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请问淮山药可以和地瓜粥一起煮吗？谢谢！
匿名用户|女|0岁|
请问淮山药可以和地瓜粥一起煮吗？谢谢！
患者年龄:36患者性别:女病情描述:淮山药、薏米、地瓜、玉米面可以一起煮粥吗？
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指导意见：你好，你的情况这些可以一起煮着吃，没有什么副作用。医生询问：
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请问淮山药可...文章吃番薯有什么好吃吗？_百度知道
吃番薯有什么好吃吗？
我有更好的答案
自己动手，符合的道理，且简单，是润肠，勾点味芡浇在上面、适量、。8。1、个头不是很大的番薯、片就成了、蒸后、镁、做成薯干。……只要敢想敢实践，并配其汤汁同食、维生素、切块。2、胡萝卜素，做成丸子、钾，纯营养，养生保健的最佳食品、丝象炒萝卜丝一样炒来吃，与米饭同煮也行、硒，宰成小块煮粥、用作垫底、可切片，或者磨成粉加点面粉做馍馍。3，清香可口，加入喜欢的调料、片煮汤、煮熟捣烂、炸。6、钙等很多种营养成分、铜、通便、削皮。7、切成片晒干，撒上葱花即可食用，炖汤。5。4，可以直接洗净，其吃法很多，煎，连皮水煮或蒸熟，吃前加点猪油番薯味道甘甜，含碳水化合物、葱花等，吃时可以去皮也可连皮吃，就会有收获，比外面买的安全放心
番薯的好处　　番薯含有豊富的维生素A和钙、钾等矿物质，营养相当高，一个红心番薯中型块根供应一名成年人的日维生素甲需求的二倍、还有维生素C、B、铁及其他重要维生素和矿物质，尤其维生素A对眼精的保健或文明病的预防，甚至皮肤保养都相当有益。并可调整米面肉类等食品的生酸性，促进新陈代谢、它含有极高的纤维质可促进肠胃的蠕动，改善肠胃的蠕动，对现代人生活紧张而造成的消化不顺，确实有不错的改善效果。　　烹调时加些食用油脂，或是油炸，有助於提高消化率。红皮黄心番薯所含维生素A与胡萝卜等量，适用於夜盲症，其纤维素具有进通便的功效，另外也可降低血中胆固醇是不错的食物。　　选择外观整齐、大小适中，没有外伤的为佳。如果在削皮后在冷藏库放置一天，让殿粉转化为醣类，则可使番薯更加甜美，...
番薯，主要成分是淀粉，富含纤维质，因此，吃番薯容易放屁！！！而且，番薯里面还有类似排卵剂的物质。可以多生孩子。（对于现在来说，害处到是有）而且，番薯还有许多维生素A、B、纤维，有非常好的通便作用。对那些消化系统不好的人非常有好处哦！：）除此之外，在《随息局饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”脾虚的人也要多吃番薯。　　另外，番薯可以炸、煎、烤、蒸、煮，还可以做番薯糖水（要加冰糖）。能解酒
吹着吃，最好吃。最好先用番薯泡10分钟，然后就吹，吹干后可以吃。
有很多维生素但是 好像容易放屁然后不好消化
吃番薯可以防癌
我觉得红心和紫色心的都好吃！！
通便 对肠胃蠕动有帮助
可能能减肥
有利于便秘，番薯稀饭好喝。
吃番薯可以排气。
烤地瓜蒸地瓜地瓜粥都好吃
可以排除身体里的有毒空气
减肥，省钱
番茄当然好吃啊，还健康呢
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出门在外也不愁地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，是营养学家眼中营养最均衡的保健食品。冬天手脚冰冷的毛病，吃地瓜就可以改善。除了街边的烤地瓜，怎么吃才能吃出心意呢，请看下面给您推荐的几道菜：红薯粉蒸肉▼1.干锅不加油，加入八角、桂皮、花椒、香叶、大米半碗小火翻炒2.炒至米香扑鼻，焦黄干燥，盛出来装碗里摊开晾凉3.用料理机将炒好大米和香料稍微搅打成较粗的米粒4.五花肉切成长薄片加入料酒，生抽，老抽，豆瓣酱，白糖，蚝油匀腌制半小时5.再把打好的五香蒸肉粉加入6.与腌制好的五花肉拌均，让每一片肉都均匀的裹上米粉7.红薯去皮后切成大块8.蒸笼底部铺上粽叶9.放入切好的红薯打底10.再铺上拌好的米粉肉，放入蒸锅，盖上盖子，上汽后中火蒸60分钟即好奶酪焗红薯▼1..选择中等大小的红薯，洗净，对半剖开2.放入蒸锅中蒸20分钟左右，至红薯熟透变软3.用勺子将红薯瓤挖出，注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉，剩下的红薯壳待用；4.将红薯泥中加入黄油、砂糖、淡奶油、蛋黄，搅拌均匀5.将搅拌均匀的红薯泥乘入红薯壳中，抹平6.将奶酪丝均匀地铺在红薯上，放入预热好的烤箱中200度烤15分钟左右，至奶酪融化变色即可拔丝红薯▼1.红薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滚刀块2.2.锅里油烧热，下锅炸红薯3.中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行4.等到红薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油5.取盘子，刷一层熟油6.不粘锅里放油热后放入白糖，小火慢慢熬糖7等糖全部融化并冒小泡泡时8加入半小勺醋，慢慢熬糖9.锅里泡沫不断变多10.直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火11.将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水。红薯炖排骨▼1.排骨洗净（锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净），红薯去皮，姜适量。2.板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成）。3.红薯去皮切滚刀块。4.所有材料放入砂锅炖40分钟小时，吃前放少许盐即可。美丽说女性微刊(mweikan)　
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