一图看懂：自家炒菜做饭用什么锅最好？
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一图看懂：自家炒菜做饭用什么锅最好？
　　厨房锅具是我们日常生活中所必不可少的，一个好的锅具能够提高整个家庭的生活水平。不过，很多人对它该怎么用不以为然，觉得这么一个简单的东西，随便买一个回家用就好了。这种想法是不正确的，不同的锅有不同的特色，甚至用途也不尽相同，使用过程中如果胡乱使用，还有可能危害健康。那么，为了家人的健康，今后 烹饪用什么锅具才健康呢？使用过程中又有什么要特别注意的呢？
　　俗话说得好，生活的好坏要从厨房开始。锅具这个东西看起来可有可无，似乎只要能加热炒菜即可，但其中的学问很深奥，拥有一口适当的锅子，不仅让你做起菜来轻松不少，更不必担心家人吃到含有有害化学物质的饭菜。
　　文章来源：科普中国微平台
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TA的推荐TA的最新馆藏自家炒菜用什么锅好？各有什么优缺点？
涂层锅很娇气，最怕涂层不健康 铸铁锅容易生锈容易粘锅 不锈钢锅本来不错忽然有苏泊尔事件又害怕了 白铁锅会金属超标吗？ 总之纠结啊！好用不粘又健康安全的锅究竟是那种呢？
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谢邀。这个邀请我忽略过很多次了，看来不回答一下你们不会放过我了。首先你要熟悉给锅加热的两大原则：1.越厚重的锅能保存的热量越多，加热也越均匀2.灶和锅的大小要相称====================================你需要一个中式炒锅，这个是你所有锅中最基本的一个。铸铁材质，国内国外到处能买到，很便宜。选这种锅不需要太在意牌子，只要关注大小——如果你的灶大你就买个大的，如果灶小就买个小的。大锅小灶和小锅大灶都没意思。学好颠勺，这个锅你可以用来做很多东西。这种锅和其它铸铁材料的锅一样，买回来后用猪油或者其它动物脂肪season，之后就会越用越好用。然后你需要一个不沾平底锅，大小材质牌子什么都不太重要，这个锅是用来备用的。比如你只是要煎一个鸡蛋，那动到其它的大锅浪费燃料浪费清洗时间。我建议你买个便宜的就好了，反正是备用的。然后你需要一个大汤锅。这个锅的原则和前面的中式炒锅一样，尺寸要和灶的大小配套。买不锈钢的或者不沾的都行，反正主要用来熬汤，就算不是不粘锅一般也粘不起来。然后你需要一个小奶锅。这个小奶锅用来熬酱汁、热奶等等。新手我一般不建议用不锈钢锅，因为火候控制不好容易粘，但是奶锅是例外，因为你用奶锅做的那些东西一般水分充足，不容易粘。接着你需要一个铸铁锅，带槽的最好。这个东西用来煎东西吃，材质不多解释，用铸铁的。其实有了以上五个，基本就够了，如果你还要再加的话：1.蒸锅：评论里 提醒要加个蒸锅，确实。蒸锅的话蒸菜机、金属蒸锅/架、竹/木蒸笼都可以。2.高压锅：不解释，好东西，谁用谁知道3.铁板烧的铁板：做铁板烧用，铸铁材料，还可以直接当牛排什么的盘子用，高大洋。4.以de Buyer为代表的生铁锅：号称含铁97%以上。其实用起来和不锈钢的也差不多，还特别容易生锈（真的，新的有些都是有锈迹需要你买回去自己处理的）。但是牌子摆在那里，绝对高大洋，炒完菜不用装盘，直接整个锅上桌一放就行。5.铜锅：铜锅的优点是非常漂亮，外形美观颜色诱人，秒杀其它所有锅，而且因为是铜 的，所以导热也秒杀其它所有锅，同样属于不需要装盘可以直接上桌的东西。缺点是完全没有性价比，而且新买的时候亮亮的很好看，烧着烧着黑了就不好看了。至于优异的导热性么，其实和不锈钢锅和铸铁锅比起来优势不是那么明显，原因请参考最开始的给锅加热的两大原则。6.以LC和Staub为代表的铸铁珐琅锅：优点和铜锅一样，缺点和铜锅也一样。好看是好看，但是性价比低，预算充足可以买，预算不足又真的需要一个dutch oven的话买没有珐琅层的铸铁dutch oven就好了，省下来的钱买点好看的盘子什么的比珐琅锅好看。7.再接着就是些比较奇特的，比如韩国石锅什么的了，这个看各人需要吧，需要什么买什么。8.再接着就是商用级别厨具了，商用级别厨具的特点是耐操、厚实、易清洗，通常比家用的大，比如一米高的mixer啊，一米直径的大锅啊，80厘米的平底锅啊，这里就不展开了。这个列表仅供参考，不需要完全照搬，你做菜做够一定时间就会明白自己的需求了，多逛逛厨具店和厨具批发市场，尤其是厨具批发市场，多看看商用级别的厨具是什么样的，眼界才会广，才会明白自己需要什么。如果只是逛百货公司的话容易一冲动花钱买好看不实用的厨具。买锅的顺序：买锅不需要一次性买齐，按照我这个表里面的顺序一个一个买就好了。最重要的，是你用锅，不是锅用你，工具是你手的延伸，不要让工具限制你的创造力。
目前适合家用的炒菜锅主要有这几种:铁锅、不锈钢锅、合金锅。了解一下这几种炒锅的特点，可以帮助你选择到合适的炒锅。1. 铁锅：传统的铁锅在材质上不含有其他特殊的化学物质，因此在烹饪的过程中不会产生不宜于食用的溶出物。同时铁锅受热均匀，在加热方面效果出众。一般市面上的铁锅产品还会细分为生铁锅和精铁锅。生铁锅适合小炒，精铁锅适合猛火爆炒。2. 不锈钢锅：相比铁质炒锅，不锈钢锅的重量会轻盈一些，而且坚固程度也不会打丝毫折扣，可以说很好的达到了热量、重量与质量三者的平衡。3. 合金锅：合金材质的炒锅多数为铝合金制品，还有少数的钛合金产品。合金锅很好的避免不锈钢制品和铁制品锅的一些缺点，使其在性能上处于两者均衡的地位。炒菜锅的款式很多，在挑选炒锅时，应该注意哪些问题呢？如何正确选择炒锅呢？
一般市面上的铁锅产品还会细分为生铁锅和精铁锅，两者在特性上存在一些区别：生铁锅适合慢炒，铁质非常纯净，可以健康的补铁，通产情况下的设计是底厚壁薄，重量较沉，在加热的时候当火的温度超过200℃时，生铁锅通过散发一定的热能，将传递给食物的温度控制在230℃左右，比较易于掌控火候精铁锅适合猛火爆炒，是用黑铁皮锻压或手工锤打制成，其表面通常经过了多重处理，锅体更加轻薄，且可将火焰的温度直接通过锅传递给食物。缺点：普通的铁锅极易生锈，而铁锈若不小心被人体摄入会对肝脏产生损害。重量较沉，对于腕力不足而又喜欢端起锅翻炒的用户，应当好好考虑下是否驾驭的了这个沉重的家伙。表面粗糙，生铁材质自身的特点决定了其表面粗糙
用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中，有较多的铁溶解到食物内，为人们源源不断地供应铁质，补充了食物本身含铁不足的部分，起到了防止缺铁性贫血的作用。有关专家作过以下测定：用铁锅煮洋葱，只放油不加盐，煮5分钟后洋葱含铁量可增加2倍，如加入食盐和番茄酱，煮20分钟后含铁量可增加11倍。用生铁锅做菜，溶解在菜肴中的铁化合物很容易被人体吸收。新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用。如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。还是铁锅好。无污染，加热均匀。大厨都是用铁锅的。
用的无涂层铁锅。我个人经验是买厚一点的铁锅，散热均匀。小火炒菜一般不会粘。
不都说铁锅好么，说是可以补铁。不过铁锅也分生铁和熟铁，生铁的锅容易生锈，感觉有时候炒菜会有铁锈味个人认为还是熟铁的比较好，没有铁锈而且也不容易粘锅。家里花500多买过一个说是炒菜不用油的锅，就是锅里面有一层网格状的瓷的那种刚开始用感觉还不错，可没过一个月就开始粘锅了而且越粘越厉害，现在那口锅已经闲置不用了。
随便买个普通的铁锅就行。注意每次用完即时洗干净，擦干爽。用阵子脏了就扔掉。不心疼。宜家也有ikea 365+的。也很便宜。
前两天出门在外时偶然看到这个问题，看到当时得票高的答案简直憋出内伤但又没电脑。于是默默邀请了谢熊猫君，果然其答案简明清楚，头五种绝对是靠谱的家用锅入门常备款。非常赞同。以下内容仅作谢熊猫君答案的补充：先说结论，中式炒菜最好用的是谢熊猫君列出的第一个：中华铁锅。然后依次回答一下题主的疑问：涂层锅很娇气，最怕涂层不健康涂层锅炒菜只能用专用炒勺，不用金属勺去刮它就不娇气。我是喜欢用金属炒勺的，有分量，有时还会用金属勺在锅内再用切的方式整形下食物。所以我不用涂层锅。铸铁锅容易生锈容易粘锅 中式炒锅洗完的确易生锈。解决方法：洗完锅后随手擦干，然后上灶开火十几秒，水分蒸发后就不会生锈。不锈钢锅本来不错忽然有苏泊尔事件又害怕了 白铁锅会金属超标吗？ 这两个问题有专业人士答了，文科生不答。然后提出一些商榷、疑问和其它锅的补充。1、mjsr提到温度的问题，因此他更推荐整体三层复合的锅子。1）但我觉得可以商榷的是，中菜的菜与菜之间是要洗锅子的， 这种锅子清洗起来会比较重，是否方便使用？2）第二点我觉得不太中意的是，这种锅子升温比较慢，大大延长家庭出菜的流程，三道菜炒完，第一道已经凉了。3）这种锅子的优点在于保持温度。至于说到即时温度，家庭厨房使用普通铁锅已经够了，并且有时需要锅中温度较低，比如温油滑鱼片时，这种锅子就不适合。我觉得适合做一些需要长时间保持温度的菜，比如先炒再炖的红烧肉。4）如果配合一个隆起的密封性好的圆盖子，使锅内有足够的空间，蒸鱼会很好，几乎不用加水，利用鱼身本身的水汽就能把鱼蒸熟，而且非常香。但是用在中厨做炒菜，我觉得限制颇多，不适合。3、底部带厚铝块的锅子，优点是温度高，缺点如下：1）升温慢2）温度升上来后会急速升到很高不好控制，中厨炒肉片、煎鱼等会迅速粘锅3）重到不行，洗起来极痛苦。这种锅子适合如熊猫君所列，备一个深锅炖汤，比如烧一锅排骨汤，会比普通单层不锈钢锅速度快很多。浅口的锅子由于温度高适合做焗菜。比如焗这种贝类菜：贝壳下锅后焗至开口再倒半杯白葡萄酒上去。我做过花椒焗蟹，也相当不错。4、le creuset珐琅锅根本不适合中式炒菜啊……西菜的锅子不适合中厨一般都是同一类问题：重、升温慢、温度上来后不好迅速控制、清洗不便。5、砂锅砂锅的优点是温度高且能长时间保持，炖汤和做焗菜都不错，食物出来后会很香。但又没有厚底铝块锅温度那么高，食材不易焦或结底。好的砂锅自然好，但现在外面卖的砂锅很多质地疏松，清洗时容易裂，所以推荐日本土锅，容易买到，质地细密。这是小排骨在中华铁锅里炒过后移入土锅炖的，没加水，只加了酱油豆豉等调料。调料收干这一点时间，排骨就能炖到入味，而且很香。放在铁锅里就必须加水了，否则这点调料蒸发完毕，排骨还是入不了味的。评论里 说：砂锅能保持住较多热量的原因之一，就是因为质地疏松，内部有大量空隙，虽然升温会慢一点，但温度上来后，热量不易从锅壁散失。这是与致密质地的锅相比的一个优点。其实我的意思是“致密的土锅”仍然是疏松的，但市面上很多砂锅“太疏松到不好用容易坏”的地步。不过感谢你们能用科学的语言把我的“感觉”表达得很清楚：）6、玻璃锅。玻璃炒盘没用过（有一种完全不想尝试的感觉）。深烧锅用过，用来煮甜汤，保水性很好。就是说小火滚了一小时，水分蒸发比普通不锈钢锅少但食材汤汁仍然能炖出来。确实耐用，摔在地上砸裂我厨房一块地砖锅子毫发无损。这种锅可以备一个专做甜汤，成为“厨房里需要拥有的第6个锅子”。珠玉在前，所以也不写系统性的答案了。只写一点思考。
作为一个用坏了一口普通铁锅、用残了一口涂层锅、抛弃了一口平底锅的只会做烧菜的boy我来瞎说一句！做饭是个细活，为了你的胃为了和你一起吃饭人的胃，请好好练就厨艺、大可以一开始就随便买一口锅什么都干：普通炒菜、炖菜、熬汤、煮粥……但是随着你对自己做菜水平及对胃们的了解，奉劝你细分自己的做菜种类做什么菜用什么锅！具体的好像熊猫君说得好全！荐
谢谢阿萌姐的邀请，你这是要把我的形象转为会做饭好男人么？
我家锅基本都是涂层锅，主要是为了刷着方便，炒菜也不用放很多油。有一炸锅，是日式天妇罗锅，铝制。做汤用不锈钢锅，双立人的。
我觉得锅的材质其实不是很重要，因为只要不用过于硬的炒菜铲，涂层一般很少剥离。如果学会了掂勺翻勺的技术，铲子都不用往锅里下。真正重要的是锅的品牌，我宁愿相信大品牌不会弄虚作假。
而且话又说回来，我们每天摄入的有毒物质，应该是远远超过锅的成分能够给你带来的伤害，我觉得不用在乎这一星半点的，用着顺手才是关键。
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看你用什么灶
方法/步骤1材料就炒菜锅使用的材料方面而言，我个人经验觉得铁锅会比较好点。这是因为它含有的铁元素比较高，在炒菜的过程中，能以铁离子形式融入在我们做的菜汤里，容易被人体吸收利用。对于缺铁性贫血的人来说，是不错的选择，长期使用可以补充大量的铁元素。虽说它比较容易生锈，在每次做好饭之后及时对它清洗，然后将其晾干就可以了。2玻璃锅盖 方便看其次呢，采用玻璃为原料的盖子会比较好。在大家做饭时，都会有经验，需要经常看锅里面的菜烧到什么样了，以此来调节火力的大小。因此，会透过这个上盖来知道里面炒菜的烹饪程度。再者，锅盖应该与锅边较好地融合在一起，这样就能充分保留住食物里的营养成分，不会因太大的缝隙而流失掉。3可立盖子 操作方便无论是传统的烹饪习惯，还是现在的烹调技术，都少不了在炒菜过程中揭盖。假如盖子能立起来的话，在揭盖时，就比较随心些，又能节省出不少的厨房操作台空间，而普通锅盖就比较占地方，特别是厨房位置不怎么大的家庭来说，更显拥挤。所以，选择立盖的锅具会比较好。4手柄来说说它的手柄，建议挑选以硅胶为材料的手柄，这样可以防止在使用时出现烫手的情况。劣质锅的手把就容易导热，拿在手里就会烫到我们的手，虽然在挑选无法进行当场测试，如果买回家后发现它不防烫，那手可就要遭罪了。我以前在家做饭时就烫到过手，当然就红了，也不希望这种状况再发生在您的身上。5手柄与锅身连接处烹饪锅手柄与锅体连接处的铆钉要牢固，优质锅会用到3到4颗的钉来固定它。这样就增加了它的结实性，会比较耐用些，不容易出现松动的状况。在使用铁锅炒菜时，也能保障锅身的稳固性。建议大家在选购时，把锅拿在手中检查一下是否晃动，以免出现不稳定的状况。
个人认为'最土的那种'纯铁锅'炒菜最好
电饭锅解决一切问题
为什么要给楼主推荐那么多种锅？楼主问的只是炒菜的锅嘛~铸铁大勺！值得拥有！！！每次洗锅不要洗得太净！一定一定不要用洗涤剂！！！如果烹饪技术欠佳，炒完菜的残渣实在"疤"住锅壁了，可以撒一小把干面粉配合抹布刷洗！钢丝球也可以！洗完后用干净干爽的棉布抹布擦干，记住锅底，锅盖也一同洗净擦干！还有炉台，顺手都擦洗干净，哈哈我管得好宽~炒菜时我用木铲。不喜欢钢铁互相碰撞的声音！而且我爹妈家有口锅就是用铁铲把锅内壁给铲薄漏洞了。。。。。。当然那口锅也确实用了好多年了！炒菜煎炸炖煮都用它！全家的最爱！长时间不用锅的话，要先洗净，擦干，然后抹薄薄一层干净的植物油，再放两块木炭，作用是吸潮吸味，然后再用干净纸张整个包起来；再次使用之前要先把油污洗净，还是用面粉！不要用洗涤剂！！提到别的锅：不锈钢锅，可以煮东西；砂锅，推荐，用处好多而且保存食物原味，绝无污染；高压锅，很实用；不粘锅不推荐！涂层隐患，做菜的时候谁会不去专心操作美食反而要担心锅会掉毒？进口锅没用过，也没觉得用个先进技术的锅就能做出比中式美食更棒的菜来。
跟着问下，苏泊尔精陶健康无油烟煎锅· 有人知道如何么？想用来煎鸡蛋，偶尔炒土豆 四季豆这类蔬菜啥的，一个人实在不想弄很多锅，没地儿放...
我家一直用 Coren 的涂层不粘锅。
建议你使用安利皇后锅具吧！傻瓜厨具来的！很容易就能煮菜了　我正想买
就在前几天，因为之前搬房子的时候自己用的那个炒锅螺丝钉坏了被同学误以为我不用就丢了，所以要重新买个。我第一次买的就是小区门口杂货店里那种20元左右的普通锅，这次呢，我心想换个好的吧，就在京东苏宁里挑了很久，看的眼花，最后选中一款无油烟不粘锅，收到货的时候看着包装和外观感觉还不错，等到昨天用的时候我简直想哭啊，油热的特别超级慢，无烟不粘，你看不出来什么时候油就可以下菜了，等到我自己估摸着可以下菜的时候下了菜，结果菜就被我炒黑了，火候非常难把握，因为油面平静，天然气开的很大，锅里面的油很平静很平静，根本看不出来油热了。很郁闷啊，不如我之前那个20元的锅，热油快，炒菜快，扑面而来的的菜味啊。想把锅退了，可是自己都用了没法退，算了，拿钱买教训了，写出来给大家借鉴，一分价钱一分货在炒锅这里不适用哇，再者，现在家家户户基本都有吸油烟机，所以建议大家还是买杂货店那种普通锅吧。一直都信奉科技让生活更美好，但是第一次有了被高科技坑了的感觉！！！！！！另：无油烟不粘锅，效果确实是无油烟不粘。因为热的慢啊！！！！！！有木有！！！
看到很多的回答，不得不说下个人对炊具的看法：单价超过1千元以上的产品，主要集中在三层复合钢的炊具上，表面亮亮的，看起来高端大气上档次，诸如 一些国外的品牌，其实材料不外就是外层430不锈铁（用于导磁，电磁炉用），中间层为纯铝板，内层为304材料；其实这些国外的诸如双立人、WMF、Fissler等都是在国内贴牌生产的，与正常的304不锈钢炊具没有两样，仅仅是厚度增加，保温效果增加；如果手头比较宽裕，且追求啥品质生活的话，买买就当时炫耀的一种方式也行。至于那种复合底的炊具，常见于一些不锈钢汤锅类的产品；仅仅是复个底又增加了什么什么功能，其实是很扯淡的，其加工的工艺也仅仅通过高压锻打实现，至于节能、保温的确有些效果，但与宣传的出入很大。国内的铁皮炒锅干脆就别购买，我认真负责的告诉大家，卫生指标绝对通不过的；对于不粘涂层是否安全的问题，请放心，只要你购买了诸如苏泊尔、爱仕达之类大厂的不粘炊具，那肯定是没有问题的，对于卫生安全类的指标，在大厂看来那是不可触摸的红线之一；也是唯一最为致命的一条红线。至于其他杂牌的低端产品就无法保证了；当然涂料通过国内的卫生指标测试那是最基本的准则之一，否则涂料工厂不可能能进行生产销售。家庭使用炊具不建议使用国外品牌，毕竟太贵（其实90%在中国销售的国外品牌均在国内加工生产的）在等同的生产加工成本下，我们花几千大洋去购买，除非钱多烧的慌；当然炫富除外。个人推荐家庭用炊具：炒锅：铝硬质氧化炒锅或者三层钢炒锅，首先能有硬质氧化及生产三层钢不锈钢炒锅的工厂应该是具备了一定的规模才能进行生产加工的，对于材料质量控制来说是有一定的保障前提的；铸铁炒锅（非精铁或者铁皮锅）；关键看重量和厚度，有些人可能说铸铁锅太重拿不动，颠炒困难，那退而求其次；其他的铁炒锅不赞同使用（曾经看到过一家工厂用油桶的铁皮碾平后加工生产铁皮锅）特别是那些售价十几块的地摊或者超市内的铁锅。汤锅：铝汤锅（内外喷涂的）或者三层不锈钢汤锅；（如果嫌弃三层钢贵，那就选用铝材料的吧）；不建议购买单层不锈钢的汤锅，因为在国内还没有哪家真正的使用纯304材料进行生产的，绝大多数都采用国内的202或者201材料（部分国外的品牌也一样），实验室卫生指标很难通过，那的看运气了。煎锅： 铝材料内外喷涂，诸如苏泊尔的红点煎锅也不错，毕竟价格能接受，爱仕达也可以考虑；其他品牌不建议，因为并不知道其所用的涂料到底是什么品牌的，危险性也未知。除非你购买国外品牌的不锈钢煎锅，毕竟价格高了好几个档次。高压锅：建议购买不锈钢高压锅；到目前为止国内市场上所有生产高压锅的厂商在高压锅10大安全测试中，破坏压力均或多或少的存在一些隐患，为什么推荐使用不锈钢高压锅，其发生爆炸的安全程度远远小于铝制品（所谓的爆炸指高压锅盖冲出来）；建议购买苏泊尔和爱仕达、红双喜品牌，其他的品牌不建议，在国内，真正能建立高压锅测试实验室的也就这么几家企业，其他的工厂检测手段均不健全。奶锅，参照汤锅的！其他的个人建议要买就买一线品牌的；诸如苏泊尔、爱仕达等专业生产炊具的工厂产品；诸如美的等工厂虽然有电炊具，但是很多的明火炊具产品均是委托一些小工厂进行贴牌代工的，不可靠。关于铁锅的问题，（使用铁锅一定要使用铸铁锅，其他的都很扯淡，再就是铁锅很难通过实验室的卫生指标测试）；铁锅防锈，在市场上要是看到宣传说铁锅不生锈的那都是瞎吹的，至今为止没有任何一家企业说能彻底解决铁锅不生锈的问题，现在唯一的方式也就是铁锅喷涂或者锅内氮化处理，能缓解铁锅生锈，但是不能保证不生锈；所以我们在使用后，必须将锅内的水渍擦干净，否决肯定存在锈斑。最后关于看到很多的朋友推荐国外的炊具，我想说的是包括世界知名炊具品牌菲仕乐、WMF、AMC（艾姆希)、ZWILLING（双立人）、THERMOS（膳魔师）、calphalon、LE、SEB集团等在中国都有代工工厂，所有的材料都在中国采购，与国内的一线品牌都一样，没有任何形式的区别，唯一的差别就是外观质量的要求了。自从三鹿奶粉出事后，与食物接触的任何器皿卫生安全成为了一条不可逾越的红线，所以在大体上都差不多的（当然地摊货或者杂牌除外）；
铁锅除了重 其它都很好
用铁锅最好，烧鱼之类的肉，可以加点醋，味道更好，而且可以生成2价铁，健康啊！但清洗完之后要擦干净会上绣
我个人建议不要用不粘锅
这个玩意的涂层谁都没法说是无害的不析出的
真的是大部分菜式，一个铁锅就搞定了，用好了也趁手
作为一名川菜厨子，如果是炒菜用的锅就用铁锅，而且是用的时间越久炒的菜越香。我们农村办酒席用的那种大铁锅，看上去锅里面黑亮黑亮的，那炒出来的菜叫一个爽口。而且铁锅用久了，锅表面会有一层像油膜的物质，比现在的不粘锅强多了，而且长期使用会补充铁元素。送楼主一句话，挑一口好锅不如挑一个会做饭的男人靠谱。
私以为弄个砂锅挺不错，老式的，陶的那种，
铁锅好，对人体有好处补充铁的含量，而且不粘锅，其它的锅会把不好的物质吃进嘴里
铁锅，补铁啊( 　? _ゝ' ) 我就不说我初中班长课间喜欢含个订书机钉我们给他讲饿了也不能吃这个啊他说补铁啊了…
高端贵族安利锅，保你买完就不想做饭了。
不知道好厨子会不会赖锅子.但是家里的味道, 都是出自一口锅子.上面的, 是卖锅子过日子的吧.(哂笑
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