【油豆腐焖鱼腩的做法】油豆腐焖鱼腩怎么做_油豆腐焖鱼腩的家常做法_下厨房
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油豆腐焖鱼腩
人做过这道菜
很美味的广东家常菜！
3公分一块，5块
随个人喜欢
油豆腐焖鱼腩的做法 &
将鱼腩洗干净，切成3公分一块，用盐，炸鱼粉腌好备用
锅里下适量油，放进姜蒜片，放腌过的鱼块，煎至金黄，半熟，再下油豆腐，然后加入两碗清水，放酱油，白糖，鸡精一起焖煮至鱼腩全熟，加入适量的黄酒和香菜葱段，大功告成！
油豆腐焖鱼腩的留言
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京公网安备10号它们吃的都是官粮，有的动物伙食标准比我们高得多。
从村民家借来梯子，司机才拿着手机爬了出来。
　　鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等，油豆腐搭配鱼头而制的油豆腐烧鱼头是一道非常美味的菜，舌尖上的商机网马上就为您带来油豆腐烧鱼头的做法。
　　油豆腐烧鱼头的做法材料：
　　主料：鱼头半只，油豆腐200克
　　辅料：食用油30克，食盐5克，红椒1只，香葱3棵，生抽2汤匙，生姜5片，料酒4汤匙，老抽1汤匙，白糖半茶匙，清水适量
　　油豆腐烧鱼头的做法详解：
　　1.鱼头用盐搓干净，油豆腐对半切开;
　　2.红椒切丝、生姜切片、香葱切段;
　　3.平底锅放油，先放入姜片、葱白炒香，后加入鱼头中火煎至两面微黄;
　　4.这时加入油豆腐稍煎2分钟;
　　5.加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐;
　　6.后加入适量开水，加盖慢烧至汤汁收浓;
　　7.加入葱段和椒丝再烧2分钟即可关火。
　　油豆腐烧鱼头的做法注意事项：
　　1.脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
　　2.煮鱼的时间根据鱼的大小而定。
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“我的爱好就是喜欢做各种菜肴，喜欢尝试新的菜肴，美食在爱好美食的心里，美食在于烹调，美食不仅仅是饱足口福，是一种爱的付出，做的每一道菜肴都装满了祝福和爱的表达。对于爱生活爱美食的我，自从来到好豆已习惯于有好豆的日子，在这里乐于与大家分享生活中的美食，交流美食经验。喜欢美食爱厨房，擅长家常菜，喜欢辣的口味。看看这盘油豆腐蒸腊鱼，就知道俺最喜欢吃咸辣了，够味，下饭”
250克150克250克
小半勺20克
油豆腐蒸腊鱼的做法
备咸豆瓣酱，腊鱼，油豆腐
腊鱼过油不会有腥味
另起锅烧油，下入油豆腐
盛在鱼上面
放上豆瓣酱
喜欢吃汤汁多点的，适当放点开水，不放也行
高压半小时
好下饭的菜菜
烹饪技巧喜欢吃汤汁多点的，适当放点开水，不放也行
油豆腐蒸腊鱼的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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