丝瓜蛋汤的做法_家常丝瓜蛋汤的做法【图】丝瓜蛋汤的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“炎炎夏日，来道清热去火的丝瓜鸡蛋汤，既美味又消暑，喜欢的朋友一起学学吧。”
丝瓜蛋汤的做法
1.丝瓜去皮切块，锅中倒入清水，把丝瓜块倒进去
2.盖上锅盖，把锅中的水烧开
3.水烧开后，倒入打散的蛋液，煮至丝瓜变软，加盐调味即可(夏天吃，没放油，清淡)&
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?刚开始学做菜
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看过丝瓜蛋汤的人还喜欢看...丝瓜蛋汤的营养价值_丝瓜_做法,功效和作用,营养价值z.xiziwang.net
丝瓜蛋汤的营养价值
&蛋汤是以丝瓜和鸡蛋为主食材制成的一种汤品，在制作时还可以加入少量的虾皮或者虾仁，制成以后鲜香可品，十分诱人。只是有些有朋友对丝瓜蛋汤的并不了解，就来咨询小编。今天在这里我会对丝瓜蛋汤的营养价值做一个专门的总结，喜欢喝这种汤品的朋友快来了解吧。
丝瓜蛋汤的营养价值
1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高
丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。
2、丝瓜蛋汤维生素C含量高
维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收这种维生素以后能减少坏血病的发生，同时也能预防维生素C缺乏症的出现。
3、丝瓜蛋汤能提高人体的抗过敏能力
丝瓜蛋汤可以提高身体的抗过敏能力，这是因为丝瓜中有一种天然的抗过敏物质醇酸，这种物质对多种病毒都有明显的抵抗作用，同时也能提高身体的抗过敏能力，另外丝瓜蛋汤中还有一些维生素B存在，这种物质对人类的大脑有明显的影响，可以促进小儿的大脑发育，也能延缓老年人大脑的老化。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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“丝瓜富含的B族维生素，具有防止皮肤老化的作用，并且含有大量的维生素C，能够使肌肤更加的洁白、细嫩有光泽。所以多吃丝瓜，是爱美女士不错的选择。丝瓜还有健脑的好处，孩子吃丝瓜有助于智力开发，是不可多得的好食材。”
丝瓜鸡蛋汤的做法步骤
1丝瓜去皮切片
2炒锅倒少许油煸香葱花
3下丝瓜片翻炒
4炒至变色变软
5加入适量水烧开
7煮至蛋液定型
8加盐、鸡精粉关火即成
使用的厨具：炒锅
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分类标签：菜品口味主要工艺
食材明细250克&50克100克3克10克
丝瓜鸡蛋汤的做法详细步骤
1. 将丝瓜切块；
2. 丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂；
3. 打蛋花及油盐调味即可。
丝瓜鸡蛋汤的做法小贴士
食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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>>孕妇能吃丝瓜蛋汤吗
孕妇能吃丝瓜蛋汤吗
小男生 当时年龄：
孕妇能吃丝瓜蛋汤吗
您好！紫菜鸡蛋汤的营养非常丰富，如果再加入点虾皮还可以起到补充孕妇机体所需钙质的作用，是非常有益可以食用的。
你好，怀孕期间可以吃的，适量就行了，不要过多担心，其次建议你在怀孕期间不要挑食，营养均衡促进胎儿发育。
你好，这种情况考虑是就可以吃，一般情况下建议及时的饮食多样化为好的啊。
您好！紫菜鸡蛋汤的营养非常丰富，如果再加入点虾皮还可以起到补充孕妇机体所需钙质的作用，是非常有益可以食用的。
你好，这种情况考虑是就可以吃，一般情况下建议及时的饮食多样化为好的啊。
你好，坐月子是可以吃西红柿蛋汤，月子里主要是避免寒性的食物如香蕉，西瓜，梨子等。另外就是回乳的食物比如韭菜，母鸡汤还有就是鸽子汤等，多吃点猪脚汤，鱼汤等利于产生乳汁，自己才术后三天，注意加强伤口的护理。
你好，坐月子是可以吃西红柿蛋汤，月子里主要是避免寒性的食物如香蕉，西瓜，梨子等。另外就是回乳的食物比如韭菜，母鸡汤还有就是鸽子汤等，多吃点猪脚汤，鱼汤等利于产生乳汁，自己才术后三天，注意加强伤口的护理。
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孕妇能吃丝瓜蛋汤吗
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