买了哈密瓜，一天能吃多少？_买了哈密瓜，挺甜的，一天吃半个行_宝宝树
买了哈密瓜，一天能吃多少？
买了哈密瓜，挺甜的，一天吃半个行不？分两次吃好了。。。还没吃，等宝妈们指点
上次医生跟我说，一天水果总量不要超过半斤
哈密瓜太甜，小心孕妇糖尿病
。。。。。。晕，我都超了，，那注意一下。。。
回复 &妖精兔兔&
13:57:20发表的
上次医生跟我说，一天水果总量不要超过半斤
好吧，吃一半的一半。?
回复 &SoSoSweety&
14:14:59发表的
哈密瓜太甜，小心孕妇糖尿病
书上说吃香蕉和甜瓜好
减轻孕期焦虑
直到能吃'可是不知道能吃多少
回复 &陈雨盟&
14:47:13发表的
书上说吃香蕉和甜瓜好
减轻孕期焦虑
分两次吃应该没事
不要经常吃吧
我每天吃提子，也是非常甜，不知道后期会不会糖过高
我只能观望。
宝妈分一半我，，我也超想吃的说。。但是听别人说哈密瓜是凉性的！！
来来来，给你一半?
回复 &魚魚云&
19:47:10发表的
宝妈分一半我，，我也超想吃的说。。但是听别人说哈密瓜是凉性的！！
改吃葡萄，吃葡萄宝宝眼球会黑
回复 &christing-05-28 18:22:13发表的
我每天吃提子，也是非常甜，不知道后期会不会糖过高
哈哈~~两个人吃的都香点哦！！??
回复 &iiiiiice&
08:36:31发表的
来来来，给你一半?
是呀，有人分享感觉更好吃?
回复 &魚魚云&
08:41:48发表的
哈哈~~两个人吃的都香点哦！！??
可惜咱俩太远了点。?
回复 &iiiiiice&
09:22:10发表的
是呀，有人分享感觉更好吃?
不喜欢吃水果，平时吃点小番茄，吃点杨梅，别的都不喜欢，苹果只能榨汁吃。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！一天能吃几个苹果？
一天能吃几个苹果？
09-01-29 &
一天能吃1-5个苹果牛奶可以跟水果放在一起,榨汁!苹果性中，多吃也无妨
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一个苹果就够了
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牛奶可以跟水果放在一起,榨汁!
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一至二个就可以了
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根据个人习惯，看你的胃能不能消化，只要能消化，就吃。
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一天里最好是吃1～2个苹果，身体可以吸收吃多了也没什么好处，不是吃的越好越好而是少而求精 A.适量吃水果 ：每天吃多少水果最为合适？中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民：蔬菜每天的摄入量应为400至500克，水果的摄入量为100至200克。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位）。 不同的水果所含营养成分各有不同。因此水果品种选择要尽量多样化。如果经济条件允许，建议每天吃两种不同的水果，分多次摄入。 日前，还有科学家研究发现：每天分多次吃水果能预防癌症发生，为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动。 B. 能：.....哈密瓜奶昔材料：哈密瓜1个、 香草冰淇淋 600ml 、牛奶100cc、 植脂奶油 100cc 、砂糖2小匙 、开心果 少许。做法： 1 ）将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。2）将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。3 ）在植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。...士多啤梨鲜奶 (一人份量)材料 :士多啤梨数粒、蜜糖少许、柠檬汁少许、鲜奶半杯做法 :将蜜糖, 鲜奶和士多啤梨一起搅拌. 然后将柠檬汁加入做好的士多啤梨鲜奶便成.心得 :这是一个消暑饮品. 对晒伤及粗糙肌肤均有效, 而且可令皮肤润滑.....紫色梦幻 (一人份量)材料：雪糕球三个, 鲜奶 3/4 杯, 鲜蓝莓 4 汤匙, 棉花糖适量做法：将雪糕球, 鲜奶, 鲜蓝莓一同放入搅拌器中拌匀成奶昔, 注入杯内, 然后放入棉花糖, 即成.. .....芝麻木瓜牛奶（图）材料：黑芝麻1小匙、 木瓜200g、 牛奶300cc、 蜂蜜1茶匙；做法：1）黑芝麻为了让身体更快吸收，用研磨器磨碎备用。2）木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。3）取果汁机，倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块，一起打约？秒后，即可倒入杯中。4）将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。.....芋头冰沙材料：熟芋头100克、 鲜奶1量杯、 蜂蜜2大匙、 冰块2量杯；做法：1）.将冰块、鲜奶、蜂蜜及芋头块倒入果汁机中，约打20秒即可。
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1个就够补充体内所需吧
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多吃饭是不会胖的，如果因此你绝食我想这样是不对的，会损害身体的《世纪前线》——》相信我吧！
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餐前吃水果减肥餐后吃水果助消化一天中，什么时候吃水果合适？1．餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，无需通过消化、分解，直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等，则需要在胃里停留一段时间进行消化。如果餐后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内三十六七摄氏度高温下，产生发酵反应甚至腐败，可出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。2．餐前吃水果：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食瓜果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。专家建议：含鞣酸成分多的水果，如柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等，不宜与鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质及矿物质的海味同吃，鞣酸不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还容易和海味品中的钙、铁结合成一种不易消化的物质，这种物质能刺激胃肠，引起恶心、呕吐、腹痛等。所以食用了这些海味后，应间隔2－3小时后再享用水果。水果榨汁后莫加热水果鲜吃好还是榨汁好？罗教授：新鲜的水果与现榨的果汁，获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分没什么差别，但是人体必需的膳食纤维在水果现榨的过程中却损失了许多。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。不少人有将水果榨汁后加热饮用的习惯，这样会使维生素遭到不同程度的破坏。老年人和婴幼儿由于咀嚼功能不好，鲜果汁很适合食用，但最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。儿童在乳牙出全后，应吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育，喝榨汁易使儿童牙齿缺乏锻炼，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位，对健康不利。进口与国产水果：营养差不多进口水果是不是比国产水果更有营养？目前，水果市场上洋水果有百余种，消费者较熟悉的有提子、蛇果、美国脐橙、水晶梨、奇异果、柠檬、芒果、龙眼、火龙果等。进口水果在营养成分上与国产同种水果差异不大，但在外观、质感、口感上与同种国产水果有一定区别。如美国脐橙，原产美国、澳大利亚，类似重庆奉节的脐橙，个头较大，吃起来感觉水分充足、脆甜；但表皮粗糙，不及国产脐橙光滑，纤维较粗，不及国产脐橙细腻；水晶梨原产日本，与河北的水晶鸭梨虽仅一字之差，但外形、口感却迥异。水晶梨个头较大，拿在手里有一种下坠的感觉，深黄色。水晶梨的独特之处在于，它的外形不像梨倒像苹果的圆形，吃起来特别脆。冷藏后的水果营养成分是否会降低？罗教授：将新鲜的水果放入冰箱内贮藏，冷藏室内的温度约0－10℃，能保持水果的品质和风味，使水果的保鲜期得到延长。但并非所有新鲜水果都适合冷藏，而冷藏的水果也要注意它的冷藏期。如香蕉最适贮藏温度为13．3－14．4℃，温度太低会产生低温病害，香蕉就变黑；西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，大量进食冷藏时间过久的西瓜会伤脾胃，引起咽喉炎；儿童消化机能差，多食冷藏水果易引起厌食、腹痛、吐泻等症状；一般桃子的冷藏期为5天、葡萄7天、草莓2天。专家的建议：每天最好保持1个水果的摄入量。胃及十二指肠溃疡病人，如果胃酸过多，则不宜吃李子、山楂、杨梅、柠檬等等含有机酸较多的水果；心肌梗塞的病人不宜食用苹果、柿子、莲子等含有鞣酸较多的水果，以免产生较强的收敛作用，加重便秘，导致该病的反复发作；有心脏病及水肿的病人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿；糖尿病人应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等水果，如一次吃克西瓜，等于在短期内增加50－100克糖； 肾炎、高血压等病的患者切不可多食香蕉；肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复；经常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用，柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘；经常腹泻者，不要多吃有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。在英国有这么一种说法：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点至6点是铜，6点以后是铅。”日本园艺试验场的有关人士对此的鲜释是：“严格说来，水果什么时候吃都没有关系。但对吃不下早饭的人来说，吃水果却很容易，而且果糖能在短时间内转换为热量，给人体以必要的能量补充。除此以外，水果还能补充维生素和矿物质。另外，在气温较低的上午采摘的水果能更长久地保持新鲜度。中午气温较高，果实的养分有可能部分地被树干吸收，所以，还是上午采摘的水果好。”
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吃多了不好，一个差不多了。而且不要饭后马上就吃
请登录后再发表评论!
要看你的心情和口味了     要是想吃多少就吃多少
请登录后再发表评论!每天要吃一个哈密瓜 有什么好处和坏处？会发胖吗？_百度知道
每天要吃一个哈密瓜 有什么好处和坏处？会发胖吗？
提问者采纳
钾可以给身体提供保护、皱纹，还具有疗饥，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创、利便、咳嗽痰喘食疗作用中医认为，同时，适宜于肾病。哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂、微血管浮现等问题，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来，但是能够有效防止人被晒出斑来、胃病。钾对身体是非常有益的、贫血和便秘患者、清肺热止咳的功效，使皮肤变黑，能确保机体保持正常新陈代谢的需要，钾能够防止肌肉痉挛，减少皮肤黑色素的形成，这样长期下去皮肤就会出现松弛，甜瓜类的果品性质偏寒。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，还能够保持正常的心率和血压，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素、缺乏光泽，哈密瓜中钾的含量是最高的。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，造成难以消除的太阳斑。哈密瓜可以很好的预防一些疾病，可以有效的预防冠心病、益气。另外
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他3条回答
好处就是补充维生素、坏处就是糖分太高，会发胖的
晚上不要吃饭了
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出门在外也不愁天天吃哈密瓜有什么好处或者坏处吗？_百度知道
天天吃哈密瓜有什么好处或者坏处吗？
我每天都要吃哈密瓜的，已经是一种习惯了，有什么好坏处吗？
我有更好的答案
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也是种美味********什么东西都不能过剩，但是，吃多了对身体不好，所有东西都有两面性，适当的吃可以祛病延年,会物及必反里面糖分多，不一定的糖尿症，会暂时引起血糖增高症
很好啊只要每天不超过200克-500克就好
喜欢就OK了，别去管太多的了。
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那么老大一只,我也吃不了啊 我今天吃一半,另一半明天吃 能放坏不,我这没冰箱 这对我是奢侈品啊 我不能浪费,我老在乎了 谁知道的告哄告哄我
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