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& 山药板栗排骨汤
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
重庆&不在线
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这道汤适合全家老少一起食用，此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功效。长期食用板栗可以达到养颜、健脾等保健功效。
胡椒粉适量
1.板栗剥壳，然后让锅里煮一下
2.煮过的板栗，把板栗的膜给剥掉
3.排骨洗净切块后，放入沸水中焯一下
4.倒入料酒焯
5.焯过的水倒掉。然后在锅里加新的清水，把焯好的排骨倒进去。
6.加入花椒和蒜头
7.加入姜片
8.盖住盖子煮
9.山药洗净切块
10.加入山药
11.加入板栗
12.盖住盖子煮
13.加入胡椒粉
14.加入鸡精
15.加入盐，搅拌一下，就出锅了
16.盛碗，加入切碎的葱末
山药一般无明显禁忌症,但因其有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
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湘ICP备B2-山药排骨胡萝卜一起煲汤行吗_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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山药和板栗一起煮骨头汤可以吗？
山药和板栗一起煮骨头汤可以吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：山药和板栗一起煮骨头汤可以吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2491
问题分析： 是完全可以的！山药补脾胃，板栗也是调养的佳品！意见建议：您是可以食用的！是对身体有很大好处的！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：3848
问题分析： 是很好的食疗方子，有温阳补气的作用。同时可以酌加枸杞，红萝卜等意见建议：骨头最好是小块，加入醋，利于钙的吸收。但对于本身的阳盛体质的人群不宜一次大量食用以免造成上火
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2591
问题分析： 你好，山药板栗一起煮骨头汤时可以的，可健脾胃助消化，但板栗不要多吃，最好控制在十个以内，否则容易导致气滞，引起胃肠道不适感。意见建议：祝您和家人健康快乐！
问请问怀孕能吃山药板栗炖鸡吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析： 你好，是可以吃的，怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，鱼，孕妇奶粉等，维生素可以通过多吃新鲜的蔬菜水果来补充。意见建议：建议妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问山药和板栗可以一起炖排骨吗
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
&&已帮助用户：98702
病情分析：孕妇可以吃山药和板栗炖排骨，有利于健脾。养胃。
意见建议：
问请问怀孕能吃山药板栗炖鸡吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析： 你好，是可以吃的，怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，鱼，孕妇奶粉等，维生素可以通过多吃新鲜的蔬菜水果来补充。意见建议：建议妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问我刚怀孕，今天煮了排骨板栗汤，煮熟后发现板栗像发芽...
职称：护士
专长：小儿厌食，营养缺乏症，小儿脑外伤
&&已帮助用户：15172
病情分析： 板栗有发芽排骨汤是不能吃的，避免影响身体健康。意见建议：建议你怀孕早期要注意休息，避免过度劳累。保持心情愉快，怀孕早期要禁止性生活。
问快发芽的板栗煮熟的可以吃吗
职称：医生会员
专长：颈椎病 腰椎病
&&已帮助用户：907
问题分析：你好，最好不要吃，因为发芽的植物含有少量的龙葵素。会刺激黏膜，抑制体内胆碱酯酶的活性。意见建议：食用后，轻则呕吐，腹泻，重则可致死亡，所以最好不要食用发芽食物。
问山药和什么一起煮？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 材料：山药1斤起士片12片火腿片12片小黄瓜3条红萝卜1条牙签24支沙拉酱少许作法：1.意见建议：山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度。2.先放火腿片，再放起士片，将山药、小黄瓜、红萝卜放入，淋上少许沙拉酱，卷紧成春卷状，两头插入牙签固定，再斜切成2份即可。
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评价成功！[转载]【大饱口福】200种营养排骨汤做法
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【红萝卜山药排骨汤的做法】红萝卜山药排骨汤怎么做_红萝卜山药排骨汤的家常做法_下厨房
红萝卜山药排骨汤
人做过这道菜
3岁的女儿不喜欢吃肉 我就想着法做给她吃 一定要确保营养均衡呀！红萝卜富含各种维生素，山药是健脾胃专家最适合小朋友食用 而且熟了以后吃起来非常的粉嫩 小孩子很喜欢吃！
一小撮生姜
红萝卜山药排骨汤的做法 &
所有材料洗干净切块 排骨市场老板代为斩小的。全部一起放到小炖盅里，加上水。（因为我用的是隔水炖盅不怕溢锅，所以我加的是9分满的水。如果是非隔水的炖盅大概到八分满水位就行了）。插上电源设置好时间，我是设定的3小时，3小时候汤汁已经非常醇厚了，加少许盐调味，准备开吃啦！
1 红枣掰开了煮汤的味道更甜。2 做肉类食物尽量熟了以后放盐 这样做出来的肉吃起来更嫩不会很柴。
红萝卜山药排骨汤的留言
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