一天中什么时候吃海参最好？海参什么季节吃最好
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有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可食用，对治病强身有好处。
一天中什么时候吃海参最好？海参什么季节吃最好
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。
我国很多地方流行吃海参进补，那么什么时候吃海参进补效果最好呢？很多人认为从那天开始吃海参最佳。这种说法有没有道理呢？
认为吃海参进补效果最佳的理由：
1、古人认为，炮制、服用中药是很讲究日子的，一般认为、、和冬至都是炮制药物的好日子，在这几天用药效果最好。当然，治病用药是不能等好日子的，但进补就可以等。冬至好在哪里呢？冬为阴，&至&是&极&的意思，阴极生阳，绝处逢生，自无而有。显然，此时开始进补海参最宜滋阴生阳，效果最佳。
2、与海参的习性有关。海参有&夏眠&的习性，夏眠期间生长缓慢，甚至有所缩小。夏季结束之后，有所生长，到冬至时正好大量上市。
3、可能还与经济条件和费用有关。海参价格昂贵，一年365天，天天吃有点儿吃不起，怎么办呢？那就只好从冬至吃到数九结束了。
专家观点：
海参不一定非得冬至吃，其他时间也可以吃&&只要你有经济条件，也有这样做的必要。海参的滋补作用是非常温和的&&与不同&&一般并不会造成&上火&等副作用（偶尔有个别人例外）。这正是因为海参的作用比较温和，所以短期吃或偶尔吃几次并不会见到什么效果。
一天中什么时候吃海参最好？
作为，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让更加方便和，也更利于胃肠道对海参的吸收。
在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料最好是碎米，或者普通的熬至烂熟。然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒大有好处。而对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的，可以将海参与少量切碎后放入搅拌好的中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。
海参不同吃法
煮着吃：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、糖、醋、拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。
蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
炖吃：也可以将海参做，把羊肉或者跟海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。
炒着吃：把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么。
炸着吃：这应该是营养流失最多而且也相对不的吃法了，但是有的人就是喜欢这样吃，不顾及其他的方面。我想这样的人也是最潇洒的，他们不会去在乎一些什么，实在有些英雄气概。但是客观讲，这种吃法的确很好吃。
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准备一天一个
海参该怎么吃
宝爸自己下海捞的野生海参
准备一天一个
有的人说吃多没奶水
有的说吃了没是
愁人的 到底吃不吃 我4个月开始吃快一个月了
有宝妈知道告诉我一下
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我是隔一天吃一个。
宝妈每天都吃鲜海参呀~~羡慕~~
我好讨厌吃，妈妈非让我吃，一礼拜吃一个，她本来准备蒸，我实在吃不下就直接放汤里了
在海边听一个大哥说他媳妇怀孕吃不少 生完了吃了两个大海参把奶水吃没了光买奶粉就花了一万多
做鸡蛋糕吃
回复 &寀寀頭&
23:40:50发表的
我好讨厌吃，妈妈非让我吃，一礼拜吃一个，她本来准备蒸，我实在吃不下就直接放汤里了
可以吃，但不知道量是多少。怎么绿绿的？
有黑的有黄的有绿的 好像是海参的保护色跟变色龙差不多
回复 &毛毛娃娃08&
23:48:14发表的
可以吃，但不知道量是多少。怎么绿绿的？
我是吃海参煮小米粥，怕上火每两天吃一个
炖汤喝，或者做成羹
海参可以顿小米粥吃再放点虫草花调下口没有那么腻还好吃，还可以沾酱吃，还可以吊点汤伴饭吃！
不能一天一个，一周两个人到三个就不少，上火，
海参不上火。没事的。
可以包饺子，包包子，剁成肉丁状，就不会太难吃了，我就是呢
好有福的宝妈，百度上说可以减少纹
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。但并非所有海参都具有以上功效，国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参，这里远离陆地，海水纯净无污染，海参生长期限长，因此所产的野生海参肉质劲道、壁厚、营养价值最高，是海参中质量最好的一种，但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到。
鲜海参不是那么容易被人体吸收的。
直接煮了吃，或者煮汤，不要每天吃，太补。顺便良心小喇叭，囯际妈咪&411花王纸尿裤59，限时限量一周，想囤货的妈咪们可以行动了。
宝爸好棒！
请问你们的海参有多余的卖吗，我很想买些来做月子吃，淘宝上假的太多不敢买
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！喜欢吃海参的注意了！！_海参固元饮品吧_百度贴吧
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喜欢吃海参的注意了！！
宜食人群一般人群都能食用，精力不足，气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜海参粥海参粥食用。适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎、肾炎、糖尿病患者食用;适于精血不足须发早白，记忆力下降者;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用。忌食人群患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致海参粥海参:海参不宜与甘草、醋同食。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。　本文来自
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