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123 芝麻牛排相似菜谱
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牛排怎么做好吃
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秘制小牛排
小公500克，蒜末10克，青、粒各10克，粒10克。调料葱10克，姜15克，5克，5克，15克，25克，5克，2000克，盐15克，10克，5克，1500克，干15克，5克。
1、小牛排先在冷水中浸泡3小时，入沸水中焯水2分钟漂去血水。
2、将葱、姜、香叶、桂皮、干辣椒、香菜大火炒香后，加入清汤、盐、生抽、老抽放入小牛排大火烧开后改用小火焖制40分钟，取出改刀成3厘米左右的段。
3、将南乳汁倒入小牛排上拌匀，拍上干粉待用。锅内加入色拉油烧至七成热，下入小牛排小火滑油2分钟捞出。
4、锅内留10克底油，烧至六成热时加入蒜末、青红椒粒、洋葱粒大火炒香，加入小牛排翻炒均匀，出锅撒入白芝麻装盘即可。
色泽红亮，外酥内香。
原有的“风情小牛排”是炒制而成，如火候掌握不好的话口感易老；这道菜在原有基础上加以改进，加入多种调料，且在炸制前先拌上南乳汁，口感独特，口味回甜。别名：Arugula
热量：25大卡（100克）
适宜人群：
没什么胃口做了沙拉当午餐，吃着吃着有一种自己是牛，在啃草的感觉...
主料：球生菜，，，，
做法by 收藏9044评论102
“和朋友去西餐店吃饭总是会点番茄类的意面，个人认为番茄意面是最王道的意面～(...
主料：，，，小番茄，，
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低脂健康无油烤鸡肉沙拉~~~~超级喜欢丘比芝麻味沙拉汁，这样的午餐我可以吃一...
主料：，，，，孢子甘蓝
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周末为了做薄底披萨，还特意做了意式的红酱，红酱（番茄酱）的方子在菜谱里有详细...
主料：橄榄油，萨拉米香肠，，，
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今天的讲述要从两封信开始。
先是西安姑娘兔美酱去日本学习蓝带课程之前寄来的...
主料：黑麦核桃无花果面包，，，速冻南美青虾仁
做法by 收藏1088评论12
稍微煎制便能收获鳕鱼丰腴的鲜味，搭配细腻南瓜泥和浓郁荷兰汁，更是让人惊喜。
主料：，，黄柠檬，意大利芹，盐，液体黄油，鸡蛋黄，橄榄油，黑胡椒，盐，，芝麻菜叶，炒熟黑芝麻
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主料：柠檬汁，橄榄油，，红色小番茄，黄色小番茄，，罗莎生菜，沙拉酱
做法by 收藏962评论32
? 牛排在很多人心中是只可远观的那一类，吃牛排就要去高档的餐厅，穿着正式的衣...
主料：，，小番茄
做法by 收藏463评论2
我这个三明治绝对的超美味又营养均衡能量满满，用了知名的大孔乳酪，有别于以往常...
主料：，，，大孔乳酪，，全麦或多谷面包片，丘比凯撒沙拉汁
做法by 收藏138评论7
主料：黄色椒，，，番茄莎莎酱，莎莎酱，沙拉酱（最好用健康些的），芝麻菜（如果可以买到放入沙拉毁很好吃），各种生菜（圆的，紫色叶子的），配料，墨西哥饼，，新鲜百里香（买不到用干的），橙子（如果没有柠檬代替），盐（如果有海盐最好），黑胡椒，新鲜迷迭香（买不到用干的），三黄鸡（必须多汁不能太柴），主料，，，新鲜柠檬汁，牛油果酱，，，柠檬汁，橄榄油，芒果莎莎酱，洋葱，香菜，柠檬汁
做法by 收藏880评论10
可口的高颜值美食
主料：黑蹄火腿，短意面（通心粉），小番茄，油浸番茄干，，红洋葱，，烤灯笼椒
做法by 收藏773评论2
在La Spezia吃到的一道冷盘，久久不能忘，回来后经常做来当正餐吃，家人...
主料：胡椒粉，橄榄油，，白醋，，，，，
做法by 收藏2562评论9
如果说炒饭是中式快手料理的鼻祖
那么，意大利面一定是西式快手料理之王
主料：小番茄，，，黑胡椒，盐，橄榄油，芝士粉，，羽衣甘蓝，，，，，大麦若叶
做法by 收藏74评论2
主料：，橄榄油，，，，柠檬，切半，热牛奶，黑胡椒，海盐，，，迷迭香，红色小番茄
做法by 收藏162评论2
苦菊换成芝麻菜，猪颈肉换成鸡胸肉亦可做成鸡胸肉芝麻菜藜麦沙拉，也是一道减压舒...
主料：，，藜麦，芝麻菜或苦菊，老抽，生抽，色拉油，水，红糖，小洋葱，香叶，八角，玫瑰盐
做法by 收藏14评论0
参加丘比轻食大赛决赛时的作品~特别好吃哦~大家都很喜欢~改版的班尼迪克~~大...
主料：市售英式松饼，，叶生菜，，可以生吃的鸡蛋，，，整片菠萝罐头，，，黑提子干，水果黄瓜
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主料：汉堡面包，，，小番茄（切片），黄瓜（切丁），，，小番茄（切片），，
做法by 收藏22评论2
北京的冬日，阳光明媚、风和日丽。心情自然的上扬，如果来一顿清爽靓丽的午餐，就...
主料：黑胡椒，橄榄油，，，涂抹型奶酪，，，，，泡打粉，水，，百里香，盐
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藜麦，是一种生长于南美洲安第斯山脉极高海拔地区的植物，食用历史非常悠久，早在...
主料：藜麦，，，，
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