不喷农药的火龙果成为水果市场的绿色食品
摘要: 　　“其实，去年年初，我就开始种火龙果了。当时种了3亩，今年夏天就有火龙果生长出来。因为是第一年，产量不高，早早地被周边的村民抢购一空了。”看着火龙果那么受欢迎，今年刘仁荣将种植规模扩大到了十几亩。“ ...
　　“其实，去年年初，我就开始种火龙果了。当时种了3亩，今年夏天就有火龙果生长出来。因为是第一年，产量不高，早早地被周边的村民抢购一空了。”看着火龙果那么受欢迎，今年刘仁荣将种植规模扩大到了十几亩。“火龙果到丰收期一般要2年~3年，到时候，每亩火龙果产量就能达3000多斤。不仅如此，火龙果较一般农作物收益更高，而且现在市场上火龙果仍处于供不应求状态，价格也能卖到十几元一斤，所以我根本不担心市场。惟一缺陷，就是还没有自己的品牌。如能打出品牌，将可卖到更高价格。我身边就有朋友看中了火龙果前景，来我这取经，打算自己种植。”
　　当一棵棵类似仙人掌的蔓藤植物在眼前延伸开来，记者一度以为自己闯进了一个仙人掌种植园。“这就是我种的火龙果，明年夏季就能走入市场了。”继新河农民相继种上火龙果后，日前，温峤镇青屿村的农民刘仁荣也看中了火龙果背后的效益。
　　“这些火龙果树是我特地从台湾引进的。一株火龙果树苗就要25元，每亩500株，加上大棚等基础设施的投入，一亩火龙果成本起码要3万多元。”虽然前期投入颇高，但刘仁荣并不在乎。原本在福建等地贩卖水果的他，对水果市场很是了解，在他看来，火龙果的前景就像火龙果的名字和外观一样，是红红火火的。“以前，很多人觉得火龙果淡而无味，不怎么喜欢吃。但是，近几年火龙果却成了市场上最受欢迎的水果之一。可以降血糖，且富含多种维生素、氨基酸及矿物质，营养价值高，这是人们爱上火龙果的主要原因。而且火龙果不用农药喷洒，是市场上少有的绿色之一。”
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&奔泪··俺第一次··搞定了西米···omg··Q得很，好吃嗫！！！
火龙果煮过，居然清香得很，比生吃美味得多，也比捏柠檬汁好吃哟！
&吃完也可以很漂亮
1.西米用清水泡发1个小时，火龙果对半切开，挖空取肉切小丁。
2.锅内注入适量清水烧开，加入西米煮至透明状关火。
3.西米用清水冲洗后泡在凉水中，以免粘在一起。
4.再烧开一锅水，放入西米、糖和火龙果丁煮开关火。
1.水烧开后，再放入西米露。
2.在煮的过程中要一直搅拌，直至西米露呈现透明状。
3.泡在凉水中，以免西米露粘在一起。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。　
火龙果番薯香奶饮
　　材料：火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升；
　　制法：番薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可（喜欢甜食者，可用甜牛奶）。
　　食法：若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。
　　作用：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。
薰衣草蔗条香奶西米露
嗯，突然想到在桂林的初冬，在步行街尽头的&夏绿蒂喝薰衣草茶。很多人，很多笑语！
又感觉小感冒来袭，头疼发冷，想到枕边买了许久的薰衣草。然后就有了上边的薰衣草热牛奶。
薰衣草香味独特，《妖物志》没看过，但是知道里面一段话说：
现实中碰了壁，受了苦，都想有这么一个紫梦牧场吧，到处弥漫着薰衣草的气味，让人定气安神。吃的餐点也是漾着薰衣草的味道，“桌子上有薰衣草烤面包、蓝莓果酱、迷迭香薄煎猪排，还有一大盅薰衣草热牛奶”，喝惯了咖啡，清茶，烈酒的嘴巴会突然愕然，被如此顺滑、香醇的牛奶滋润着，会让舌苔上的每一个细胞会变得无比慵懒。吃饱了，就去干活，和工人们一起翻地，撒种，种出一大片一大片的薰衣草来。累了，随便倒地一躺，看天上的云，周围蜜蜂嗡嗡地叫着，太阳不时被云彩遮住，忽明忽暗。闭上眼，无数紫色的梦幻泡泡，永不破灭。
薰衣草总是丰收的，牧场永远是宁静安谧的。忙碌了一天，可以吃的饱饱的，在薰衣草的气味中，像猪一样酣眠，该是最幸福的事。
我也想这么简单，干净，幸福。o(∩_∩)o...哈哈，所以先变得贤惠，所有的食物都带着喜气，情意充沛。
草药茶在早上喝是病后的滋补品，饭后喝则能帮助消化，能治风湿以及刚出现症状的感冒或流行性感冒。
薰衣草是闻名的治疗头痛药，摘花工人过去常在帽子下放一根薰衣草。莎士比亚记录了一帖催情配方:《冬季的故事》中帕迪达奉上一束薰衣草、薄荷、香薄荷、马郁兰,....全都是仲夏的花朵，我想这是给中年男子用的。(亦可参阅中草药名著关于薰衣草的解释：脓肿与疖、贫血、关节炎、背痛、支气管炎、瘀伤、绞痛、咳嗽、刀伤与创伤、倦怠、痛风、更年期、水肿、虱子、带状疤疹、蚊虫咬伤、压力。)
美容正如薰衣草可以立即治愈灼伤，同样的疗效也可用于瘀伤、冻伤、粉刺、皮肤炎与红肿等问题。薰衣草因为具备许多的疗效功能，愈来愈受到大众的欢迎。又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。
功效：此茶有提神醒脑、舒解神经、镇静和帮助消化的作用能调整血压，对呼吸系统疾病也有功效。
O(∩_∩)O&栗子的芬芳融化在牛奶里面 ……
栗子西米奶香露
很可爱噻！
&&& 【英文名】chestnut 【C】
　　【性味归经】性温，味甘平；入脾、胃、肾经。
　　【功效主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。
　　【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。
这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子（Me-troxylou
sagu）所制成，西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物，也可作为烹调材料，尤其是北欧菜，例如丹麦的西谷米汤。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
一般人群均可食用
1. 适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用；
2. 患有糖尿病者忌食。
西米性温、味甘；有健脾、补肺、化痰的作用。
鸭梨西米露&&&
口味：甜味
类别：感冒调理 清热解毒调理 肺调养调理 咳嗽调理 秋季养生调理 养颜美容调理&
主料：西米 100克& 梨
调料：冰糖 100克& 各适量&
1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；
2. 捞去梨渣留汁；
3. 将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；
4. 再加入冰糖溶化即可。
西米香蕉羹&&
类别：湖南菜;便秘调理;高血压调理;健脾开胃调理;养颜美容调理
主料：西米 150克&&&
香蕉& 500克
辅料:豌豆&
枸杞子&&& 10克
调料：冰糖&& 250克;各适量
1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右；枸杞 提前用水泡发待用。
2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。
3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。
西米栗子羹&&
工艺：滑炒&&&&
口味: 甜味
类别：上海菜
西米 100克&& 栗子（熟)&
淀粉(豌豆) 50克&&&
白砂糖& 150克&各适量
1.先将小西米用冷水洗净，熟栗子肉切成指甲片。
2.将净锅置火上，加500克清水烧滚后，放入小西米，用勺不断轻轻推动，不使粘连，烧滚加入白糖，桂花，栗子片，再烧滚至小西米透明无白心时，用湿淀粉勾芡，起锅装入大汤碗便成。
西米嫩糕&&&
工艺：蒸&&&
类别：上海菜
西米& 1000克&&
粳米& 250克&&
糯米& 250克&&
300克&&&&&
核桃& 200克
白砂糖& 750克&&
猪油（炼制)& 300克&&
1.将小西米淘洗干净用沸水冲入泡3-4分钟，再用水漂清，放温水浸发待其涨开，镶粉（粳米、糯米粉）加清水300克，调匀成粉浆，鸡蛋打散待用。
2.猪油和白糖放入锅内，炒至溶化，再将小西米倒入炒透，然后把粉浆倒入同炒，加鸡蛋炒拌调匀后，倒入瓷盘内(当家盘内涂一层猪油)，浮面刮平，面上均匀地撒上核桃肉，上笼在沸水锅中用旺火蒸25分钟，蒸好后出笼，覆倒在工作台上，再翻身使核桃肉一面朝上，冷却后切成条片即成。
火锅了又不喜欢香蕉滴甜香~~那就温个甘香滴甘蔗马蹄糖水
火锅之后··清肺、祛热靓汤&--&冰糖炖香蕉
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