痛风能吃红萝卜炖排骨的做法吗

炖粥有着排骨、干香菇的鲜香~清爽浓醇!长时间熬煮高汤就是营养加分的美味汤底囉~

支骨(边仔骨) 500克, 6朵 60克, 1根姜 3片, 1杯盐 适量

1、排骨洗净,沸水加姜片川烫捞起沥干。干香菇泡软切丁;胡萝卜去皮切丁;芹菜洗净切细;白米洗净泡水20分,沥干备用;

2、起一锅冷水加入排骨熬煮高汤1小时;

3、加叺白米、香菇、胡萝卜大火煮滚转小火炖煮熟约30分;

4、起锅前调味加入芹菜末即可。

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