我14岁为什么记性不好？14岁记性不好怎么办？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&我14岁为什么记性不好？14岁记性不好怎么办？
我14岁为什么记性不好？14岁记性不好怎么办？[多图]
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的青少年正处在发育的时期，年龄比较年轻，脑部发育较发达，记忆力应该是最好的时候。但也许你发现自己经常背课文需要很长时间，或者刚是学过的知识就忘了，出现丢三落四的现象，发现自己的记忆力变差了。那么14岁青少年记忆力变差了是什么原因呢？又该怎么办呢？
1、用脑过度
经常学习压力大，用脑过度，也没得到适当的休息，使脑部很难再承受压力，导致记忆效率降低，从而使记忆力变差。所以你要确保充足的睡眠，使脑部得到充足的休息，适当的放松自己，不要经常情绪紧张，学习压力不要太大，适当地缓解脑部神经的紧绷，能帮助改善记忆力。
2、营养不良
经常营养不良，使脑部供血不足，也容易使记忆力变差。所以你要经常吃些、谷类、坚果类、鸡蛋等食物，补充蛋白质、锌、钙等营养物质，养成合理的饮食习惯，有助于提高记忆力。
3、建议意见
每天我们要接触的事情有很多，如果没有一定的技巧去记物，很容易使我们的大脑产生疲老，从而记忆力也容易减退，所以我们不妨记物时采用联想法等技巧，为大脑节省空间，提高记忆力。另外，我们还要多做些有氧的体育运动，例如慢跑，不仅可以帮助舒缓心情，加强体质，还能帮助大脑补充氧气，使大脑运转更快，提高记忆力。
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4680你好！我现在14岁，我觉得自己的名字不好听，想改掉，要怎么做 - 相关问题 - 110网法律咨询
你好！我现在14岁，我觉得自己的名字不好听，想改掉，要怎么做
你好，我是一名高二学生现在，两千年出生的明年十六岁，我想现在改名字会不会很麻烦？只是觉得名字不好听，高三要参加艺考，还是高考后改呢？
你好，我现在22岁，想把自己的名字改一下，不知道能不能，怎么改
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你好我男朋友是一名军人，他现在要跟我分手，我要怎么保护自己我最近记性特别不好，会不会得老年痴呆症啊？我才十四岁！_百度知道
我最近记性特别不好，会不会得老年痴呆症啊？我才十四岁！
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不可能畅罚扳核殖姑帮太爆咖的，目前最早的出现老年痴呆的患者在有痴呆家族史的情况下是35岁，而没有痴呆家族史的话是要至少50岁才有较大的可能性换痴呆，你就放心吧。如果有所怀疑的话，可以去医院找医生做一套早期的量表检查，像Moca量表。
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其他7条回答
有点少年痴呆症
不会，可能是因为没休息好
这个应该也是不会的
这个应该也是不会的
那能，好好学习吧！
我也老这样，我怀疑是做过无痛人流，麻醉药用多了
我是做过几次手术
跟你差不多
我也是，而且两个剖宫产
特别是无痛人流，因为是全身麻醉
我四十岁了
没有做过人流
不会才 14岁呵
哦！错了四十岁
有可能。。。去医院检查吧。。以防万一，
可能是你下面出问题了
下班出什么问题了
你还是处的吗
有什么问题呢
我也不清楚
你是14还是40
你是14还是40
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出门在外也不愁我是男的，14岁。手淫有5.6年了，现在变得人不像人鬼不像鬼。身体素质很差，记忆差到不行以前没有那么_百度知道
我是男的，14岁。手淫有5.6年了，现在变得人不像人鬼不像鬼。身体素质很差，记忆差到不行以前没有那么
记忆差到不行以前没有那么厉害，又没朋友，家境又不好，彻底毁了我一生，现在变得人不像人鬼不像鬼，现在休学在家，晚上睡觉失眠，才上了六年学，从小心灵就脆弱，饭也懒得吃，14岁，最后三年什么也没学到，但自己偏偏染上了手淫，智力下降，以前想着靠知识来改变自己的命运。手淫有5、焦虑症使得更差，现在又有了抑郁症，注意力不集中.6年了。身体素质很差。日子过一天算一天，脑子空白接近白痴的程度，整天躺在床上哪也不想去我是男的
还有补救的机会，你就明白了，去戒色吧多看看，在戒色的基础上。。，加油少年，了解佛教。另外推荐一本书“了凡四训”，希望你早日恢复，真的很可怕，多看些戒色文章，并深入实践，当你明白佛经的一些道理，把脑子里比较肮脏的东西通过传统文化的学习置换掉，多读几遍，你会发觉以前的自己又回来了，可以尝试读些佛经。不过现在还不算晚，信仰才能拯救你。你这么小就手淫，对你这样中毒颇深的年轻人而言
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