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豆腐的来历:豆汉族传统食品,豆腐是我国炼丹家&&淮南王刘安发明的绿色健康食品。诞生于安徽六安市寿县与淮南市的之间八公山上,因此寿县又被称为豆腐的故乡。豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用,变得更加容易;豆腐柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间,豆腐也因此被制作出品类繁多的菜肴,以适应不同地区人们的口味和喜好。所有这些,让普通的大豆得到了升华。
豆腐培训项目:卤水豆腐,石膏豆腐,内脂豆腐,混合浆豆腐,冲浆豆腐,酸浆豆腐,豆腐干,豆腐皮,豆腐泡。
畅氏祖传豆腐:畅氏祖传豆腐是历经200多年的老字号品牌,由第四代传人畅文国先生亲自教授学员豆腐技术,对每一为学员认真负责,做出产量高,口感细腻滑嫩的豆腐。
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豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140—160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需氨基酸及多种功能物质,还含有动物性食物所缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。
因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增强人体免疫力且有解毒作用。
现在介绍一种用大豆蛋白粉在家庭中制作“豆腐”的方法。
工具:微波炉、容器、筷子等。
原料及配方:大豆蛋白粉100g,玉米淀粉14g,植物油21g,白砂糖9g,食盐10g,味精10g,水240g,调味料若干。
制作方法:先将粉料和植物油加入到容器中,用筷子搅拌均匀;再加入水,搅拌均匀呈黏糊状即可;而后将糊状物制成不同厚度、不同形状的方块状;放入微波炉中加热,100g物料约需100秒,体积约膨胀2—3倍即可。
可以依据个人口味和喜好,加入不同种类、不同量的调味料,以满足个人需求。
由此法制得的“豆腐”,实际上是一种仿豆腐制品,其营养成分与新鲜豆腐类似。其可以直接食用、淹制、凉拌,亦可加入到汤面中或多种汤中。
仅共您参考!----ICOL
教你如何做豆腐
准备材料:汤勺,大锅,筛子,纱布,熟石膏粉,量杯,搅拌器,当然黄豆是必不可少的。纱布我是在国内药店买的,不知道瑞典药店是否可以买到。熟石膏粉在斯德哥儿摩中国店有卖,搅拌器我是从国内带的,瑞典也有卖的,就是打果汁的那种,量杯自然是和搅拌器配套的了。
制作过程:
1. 超市买回的干黄豆先用冷水浸泡一个晚上,让其吸够充足的水分;
2. 打豆浆前先用量杯量一量共有多少杯黄豆;以便按比例调制石膏水;
3. 用搅拌器将水和黄豆按2:1的体积比打成豆浆,即1量杯黄豆配2量杯水。黄豆打的越细越好,这样豆浆才够浓;
4. 将打好的豆浆用双层纱布过滤,倒入大锅加热。过滤出来的豆渣先找个容器装好,稍后另有他用;
5. 注意豆浆快煮开的时候一定要守候在炉子旁边,以免煮出的豆浆泡沫喷出来,收拾起来比较麻烦;
6. 豆浆煮开后漂去沫,放在一边静置5分钟,最好不要继续放在刚关掉火的炉子上,因为瑞典的电炉降温会持续一断时间;
7. 在豆浆静置的这5分钟里我们可以用来调制石膏水。我的比例是每750ml黄豆(注意是你在打豆浆前量好的黄豆的体积不是豆浆的体积)配一平勺的熟石膏粉,将石膏粉用少量的冷水调和。这个过程不能做的太早,石膏水一旦放的太久就会结成硬块。这个配方比是我个人的经验总结出来的,不一定最好但每次做的都很成功;
一平勺的熟石膏粉
8. 到了最最关键的一步了,5分钟后开始使用大的汤勺匀速不停地顺一个方向搅拌豆浆,与此同时将石膏水缓慢的倒入豆浆中。搅拌不能停止,快慢适中的匀速进行,直到你慢慢感觉豆浆开始变稠,絮状物开始出现,即可以停止搅拌了。这个过程需要你有一定的耐心,搅拌的时间长短不定,慢的话可能需要5分钟左右;
9. 到目前为止我们已经看到豆腐脑的雏形了,喜欢喝豆腐脑的朋友现在就可以乘一碗,当然得稍微再凉一凉,让豆腐脑结块;
10. 剩下的豆腐脑盖上盖,静置40-60分钟;
11. 把豆腐脑倒在放有单层纱布的筛子上,用纱布将豆腐脑包好,使用大小合适的容器装满冷水压在豆腐脑上,几个小时候后即可吃上鲜嫩的豆腐了;
12. 剩下的豆渣可以用来炒菜,做豆渣包,最简单的处理方法就是反复用水清洗,洗出来的水煮煮就是豆浆了。
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豆子买回来,要是没保存好,潮掉了,发芽了,那就当豆芽卖,可保证赚钱。
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正规方法是豆子泡的合适 用石膏点 点嫩些 压的时间长点 豆腐出的多
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