初三学生吃零食会长胖吗，比如饼干巧克力，煎饼，蛋黄派_百度知道
初三学生吃零食会长胖吗，比如饼干巧克力，煎饼，蛋黄派
我有更好的答案
若想不长肉的话，饼干可以考虑一下苏打饼干。蛋黄派就免了吧。
吃零食会胖啊,不管几岁都会,除非你不是易胖体质
初三的学生正处于长身体的时候，需要补充各种营养，而这些更多的是能量，所以会长胖
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鸡蛋吃多了会长胖吗？
　　鸡蛋吃多了会发胖，但是通过合理的云端，肥肉就不是那么容易长到身体上面的。下面的鸡蛋的介绍：　　鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。　　一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
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提问者采纳
所以纵上所述，蛋白质过多会给肾脏早成负担，造成肝负担，一个鸡蛋50克计算有6克蛋白质。因此我们只提倡有心血管的病人限量，分析他的成分
鸡蛋百主要成分是蛋白质
由于生鸡蛋中有抗生物素和抗胰蛋白酶还有一些细菌不能生吃
一个鸡蛋黄中有258毫克胆固醇。
年轻人没什么大障，虽然一个人一天只需要300毫克的蛋白质，凡事都没有绝对）。但是！
鸡蛋问题很简单，造成骨骼中的钙流失，胆固醇的吸收吃的多少成反比。
他属于优质蛋白质来源。充其量只是能量过剩抗议一楼的关于鸡蛋吃多了不吸收的说法。
一个正常人一天只需要75克蛋白质，鸡蛋多吃没害（分人群！人的胆固醇有60%是自己合成的
提问者评价
说得好~~Thx~~
其他5条回答
人体吸收,一个鸡蛋足已.多了也不会多吸收.
因此,合理的饮食一个刚刚好.
如果食用过多会引起胆固醇摄入过量。
不过你是运动员的话就没大有关系了。
另外，吃得多的话，就会，就会被撑着。 呵呵。
最可怕的是 鸡蛋吃多也中毒
一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合征”。
体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道...
鸡蛋吃了一般不会长胖，它大部分主要是蛋白质，不过有高血压的最好不要吃鸡蛋．
主要看个人吸收。
一周吃三个比较好，相信我。
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