核桃、红豆、绿豆、莲子、薏米能一起煮粥吗_百度知道
核桃、红豆、绿豆、莲子、薏米能一起煮粥吗
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能啊 为什么不能 不过红豆绿豆一般不一起用 去掉其中一个吧 我也同意去掉绿豆
可以，不放绿豆更好，
能，，清补凉就是差不多
核桃的相关知识
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&&煮红豆薏米水的时候可以加上大米吗？这样还可以去祛湿吗？
煮红豆薏米水的时候可以加上大米吗？这样还可以去祛湿吗？
煮红豆薏米水的时候可以加上大米吗？这样还可以去祛湿吗？
专家建议：
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"
发布时间： 20:51:33
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根据你说的情况，这种饮食很好，尤其是对湿性体质。建议不要放太多红糖，这对预防便秘，防止皮肤油性有较大的帮助的啊, 90
薏米，在中药里称薏苡仁，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。, 90
可以加糯米，糯米具有暖脾胃补中益气的功效可以加强此粥健脾利湿的功效；而且还会增加粥的粘稠度口感会更好。饮食上面要注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜, 90
红豆和薏米都是中医当中非常有用的药材，一般养生的食材中都是可以见到的。对于经常出现水肿的女性来说吃薏米红豆粥是非常有效的，不仅可以消水肿还能利尿保证患者正常的大小便。薏米红豆粥是可以天天食用的一般建议是早上或者晚上吃，长期坚持是可以达到美白的效果而且对于想减肥尤其是瘦腿的女性来说是很有用的。水肿多与饮食有关建议在睡前两个小时之类不要饮水。, 90
不可以天天喝的，毕竟薏米红豆汤不是像小米粥是家常必备的一些食物，它是对养生美容有一定的效果，所以说并不合适天天去喝薏米红豆汤的，建议一周喝个一次到两次，有很好的养生作用，辅助与其他的养生食材，效果应该是更好的。无论什么好的养生食物，都不合适天天食用，我们现在将就的是食物的多样化，要均衡膳食，才可以吃的更健康。, 90
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湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！
/ 作者：admin
红豆薏米核桃粉祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！ 北京联盟 / ▼ 北京联盟 / 中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的
红豆薏米核桃粉祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！北京联盟 /▼北京联盟 /中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、习惯等因素，每个内都会有不同程度的湿气。北京联盟 /湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！北京联盟 /之前我对中医食疗一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为这些吃多了，就会导致痰湿。北京联盟 /每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。北京联盟 /北京联盟 /那么如何判断自己体内是否有湿气呢？北京联盟 /北京联盟 /体内有湿气的8大表现北京联盟 /1. 头发爱出油、面部油亮北京联盟 /2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中北京联盟 /3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”北京联盟 /4. 阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。北京联盟 /5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。北京联盟 /6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽北京联盟 /7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）北京联盟 /8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹北京联盟 /如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。北京联盟 /我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 .北京联盟 /说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：红豆薏米核桃粉。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。北京联盟 /那么红豆薏米核桃粉到底是一个什么方子呢？我去查了一些专业资料，分享给大家：北京联盟 /红豆薏米核桃粉大有来头，是出自宋朝官方药典《和剂局方》，因配方独特后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米之类的熬粥喝，只是并不知道这个红豆薏米核桃粉的精确配方和来历。一千多年来，红豆薏米核桃粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，它的效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里。北京联盟 /红豆薏米核桃粉一共有8个配方：薏米、 燕麦、红豆、 淮山、 红枣、 枸杞、核桃、芝麻。北京联盟 /这是一个精巧无比的养脾去湿气奇方，这可比简单用红豆和薏米熬粥来喝效果强多了：其中淮山是健脾的主药，比如《本草新编》中说淮山：”健脾祛湿之神药，而其尤能祛湿“。方中红豆，薏米，红枣都有健脾渗湿的功效，能去掉脾脏最怕的湿邪。枸杞，核桃有滋补脾阴的功效。这么多补脾的一起，必然补脾气祛湿气。古人创造红豆薏米核桃粥这个方子是很不容易的，其间相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。北京联盟 /到了现代的生活节奏，如果每天去煮红豆薏米核桃粥已经不现实了，因为太麻烦了，其中配方比例，食材更是难把握。去万能淘宝网（天猫商城）上搜一下“优谷多旗舰店”里面的一款叫“优谷多红豆薏米核桃粉”就能买到，每天吃上几勺红豆薏米核桃粉祛湿健脾以及减肥是简单的一件事情。在天猫商城搜索一下“优谷多旗舰店”，我们发现里面这个产品广受好评。北京联盟 /北京联盟 /还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间红豆薏米核桃粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了，排气也通畅了。北京联盟 /早晚各一杯红豆薏米核桃粉，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了红豆薏米核桃粉好几个月了，真心觉得不错。北京联盟 /很多朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。建议去找“北京联盟 /优谷多阿胶枸杞红豆粉”北京联盟 /，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯优谷多红豆薏米核桃粉，下午一杯“优谷多阿胶枸杞红豆粉”北京联盟 /，补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血，又符合中医上的“秋季养肺”，再好不过！北京联盟 /“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。去找一款“优谷多葛根香蕉芝麻绿豆粉北京联盟 /”有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。北京联盟 /脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状，去找一款“优谷多核桃枸杞黑豆粉北京联盟 /”，黑豆，核桃，黑芝麻等具有养发补肾，健脑益智的食材组成，黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。不但能起到很好的养发补肾作用，还能提高身体抵抗力，和记忆力，缓解工作压力。北京联盟 /清代医学家在《湿气论》一书中说：”人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟“。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气得侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以，中医常常提到湿气，而红豆薏米核桃粉则是去湿气的一个最经典的名方。北京联盟 /最后，一定有人对我提到的老中医感兴趣，其实这个老中医大有来头，名字叫做吴圣贤，吴圣贤1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，我是在北京东直门医院花了几百元挂号费才看到吴圣贤博士的。北京联盟 /▼北京联盟 /为方便没有注册淘宝的朋友，小编把优谷多的“微信商城北京联盟 /”链接放进阅读原文里。点击“阅读原文北京联盟 /”把健康带回家吧！北京联盟 /百度拇指医生
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