> 藤藤菜做法大全
　藤藤菜是夏季上市的热门蔬菜，其实藤藤菜就是空心菜，它的做法很多种，这道蒜香藤藤菜是将蒜与空心菜搭配，充分的发挥出了香味， ...
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NO.1饺子面团（五人份），醒了一个小时。 芹菜大肉饺子馅：大肉末（...藤藤菜是什么菜？藤藤菜有毒吗？
腾腾菜就是空心菜，它是无毒的，人们害怕生长迅速且茂密的藤藤菜有吸收有农药、重金属的作用，事实上几乎所有的蔬菜都会非常容易吸收各种毒害物质，而且每种蔬菜都面临着农药残留的问题，不单单是腾腾菜，虽然生长迅速，但它的吸收率与其他蔬菜差不了多少，在有毒害物质的土地上，无论是什么蔬菜都有可能会含有毒素，所以保护土地、水源的干净健康，与人们的生活息息相关，重视这类的问题，才能够吃到让人健康放心的蔬菜。
1、藤藤菜无毒
藤藤菜没有毒副作用，它富含纤维素，能利排泄、解毒素，能提高巨噬细胞的活力，起到消炎杀菌防肠胃癌症的作用，富含维生素，能补充维生素C、胡萝卜素、绿叶素，起到护肤、洁齿、防蛀牙的作用，含有胰岛素成分能起到降血糖的作用，它属于寒性菜，所以有解暑、清热、凉血、利尿、解毒、止血、利湿等作用。
2、种植的环境
土地水源是否污染，决定了植物体内是否含有毒素，藤藤菜本身是无毒害作用的，但是如果土壤、水源中富含毒害物质那么它可会受到影响，另外农药残留，也是当今市面上所有蔬菜共同面临的问题，藤藤菜生长期比较短，吸收率却和普通蔬菜一样多的，所以土壤、水被污染的地区，藤藤菜不可多吃，以免积累毒素。
3、清洗的事项
为了避免藤藤菜的农药残留，最好的方法是浸泡，通常泡十五分钟左右再捞起洗净即可，淘米水浸泡效果更佳，藤藤菜可以水培也可以土壤插植，成活率比较高，适合家庭种植，这样吃的时候也更为放心，另外除了藤藤菜，韭菜、都是容易收割生长适合自种的蔬菜，种植时需要对水肥进行管理，种植得当基本上可以持续食用，不仅成本低，还能避免吃到被污染的蔬菜。已收藏本页面
藤藤菜已经种下了，等到吃藤藤菜了。嘿嘿。
我们都叫它空心菜
回复34楼是啊我好久没吃到家乡的，外面全是大棚栽得
回复33楼：嗯，还有地方叫竹叶菜
腾腾菜，好熟悉的名字，这边全叫空心菜
回复31楼：好啊
我准备去给它施肥。
回复29楼：是的
回复28楼：哦，挺形象的
回复27楼：我们这边是这样叫
回复26楼：哦，第一次听说这个名字
回复17楼：
回复22楼：嘿嘿，是吗，以前没有种过，不知道能不能吃成
空心菜很容易成活，坐等吃菜就好
回复20楼：嗯，是的，重庆说藤藤菜
就是我们云南人说的空心菜～
回复18楼：对，
回复 14楼：是吗，真的假的啊
回复15楼：哈哈，他妈老汉是有好喜欢藤藤菜啊
好吧，我侄子小名叫藤藤菜
嗯，吃了藤藤菜，就是张的帅
回复12楼：我们也叫藤藤菜.好多地方也叫空心菜，
四川的吧，我们也叫藤藤菜
回复10楼：嗯，种得早的是可以吃了，我的还早得很
回复9楼：家里种的也可以吃了。
回复8楼：现在卖的不好吃，化肥催的，
现在市场都有卖了。
回复6楼：嗯，
是空心菜吧？？
回复 3楼：嗯嗯
回复2楼：对啊，也叫藤藤菜。
是空心菜吧
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