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准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
唐山&不在线
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这款枣泥蛋糕的配方做出来的很少,比较适合一两个人吃,因为只有妈妈吃,顺便解决了一枚让她弄碎了的鸡蛋…
泡打粉1.5g
1.鸡蛋打入盆中,放入红糖和白糖,
2.中速打发两三分钟至打泡,快速继续打发四分钟左右,泡沫细腻一些
3.加入红枣和牛奶
4.晒入低分和泡打粉、少许盐
5.翻拌均匀倒入磨具
6.烤箱预热170度 25分钟即可（烘烤时间要根据体积大小适当调节）
7.OK啦!鸡蛋是妈妈弄碎磕入盆里的,沾到了水,打发的不是很好=_=…口感还不错,火大了点,外酥里嫩,挺香的
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健康之路视频和笔记:五子驻颜茶,气血,芝麻核桃红枣糕
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晓d、石红乔、杨勤、郭秀君。主题是《美丽女人养出来(上)》。主要介绍气血不足的外在表现，五子驻颜茶、芝麻核桃红枣糕的制作方法，皮肤过敏时（如桃花癣等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：美丽女人养出来
张晓d：南京市中医院妇科主任中医师。
石红乔：南京市中医院皮肤科主任中医师。
杨勤：南京市中医院内科主任中医师。
郭秀君:南京市中医院护理部主任护师。
女性的美是由内而外产生的。女性美丽的第一要点就是养气血。中医认为气有温煦的功效，血有濡养的作用。女性在经带胎产的过程中会消耗大量的气血。
气血不足的外在表现：面色无华、皮肤干燥、色斑较重、头发枯黄。
图：气血不足的外在表现
桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子都性平偏温，取5味药各3克煎煮后代茶饮做成五子驻颜茶能滋补肝肾、益气温阳，有助于女性养气血。
图：五子驻颜茶
女性养气血离不开对脾胃的呵护，中医认为红枣是补养脾胃的圣品，专家带来的芝麻核桃红枣糕就可以护脾胃养气血。
女性护脾胃可常吃山药、薏米、陈皮。中医认为运动有助于气血的畅通。柔性的运动最适合女性，如普拉提、瑜伽、太极拳等等。
何嘉博士现场演示调养气血健身操。
女性养气血时要注意防外邪。中医认为到了春天防风邪是最重要的。平时保湿可以用水蒸气蒸脸，但是皮肤过敏时（如桃花癣）发作时不适合用水蒸气熏脸，此时就适合用冷敷。
专家现场演示按摩面部防外邪。
图：按摩面部防外邪
健康之路视频和笔记:五子驻颜茶,气血,芝麻核桃红枣糕
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老徐的手机 评论：
芝麻红枣糕该怎么做啊？没讲方法。
姥姥老巢 评论：
专家们都好年轻啊，哪里像半百的人。
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昨天就泡好了红枣，由于爸爸下班晚，没有把鸡蛋带回来，所以没做成，今天下午少爷午睡，赶紧做起来，午睡起来就有好吃的，宝宝得多开心呀??
准备材料：红枣130克（不一定精确到克数的，随自己喜好用量）
糖，50克（微甜口味，喜欢甜的可以加到80克）
泡打粉3克（下次试试不加）
鸡蛋：中等4个
黑白芝麻适量
玉米油80克
制作方法：
1.红枣浸泡2.3个小时，去核切小块，锅里煮至汤汁收干盛出来，用料理机打烂，不要加水哦，不用打的很细腻，打烂即可。
2.鸡蛋加糖用电动打蛋器打至粗泡即可，没有打蛋器，可以用手动的，可能比较累而已。
3.加入玉米油，搅拌均匀。
4.把低粉和泡打粉混合均匀后过筛到蛋液里，用刮刀搅拌均匀。
5.把红枣泥倒入搅拌均匀。
6.烤盘里垫上油纸，把搅拌均匀的面糊倒入烤盘。再撒上芝麻。
7.烤箱170度5～10分钟，然后放入烤盘170度上下火40分钟，放在中下层。
烤好后，晾凉就可以享用美食了，我家小刘和老刘都等不及，还烫着呢，就干掉了2块，??是不是太好吃了呀。
我尝了一下，味道正好，真好吃，浓浓的红枣味，我家少爷吃了5块，晚饭都吃不下了好吧，怕你撑着了，晚饭后带你出去踢足球，消化一下。
宝妈们，赶紧动手做起来吧！真的，味道超棒的，
第一次，码这么多的字，好不习惯呀！哈哈???
哇，不错不错，我就喜欢吃红枣的，没有烤箱可以用微波炉不？
#2 熙颖落落
哇，不错不错，我就喜欢吃红枣的，没有烤箱可以用微波炉不？
没用过，不知道可以不？要不你试下看看
伤心的时候来点…！
#4 小糯米团子·
伤心的时候来点…！
江苏 连云港
低粉是在网上买的吗？我也不想放泡打粉
江苏 连云港
#2 熙颖落落
哇，不错不错，我就喜欢吃红枣的，没有烤箱可以用微波炉不？
没有那个用电饼铛也可以，就是麻烦。我小姨会用电饼铛她不喜欢用烤箱
看着都诱人
看着都诱人
那可以做起来呢
低粉是在网上买的吗？我也不想放泡打粉
是的哈，我附近超市没有低粉卖
#2 熙颖落落
哇，不错不错，我就喜欢吃红枣的，没有烤箱可以用微波炉不？
我家也没买烤箱，所以每次做面包或者需要烤箱的食物，我都只能看看
江苏 连云港
#10 Sunny’smama
是的哈，我附近超市没有低粉卖
哦哦，好哒
#11 愚痴。
我家也没买烤箱，所以每次做面包或者需要烤箱的食物，我都只能看看
是啊是啊，咱俩一起看看吧。
没有那个用电饼铛也可以，就是麻烦。我小姨会用电饼铛她不喜欢用烤箱
嗯嗯，烤箱是方便啊，可惜不能当微波炉用
#3 Sunny’smama
没用过，不知道可以不？要不你试下看看
也可以啊，低粉是什么粉啊？
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