起酒精中毒。如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗，这种人就是传说中的千杯不醉。因为啤酒含有4酒精，能促进血液循环，啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等等作用，当啤酒进入人体后，通过消化系统的吸收，由于渗透压的原因，啤酒中的麦芽糖、倍它葡聚糖等物质的浓度比细胞内的浓度高，能够进入细胞，大量的水分却因为利尿由肾再经膀胱迅速排除体外。由于水在体内并不是直接被代谢的，水是为人体提供液体环境，需要在一些化合过程具体参与时候才参与的。每天一个正常人的水的代谢量一般不超过2500ml,尿液大概为1400ml,通过呼吸代谢大概为500ml,汗液为500ml，粪便100ml。因此每天人的水损失为2500ml,每天人的水摄入通过固体食物大概能有1000ml,代谢产生的水量为300ml,额外需要补充的大概在900-1500ml.而水相对细胞为低渗的，难以直接进入细胞，并且不易被代谢掉，因此直接喝水，会在胃肠道潴留，不容易被直接吸收。至于其他饮料，就需要分类来说。如果是高渗的饮料，同样具有利尿作用，例如20上的葡萄糖就具有利尿作用，有人就用50葡萄糖来应对酒醉，就是利用利尿的道理。但利用50渗葡萄糖，很容易引起患者的体内氯化钾向细胞内转移，形成低钾，造成低钾病情，引起死亡。面对酒醉，也有应用盐酸纳洛酮等药物静脉滴注或肌注来治疗，盐酸纳洛酮属于阿片受体拮抗药，能够解救急性乙醇中毒，使患者清醒，但这样具有一定危险性，可能会出现高度兴奋，表现血压升高，心率增快，心律失常，甚至肺水肿和心室颤动，心功能不全和高血压患者慎用。如果是低渗的饮料就不容易被排出，喝起来就会觉得肚子涨，喝不下。
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喝啤酒肚子胀气_肚子胀气_喝酒_哪些因素_注意事项
很多人都有肚子胀气的病情，有时候吃了饭，很少运动过后，就会发现肚子很难受，有胀气的感觉。有时候喝了较多的饮料或者是啤酒，也会感觉肚子胀气，很不舒服。我们知道，肚子胀气是频繁发生的，但是有很多人不知道该怎么办，那么我们就来了解一下肚子胀气怎么办。常喝啤酒会使胃处于膨胀的状态，久而久之会使胃撑大，就会形成常说的啤酒肚。啤酒属于碳酸饮料，容易产生气体而胀气。胃肠胀气多是胃肠道消化功能不良，胃动力不足导致。从食物营养方面解释，啤酒里含有酒精，会刺激胃肠功能异常改变或胃肠消化功能减弱。对于一些脾胃功能原本就弱或者食用了例如红薯，马铃薯，豆类等易产气食物更易发生胃部胀气的情况。建议多食用萝卜，冬瓜，芹菜等理气的食物，配合按摩脐周的，注意少食生冷刺激性食物。如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。做了这个动作，可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。看到这里，相信大家对于肚子胀气该怎么办，已经有自己的解决方法了。以上就是为大家推荐的解决喝啤酒后肚子胀气的方法。除了服用药物，我们还可以多进行锻炼来降低胀气的概率，比如饭后可以去散步，对肚子进行按摩等。
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