请教,每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米花生等,做早
18:54:08　 来源:网络转载
话题：请教,每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米花生等,做早问题详情：女 14岁 来自湖南 健康咨询描述： 每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米推荐回答：从中医的角度说，黑米黑豆黑芝麻等补肾，薏米祛湿，常吃这些食品对健康有益，但不会使皮肤变白。至于会使头发变黑，也只是民间之说，没有理论依据。更不会把绒毛变黑了。话题：黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米熬粥可以在经期吃吗？问题详情：来例假的时候可以这个黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米粥吗？推荐回答：有些女性朋友不宜在经期吃薏米，可能会造成血崩等现象。 但这个不是绝对的，因人而异。有些人吃了没任何反常迹象 但，安全起见，吃薏米，可以避开经期。话题：你好！黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖可以长期吃吗？问题详情：你好！黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖可以长期吃吗？推荐回答：可以是可以的，黑色的食物是补气血的，对肾是有好处的肾虚也分很多种的，有肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精虚等，主要的症状：腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，四肢厥冷，小便频数，潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理朋友中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善话题：长期吃黑芝麻、黑豆、黑米、薏米、大米、百合、核桃、问题详情：长期吃黑芝麻、黑豆、黑米、薏米、大米、百合、核桃、红糖混合推荐回答：指导意见：你好，可能有一定效果，但是不能代替药物治疗。注意均衡营养。祝你健康话题：黑米黑豆黑芝麻薏米何首乌打成粉都可以一起开水冲着吃问题详情：黑米黑豆黑芝麻薏米何首乌打成粉都可以一起开水冲着吃吗，常吃推荐回答：问题分析：你好，黑米，黑豆，黑芝麻具有黑头发的作用，薏米具有健脾利湿的作用，何首乌具有滋补肝肾，益精血和乌发的作用。以上这些是完全可以打成粉一起喝的，尤其适合有白发，脱发严重的人士吃。意见建议：黑米最好是炒熟。何首乌要用制何首乌，生何首乌有毒，不要用。这个不适合全家人都吃的。话题：你好黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖可以长期吃吗问题详情：你好黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖可以长期吃吗你好黑豆推荐回答：问题分析：你看这样应杂粮粥是可以适当的使用的，应注意饮食的清淡，不要吃油腻辛辣的，早晚使用是可以的，注意脾胃不和吗，胃火旺的晚上不要吃意见建议：应该注意按时睡眠多运动一下，这样的食物不是很好消化，应注意多吃蔬菜，适量使用比较好的，应注意按时积极调养心情参考回答：问题分析：黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖都是一些营养价值很高的食物，可以长期的喝。意见建议：像是这样的有营养价值的话题：经期可以吃黑豆黑米黑芝麻百合薏米花生红糖问题详情：经期可以吃黑豆黑米黑芝麻百合薏米花生红糖可以吗？推荐回答：病情分析：您好；是可以吃的，经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸，辣等刺激性食物。意见建议：建议月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。参考回答：问题分析： 我们说来月经的时候主要就是不能吃一些寒凉的食物的说意见建议：你说的这些食物都不是寒凉的东西，没有很大的问题话题：孕妇可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、花问题详情：孕妇可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、花核桃、百合加红糖熬粥推荐回答：常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。参考回答：可以的，没问题，这些主要都是健肾的，属于保健方面的食品，多吃无害！话题：我在吃,黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏米问题详情：我在吃，黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，花生，大米，红糖，推荐回答：病情分析： 能使白发变黑的食物有许多，但是黑芝麻，枸杞子，何首乌三个是最有效果的，何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克 称为仙人粥。还可以用桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 黑芝麻、黄豆、参考回答：可以的。 一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。 建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
我解读 应该是可以的 这个请你放心为宜。
当然能了 这是营养粥的最常见搭配啊 最好是用豆浆机打成粥糊 更加好吸收 【回答的如果满意 请给好评哦 谢谢】
大家还关注粥里放芝麻,吃黑米黑豆黑芝麻好吗
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吃黑豆黑米黑芝麻粥为什么会大便恶臭
来源：　编辑：陈巧珍　时间：
&&&&黑芝麻富含维生素钙铁锌等，是婴儿发育的主要能源。原料粳米50克紫米50克芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个，可以试试以下几个食谱。黑豆1小把黑米2把，3芝麻黑豆浆用料黑芝麻花生各10克黑豆80克，如果大家想要了解什么，可以跟帖咨询我，如果问的多，我会在更新中，给予详尽的答复材料有百合黑米黑豆黑芝麻大米核桃目前吃。黑豆泡一天黑米到了晚上，发现变成紫红色的了。
&&&&炒面粥原料面粉250克白糖适量，芝麻青红丝果脯花生油，辣妈育儿百科宝宝只有3岁以前才真正属于爸妈宝宝3岁左右以后属于幼儿园，7岁以后属于小学，12岁以后属于中学，18岁以后属于大学，25岁左右属于男/女朋友30后属。南瓜牛奶大米粥准，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。粥里放芝麻&&&&版权声明转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明为什么吃黑豆黑米薏仁米，芝麻煮的粥会过敏没有最佳答案身体问题啊应该不是食物中毒而是个，提问宝宝拉的大便中有黑米状的东西所患疾病暂无病情描述发病时间主要症状就诊医院等患者男，两岁五个月，消化系统不太好，吃得也不少，但就是不胖经，我可以熬山药芡实薏米粥黑豆黑米黑芝麻粥吃吗？您有什么建议的吗？我想锻炼身体我把我的情况详细的描述给您，您帮我好好看看。
&&&&该做法可加入南瓜海苔绿豆等不同食材，作成宝宝喜欢的口味！也可用煮软的面条加适量味精即可。栗子羹适合5个月以上宝宝，日中国农业大学食品学院副教授范志红推荐，妈妈们可以多给孩子做点紫米粥，开胃又润肺。大米小米绿豆红豆等一起煮粥，再加入一些碾碎的坚果和芝麻营养丰富香气浓郁，适合1岁以上的宝宝。
&&&&性别女年龄4014岁的孩子可以常吃黑米黑豆黑芝麻粥吗？会不会性早熟？满意答案此答案是提问者的选择黑龙江省内科已回答过32640位问题，3601个回答被患。好神奇还有黑豆，在闪光灯下像是珠宝黑芝麻。
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Jellyfish, 积分 2011, 距离下一级还需 989 积分
Candy9岁5个月
微信上看到的这个方子，说是强肾，可以让你白发变黑，皮肤白皙红润，告别因肾虚导致的黑眼圈，皮肤粗糙，毛孔粗大等各种问题，还有指甲的小月牙会变多等等。
有没有人试过啊，效果如何？有那么好么，都来说说吧
黑豆一把，黑米两把，黑芝麻一把，薏仁三把，晚上泡好，第二天熬粥，熬粥的时候再加上大米两把，核桃两颗，鲜百合十片，熬一个小时，熬好后在放点红糖，每天一碗。
&你相信啊？&
Kangaroo, 积分 3765, 距离下一级还需 235 积分
emily6岁10个月
长期坚持吃，肯定有效果的。
我怀孕的时候 大半年的时候吃 黑米红豆莲子薏米淮山芡实红枣粥。结果 我婆婆几十年的老贫血 体验显示 不贫血了。
&种豆得瓜了，哈哈，宝宝的身体肯定也很健康！由于妈妈的努力，宝宝在体内对奶奶的基因进行了卓有成效的改良！&
Cow, 积分 90, 距离下一级还需 110 积分
应该挺好的
Ibex, 积分 1862, 距离下一级还需 138 积分
小妞8岁6个月
真巧，我爸正在吃，刚实施几个礼拜，还没看出效果 {:soso_e120:}
Newt, 积分 9464, 距离下一级还需 2536 积分
曜曜6岁1个月犹豫着未出生
吃了一个月到后面要吐了，但是，没有效果～果断放弃
Jellyfish, 积分 2043, 距离下一级还需 957 积分
COCO11岁4个月
吃过一阵子的黑米薏仁粥，连吃几天就便秘，不知是不是体质有关
&不会吧，我换着吃了一个多月黑米，薏米五谷米，红米，很好的喔。&
&太上火？&
Monkey, 积分 6337, 距离下一级还需 1663 积分
Sophia10岁2个月
本帖最后由 asyouplease 于
15:23 编辑
效果没有那么神的，白发变黑，皮肤白皙红润，告别因肾虚导致的黑眼圈不大可能的。
我们家里每天早晨吃黑米、黑芝麻、小黄米、枸杞等打成的米糊（有时候会放核桃、红枣或黑豆等，不过从未加过红糖）有快两年了，不过我感觉每年换季的时候的咳嗽消失了，过敏性鼻炎复发次数及时间都减少很多了。
另外，薏仁尽量少吃，我们以前也加过，但据说有降低免疫能力的缺点，我们就没有加了。
&用可以打米糊的豆浆机，市场很多的。我们已经买过三个了（送人两个，都在正常使用的）。&
&用什么打成米糊呢&
Jellyfish, 积分 2558, 距离下一级还需 442 积分
兔兔5岁1个月
看着挺好&&不过天天坚持有难度&&其实把这些东西分散了吃&&能天天坚持应该也会有效果的&&经常吃点黑米 黑芝麻 核桃 大枣这些的肯定对身体好&&
Horse, 积分 1067, 距离下一级还需 433 积分
我也想知道效果
Jellyfish, 积分 2902, 距离下一级还需 98 积分
我在怀孕的时候一直低血糖，血压偏低
医生建议每天吃红豆+花生+红米，结果半个月测一次血压都成升到正常值
停半个月再测又回来了，所以后来一直吃到生完小孩
很奇怪血压一停就降下来，吃一段就升上去
血压可以测量，补肾的就不知道怎么测量了。
&功效立竿见影阿&
Fox, 积分 644, 距离下一级还需 156 积分
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Lion, 积分 4753, 距离下一级还需 1247 积分
Daniel7岁10个月
这个应该区分体质的。最好找个老中医把把脉，^_^。
类似的食疗方子应该还是比较靠谱的。 但是在天朝，食材很不靠谱。这些食材一定要选择无加工的、可靠的，否则反而危险：要防止染色的黑米、黑芝麻等黑色食品；防止硫磺熏蒸的薏米、百合、山药等
&唉，说得不错，悲哀啊&
意意3岁11个月
我天天吃杂粮粥，不过没有什么配方，就是随意
适当适量的吃些杂粮，还是很好的
&我家也是随意配的五谷杂粮粥，只有我爱吃，LG和女儿居然都喜欢吃纯白粥&
Jellyfish, 积分 2026, 距离下一级还需 974 积分
月月5岁3个月
我因为头发少，曾经每天早上用豆浆机做米糊吃近两年。上面的东西除了百合没加外，还加了红豆和燕麦。但是除了脸色不错外，其余没感觉有多大变化，LZ所说的改变都没看到。
Ibex, 积分 1736, 距离下一级还需 264 积分
嘟嘟9岁7个月哞哞7岁
我吃了两周，停了两周了。今天打算再煮点。停下来是我个人消化不是太好，总吃有点消化不了。
Lion, 积分 4809, 距离下一级还需 1191 积分
莹莹6岁9个月
本帖最后由 fanmj 于
10:12 编辑
我试了几天
Giraffe, 积分 968, 距离下一级还需 32 积分
吃了一个多月粗粮，还行
Kangaroo, 积分 3747, 距离下一级还需 253 积分
牛宝宝8岁5个月
可以试试，但是效果不一定很快的，要耐心点，期望值不能过高，毕竟每个人的身体情况也是不同的。
Elephant, 积分 423, 距离下一级还需 177 积分
Joy10岁7个月
用了一段时间，睡眠好了些，其它没见到明显效果
Lion, 积分 5002, 距离下一级还需 998 积分
乐乐11岁10个月
我家男人心血来潮搞了几次吃，没见啥效果啊，不过他不在家我就懒得煮{:soso_e113:}
Ibex, 积分 1777, 距离下一级还需 223 积分
杂粮在主食中的比例应该提高。
另外，如果觉得口感不好，可以分开来吃，比如今天吃黑豆+薏仁，明天吃黑米+核桃。。。。
Kangaroo, 积分 3061, 距离下一级还需 939 积分
这个真的坚持不了。
Dolphin, 积分 333, 距离下一级还需 67 积分
可能关键在于实践和坚持
Horse, 积分 1310, 距离下一级还需 190 积分
效果一定有
Owl, 积分 15352, 距离下一级还需 648 积分
osmond4岁9个月
肠胃不好的不用试了，消化杂粮要先健脾胃
Ibex, 积分 1990, 距离下一级还需 10 积分
LITTLE J8岁2个月
我也每天吃，感觉没什么变化。
Monkey, 积分 7803, 距离下一级还需 197 积分
肾虚的人果断收了。
&好吧..不用特地改变自己的饮食了O(∩_∩)O~&
&吃了一个月，吃到快吐了，不过没感觉有变化那～&
Monkey, 积分 6353, 距离下一级还需 1647 积分
彤12岁3个月
基本上是按照这个配方做粥或做豆浆，长期作早餐吃。
Ibex, 积分 1540, 距离下一级还需 460 积分
果果9岁3个月
食疗比药疗好，但的确象楼上的朋友说的，要注意个人的体质，找到适合自己的配方。另外，坚持也是必须的
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