寒性食物都有哪些?_百度知道
寒性食物都有哪些?
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木耳菜（西洋菜）、海藻3、西红柿、茭白、蟹5、金丝瓜、蕨菜：香蕉：金莲花茶、苦丁茶、海藻、野白菜、车前、黄豆芽、粉丝、天门冬、蕨根粉、猪脑、木蝴蝶茶、杜梨：松花蛋、柴胡、葵菜、绞股蓝茶、箬叶茶、莼菜:小米、茄子、江蓠、芦根、中药、薇菜、番泻叶茶、苦菜、田螺（大寒）、白茅根、黄练牙茶、苦瓜、竹叶菜、蚯蚓：柿饼7、栀子花茶、车前子、空心菜、慈姑（微寒）、干葛、酱油、甘蔗等、哈密瓜、珍珠：麦门冬、黄瓜、西瓜、蚬（河蚬）、蕺菜常见寒性食物、桑葚、面酱、黄鳝、猪肠、紫菜、茅草根、仙人掌、野韭菜、鱼类、蛏子、酢浆草、绿豆芽、绿豆、甜瓜、凌霄花茶、肉类、鸭血、榆钱、猪髓、蛋类、落葵:1、冬瓜、地耳、甘蔗、鸭蛋（性微寒）4、香蕉、木耳菜。 寒性食物分类、羊栖菜：海粉、人参叶茶、竹笋（微寒）、柿子。9：藕（生）、干苔、猪牙菜、泥螺、地肤苗、马齿苋、马肉：食盐、黄鹌菜、干果、猕猴桃、苦瓜（生）、芦荟、睡菜、绿豆芽、芝麻叶、菜瓜、熟地黄、石斛、蔬菜、杨桃、猕猴桃、调味品、饮品、荸荠、腐婢、栀子、海带：甲鱼、金铃子、鸭肉、海带、苎麻头、牡丹皮、夏枯草、桑椹、无花果、柚子、大黄、獭肉、柿子、瓠子、黄柏、螺蛳、白矾2、鱼腥草、白矾、鳗鱼、甜瓜（香瓜）6、蜗牛、蒲公英、羚羊角、犀牛角、荸荠、草菇、苦瓜茶8、石花菜、西瓜、金银花、发菜（龙须菜）、水果、紫菜、黑鱼、宣黄连
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藕、香椿、马齿苋、荸荠、泥螺、柿子、、河蟹、菱肉、蛏子、慈姑、田螺、空心菜、百合苦瓜、梨、西瓜、文蛤、荠菜、鱼腥草、紫菜、河蚌、蕨菜、竹笋、海带、魔芋、黑鱼、海蜇、苦菜、莼菜、茭白、香蕉等、蛤蜊
黑鱼不是寒性的 问题是你适合吃不 真正中医认为寒冬要多吃寒性的
像苹果 黄瓜 苦瓜 柿子 等等 长在上面的几乎都是寒性的 长在地上的基本上都是温性的比如地上的大白菜 胡萝卜等等
还有夏天吃的基本上都是寒性的 冬天吃的食物基本上都是温性的 要是胃寒最好少吃米饭 吃馒头
因为米饭也是寒性的
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最常见的寒性食物有哪些
　 16:04:02　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&&&
　　我们平时生活中经常吃的食物也有性质之分，其中以温性、热性、中性、寒性食物最为常见，不同的食物对人体有不同的作用。但是对于一些体内湿气重并且体质偏寒的人群而言，寒性食物应该尽量避免食用，否则的话体内湿气加重将会严重影响人体健康。尤其是一些经常大便不成形的人群更要注意谨慎选择，那么常见的寒性食物都有哪些呢?
　　1.肉类
　　很多人都不知道，其实我们生活中经常吃的肉类食物中多半都以寒性为主，如果经常食用的话将会严重影响到我们的肠胃健康。在各种肉类食物中，海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血等都属寒性，因此在平时生活中应该尽量少吃。尤其是一些无肉不欢的人群，在吃肉的时候必须要谨慎选择，不要长时间食用寒性肉类食物。
　　还有就是一些本身就患有胃肠道疾病的患者，在日常饮食中更要注意荤素的合理搭配，以免影响肠胃健康，从而导致病症更加严重。
　　2.水果类
　　水果绝对是我们日常生活中必不可少的一种食物，研究中发现在各种水果中都含有大量丰富不同的维生素以及水溶性膳食纤维，除此之外矿物质以及水分同样十分丰富，经常食用对人体健康非常有利。但是在食用的时候也要注意，水果也有寒性以及热性之分，像、柿子、哈密瓜、、柚子、杨桃、桑葚、金等都属于寒性。
　　除了要注意避免过量吃寒性水果之外，一些性质属热的水果同样不能食用，比如像桂圆、荔枝、火龙果等，如果经常食用这些寒性食物的话同样会导致我们引起各种症状。
　　3.饮品
　　很多人在平时生活中都有喝茶的习惯，甚至还有部分人群习惯在饭后喝茶，专家提醒这是非常不正确的习惯。如果在饭后马上喝茶的话很有可能会影响到正常的消化吸收，从而导致我们出现有消化不良症状，尤其是一些过浓的茶更要注意避免在饭后饮用。而且茶也有性质之分，像金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶等都属于寒性，因此不能过量饮用。
　　喝茶有很多讲究，为了人体健康最好不要在晚上睡觉前喝茶，这是由于在茶叶中含有大量的以及茶碱，这两种物质都会刺激脑部中枢神经，从而导致我们难以入眠。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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脾虚胃热为何不能吃寒性食物？
健康咨询描述：
看您对脾虚胃热症状的描述我感觉自己很像这个症状，我每次胃部胀痛时吃些很冷或者很热的食物后胃部就感觉舒服多了，这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想知道平日应注意哪些方面？
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医生回复区
擅长: 消化，儿科，泌尿，男性生殖
帮助网友：5443称赞：38
&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃气虚证　主症：①胃脘胀满或胃痛隐隐；②餐后明显，饮食不慎后易加重或发作。&&&&&&　&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意饮食规律，去医院看看老中医，积极调理，祝你早日康复
房医生医生会员
帮助网友：13953称赞：112
&&&&&&病情分析：&&&&&&脾虚有热，是脾为湿困，运化不能，不能分清降浊，湿热内郁，故有热。&&&&&&指导意见：&&&&&&浊气不降，清气不升，以致有痘。薏苡仁因能除湿所以健脾。
帮助网友：26614称赞：322
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，是会对胃部有刺激的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要注意饮食，少刺激胃部，多点养胃的，少吃生冷食物。
&&&&&&以上是对“脾虚胃热为何不能吃寒性食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王医生医生会员
帮助网友：17011称赞：155
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的病情来看，建议采用补脾健胃的食物，建议你用传统中药黑矾,黑枣.&&&&&&指导意见：&&&&&&用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃黏膜,调理脾胃功能,同时可有效改善恶化消除胀气,打嗝等症,从而达到彻底治愈的目的.
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中医讲寒性食物都有哪些？
提问者采纳
　　饮食养生首先要讲性。性(或气)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为四性或四气。
　　寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉订矗斥匪俪睹筹色船姬数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　常见寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。
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您好，地瓜和叶味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。所以是属于平补的情况，并不太寒或者太热。
其实所谓的寒性和热性是中医里面独有的概念，一般来说，比如狗肉、羊肉都属于热性的食物，常说的羊肉暖身就是这个意思。而寒性食品则是一些冷血的食品。比如说绿豆，在夏天...
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