孕妇食谱|孕妇食谱大全|糯米粥的做法
孕妇食谱|孕妇食谱大全|糯米粥的做法
发布时间： 17:58
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。下面图老师网小编就为你推荐一款孕妇食谱：青菜虾仁汤面的做法。
孕妇补铁食谱|孕妇食谱大全|孕妇补铁吃什么
　　孕妇补铁食谱--鲜虾炒海带　　材料　　海带50克 虾仁30克 葱、姜、蒜各少许 酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量 油1茶匙　　做法　　1.蒜和姜用油爆香。　　2.加入海带、虾仁和酱油、醋、水、盐、糖、香油等调味料炒熟。　　3.起锅后滴几滴香油，撒上葱花即可。　　营养解说　　女性由于生理原因，往往容易造成缺铁性贫血，多食用海带可有效补铁。专家认为，缺碘可引起，还会诱发、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌和等，因此建议妇女要适时补充碘，多吃些海产品。
孕妇补锌食谱|孕妇食谱大全|桂圆猪心的做法
　　食谱　　孕妇补锌食谱&桂圆猪心　　原料：　　桂圆肉、猪心、姜、胡椒、 绍酒、盐等。　　做法：　　1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;孕妇补锌食谱　　2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;　　3.转小火煮，调好味。　　营养小秘诀：　　桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。孕妇补锌食谱
孕妇食谱|孕妇食谱大全|糯米粥的做法
　　大全　　糯米粥　　此粥具有止呕作用，适于有的孕妇食用。　　原料：　　糯米100克，水800克。孕妇食谱大全　　制作：　　1、糯米拣去杂物，淘洗干净。　　2、锅置火上，放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开后，滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠，即可食用。　　特点：　　滑润粘稠，清香爽口。孕妇食谱大全
孕妇食谱大全|孕妇食谱|缤纷水果沙拉的做法
　　孕妇食谱大全　　缤纷　　材料　　草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克。　　做法　　1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15～20分钟)　　2.倒入酸奶150～200ml，拌匀即可。孕妇食谱大全　　专家点评　　这几种水果含有丰富的维生()素C、胡萝卜素以及人体必需的各种矿物质，而且含有大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。而用酸奶替代色拉酱不仅味美，营养丰富，而且也不用担心过多隐形脂肪的问题，特别适合害怕患上妊娠高血压的孕妈咪。孕妇食谱大全
孕妇食谱之打卤面的做法
　　--打卤面　　原料　　面条(标准粉) 300克，香菇(鲜) 70克，香干 40克，猪肉(肥瘦) 250克。　　调料　　花生油10克，老抽10克，水淀粉10克，花椒5克，盐3克，鸡精2克，香油5克。　　做法　　1.香菇、豆腐干、慈菇和葱、蒜、姜均切成细粒;　　2.猪肉剁碎;　　3. 湿淀粉、酱油和白糖兑芡待用;　　4. 豆瓣剁细;　　5. 锅内放油烧热，先后放豆瓣、葱、姜、蒜、碎肉、香菇和豆腐干、慈菇翻炒出香味，加高汤;　　6. 改中火烧沸后加兑好的湿芡和鸡精，稍加搅拌即成酱汤;　　7. 另煮面条，食用时加入做好的酱汤即可。　　　　酱汤有丰富的动物和植物蛋白质，面汤有较好的健脑作用。打卤面是孕期的一款好食谱。五花肉中的脂肪、蛋白两不缺。肥肉富含脂肪，可为身体提供热量。瘦肉富含蛋白质，可为身体提供氨基酸。面粉富含维生素B1、维生素B2，能提供人体每日所需的大部分蛋白质。
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问下产妇坐月子煲汤里面能放葱蒜姜吗？会回奶吗？
问下产妇坐月子煲汤里面能放葱蒜姜吗？会回...
问下产妇坐月子煲汤里面能放葱蒜姜吗？会回奶吗？现在奶水较少
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析：您好：考虑你所说的情况产妇坐月子煲汤里面，不能放葱蒜姜的，生姜是特别不要的，不然伤口会很难看的，而且这些比较刺激，清淡比较好。意见建议：建议您还是注意一下吧，平时多吃猪蹄汤等食物，对乳汁的分泌是有好处的
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：7962
问题分析：你好，葱，姜，蒜不会引起回奶的，月子期间应该加强营养，注意休息。意见建议：建议多吃鲫鱼汤，猪蹄等食物，可以协助下奶的。不要吃生冷硬的食物。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：39595
问题分析：你好：可以的，在产后哺乳期一定注意平时的饮食习惯，避免食用抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、花椒、大料等。意见建议：葱姜蒜等调味匹配是可以食用的，不会影响乳汁分泌，多喝鲫鱼汤和排骨汤，在补充营养的同时建议做做乳房热敷有助乳汁分泌的。
问哺乳期妇女吃葱姜蒜回奶吗？
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管，妇科
&&已帮助用户：15638
问题分析：你好，根据你说的情况，口服这些食物应该不会导致回奶问题的，但哺乳期妈妈食用刺激性食物，是不利于自身恢复以及宝宝喂奶的，也会刺激到孩子，所以最好注意一些意见建议：哺乳期妈妈最好注意饮食营养，食物摄取要均衡，多吃些蔬菜水果，奶类，肉类，有助于母乳质量
问请问坐月子期间煲汤炒菜可以放葱、...
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65354
问题分析：你好，产妇坐月子期间是可适当使用葱姜蒜的，但是记得一定不要放味精，辣椒之类的调料，容易回奶，不要吃麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等容易回奶的食物，不要吃生冷刺激辛辣的食物，意见建议：多吃一些下奶的食物，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，坐月子期间身体抵抗力比较低，所以一定要注意保暖，不要着凉，避免感冒，不要同房，祝健康
问做月子的时候，煲汤喝可以放生姜吗
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31801
病情分析： 可以少量的放一些的，因为姜汤有暖胃的功效的。建议：坐月子期间可以在任何的汤中放的，但是不要太多的否则会出现出汗太多的情况的，容易和在月子中本身就出汗多导致身体的抵抗力下降的，意见建议：其次的饮食要注意多吃含有蛋白质钙质和铁质的食物有助于恢复的。
问刨妇产的产妇喝猪蹄汤能放葱姜蒜料酒吗?
职称：医生会员
专长：分娩,脐带绕颈,早产,羊水过多
&&已帮助用户：453
问题分析：你好，猪蹄汤是下奶的食物，可以加葱姜蒜料酒的。意见建议：你好，根据你所说的看来是可以的放葱姜蒜的，并不影响，谢谢本次咨询。
问产妇吃生姜是回奶的吗，听说产妇吃...
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65354
问题分析：你好，产妇不要吃生姜，生姜和辛辣的食物是有可能导致回奶的，还有些回奶的食物也不要吃，如麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片、炒麦芽、麦乳精等意见建议：多吃下奶的食物，如木瓜炖排骨，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.同时要保持心情愉悦，不要生闷气，情绪不能大起大落
问请问医生，剖腹产坐月子炒菜能放生抽吗？
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：可以的。产后蔬菜水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为 宜，尤其要强 调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，
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孕妇可以吃蒜、姜吗？
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孕妇可以吃蒜、姜吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孕妇是可以吃蒜和姜的。&&&&&&指导意见：&&&&&&只要是不具有活血化瘀的的食物都可以食用，注意饮食宜多样化。
帮助网友：2539称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以的。孕妇吃点葱，姜，蒜是很好的，可以预防感冒还提高食欲&&&&&&指导意见：&&&&&&但是，不要过量的服用哦，按平时的用量即可
擅长: 呼吸内科疾病、性病科、胸外科、妇产科
帮助网友：4521称赞：963
&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇在整个妊娠期间可以吃姜、蒜等调味品，但不宜多吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，不宜长食或暂时禁食生姜，以防病情加重。如无上述情况则可放心的摄入姜和蒜。
&&&&&&以上是对“孕妇可以吃蒜、姜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
帮助网友：120621称赞：12291
&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇也是可以吃上述食物的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食宜吃易消化食物，上述食物可以适当吃，但不宜吃的太多
医生爱心医生
帮助网友：1349称赞：14
&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您说的情况是可以适量的吃点的，这个不会对宝宝有大的影响的，辣椒不要吃
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