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& 大蒜炒豆腐干
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
上海&不在线
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大蒜叶，冬天可以多吃点，杀菌消毒，能增强身体的抵抗力，对身体比较有益，光烧大蒜叶，显得很单调，放点豆制品补充点大豆蛋白质。
1.大蒜叶和豆腐干
2.大蒜叶和豆腐干浸泡一下
3.豆腐干切成丁
4.起油锅，炒大蒜叶
5.放入豆腐干
6.放点盐，等出锅
大蒜叶很豆腐干不要炒时间太长，影响维生素的流失
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