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意大利面种类
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最容易被中国人接受的西餐中的健康面食——意大利面
意面是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。都说吃面食容易让人长胖，但意大利面绝对是个个例外。其奥秘就在于，意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。
作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。意大利面的形状也各不不同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。　意大利面的世界就像是千变万化的万花筒，数量种类之多据说至少有500种，再配上酱汁的组合变化，可做出上千种　意大利面的酱料基本来说可分为红酱和白酱，红酱是用番茄为底的红色酱汁，白酱则是由面粉、牛奶及奶油为底的白酱汁，此外，还有用橄榄油调味的面和用香草类调配的香草酱。的意大利面料哩！
食尚小米美食定制——带子焗字母意面
原料：字母意面、澳洲带子、柠檬、黑胡椒、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、黑胡椒碎、洋葱末
这种字母意面，很小，很适合小孩吃，当然如果有心滴人还能将这种字母排列成自己想说的话在纪念日出现，意大利面的品种竟有563种之多，每种形状不同，口味也不同！
1、锅内做水加入橄榄油、盐
2、水开放入意面略煮3-5分钟出锅捞出拌上橄榄油晾凉备用
3、锅烧热锅内放入橄榄油
4、油温稍微高一些放入控干水分的带子可以锁住水分
5、将带子翻面煎制两面金黄
6、锅做热放入少许油煸香洋葱末放入意面将煎好的带子放入意面里炒匀
7、小火撒入黑胡椒碎、盐、柠檬皮刮出的细丝调味，放入刮出的芝士碎末
8、小火待芝士融化撒入百里香和罗勒叶碎拌匀意面即可
字母面　　通常字母面是用来做点缀的，关键是吃大带着啊！
更多品种的意面的做法：
Macaroni---通心粉短于4厘米才叫通心粉哦，大了就是另外的种类了。可以用来做牛肉番茄意大利面
Manicotti -
大通心面(袖筒面)直径很大，内部可填充馅料。
Jumbo Shells
-大扇贝面内部体积大，可填充馅料。
Butterflies
经典意大利细面条因其形状深受女性的欢迎。
Medium Egg
Noodles- 蛋面扁形。
Medium Shells,
Conchiglie- 扇贝面大扇贝面的缩小版，里面不填馅。
Ditalini----手指面(顶针面)如同顶针一样的外形。
Noodles---宽边蛋面
--长面传统的长条形，也是一般意义的“意粉”。
Orzo ("Barley") -
粒粒面饭粒形状。
Vermicelli---细面区别于天使面，细面一般短于5厘米。
---弯弯面似于螺旋面，不过是长条的。
Mostaccioli---尖面（斜管面）区别于通心粉，直径较大，斜截面。
Wagon Wheels,
Ruote - 园面圆形的。
Lasagne-千层面(宽面)
.一层面一层馅焗制，或者拿去包意式云吞，口感独到
("Radiators") - 层层面　　造型别致精巧。
Bridegrooms") -
新郎面。可以理解为长条形的粗通心粉。 　　Linguine ("Little Tongues")
-中细面形状类似中国的挂面。
Rigatoni ("Large
Grooved") -粗通心面
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& & & 在所有的食物中，最平易近人的一款，便是面条了。不同国家不同地区各有自家的口味，但相同的是，好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。我曾看过制面手工者几小时低头虔诚工作的情景，对于他们，吃面不仅是果腹，更是一种修行，他们将这份用心，传递给食客。这其中的默契，非普通食物所能达到。
　　四川担担面
　　担担面是四川的一道名小吃，相传1841年由自贡一个叫陈包包的小贩创制，已经有上百年历史。当年挑担担面的扁担一头是个煤球炉子，上面一口铜锅。铜锅隔为两格，一格煮面，一格炖鸡;另一头装的是碗筷、调料和洗碗的水桶。卖面的小贩用扁担挑在街上，晃晃悠悠地沿街游走，边走边吆喝：&担担面&&担担面&&&喜欢担担面的一听到这种熟悉的叫卖声，赶紧叫住小贩说&来一碗&。
　　意大利面
　　意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可&波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。意大利面的形状也各不相同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。
　　台湾牛肉面
　　台湾吃牛肉面的学问非常讲究，牛肉面爱好者就认为，吃牛肉面应该&带点野性&，不需要多余的服务，要有些喧闹、热气蒸腾出汗水的感觉，大口吃肉大口喝汤，才是吃牛肉面的&王道&。除了吃牛肉面的学问外，牛肉面的做法也是非常讲究的叫一青二白三黄四绿五红。其中熬煮五天的高汤&一清&，白肉锅&二白&，乔麦面&三黄&，香菜、青蒜衬味的&四绿&，辣椒加味的&五红&，这才能算上一碗美味的台湾牛肉面。
　　淮扬鱼汤小刀面
　　一碗小刀面，看似平淡无奇，功夫却深，乃知名的淮扬点心。首先面条细如银丝，却是手擀而成，虽细却煮而不烂，靠的是手上功夫。二需汤头好，必须是用新鲜鲫鱼熬煮一个多小时，令汤色白如牛奶，滋味醇厚却不见腥味，面条从下水到捞起放入事先准备好的鱼汤中，不过8秒钟，从下面条到端至客人桌前，时间控制在1分钟之内。食客也需配合，面需即刻入口，此时面条软而不糊，汤鲜味却清，真是一绝。
　　山西刀削面
　　刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶；入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香，深受喜食面食者欢迎。它与北京的炸酱面、河南的烩面、湖北的热干面、四川的担担面，同称为中国五大面食，享有盛誉。
　　新疆拌面
　　拉条子就是新疆拌面的俗称，制作时不用擀、压的方法而直接用手拉制成，加入了各种蔬菜和牛羊肉，是新疆各族群众都喜欢的一种大众面食，回族同胞在做拉条子上肯下工夫、贡
献最大，可以说是把这种普通的菜肴做到了极致，赋予了它丰富多样的内容，其配菜几乎涵盖了所有市场能见到的蔬菜：白菜、韭菜、辣椒、茄子、豆角、蘑菇、芹菜、蒜苔&&并佐以牛、羊肉配炒，别有一番风味，深受大众喜爱。
　　老北京炸酱面
　　酱面就无疑是北京人的当家饭了。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，烧上炸酱，拌以菜码，即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的，称 &过水面&。
　　河南烩面
　　烩面是河南特色美食，有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。与北京的炸酱面、山西的刀削面、湖北的热干面、四川的担担面，同称为中国五大面食，享有盛誉。
　　朝鲜冷面
　　朝鲜冷面(俗称朝鲜面)
是驰名国内外的一种深受人们喜欢的传统民族食品。其中尤以荞麦面冷面为著称。一般用牛肉汤或鸡汤，佐以辣白菜、肉片、鸡蛋、黄瓜丝、梨条、葱丝、辣椒、味精、盐等。食用时，先在碗内放少量凉汤与适量面条，再放入佐料，最后再次浇汤。其面条细质韧，汤汁凉爽，酸辣适口。
　　乌冬面
　　乌冬又叫作乌龙，是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。其口感介于切面和米粉之间，口感偏软，再配上精心调制的汤料，就成了一道可口的面食。冬天加入热汤、夏天则放凉食用。
　　马来炒面
　　马来炒面是马来人非常喜欢的家常炒面，在新加坡和马来西亚等地的餐馆、街头小摊都可以看见它的身影。马来炒面的做法有两种，一种是素炒，另一种就是能加入各种海鲜和肉类，使味道变幻为甜辣或者咸辣。马来炒面使用的是黄面。将锅烧热后，放入鸡蛋炒熟，再加入鱼饼、鱼片、虾，以及桑巴酱和辣椒酱一起炒香，这时候，就可以放入黄面，用文火翻炒，让面条吸收味道，最后加进青菜、洋葱丝和西红柿，用猛火翻炒收尾。
　　岐山臊子面
　　臊子面是陕西的风味小吃，品种多达数十种，以薄、筋、光、汪、酸、辣、香等特色，吃口柔韧滑爽，其中以岐山臊子面享誉最盛。臊子面的特点是面条细长，厚薄均匀，臊子鲜香，面汤油光红润，味鲜香浑厚而不腻。
　　云吞面
　　虽然面食在广东并不是以主食的地位出现，但出奇的是大部分的广东人对云吞面有一种难以割舍的情怀。一碗上乘的云吞面，要有&三讲&：一讲面，必须是竹升打的银丝面；二讲云吞，要三七开肥瘦的猪肉，还要用鸡蛋黄浆住肉味；三讲汤，要大地鱼和猪骨熬成的浓汤。小小云吞面，承载着丰富的本地元素。
　　武汉热干面
　　热干面是武汉颇具特色的过早小吃。面条纤细根根有筋力，色泽黄而油润，滋味鲜美。拌以香油、芝麻酱、五香酱菜等配料，更具特色。热干面以武汉热干面为最。武汉热干面可谓享誉全国乃至世界。无论是来汉参会或是旅游的人们都要设法品尝武汉名吃&热干面，就连在外工作或学习的武汉人回汉后的第一站就迫不及待地要去热干面馆解解馋，可见武汉热干面深受人们的喜爱。
　　两广伊府面
　　伊府面简称&伊面&，是一种油炸的鸡蛋面，为中国汉族著名面食之一，以鸡蛋面条先煮熟再油炸，可贮存起来，饥饿时下水一煮即可吃，面色泽金黄，面条爽滑，汤浓味鲜，可加不同配料，炒制成不同风味的伊府面，被人称赞为世界最早的速食面，是泡面、方便面，是速煮面的&老祖宗&。
　　肠旺面
　　肠旺面又称肠益面。&肠&即猪大肠，&旺&则是猪血，加上面条，三者相加便相得益彰。
肠旺面是贵州极负盛名的一种风味小吃。在贵州众多的小吃中，以色、香、味&三绝&而著称，具有血嫩、面脆、辣香、汤鲜的风味和口感，以及红而不辣、油而不腻、脆而不生的特点。&肠旺&是&常旺&的谐音，寓意吉祥。贵阳市区内各小吃街均有卖。
　　油泼面
　　油泼面是陕西很有特色的一种主食。又叫拉面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等。油泼面是在周代&礼面&的基础上发展演变而来;秦汉时代称之为&汤饼&，属于&煮饼&类中的一种;隋唐时代叫&长命面&，意为下入锅内久煮不断;宋元时代又改称为&水滑面&。
　　打卤面
　　俗称&打卤面&，是山东山西一带的传统面食，尤以山东的打卤面最为著名。打卤面的做法多样，风味不一，用料也多种多样，随用料、做法不同，亦有不同风味。打卤面分&清卤&&混卤&两种，清卤又叫氽儿卤，混卤又叫勾芡卤，做法固然不同，吃到嘴里滋味也两样。
　　新加坡Laksa
　　这道美味，华语里面叫&叻沙&。标准的&娘惹&风味，红遍整个东南亚的马来西亚菜品。娘惹美食融合了马来菜与中国餐的烹调美味。正宗的娘惹叻沙讲究椰浆的鲜味、鲜虾的甜味和自制辣椒油的辣味，而里面的主食可以选择粗米粉，也可以选择面条。如许多讲究&老汤&的菜式一样，浅尝一口&叻沙&，咽入喉中好像还可以听到的声响才是味觉的精华所在。
　　宜宾最具特色的传统名小吃，原名叙府燃面，旧称油条面，因其油重无水，点火即燃，故名燃面。小吃选用当地优质水面条为主料，以宜宾黄芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、金条辣椒、上等花椒、味精以及香葱、豌豆尖或菠菜叶等辅料，将面煮熟，捞起甩干，去除碱味，再按传统工艺加油佐料即成。
&　　兰州牛肉拉面
　　兰州牛肉拉面也有悠久的历史，它以&汤镜者清，肉烂者香，面细者精&的独特风味和&一清二白三红四绿五黄&，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮），赢得了国内乃至全世界顾客的好评。并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉&中华第一面&。
　　重庆小面
　　重庆人对重庆小面的热爱不亚于火锅，清早起来，街边的面摊格外红火，尽管堂子装修的不好，但是大家吃着那是个香哦！形形色色的人聚在一起，不论身世，不论地位，为的就是一碗重庆小面。只有吃了一碗麻辣味重、香气扑鼻的小面后，重庆人才真正醒来。小面的佐料有等十多种，以致于民间有宽汤窄面之说法，因此，吃小面重在品味，而不在于吃面。
　　车仔面
　　车仔面是在五十年代香港经济最低潮时兴起的，到今天，车仔面依然甚得人心，而价格方面则有贵有平。不过这些小贩式经营己成为历史陈迹。车仔面再没有车仔，这也是香港的转变的一部份。香港著名的美食家曾这样描写在50年代吃车仔面的情景：&如果你曾经活在那个时空，你至少试过一次颤颤颠颠的手持一个碗口有少许磨损崩裂的描花公鸡碗，碗中有一堆还未熟透的淡黄色粗面，几粒咖喱鱼蛋几块猪皮加几段卤猪肠半束韭菜......
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