南瓜汤圆红豆汤的做法大全
南瓜汤圆红豆汤的吃法,红豆富含铁质、蛋白质、维生素B族等营养成分，利尿、解毒、补血、促进血液循环，对于气血虚弱非常有效，是补血的佳品。寒冷的冬天，甜味浓郁的红豆汤与软软糯糯的小圆子一起煮汤，作为早餐是很好的选择。
top1:红豆南瓜圆子汤
1.红豆2000克清洗干净，清水浸泡过夜。
2.沥干水分，放入电压力锅中，加适量清水。
3.盖好锅盖，调制豆蹄筋档。
4.程序结束，红豆煮至软烂。
5.南瓜1块去皮切小丁放入微波碗中，加2小勺清水，高火叮5分钟。
6.趁热用放手将南瓜捣烂成南瓜泥。
7.加入适量糯米粉和成软硬适中的面团。
8.将面团搓成小圆子
9.取适量红豆汤放入小奶锅，加适量红糖。
10.煮开后下入适量南瓜小圆子，煮至小圆子浮起即。
11.成品图。
top2:蜂蜜红枣汤圆
1.备汤圆和红枣，量的多少因人而定
2.准备蜂蜜
3.先煮红枣
4.没有蜂蜜加白糖或红糖
5.再放进汤圆
6.将汤圆煮熟
7.盛进碗里，挤进蜂蜜
8.不够甜可以再加
9.即可开吃
top3:南瓜绿豆汤
1.用水煮绿豆，煮到绿豆快脱皮。（绿豆根据各人喜好，量可多可少）
2.放入南瓜块。（南瓜根据各人喜好，量可多可少）放入适量盐、两汤匙油。南瓜煮熟后就可以起锅了。
top4:土豆南瓜浓汤
1.第一步是准备材料，依葫芦画瓢
2.南瓜去瓜子，放入烤箱200℃烤30~40分钟，然后去皮取出瓜瓤
3.土豆去皮，切小块，锅中加适量清水和浓汤宝；开火加热至沸腾，转小火煮20~25分钟
4.把南瓜瓤倒入锅中，用搅拌器搅匀(我没有搅拌器只好随便用个厨具搅碎╥﹏╥...)，然后加少许盐和黑胡椒调味
5.倒入碗中，分别加入鲜奶油和香菜(随量)即可食用
top5:自制红豆沙汤圆
1.糯米粉中分次加入清水
2.和匀成一个大面团，饧15分钟
3.此时将豆沙搓成小圆球备用
4.揪二个小面剂子
5.放手心中搓成圆球
6.压扁，放上豆沙馅料
7.将四周捏紧
9.依次搓好全部面团（哈哈，手指上的豆沙都粘在外皮上了，有点难看哟）
10.锅中加清水大火盖煮
11.水开后，陆续滑入汤圆，加盖继续大火
12.水开后，滴入少量清水，加盖继续
13.滚开后，再倒少量清水，加盖大火继续
14.等汤圆全部漂浮在水面上，表示汤圆全熟了
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难度：切墩(初级)
时间：30-45分钟
提前浸泡一夜的红豆适量
橙子皮少许
红豆沙汤圆的做法步骤
1. 红豆提前1晚浸泡，清洗清洁后，放入砂锅中，加入足量的清水（1：5），大火烧开后，转小火慢慢煲至8成熟（约需30分钟左右），放入冰糖及橙丝，继续熬煮5分钟（不时搅动一下，以防粘锅），放入汤圆煮熟即可。
这道红豆汤是用小火慢慢熬制出来的，比起用高压锅，口感上会更胜一筹。在煮红豆汤的进程中，不要加冰糖，因为加糖之后，汤的浓度会变高以致豆类不易熟透，在红豆汤煮成八成熟时，放入冰糖及橙丝。橙丝的加入，使整个汤品橙香浓郁，别有一番味道~汤圆可以另起锅煮熟放进汤中，也可以在红豆汤熬好后再加入略煮5分钟即可。宠爱自己的一份美好的甜汤，让你有好心情也有好身体~
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红豆小汤圆的做法
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摘要:红豆小汤圆，是我最喜欢的甜品之一，每当元宵冬至，都会煮来当宵夜，而搓小汤圆的活，必定是要交给家里的小朋友呀！大家分工合作，糖水才更甜呀！
By 发酵食堂 【豆果美食官方认证达人】
红豆 150克水（煮红豆） 1500毫升水磨糯米粉 200克水（和糯米粉） 200毫升冰片糖 适量…红豆小汤圆，是我最喜欢的甜品之一，每当元宵冬至，都会煮来当宵夜，而搓小汤圆的活，必定是要交给家里的小朋友呀！大家分工合作，糖水才更甜呀！By 发酵食堂 【豆果美食官方认证达人】用料红豆 150克水（煮红豆） 1500毫升水磨糯米粉 200克水（和糯米粉） 200毫升冰片糖 适量做法步骤1、红豆提前浸泡一晚，吸饱水的红豆才容易煮烂哦。2、锅里加入红豆和适量的水，建议用高压锅，压大概半个小时就可以了哦。3、在煮红豆的时间，就可以搓小汤圆了。糯米粉里一点点加水，当差不多都成块状，就可以搓成团了。4、然后再搓成一粒粒小汤圆。5、红豆熬到出沙的时候就可以加入小汤圆和冰片糖了6、待小汤圆浮起，糖融化就完成了。7、这是一道非常简单的甜品，最麻烦的部分就是把红豆熬成沙，所以建议大家用高压锅哦。小贴士我会选出最用心的作品，送出礼物哦~ 在养膘的道路上，可不能把同伴落下了呀。 请把我分享出去吧！----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
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红豆汤圆的做法介绍
汤圆的做法有许多种，其中红豆汤圆是深受大家喜欢的一种，你知道红豆汤圆怎么做好吃吗，下面就和美食网小编一起来看看红豆汤圆的做法吧。
主料：红豆300克、糯米粉300克。
辅料：清水8杯、温水1杯、红花米少许、糖3-4大匙。
下面是红豆汤圆的做法介绍，看看红豆汤圆怎么做好吃吧。（红豆汤圆的做法地址：/caipu/4562.html ）
1、泡2个小时，加入上 清水8杯煮滚后，放入焖烧锅焖2～3个小时(或以小火煮45分钟)。
2、粉加上温水揉成粉团，煮开一锅水，将少许粉团投入热水中煮一下捞出，和原来的粉团一起揉匀。
3、一半粉团加上红花米成红色粉团，分别揉成小，放入滚水中，待浮上来即可盛出，放入煮好的汤中，加糖拌匀即可。
直接揉糯米粉则粉团较干涩，容易裂开。应先烫熟一小块熟粉，和在一起才易揉匀，汤圆才好吃。
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