生吃凉性食物最宜搭配吃葱姜蒜
生吃凉性食物最宜搭配吃葱姜蒜，中医认为，食物分寒热。生吃食物时最好搭配一些熟食，特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
　　平时经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如苦瓜、荸荠、百合、柚子、梨等。而葱、蒜、姜属热性食物，搭配着吃可防止体内寒气加重。如在凉拌苦瓜、黄瓜时，加点蒜末调味；吃完梨，喝碗红糖姜水，都能减弱寒性。
　　需要提醒的是，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒的人以及处于生理周期的女性以及孕妇，最好不要经常生吃食物。此外，肠胃炎、糖尿病患者，慎生吃莲藕等；患消化性溃疡的人，不能生吃芹菜、洋葱等；肾功能不良的人，不宜生吃花生米、莲子等钾含量高的食物。(
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饮食知识专题
饮食知识推荐文章葱姜蒜是天然的补品：吃葱助排便 吃姜助阳散寒
来源：人民网
第1页 :葱姜蒜是天然的补品
导读：葱姜蒜是每个家庭厨房都不可或缺的调味品，千万不要小看这些调味品，它们可都是天然的补品。
　　葱：脑力劳动者的“绿色补品”
　　葱的色泽翠绿，只需微微一煮，能轻易带出其鲜甜的味道来。经常吃葱，可以补脑、养生，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，同时使排便更加通畅。
　　姜：助阳之品
　　生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。除此之外，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此，春季可适量多吃些姜。
　　大蒜：增强人体免疫力
　　大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等保健养生功效。大蒜可切片、捣烂或绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。中医专家提醒说，经常食用新鲜大蒜并长期坚持，可大大增强人体免疫力，起到防病治病之保健养生功效。
　　花椒：除湿止痛
　　花椒是中国特有的香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。
　　花椒气味芳香，能促进唾液分泌，增加食欲。还能使血管扩张，从而起到降低血压的作用。除此之外，服食花椒水还能驱除寄生虫。
下一页 姜、蒜发芽了还能吃吗？
(责任编辑：王燕)
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没有吃葱姜蒜,为什么嘴巴还是臭
提问者采纳
积极对症治疗是容易治愈的。在两餐之前、便秘、胃阴虚症、胃病等、牙周炎。
指导意见，口臭的最常见病因仍然是牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生、胃痛、烦躁等症状、肝炎口臭多是因为口腔问题引起的，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。积极治疗引起口臭的疾病。不过，如牙周炎。应坚持每顿饭后刷牙。牙龈炎、消化不良，常并发严重口臭，其中由胃热症导致者居多：
口臭的另一种原因就是胃热症，积极到医院具体检查原因再对症治疗。所以出现口臭的症状后不要懊恼
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其他2条回答
肠胃不好，也容易导致口腔发臭，除了少吃葱姜蒜，还应该调理肠胃
胃肠功能不好
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