天然食材祛斑你知道多少
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
医网摘要：每个人都有爱美的天性， 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。
每个人都有爱美的天性， 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。
1.丝瓜祛斑法&
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治&面上瘢黑，面药用之&。
责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
推荐阅读：
比较多人提问的还有：、、、、、、
今日最受关注商品
费洛蒙香水
【约炮必备】
3min激发性爱欲望
【8年专注精品情趣内衣】
送优惠券及换购
肾宝片 男女补肾中药
【尿频 肾阳虚 壮阳】
咨询领券 套餐更优惠
【爱之谷强烈推荐】
限时18元起
莎娜琳缩阴
【七天重现紧窄】
119元送德国润滑剂
九芝堂六味地黄丸
【男女滋阴补肾】
按疗程服用 效果更好
韩后水动力化妆品
【秋冬补水保湿】
套装面部护理
第六感冰火颗粒带刺
【男女用避孕套超薄】
进口产品 私密发货 送情趣礼包
【橘色成人用品商城】
3000余款 一站式购买
最新保健资讯
疾病相关资讯
[][][][][][]
大家都在看
[][][][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全是免费订阅,请放心关注.猪肉在菜市场买回来的猪肉总是有股味道，而且沾上了积攒了长时间污垢的砧板，买回家可要好好洗干净才能食用。一般都会把猪肉整块冲洗，如果已经绞成肉碎的话，很多人都是用有漏眼的篮子装着洗。但其实这样并没有把猪肉洗干净。因为猪肉会有油脂成分，一用水冲，油脂浮上水面，倒水的时候又会沾上肉上，还会把容器、水槽弄脏。正确方法：淘米的时候留下洗米水，然后将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，这样脏物才容易洗掉。猪心肝、猪肠市场里，买回来的猪肝和猪心总有一股异味，特别是猪大肠，如果不洗干净了，就算一煮再煮还是会有那股恶心的味道。正确方法：冲过水之后，把水沥干，再放些面粉擦一下，再冲水，这样就可以把难洗的猪内脏都洗干净。洗干净了的内脏烹调起来才不会有一股破坏食物美味的味道哦!鱼类在菜市场买新鲜的鱼，腥味是难免的。有时候用水冲洗，虽然把表面的脏血、残余的内脏洗干净了，却还是洗不掉那股腥味。正确方法：试一下将鱼泡入冷水中，倒入两汤匙醋，过1小时候再去鳞清洗，很容易就洗干净了。或者用淘米水擦洗，这样才能真正把鱼洗干净，又不会太腥。蘑菇是不是觉得蘑菇不难洗，只要把表面的泥沙洗掉就行了？所以随便在水里淘了几下就捞出来？其实这样会让蘑菇越洗越脏！正确方法：很多菇类背面遍布着“腮页”，应该将香菇泡在温水里1小时左右，然后用手顺着一个方向旋搅10分钟左右，让香菇的“鳃页”慢慢张开，好让那里面承载的沙粒落下。特别是干香菇，不要浸泡完之后直接在水里拿出来捏掉水分，应该用足够多的水泡着，再轻轻地将香菇捞出来用清水冲洗干净。螃蟹、贝类海鲜都会比较难洗一点，螃蟹跟贝壳类食物尤其。很多人买了螃蟹或者贝壳类海鲜回家烹煮，会用水泡半天，以为这样就足够干净了，其实这样还是很脏。因为生鲜螃蟹及贝类所带的脏东西不是在表面而是在体内。正确方法：先用盐水洗刷一下螃蟹的体外，再将螃蟹放入淡盐水中浸泡，让它吐掉胃内的污物，再反复换水，才能确保干净。贝类泡在水中的同时要再放一把菜刀或其他铁制器，这样，贝类动物就会把泥沙吐出来，一般2-3小时就可以了。养生宝典(ysbd999)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
如果您想以后还能免费收到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费收到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全欢迎关注工作室微信公众平台：luosi-fitness(洛思舞蹈健身工作室）如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:养生宝典→再点击:关注.完全ysbd999您好！点击最下面的“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次精彩文章汇编。完全是免费订阅，请放心关注。热门文章最新文章ysbd999您好！点击最下面的“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次精彩文章汇编。完全是免费订阅，请放心关注。6种有效又便宜的“天然钙片”，朋友们都在收藏~_健康养生宝典-爱微帮
&& &&& 6种有效又便宜的“天然钙片”，朋友们都在…
【考考你】小学一年级数学题难倒了上万研究生：小明向爸爸借了500，向妈妈借了500，买了双鞋用了970。剩下30，还爸爸10块，还妈妈10块，自己剩10块，欠爸爸490，欠妈妈490。490+490=980。加上自己10块=990。还有10块哪去了？这是怎么回事呢？点击上方“健康养生宝典”进入关注，关注后回复 & &1
&即可获得答案！文章来源于网络随着年龄的增长，很多中老年人会出现缺钙的现象，缺钙易导致骨质疏松、腰腿疼痛、骨骼缺钙、内分泌障碍、动脉硬化等。老年人适当补钙非常有必要。钙能有效消化、吸收的最佳来源在哪？大家都知道从食物中补钙是最自然、最安全的方法；专家表示，补钙其实不麻烦，生活中常见的6类便宜食物就是天然钙片。1、鱼类——泥鳅同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。2、豆制品——豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。3、谷类——燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占体重的1.5％～2％，总量达克，其中99％存在于人体骨骼支架和牙齿中，ｌ％存在于软组织、血液和细胞外液中4、坚果类——榛仁榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。5、果蔬类——苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素Ｋ；蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。6、豆类——芸豆每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍。用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。以上6类食物能提供中老年人所需的丰富的钙质、优蛋白、维生素等，非常适合种老年人钙质的补充。?深度问题?
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
每天学点健康养生常识,关注健康,关注养生,关爱他人,关爱自己.
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34使用其他账号登录
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“全球旅游美食”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。
冬瓜天然减肥药
其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。
柠檬天然感冒药
柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可以减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，可以不药而愈。
生姜天然止痛药
生姜其实是个天然的“止痛高手”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。
山药天然补肾药
山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。
香蕉天然安眠药
外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它含有消除身体疲劳的镁元素。睡前吃香蕉不用担心发胖哦，反而有助消化，促进排便。
蜂蜜天然消炎药
蜂蜜不仅营养美味，还可以代替“创可贴”，蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，预防感染，同时还能加速伤口愈合。
葡萄天然抗衰老药
吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化剂，葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。
西红柿天然防晒药
西红柿是最好的防晒食物，号称 “食物防晒霜”，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
白萝卜天然美白药
白萝卜生吃熟吃都可以，含有丰富的维生素C，众所周知维生素C能够防止皮肤老化，抑制黑色素。所以多吃白萝卜可以达到美白效果。
大蒜天然抗癌药
大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是“抗癌之王”。必须先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空气里，让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶结合产生大蒜素，这样吃大蒜才有用。
高丽菜天然胃药
高丽菜就是甘蓝（卷心菜），含有保护胃肠黏膜的物质，是“厨房的天然胃药 ”，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。
旱芹天然降压药
芹菜含酸性的降压成分，一直是备受追捧的降压食材。对于血管硬化，神经衰弱患者有辅助治疗作用。
山楂天然降脂药
山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦，通常只知道山楂开胃，其实更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在饭后食用。
西梅干天然泻药
便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。
草莓天然维生素
草莓被称为“活的维生素丸”，它的维生素C含量比柑橘高3倍，比苹果、葡萄高10倍以上，而且含有众多人体必需的成分，营养价值非常高。
火龙果天然重金属解毒药
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白，白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
菠萝天然助消化药
菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话，吃点菠萝能帮助消化。
银耳天然润肺药
银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺，美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋天。
橙汁天然抗疲劳药
很疲劳没精神，需要提神抗疲劳的时候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。
土豆天然止痛药
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为饮酒过量会导致钾流失引起头痛，所以含钾丰富的土豆，可以缓解醉酒后的头痛。
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。今天给大家推荐一些优质的微信，愿你每天都能成长。
如何关注：长按微信号复制 & 通讯录 & 添加朋友
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
女人该懂的那些事
微信号：inr1314
没有丑女人,只有懒女人,没有笨女人,只有不懂男人的女人!让自己每天都更美一点!更懂男人一点!征服所有男人,是我们的目标!
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：ysheng520
简单实效的中医养生减肥秘法。——健康、修心、修性、养生、中医、民间秘方~
长按二维码点选（识别图中二维码）
懂点美容瘦身
微信号：shoushenaa
打造最好的减肥微信平台,各位亲关注“懂点美容瘦身“,瘦腰,瘦脸,瘦手,瘦腿都不会再是难事!
长按二维码点选（识别图中二维码）
一句心情签名
微信号：xqqm88
有没有一个词、一句话，让我们想起某一件事，有没有那么一段词，让你感动
长按二维码点选（识别图中二维码）
口才养成记
微信号：xzt011
说话改变命运，口才决定人生！
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：mys011
风水算命不是迷信、改运转运你不得不信！
长按二维码点选（识别图中二维码）
999款潮流发型
微信号：faxing999
发型对了，怎么穿都美！爱折腾头发就关注吧，每天为您奉上最唯美的发型，帮你打造不一样的自己！
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：ddgou55
一句话微情书，最美的爱情物语。
长按二维码点选（识别图中二维码）
美胸瘦身技巧
微信号：imeirong
平胸穷三代，腰粗毁一生，赶紧丰胸，赶紧瘦！
长按二维码点选（识别图中二维码）
大师风水解密
微信号：mote99
风水不是迷信、要正确好好利用.传承易学文化,感悟人生智慧,关注我会给你带来好运!
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：imeilishuo
最旺的星座迷你宝典!分享懂你的星座,占星,血型,生肖,测试,心理,明星,运气,改运,性格,命运.星座迷们快快关注哟~
长按二维码点选（识别图中二维码）
懂点相处学
微信号：ddxcx8
相处学，教你读懂男女相处那些事！
长按二维码点选（识别图中二维码）
驾驭男人有妙招
微信号：xinji868
女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过一物降一物！
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：ami-tuofo
因为大爱，所以慈悲，因为懂得，所以珍惜！
长按二维码点选（识别图中二维码）
微信号：qsq688
关注我，让你的财富变得更多！！！
长按二维码点选（识别图中二维码）
本文来自微信公众账号提交，由微信啦收录，转载请注明出处。
微信扫码 分享文章}