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睡觉后背疼是怎么回事？
岁 11:20:51
病情描述：
每天睡到凌晨4点就疼醒，肚子有点胀，但不要上厕所，坐起来症状就慢慢消失了
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，这种情况可能是脊椎炎引起的，建议到医院检查并接受治疗。祝您身体健康，生活幸福!
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性 病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，您好;要警惕肝炎或肾病所致，建议去医，院肝功能，尿常规，肾功能检查祝您身体健康，生活幸福!
贺嫦洁主管护师
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擅长:男科手术
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女人多吃黑豆可以补血
来源：女性健康网
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研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是
研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。多吃黑豆可以补血黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对、等患者有益。12
（编辑：Hilady点击：）
.pagesa{display:inline-margin:02border:1pxsolid#padding:010background:#f6f6f6;line-height:26color:#969696;background-color:#text-decoration:}（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方我每天吃豆腐鸡蛋青菜和苹果，喝豆浆牛奶燕麦还有乌龙茶，不吃主食，每天晚上天郑多燕减肥操，为什么白天_百度知道孕妇吃面条有什么好处
面条的主要营养成分有、脂肪、等；面条易于消化吸收，有改善、、平衡营养吸收等功效。
1、面条含有丰富的碳水化合物，能给孕妇提供足够的能量。
充足的主食摄入，是保证胎儿发育和孕妇自身能量供应的基础前提。如果长期主食摄入不足，会加剧孕初期的呕吐、恶心等症状。因此，如果孕妇厌倦了食用谷类植物，尝试换一下面条作为主食也是不错的选择。
2、食用面条，可以减少呕吐反应。
由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，如面条等来减少呕吐反应。
3、孕妇食用面条，可以补充铜物质。
铜是妊娠期必不可少的营养物质，孕妇应保证每天摄入2毫克的铜。胎儿通过母体的来吸收铜，这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的。面条每100克中含有0.17毫克的铜，因此，孕妇可以将面条作为补充铜物质的食材之一。
孕妇能吃柿子。
孕妇吃柿子的危害：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇，特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇，不过不宜多食。
孕妇吃柿子需注意：孕妇不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。
你好，孕妇能练瑜伽。一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。孕妇练习瑜伽有很多好处，它可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。但在练习的过程中，孕妇应该避免高难度的动作，以个人及胎儿的安全为先。建议孕妇持之以恒，每日练习30至60分钟。以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行。
孕妇能吃山药。
怀孕初期需要大量的蛋白质，而山药的蛋白质含量极高，可以补充孕期营养所需。山药有健脾、益气、固肾、消除疲劳的功效，孕期准妈妈会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象。吃山药还有一定的纤体的作用，孕期准妈妈如果过于肥胖，则会影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩也会造成一定的困难，吃点山药可以还可以增加饱腹感，避免准妈妈因吃太多而体重增加。山药中还还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
孕妇吃山药需注意：山药应去皮食用，切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。而且不可生吃山药，因为生的山药里有一定的毒素。由于山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，但孕妇最好不沾糖吃，以免摄入过多的糖分。
你好，孕妇能练瑜伽。一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。孕妇练习瑜伽有很多好处，它可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。但在练习的过程中，孕妇应该避免高难度的动作，以个人及胎儿的安全为先。建议孕妇持之以恒，每日练习30至60分钟。以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行。
火龙果中的植物性蛋白质的含量也是非常多的，这种植物性蛋白可以起到一个排毒解毒，促进排泄系统的正常运行的作用。火龙果本身还是一种维生素C含量非常多的水果，所以其具有美白肌肤的作用。此外火龙果的铁元素含量也是非常多的，因此可起到一个生血补血的作用，而火龙果中的果实的黑色的芝麻状其实就具有促消化的作用，而且火龙果本身的水溶性膳食纤维含量也是非常丰富的，所以可以说火龙果本身就是一种高营养，低能量的水果，因此常吃也不用担心是否会引起肥胖等问题。由其是对于妊娠期的妇女来说，多吃火龙果更能起到优生优育的作用。
孕妇能吃乌鸡蛋。
孕妇吃乌鸡蛋的好处：乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。所以孕妇吃乌鸡蛋可以补钙。特别是孕4个月后，胎儿骨骼开始发育，孕妇吃乌鸡蛋可以补充身体所需的钙质。另外乌鸡蛋是药膳保健佳品，孕妇吃乌鸡蛋能使皮肤更富弹性，细腻和美白，并能提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。
孕妇吃乌鸡蛋需注意：乌鸡蛋虽好，但不宜吃太多，乌鸡蛋具有活血的作用，孕妇吃太多的话不利于安胎。
孕妇睡前喝牛奶有镇定催眠的作用：　　因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，一些孕妈妈因为担心胎儿，而出现情绪紧张，故喝一些牛奶对孕妇来说能起到镇定安神的作用，有利于孕妈妈的休息和睡眠。
你好，孕妇是可以泡脚的。
这是因为，热水泡脚对身体大有好处，对孕妇来说，泡脚可以促进血液循环，还可以预防脚部浮肿。尤其是到了冬天，孕妇更容易出现手脚冰凉、肌肉酸痛以及寒性胃痛等不适，孕妇用热水泡脚，不仅可以疏通经络，还可以缓解手脚冰凉，促进脑部供血。但是对于怀孕的人来说，泡脚水不宜太烫，用温水就可以了。也不要乱放草药。最好是选用清水泡，泡脚时间尽量短，十五分钟左右就够了。时间太久也会有副作用。而且不要乱按脚底，脚底的有些穴位是堕胎的，反而对胎儿没有好处。
孕妇怀孕初期能喝豆浆。
孕妇喝豆浆的好处：豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。豆浆是一种价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。豆浆可以补充孕妇所需的蛋白质、维生素B等营养素。
孕妇正确喝豆浆的方法：忌在豆浆里打鸡蛋。有些孕妈妈喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。另外，一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，孕妇不宜多喝。
你好。孕妇泡脚，首先最好是使用自己专用的脚盆。与他人混用脚盆，可能会导致在免疫力较低的孕期感染某些致病病菌。而孕期泡脚，不要使用药物性的泡脚水，宜用温度不高的开水，水温控制在42-45℃为宜，每一次不超过15分钟，最好使皮肤温热而不出汗。
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联系电话：020-8孕妇吸氧有什么好处
妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由于通气量的增加孕妇需要吸入更多的氧气，以保障胎儿和对氧的需求，同时呼出更多的二氧化碳，有利于胎儿体内二氧化碳向母体扩散及排放。此时，就需要给孕妇吸氧。孕妇通过吸氧，可以迅速的增加母体与胎盘、胎儿的血氧的分压，能够增加血氧含量以及氧气的存储，这样就可以让胎盘有充分的氧供应，能够改善胎儿缺氧的现象，让胎儿健康的生长发育。如果胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，失常等情况，可以通过吸氧的方式做有效的治疗，能够保证胎儿的安全性。所以，孕妇吸氧不仅仅是能缓解孕妇的不舒服，比如说孕妇有头晕、疲劳、身体不适等症状吸氧后会缓解，而且对胎儿的生长发育有利。但是，要注意吸氧的方式要对，一般孕妇采取的是常压低流量间歇给氧。
孕妇能吃柿子。
孕妇吃柿子的危害：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇，特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇，不过不宜多食。
孕妇吃柿子需注意：孕妇不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。
你好，孕妇能练瑜伽。一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。孕妇练习瑜伽有很多好处，它可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。但在练习的过程中，孕妇应该避免高难度的动作，以个人及胎儿的安全为先。建议孕妇持之以恒，每日练习30至60分钟。以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行。
孕妇能吃山药。
怀孕初期需要大量的蛋白质，而山药的蛋白质含量极高，可以补充孕期营养所需。山药有健脾、益气、固肾、消除疲劳的功效，孕期准妈妈会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象。吃山药还有一定的纤体的作用，孕期准妈妈如果过于肥胖，则会影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩也会造成一定的困难，吃点山药可以还可以增加饱腹感，避免准妈妈因吃太多而体重增加。山药中还还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
孕妇吃山药需注意：山药应去皮食用，切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。而且不可生吃山药，因为生的山药里有一定的毒素。由于山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，但孕妇最好不沾糖吃，以免摄入过多的糖分。
你好，孕妇能练瑜伽。一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。孕妇练习瑜伽有很多好处，它可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。但在练习的过程中，孕妇应该避免高难度的动作，以个人及胎儿的安全为先。建议孕妇持之以恒，每日练习30至60分钟。以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行。
火龙果中的植物性蛋白质的含量也是非常多的，这种植物性蛋白可以起到一个排毒解毒，促进排泄系统的正常运行的作用。火龙果本身还是一种维生素C含量非常多的水果，所以其具有美白肌肤的作用。此外火龙果的铁元素含量也是非常多的，因此可起到一个生血补血的作用，而火龙果中的果实的黑色的芝麻状其实就具有促消化的作用，而且火龙果本身的水溶性膳食纤维含量也是非常丰富的，所以可以说火龙果本身就是一种高营养，低能量的水果，因此常吃也不用担心是否会引起肥胖等问题。由其是对于妊娠期的妇女来说，多吃火龙果更能起到优生优育的作用。
孕妇能吃乌鸡蛋。
孕妇吃乌鸡蛋的好处：乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。所以孕妇吃乌鸡蛋可以补钙。特别是孕4个月后，胎儿骨骼开始发育，孕妇吃乌鸡蛋可以补充身体所需的钙质。另外乌鸡蛋是药膳保健佳品，孕妇吃乌鸡蛋能使皮肤更富弹性，细腻和美白，并能提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。
孕妇吃乌鸡蛋需注意：乌鸡蛋虽好，但不宜吃太多，乌鸡蛋具有活血的作用，孕妇吃太多的话不利于安胎。
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你好，孕妇是可以泡脚的。
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孕妇怀孕初期能喝豆浆。
孕妇喝豆浆的好处：豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。豆浆是一种价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。豆浆可以补充孕妇所需的蛋白质、维生素B等营养素。
孕妇正确喝豆浆的方法：忌在豆浆里打鸡蛋。有些孕妈妈喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。另外，一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，孕妇不宜多喝。
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