一个圆里有一个c字,和一个飞机,还有一个圆里有一个空字.猜一个明星的名字_百度知道
一个圆里有一个c字,和一个飞机,还有一个圆里有一个空字.猜一个明星的名字
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苍井空。。。
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出门在外也不愁求一个游戏,里面飞机从航空母舰上起飞,敌机是红圈,还可以打坦克,游戏名字还是_百度知道
求一个游戏,里面飞机从航空母舰上起飞,敌机是红圈,还可以打坦克,游戏名字还是
偷袭珍珠港就是你说的这样。打坦克用火箭弹一枚一辆，用机枪得扫一会才能打爆。
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出门在外也不愁上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思|||||>>上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思总分100分（90分过关）上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思是驾驶员考试网为大家收集整理的，上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思和驾校一点通2016科目一，上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思能让你更快通过驾校一点通2016科目一模拟考试。上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思。驾驶机动车上道路行驶，不允许超过限速标志标明的最高时速。正确错误通过铁路道口时，不得超车。正确错误驾驶人在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的处3年以下有期徒刑。正确错误驾驶人在驾驶证丢失后3个月内还可以驾驶机动车。正确错误驾驶机动车超车应该提前开启左转向灯、变换使用远近光灯或鸣喇叭。正确错误雾天行车听到对方鸣喇叭，也应该鸣喇叭回应，以提示对方车辆。正确错误驾驶机动车时可以向道路上抛撒物品。正确错误服用国家管制的精神药品可以短途驾驶机动车。正确错误驾驶机动车在高速公路上车辆发生故障时，为获得其他车辆的帮助，可将警告标志放置在其他车道。正确错误这个标志的含义是警告前方有两个相邻的反向转弯道路。正确错误夜间行车，驾驶人视距变短，影响观察，同时注意力高度集中，易产生疲劳。正确错误驾驶机动车超车时，被超越车辆未减速让路，应迅速提速超越前方车辆完成超车。正确错误在铁路道口遇到两个红灯交替闪烁时要停车等待。正确错误造成交通事故后逃逸且构成犯罪的驾驶人，将吊销驾驶证且终生不得重新取得驾驶证。正确错误驾驶人有使用其他车辆号牌、行驶证嫌疑的，交通警察可依法扣留车辆。正确错误驾驶人持超过有效期的驾驶证可以在1年内驾驶机动车。正确错误遇到这种情况下可以从右侧超车。正确错误机动车仪表板上（如图所示）亮，表示驻车制动器操纵杆可能没松到底。正确错误开启前照灯近光时仪表板上（如图所示）亮起。正确错误这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是无人看守铁路道口。正确错误避让特种车辆使其顺利通过后，车辆应有序回到原车道继续行驶，不要尾随特种车辆，以免发生交通事故。正确错误申请人因故不能按照预约时间参加考试的，应当提前一日申请取消预约，对申请人未按照预约考试时间参加考试的，判定该次考试不合格。正确错误这个标志的含义是提醒前方两侧行车道或路面变窄。正确错误驾驶机动车变更车道前应仔细观察，目的是判断有无变更车道的条件。正确错误机动车发生正面碰撞时，安全气囊加上安全带的双重保护才能充分发挥作用。正确错误驾驶机动车行经漫水路或者漫水桥时，应当停车察明水情。正确错误机动车在发生碰撞时，安全带可以减轻驾乘人员伤害。正确错误遇到这种情形时要停车避让行人。正确错误这个标志的含义是告示前方是拥堵路段，注意减速慢行。正确错误在道路上超车时，应尽量加大横向距离，必要时可越实线超车。正确错误这个标志的含义是告示前方是塌方路段，车辆应绕道行驶。正确错误车辆下长坡时要减挡行驶，以充分利用发动机的制动作用。正确错误打开位置灯开关，（如图所示）亮起。正确错误驾驶机动车在没有交通信号的路口要尽快通过。正确错误对发生道路交通事故需要收集证据的事故车，交通警察可以依法扣留。正确错误造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的一次记12分。正确错误机动车驾驶人联系电话、联系地址等信息发生变化，应当在信息变更后三十日内，向驾驶证核发地车辆管理所备案。正确错误如图所示，通过有这个标志的路口时应该减速让行。正确错误雾天行车为了提高能见度，应该开启远光灯。正确错误漫水道路行车时，应挂高速档，快速通过。正确错误这个标志是何含义？A、注意行人B、有人行横道C、村庄或集镇D、有小学校在路口遇到这种情形时怎样做？A、停在网状线区域内等待B、停在路口以外等待C、跟随前车通过路口D、停在路口内等待在这种环境下通过路口如何使用灯光？A、关闭远光灯B、使用危险报警闪光灯C、使用远光灯D、交替使用远近光灯下长坡连续使用行车制动会导致什么？A、会缩短发动机寿命B、增加驾驶人的劳动强度C、会使制动器温度升高而使制动效果急剧下降D、容易造成车辆倾翻下列哪种标志是驾驶机动车上路行驶应当在车上放置的标志？A、产品合格标志B、保持车距标志C、提醒危险标志D、检验合格标志在道路上发生未造成人员伤亡且无争议的轻微交通事故如何处置？A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商这是什么操纵装置？A、灯光、信号组合开关B、倒车灯开关C、刮水器开关D、危险报警闪光灯开关长下坡禁止挂空挡，下列原因错误的是？A、长下坡挂低速挡可以借助发动机控制车速B、避免因刹车失灵发生危险C、长下坡空挡滑行导致车速过高时，难以抢挂低速档控制车速D、下坡挂空挡，油耗容易增多这个标志是何含义？A、人行横道B、注意行人C、注意儿童D、学校区域在这个路口左转弯选择哪条车道？A、最左侧车道B、中间车道C、最右侧车道D、不用变道当驾驶车辆行经两侧有行人且有积水的路面时，应怎样做？A、加速通过B、正常行驶C、减速慢行D、连续鸣喇叭这样临时停放红色轿车有什么违法行为？A、距离加油站不到30米B、停车占用非机动车道C、距离路边超过30厘米D、在有禁停标线路段停车车辆临时靠边停车后准备起步时，应先怎样做？A、加油起步B、鸣喇叭C、观察周围交通情况D、提高发动机转速这个标志是何含义？A、高速公路紧急停车带B、高速公路避让处所C、高速公路停车区D、高速公路客车站如图所示，在这种情况下通过前方路口，应该怎么行驶？A、加速通过B、减速或停车避让行人C、赶在行人前通过D、靠左侧行驶在距这段路多少米以内的路段不能停放机动车？A、5米以内B、10米以内C、30米以内D、50米以内这个标志是何含义？A、堤坝路B、上陡坡C、连续上坡D、下陡坡这个路口允许车辆怎样行驶？A、向左转弯B、直行C、直行或向右转弯D、向右转弯湿滑路面制动过程中，发现车辆偏离方向，以下做法正确的是？A、连续轻踩轻放制动踏板B、用力踩制动踏板C、不要踩制动踏板D、任意踩制动踏板这个标志是何含义？A、距无人看守铁路道口50米B、距有人看守铁路道口50米C、距无人看守铁路道口100米D、距有人看守铁路道口100米以下哪个仪表表示水温表？A、图1B、图2C、图3D、图4这种白色矩形标线框含义是什么？A、长时停车位B、限时停车位C、专用停车位D、免费停车位在一般道路倒车时，若发现有过往车辆通过，应怎样做？A、继续倒车B、鸣喇叭示意C、主动停车避让D、加速倒车初次申领的机动车驾驶证的有效期为多少年？A、3年B、5年C、6年D、12年这个标志是何含义？A、注意野生动物B、注意牲畜C、动物公园D、开放的牧区交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪。A、未及时报警B、未抢救受伤人员C、严重超载驾驶的D、未带驾驶证如图所示，A车货物掉落，导致B车与掉落货物发生碰撞，以下说法正确的是什么？A、B车自负责任B、A车负全部责任C、各负一半责任D、偶然事件，不可避免行车中超越右侧停放的车辆时，为预防其突然起步或开启车门，应怎样做？A、预留出横向安全距离，减速行驶B、保持正常速度行驶C、长鸣喇叭D、加速通过这个标志是何含义？A、直行和左转弯行驶B、直行和右转弯行驶C、立体交叉直行和右转弯行驶D、立体交叉直行和左转弯行驶指路标志的作用是什么？A、限制车辆通行B、提示限速信息C、提供方向信息D、警告前方危险这个标志是何含义？A、T型交叉路口B、Y型交叉路口C、十字交叉路口D、环行交叉路口驾驶机动车在车道减少的路口，遇到前方车辆依次停车或缓慢行驶时怎么办？A、从前车右侧路肩进入路口B、从有空隙一侧进入路口C、每车道一辆依次交替驶入路口D、向左变道穿插进入路口夜间行车，可选择下列哪个地段超车。A、窄路窄桥B、交叉路口C、路宽车少D、弯道陡坡这个标志是何含义？A、禁止直行和向左转弯B、禁止直行和向左变道C、允许直行和向左变道D、禁止直行和向右转弯图中圈内白色横实线是何含义？A、停止线B、让行线C、减速线D、待转线这个标志是何含义？A、右侧通行B、左侧通行C、向右行驶D、环岛行驶这个标志是何含义？A、避险车道B、应急车道C、路肩D、急弯道进入这个路口应该怎样做？A、交替变换远近光灯提醒路口内车辆让行B、从路口内车辆前迅速插入C、让已在路口内的车辆先行D、鸣喇叭直接进入路口在这段高速公路上行驶的最高车速是多少？A、120公里/小时B、100公里/小时C、90公里/小时D、60公里/小时机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时由什么车拖曳或牵引？A、过路车B、大客车C、同行车D、清障车图中圈内两条黄色虚线间的区域是何含义？A、大客车专用车道B、营运客车专用车道C、出租车专用车道D、公交专用车道如图所示，在高速公路同方向两条机动车左侧车道行驶，应保持什么车速？A、110公里/小时～130公里/小时B、100公里/小时～120公里/小时C、90公里/小时～110公里/小时D、60公里/小时～120公里/小时这个标志是何含义？A、公交线路专用车道B、大型客车专用车道C、快速公交系统专用车道D、多乘员车辆专用车道驶近没有人行横道的交叉路口时，发现有人横穿道路，应怎样做？A、减速或停车让行B、鸣喇叭示意其让道C、抢在行人之前通过D、立即变道绕过行人遇到下列哪个标志，你不需要主动让行？A、图1B、图2C、图3D、图4这个标志是何含义？A、靠右侧行驶B、不允许直行C、直行单行路D、直行车让行这个标志是何含义？A、隧道开远光灯B、隧道减速C、隧道开灯D、隧道开示宽灯这个地面标记是什么标线？A、人行横道预告B、交叉路口预告C、减速让行预告D、停车让行预告这一组交通警察手势是什么信号？A、靠边停车信号B、减速慢行信号C、停止信号D、右转弯信号这个标志提示哪种车型禁止通行？A、中型客车B、小型货车C、各种车辆D、小型客车如图所示，驾驶机动车驶出这个路口时应当怎样使用灯光?A、开启右转向灯B、开启危险报警闪光灯C、不用开启转向灯D、开启左转向灯这个仪表是何含义？A、电流表B、压力表C、水温表D、燃油表在狭窄的山路会车，规定不靠山体的一方优先行驶的原因是什么？A、靠山体的一方相对安全B、靠山体的一方视野宽阔C、不靠山体的一方车速较快D、三项都正确这个标志是何含义？A、单向通行B、右侧绕行C、注意危险D、左侧绕行机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、制动液不足B、洗涤液不足C、冷却系故障D、冷却液不足这样在路边临时停放机动车有什么违法行为？A、在非机动车道停车B、在人行横道上停车C、距离路边超过30厘米D、在有禁停标线路段停车这个标志是何含义？A、交叉路口B、注意信号灯C、注意行人D、人行横道灯这个标志是何含义？A、禁止小型车行驶B、机动车行驶C、只准小型车行驶D、不准小型车通行有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记6分？A、驾驶与准驾车型不符的机动车B、饮酒后驾驶机动车C、驾驶机动车违反道路交通信号灯D、未取得校车驾驶资格驾驶校车以下哪个标志，表示干路先行？A、图1B、图2C、图3D、图4想快速通过科目一考试，推荐您使用：上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思相关考试
Invalid argument supplied for foreach() in R:\_v_word.php on line 1252
同时还提供黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、闸北区、虹口、杨浦、闵行、宝山、嘉定、浦东新区、金山、松江、青浦、奉贤、崇明驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思。上海驾驶证考试交通标志就一个红圈什么意思热门推荐2016年新版题库2016年新版 车型：C1 C2 C32016年版 车型：A2 B22016年版 车型：A1 A3 B12016年新版 车型：D E F2016年新版 科目三/科目四考试2016年科目一模拟考试2016年新版 车型：C1 C2 C32016年版 车型：A2 B22016年版 车型：A1 A3 B12016年新版 车型：D E F2016年科目四安全文明2016年新版 车型：C1 C2 C32016年版 车型：A2 B22016年版 车型：A1 A3 B12016年新版 车型：D E F科目一考试科目四考试有一个外星人电影，请告诉我名字，有7个人，最后一个人腹部有一个红圈_百度知道
有一个外星人电影，请告诉我名字，有7个人，最后一个人腹部有一个红圈
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西格妮·韦弗、维罗尼卡·卡维特等主演，于1979年5月在美国上映、哈利·戴恩·斯坦通、约翰·赫特《异形》（Alien）是雷德利·斯科特执导的一部太空恐怖电影，船员们与异形搏斗的故事。影片讲述了一艘飞船在执行救援任务时不慎将异形怪物带上船后
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁加两句话——欢迎大家讨论，但是评论中有一坨面大家不要回应他了。完全聊不出建设性。其实我很想请教一下物流行业的人士。大批不同门类的物资快速调动，怎么能做到不乱呢？或者直接有美帝军人来讲解一下就更好了。我记得知乎上有。&br&————————————————这是防水分割线————————————————————&br&厄……我在考虑要不要说，大家会不会认为我是YY或者搞铁血？不管了，说了吧。缺点我也会说的所以大家别急。&br&其实PLA强的地方，不在于训练、武器、政治工作这些玩意。PLA、美军这些世界一流的军队，战斗力的第一来源，永远只有一个——管理。&br&首先是后勤。&br&供应和采购网路健全，门类齐整。仓储、运输、物资轮换制度健全，管理有序。在这方面，我们比美军还强一点。举个例子在部队集结地，人物进出完全分开，货物进出通道你是看不到人的。&br&而物资从命令调配到整理出发，快速有序。这点我们不如美军。&br&然后是行军和集结。&br&大军出动是非常复杂的行动，稍有不慎就会混乱。而行军与集结的水准，往往就决定两军相遇时的战果。&br&PLA的行军，如果谦称第二，地球真的没人敢称第一。速度、隐蔽、警戒动态补给和收容掉队人员。PLA都是制度创新者。但美军也有自己的特色，就是摩托化率超高，装备维修保障水平高。车辆勤务状况好。几乎完全弥补了在行军上和PLA的战术差距。甚至算上垂直机动的话，美军就大大超越PLA了。&br&集结。&br&这个也不像一般人想的那么容易。物资的堆放，不但分门别类方便取用。还要考虑遭遇袭击和破坏时的损控。对现代正规部队的物资堆放场。你放一把火是很难“尽烧其粮草”的。不但有消防设施，还有防火隔离带。人员驻扎也不是随随便便。例如前苏军条令规定，集结原则是一发迫击炮不能同时伤到两个班。一发155榴弹炮不能同时伤到两个排……直到一发战术核弹不能同时打击到两个师。警戒的明哨暗哨流动哨更是不用说了。外围还有侦察兵游走，进行侦查和反侦察，渗透和反渗透。&br&然后说进攻。&br&天下驰名的三三制我想不必多说。只强调一点。很多人污蔑的共军使用人海战术基本是扯淡的。&br&共军的散兵线其实非常稀疏，比美军稀疏得多。以三人小组的方式互相掩护，交替前进。请参考下图。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///data/attachment/forum//110620rmjnf38jr453f51z.jpg.thumb.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/data/atta&/span&&span class=&invisible&&chment/forum//110620rmjnf38jr453f51z.jpg.thumb.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&清川江战役，志愿军攻击一个小高地。&br&排长的指挥位置看得到。还能看到迫击炮和火力点。这个图可以上步兵指挥的教科书了。&br&&br&其实强者总是相似的。历史上，德军、苏军、美军和共军，都非常喜欢用钳形攻势。这种战术的优势扯开话就太多了。我们只说说共军的不同。钳形攻势在兵力不占优势的时候就难很发挥。这种时候元首的办法是后方加班生产坦克，推迟进攻时间……&br&共军的办法呢？——倒V型战术。看起来和钳形攻势有点像，但是目的不是包围歼灭而是击溃。一般出现在师团以下级别的行动中。到了战役级以上，PLA还是以运动能力集中优势兵力为主。&br&轻步兵战术和管理，我们曾部分教给了越南。后果大家都知道了。好在我们花10年时间基本磨光了越军的老兵。然后其他地区，能学到点PLA皮毛的都能混成地区小霸。斯里兰卡猛虎，印度干了上十年，总理被刺杀搞不定。PLA派顾问带着斯里兰卡军，1年前后收工。&br&我们最大的问题，其实不是任何技术上的问题。而是文化上的问题。中国人往往下不了死手，没见过血的部队表现往往很幼稚。某老军人说，我们战斗力最强的时候，其实是在伤亡15%以后。很值得深思。&br&&br&最后说一点，我上面讲的都是皮毛啦。指挥专业四年课程，将校还要随时回炉充电。后勤保障还是另外专业人员负责。这就是因为现代军队越来越复杂。另外有个反证。你看中国现在军事保密保的最严的是啥？新装备啥的还是可以看到一点缝隙的吧？作战条令，教程这些玩意，你见到流出有多少？在我们复转军人这么多的情况下做到这一点，不用心是不行的。&br&&br&最近看了一个节目，关注管理的人也从侧面注意到军队战斗力其实来源于管理这个问题了。于是编辑一下，转给大家看看。&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI5MTU5ODk1Mg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTI5MTU5ODk1Mg==.html?from=y1.7-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
加两句话——欢迎大家讨论，但是评论中有一坨面大家不要回应他了。完全聊不出建设性。其实我很想请教一下物流行业的人士。大批不同门类的物资快速调动，怎么能做到不乱呢？或者直接有美帝军人来讲解一下就更好了。我记得知乎上有。————————————…
说一个很简单的办法，是瑜伽老师教的。&br&首推这个方法，因为方便，容易操作，不占用额外时间，容易坚持。&br&&br&正常站立，双手自然下垂&br&右手（使劲）右转，左手（使劲）左转，使得两个手掌都冲着外面，手背贴着大腿&br&——注意这个时候你的肩是打开的！&br&然后保持肩打开的状态，把手转回成正常的样子。&br&&br&平时走路，坐着，一切能想起来的时候，都这样找开肩的感觉。&br&久了就好了。&br&&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&分割线：&br&撸主是从小学就开始驼背（脖子前申）， 十几年了靠墙站（一停就反复）、不枕枕头（没啥用）什么的都试过，未果。&br&最后因为学校gym费是强制交的，本着不去白不去的心态练了一年瑜伽（一周2-3次），一开始拉筋什么的也是疼的呲牙咧嘴的...然后有一天突然发现：我靠 驼背好了！&br&&br&附：答疑&br&&a href=&/people/xin-cai-xia& class=&internal&&欣小溪&/a&：请问健身有用还是瑜伽有用？感觉去健身房主要就跑步和动感单车 &br&&br&匿名用户（作者） 回复 &a href=&/people/xin-cai-xia& class=&internal&&欣小溪&/a&&br&我自己的感觉，很多时候驼背其实是筋太紧身体蜷着，瑜伽对拉筋的效果非常明显，拉开了会好很多。// 健身的话 ，提升腹部力量对改善驼背效果很好。所谓抬头收腹挺胸，身体各个部位的姿势是彼此牵制的，牵一发动全身。如果腹肌能收紧，胸自然挺的好好的。 腹部软pia pia的人也容易驼着。 如果有条件找教练的话，健身效果很好。如果只是跑步和动感单车，对心肺大有裨益（据说对三十岁之后啪啪啪也大有裨益），对驼背几乎没什么帮助。&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&3/10/16更&br&发现一个大杀器！&br&&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%3Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D1%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.6.146.162& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个是给妹子用的瘦腰大法。学会之后，起坐都有了吸腹的习惯。&br&同时发现胸挺了。效果惊呆。意外之喜。&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------
说一个很简单的办法，是瑜伽老师教的。首推这个方法，因为方便，容易操作，不占用额外时间，容易坚持。正常站立，双手自然下垂右手（使劲）右转，左手（使劲）左转，使得两个手掌都冲着外面，手背贴着大腿——注意这个时候你的肩是打开的！然后保持肩打开的…
这个我擅长，我学拳的时候第一年基本上就是矫正姿势了。&br&以下视屏，专治耸肩、驼背，站姿坐姿不正，同时可以缓解肩周炎，颈椎酸痛，缓解腰痛。就我个人而言还治好了长期的偏头疼。&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTAxMzA3NjI4.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/CB354A7DE52FE7D-75FA-DFA8-7A09-E22D1907F8DA&&&span class=&content&&
&span class=&title&&意拳站桩&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTAxMzA3NjI4.html&/span&
&/a&&br&&br&ps：这个居然被大家这么认同，感谢感谢。&br&这个视屏是薄家聪老师录制的，薄家聪老师师承意拳第二代掌门姚宗勋，是意拳三代大师中的代表人物之一，当年曾非常有幸得到过薄老师的教导。&br&这个教学系列流传非常广泛，对广大武术爱好者了解站桩有很大帮助。在此再次感谢薄老师。
这个我擅长，我学拳的时候第一年基本上就是矫正姿势了。以下视屏，专治耸肩、驼背，站姿坐姿不正，同时可以缓解肩周炎，颈椎酸痛，缓解腰痛。就我个人而言还治好了长期的偏头疼。ps：这个居然被大家这么认同，感谢感谢。这个视屏是薄家聪老师录制的，薄家聪…
如何纠正含胸，驼背，头前伸？&br&&br&（原创文章，转载请经本人同意，注明引用）&br&摘要/A&b&bstract&/b&&br&&br&好吧，我们又出了新的视频1。&br&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///show%3Ffid%3Da035ed46a9fd35311a3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秒拍视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&下面有一个视频2是我们于 &br&&img src=&/6ee024b9e229c_b.jpg& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&180&&&br&&b&人鱼线VS马甲线&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///p/6734& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&
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Upper Cross Syndrome 上交叉通常是一种局部肌肉不平衡，日常行为姿势的不正确。具体我们可以理解为以下（下图）4个特征：&br&1，头前伸&br&2，颈椎前凸增加&br&3，圆肩&br&4，胸椎后凸增加&br&&br&相关肌群的不平衡 &br&&img src=&/9f0d4fc83fa1a50229f5_b.jpg& data-rawwidth=&214& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&214&&&br&相关结构的不平衡 &br&&br&&br&过于紧张，张力过大的肌肉&br&1，胸段伸肌-胸椎后凸-头向前
2，胸大肌/胸小肌-圆肩&br&3，上斜方肌-肩上提
4，肩胛提肌-肩上提&br&5，咀嚼肌/翼状肌
6，胸锁乳突肌-颈椎前凸增加&br&7，斜角肌-颈椎前凸增加
8，枕骨下肌
-头过伸&br&9，上肢屈肌群-圆肩 &br&过弱的肌肉&br&1，上肢伸肌群
2，中/下斜方肌&br&3，前锯肌-翼状肩胛
4，菱形肌&br&5，颈深屈肌群&br&&br&
结构/S&b&tructure&/b&&br&&img src=&/182c0fed75f83ab07cf883_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&301& class=&content_image& width=&279&&&br&&br&&br&
有研究发现，姿态有时又是下肢结构出现问题之后上肢才会进而出现反馈，当骨盆在中立位或是稍微前倾的情况下胸椎会维持正常的生理曲度，平常的坐姿可以在下背部选择垫一个垫子（枕头）来维持腰椎的曲度，保持上肢的生物力学完整。&br&呼吸模式/Breath &br&&img src=&/83b638aed987ca79436e38_b.jpg& data-rawwidth=&229& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&229&&&br&
研究显示上交叉或许跟呼吸模式不正常有关，在呼吸时持续性的提肩运用到导致上交叉综合症更加严重的肌肉进行呼吸，所幸的是在接下来的放松中可以减轻此症状。具体操作我将在未来再写一篇&br&&br&&br&好发人群/People&br&&b&办公室人群， 学生&/b&&br&&img src=&/11fb2d6e91ecf3ffa8aa5_b.jpg& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&281& class=&content_image& width=&368&&&br&&b&训练肌群不平衡者&/b&&br&&b&过度强化加重上交叉综合症的肌群&/b&&br&&br&&img src=&/56e90e38fe022f8af9e97_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/56e90e38fe022f8af9e97_r.jpg&&&br&心理因素 &br&沮丧/疲惫/青少年的快速长高期的不适应/文化因素&br&&br&&br&&br&&br&可能造成的危害：&br&1，肩关节疼痛&br&&img src=&/cdbaf9fd6a4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&300&&&br&2，颈椎疼痛&br&&img src=&/ad4190f4fff5e669ca7d_b.jpg& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&/ad4190f4fff5e669ca7d_r.jpg&&&br&3，胸廓出口综合症（手臂麻）&br&&img src=&/7dccb6eb3d22db1ee83dcf167e6ace8b_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/7dccb6eb3d22db1ee83dcf167e6ace8b_r.jpg&&&br&主要由低头弯腰，一般来说是胸小肌和前中斜角肌，锁骨下肌持续性收缩造成臂丛神经持续性受压造成&br&&br&4，头疼（肌紧张性）&br&&img src=&/9cdcdd33be0b66_b.jpg& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&368&&&br&颈肩部软组织过于紧张，诱发颈椎小关节紊乱，造成椎动脉受压迫引起供血不足，导致大脑皮层血管收缩痉挛引发头疼。&br&5，颈椎生理曲度变直&br&&br&当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。&br&&img src=&/e9c579b18baa805cf082_b.jpg& data-rawwidth=&232& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&232&&&br&&br&&br&处理方法/Treatment&br&1，纠正训练&br&2，肌内效贴 &br&3，矫正带&br&4，按摩&br&5，拉伸&br&6，日常生活习惯的改正&br&&br&&b&可用的评估介绍/Assessment&/b&&br&&b&可用的动作评估很多，简单的一个选择是站立拉套索&/b&&br&&b&&img src=&/9e420e544d14b4ec23c1_b.jpg& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&/9e420e544d14b4ec23c1_r.jpg&&&br&动作评估：站立拉套索&/b&&br&&b&观察点-&/b&&br&&b&1.拉的过程中出现耸肩&/b&&br&&b&2.拉的时候肘关节外翻（肩内旋）&/b&&br&&b&3.拉的时候头往前倾&/b&&br&&br&&br&&br&&br&纠正训练/Corrective exercise&br&&br&0, 运动前的设置/SET&br&&ul&&li&挺胸&/li&&li&将肩膀后缩下沉&/li&&li&肚脐往脊柱之间缩&/li&&li&重量平衡于双脚上&/li&&li&不要将头过度往前伸或是倒向一边&/li&&li&下巴内收并且想象你的大脑是一个气球，气球的浮力将你的脑袋拉向天空，颈椎伸展。&/li&&/ul&&br&1，软组织松懈&br&&b&软组织松解的维持时间是30-60秒&/b&&br&&br&&br&胸椎灵活性 &br&&img src=&/68ddfeae9a60d_b.jpg& data-rawwidth=&285& data-rawheight=&136& class=&content_image& width=&285&&&img src=&/37305aaac5afb8293a2ebec_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/37305aaac5afb8293a2ebec_r.jpg&&&br&选择泡沫轴，或是花生球置放于胸椎（简单理解：中背-上背）部分进行滚压。&br&&br&&br&&p&枕后肌群&/p&&img src=&/ffce0a373ff99_b.jpg& data-rawwidth=&532& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&532& data-original=&/ffce0a373ff99_r.jpg&&&img src=&/ffce0a373ff99_b.jpg& data-rawwidth=&532& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&532& data-original=&/ffce0a373ff99_r.jpg&&&br&&p&将花生球，或是网球置放于颈部后侧，进行滚动放松。&/p&&p&(如何制作花生球？
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花生球 ，2年前有提到)&/p&&br&&br&&br&&p&&strong&胸小肌&/strong&&/p&&img src=&/74a71f8eacab4b268b45a_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&/74a71f8eacab4b268b45a_r.jpg&&&br&&p&&strong&工具：&/strong&一个网球还有瑜伽砖&/p&&p&&strong&引导：&/strong& 将网球置放于最上方胸小肌解剖学位置便可，利用身体压力往前推送。将手水平外展延长肌肉以更好的与网球接触。&/p&&br&&br&&br&咀嚼肌按摩松懈 &br&&img src=&/52c4ae33a459ba63e12e342a3ad9d154_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&373& class=&content_image& width=&396&&&br&&br&背阔肌筋膜放松&br&&img src=&/bedc1ef9136_b.jpg& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&338&&&br&手往前伸，掌心向上进行背阔肌的筋膜滚压&br&&br&&br&胸大肌 筋膜放松&br&&img src=&/2fb5926610cadc32aabb9f_b.jpg& data-rawwidth=&269& data-rawheight=&184& class=&content_image& width=&269&&&img src=&/db5efa6bf7e19d26e7cb514_b.jpg& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&/db5efa6bf7e19d26e7cb514_r.jpg&&&br&以右侧为例，上身向右侧微扭转，将泡沫轴放在右胸外侧的位置右手伸直于肩上方，掌心向上；左手肘屈90度支撑于地面右腿伸直，左腿膝屈髋屈90度支撑于地面左手用力，带动身体向上移动，使泡沫轴滚动至胸部略&br&&br&&br&2，修正软组织张力，长度&br&牵拉的时间 一般为 &b&30-60秒&/b&&br&&img src=&/0f3fe57a6ddd2e35dc23_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/0f3fe57a6ddd2e35dc23_r.jpg&&&br&&br&&p&拉伸斜方肌上部、斜角肌，肩胛提肌&/p&&p&动作功效：缓解长时间伏案工作颈部的酸胀、疼痛等不适感。&/p&&p&拉伸斜方肌上部、斜角肌，提升寰枕关节的屈曲灵活性。&/p&&p&动作流程：1.抬头挺胸立腰正坐，转头至身体左侧45度，收下巴至锁骨中段，右手后背于体后，左手缓慢触压头顶一侧至最大拉伸耐受程度。保持15s后换至另一侧，重复2-3次。&/p&&p&易错动作：耸肩、触拉压力不足。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&Wall Angel&br&&img src=&/f6f098e5e7d_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/f6f098e5e7d_r.jpg&&&br&一个非常好的动作用于防止办公室人群的上交叉综合症（含胸，驼背）动作从不同角度牵拉了紧张的胸大肌，胸小肌。你可以找一面墙，身体往后靠，将手臂外展，大臂与前臂呈90度。然后试着将手指以半月形的轨迹往中间靠拢，上背，手臂，头在动作过程中尽量贴紧墙面&br&15-20次&br&&br&&br&&br&&br&屈肘胸大肌中上束门框牵拉&br&&br&&img src=&/5d3ba770ed690ca2ab2a3d4_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/5d3ba770ed690ca2ab2a3d4_r.jpg&&&br&背阔肌牵拉&br&&br&&img src=&/10c58d6f0f1e47b6e7c3f1e49eeb3b9c_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&128& class=&content_image& width=&279&&&br&胸椎旋转灵活性&br&&img src=&/37a39b40b119abb164de6094f45adeea_b.jpg& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/37a39b40b119abb164de6094f45adeea_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&3，激活受抑制&肌力弱的肌肉&/b&&br&深层颈部屈肌强化&br&&img src=&/11e9dce9bbb_b.jpg& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&201& class=&content_image& width=&212&&&img src=&/2ddfd7ec1c53_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&225&&&br&运用弹力带或者小阻力球做深层颈屈肌的等长收缩，全程保持好颈部姿势-收下巴 &br&保持15-30秒&br&&br&没钱了（no money drill）&br&&img src=&/2ceee11ad9bfa4ec3e7a79d15efad9f9_b.jpg& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/2ceee11ad9bfa4ec3e7a79d15efad9f9_r.jpg&&&br&主要的动作过程是肩关节外旋活动。双手横握住一根弹力带，大臂贴紧体侧，肩膀下沉，肩胛骨于中间靠拢。在这样的情况下，将肩关节外旋，也就是拉开弹力带。 &br&&br&&br&站立水平外展或者X外展&br&&img src=&/05c4adbb781f697dda8ca_b.jpg& data-rawwidth=&233& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&233&&&img src=&/dff48d9d133d752dcaccbbd668f7e7c4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&弹力带前推——前锯肌&br&在之前设定好肩胛骨的情况下，将弹力带往前推，或者是图二进行动态环抱&br&&img src=&/2cfee9d3b59fe_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&307&&&br&&br&&b&4，神经肌肉激活技术&/b&&br&&p&YTWL&/p&&p&动作功效：重点强化肩胛骨的稳定性及改善肩胛肱骨节律，预防肩部撞击综合征、矫正驼背姿态及上交叉综合征。&/p&&p&目标肌群：斜方肌中下束、菱形肌、三角肌后束。&/p&&p&动作流程：1.运动员姿态站立-----屈膝屈髋各90度，膝关节位于足尖正上方，抬头挺胸收腹立腰。2.大拇指朝上，水平侧平举至大写T，后转至Y，最后收至W。依次完成动作若干次。&/p&&p&易错动作：耸肩、大拇指未朝上、弓背。&/p&&br&&br&&img src=&/ce0e765f3703aec61a47a_b.jpg& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&211& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&/ce0e765f3703aec61a47a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&哈哈哈，有人说我写得太难了，我看了下也是哦~
&/b&&br&&br&知乎毕竟还是初学者的平台，烦请选下面的做做吧。
&br&&br&1修正软组织张力，长度&br&牵拉的时间 一般为 &b&30-60秒&/b&&br&&img src=&/0f3fe57a6ddd2e35dc23_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/0f3fe57a6ddd2e35dc23_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&拉伸斜方肌上部、斜角肌，肩胛提肌&/p&&p&动作功效：缓解长时间伏案工作颈部的酸胀、疼痛等不适感。&/p&&p&拉伸斜方肌上部、斜角肌，提升寰枕关节的屈曲灵活性。&/p&&p&动作流程：1.抬头挺胸立腰正坐，转头至身体左侧45度，收下巴至锁骨中段，右手后背于体后，左手缓慢触压头顶一侧至最大拉伸耐受程度。保持15s后换至另一侧，重复2-3次。&/p&&p&易错动作：耸肩、触拉压力不足。&/p&&br&&br&2深层颈部屈肌强化&br&&img src=&/11e9dce9bbb_b.jpg& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&201& class=&content_image& width=&212&&&br&&br&3屈肘胸大肌中上束门框牵拉&br&&br&&img src=&/5d3ba770ed690ca2ab2a3d4_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/5d3ba770ed690ca2ab2a3d4_r.jpg&&&br&4背阔肌牵拉&br&&br&&img src=&/10c58d6f0f1e47b6e7c3f1e49eeb3b9c_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&128& class=&content_image& width=&279&&&br&&br&5胸椎灵活性 &br&&img src=&/68ddfeae9a60d_b.jpg& data-rawwidth=&285& data-rawheight=&136& class=&content_image& width=&285&&&br&&br&&br&这文章从微薄写到现在得有一年多快两年了，暂时不更新咯。&br&&br&&br&看完可以的点个赞支持下吧
&br&到时再写o型腿和X型腿的矫正吧&br&&br&&br&&br&我大部分时间在微博
，有机会可以关注下，还有我的微信号
林烁nathan&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&img src=&/b6d8ab582870aaddbbed_b.jpg& data-rawwidth=&616& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&/b6d8ab582870aaddbbed_r.jpg&&&br&Refer
：&br&MANAGEMENT OF UPPER CROSS SYNDROME THROUGH THE USE OF&br&ACTIVE RELEASE TECHNIQUE AND PRESCRIBED EXERCISES&br&&br&Kinesio Tape's Effect on Musculature Associated with Upper Cross Syndrome&br&&br&[&Round back& in children and adolescents].&br&&br&Clinical investigation of senile round back. [in Japanese]&br&&br&Aaras,A,M.B.Veierod,S.Larsen,R.Ortengren,and0.
Ro.1996.Reproducibilityandstabilityofnormalized
&br&EMGmeasurementsonmusculustrapezius.Ergonomics39(2):171-85.&br&&br&Abdulwahab,S.S.,andM.Sabbahi.2000.Neck retractions,cervical root decompression,andradicularpain.J Orthop Sports Phys Ther30(1):4-9.&br&&br&Abrahams,V.C.1977.The physio
their role in head move mentand maintenance of
&br&posture.Can J Physiol Pharmacol55(3):332-8&br&&br&Akalin,E.,O.El,0.Peker,O.Senocak,S.Tamci,S.Gtilbahar,R.Cakmur,andS.Oncel.2002.Treatmentof&br&carpaltunnel syndrome with nerve and tendong liding exercises.AmJPhysMedRehabil81(2):108-13&br&&br&Upper crossed syndrome and its relationship to cervicogenic headache&br&MK Moore - Journal of manipulative and physiological therapeutics, 2004 - Elsevier&br&Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics – July 2004 (Vol. 27, Issue 6, Pages 414-420, DOI: 10.1016/j.jmpt.)&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/76eeebe6f94f6d4fbcfb42_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/76eeebe6f94f6d4fbcfb42_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/96c0aaf1421c62dfd3d7a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/96c0aaf1421c62dfd3d7a_r.jpg&&
如何纠正含胸，驼背，头前伸？（原创文章，转载请经本人同意，注明引用）摘要/Abstract好吧，我们又出了新的视频1。下面有一个视频2是我们于 人鱼线VS马甲线 1月份拍得，各位可以看看咯。…
不要轻易否定外力辅助纠正的方法。因为骨头这种东西一辈子都在改变，物理的方法完全可以起到辅助、纠正、治疗（必须还有增高）的效果。&br&家里有几名中医医师，专攻推拿针灸方面。中医的角度是先通经再改变依附在骨头上的肌肉，最后才能改变骨头的位置。长期的习惯使得经脉不通，使得该放松的肌肉紧张，该在原位的肌肉往不该去的方向生长，骨头便会延续错误的方向生长维持。&br&&br&所以针对这个问题，我会说背背佳类&b&有效&/b&，只是效果低。它通过改变你的姿势，长期形成一种习惯，拉开你的经络，用外力缓解你的肌肉紧张，慢慢慢慢改善你的驼背和含胸。（当然含胸的问题，也需要你增加一些自信，把前胸打开，肩膀往后^ ^ 改变我的含胸的契机源于我妈的一句话：你看你胸那么大就不能大气点么）&br&最简单改变驼背的方式是没事&b&贴&/b&着门栏用背去敲，不用很重但不能太轻。这是我那位中医外公交给我爷爷的。。。~亲爱的爷爷75+了，有效。&br&&br&最后偏个题，举个我自己的例子。&br&应该正常发育的时期，诊断出脊柱侧弯，脊椎侧弯45°，腰椎侧弯36°。好家伙，这样一个X光片上S形的脊椎给我的青春带去很多的麻烦和痛感，还把人家的身高吃掉至少5cm（现在165嘿嘿嘿）。做手术的方法在中医眼里太不保守，所以除了推拿针灸外，我还带了4年这样的东西：&br&&img src=&/fd63ae416b0c16e763f1_b.jpg& data-rawwidth=&322& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&322&&要怎么形容。。。背背佳的超级豪华旗舰版？&br&洞洞眼当然是用来透气的呀，不是因为无聊戳出来的&br&塑料制品，紧紧箍着，重且闷，冬热夏喘，具体测评就不说了我可不是来讨同情的（人家现在也素活蹦乱跳身体棒棒，能保证以后的孩子们再也不受这种苦的好菇凉！）&br&纯纯粹粹的物理治疗知道咩，度数减少不说，现在有一个附带功效：即使脱掉，站姿，坐姿笔笔直，因为。。。习惯了。当然，现在我也感谢这样一场经历。&br&&br&最后的最后，我偶尔会想起来，要是小的时候穿着那种背背佳会不会就不会有这样的事了，冬天还能保暖护腰。。。在医院专门制作图上厚塑料壳状马甲（具体名字我给忘了）的工作室里，见过不少20多已成年的，骨头问题严重的也不在少数。如果你决定带上背背佳类产品，请一直戴着，练习背部肌肉，常伸展，常仰头，都会好起来的。&br&（拥有一个好脊椎非常非常重要。）&br&&br&匿嘛？。。。算了不匿了。应该。。。嫁的出去的吧&
不要轻易否定外力辅助纠正的方法。因为骨头这种东西一辈子都在改变，物理的方法完全可以起到辅助、纠正、治疗（必须还有增高）的效果。家里有几名中医医师，专攻推拿针灸方面。中医的角度是先通经再改变依附在骨头上的肌肉，最后才能改变骨头的位置。长期的…
有妹子们问能不能借用，当然能啦！！！&br&祝你们都能幸福啊～&br&&br&&br&在淘宝上放了个链接、因为开店太麻烦、只能在二手闲置市场的宠物那一栏里把自己挂出来。然后默默的把链接发给了他～&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/b58fcbc407da5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b58fcbc407da5_r.jpg&&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/39c480102ccd7be92c194eab5fadb5bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/39c480102ccd7be92c194eab5fadb5bb_r.jpg&&&br&&br&&br&还有，现在我们不在一起。&br&=========&br&我想再努力一次你们说好不好！&br&&br&&br&=======&br&这是我最后一次编辑这个答案啦&br&&br&我再努力过了、一直努力到号。可是陆先生并不会多看我一眼。&br&于是我把10块钱退给他了、赎金！！老子不陪他玩了。&br&2016年我来啦！！&br&祝大家幸福。&br&========打脸分割线========&br&&br&有好多知友问方法&br&简单说一下吧&br&淘宝网页版左边有一栏淘宝特色服务、下面有一个子栏目叫闲鱼、点开。&br&闲鱼页面右方有个发布闲置、点开&br&按照你自己想填的内容编辑发布就好了。&br&&br&其实手机下个闲鱼的app更方便一点、不过可能做出来网页没那么好看～&br&&br&谢谢大家能够喜欢、我当初在这个问题里面是想借鉴别的妹子的点子去泡陆先生的、后来发现并没有合适的、就自己想出了这个。当时我一个字一个字敲下这个答案的时候是满心欢喜、很幸福的。&br&可惜由于各种原因，我跟他并不会再有以后。&br&这个答案每每有人点赞我就会再回来看一次、再想一遍我跟他的曾经。&br&那时候的自己赤诚天真，真好。&br&&br&之前在一个回答里评论过：如果有一天他需要我的帮助、千山万水我也会赶到他身边，但是一刻我都不想在他身边多待。&br&&br&现在我已有爱我如生命的人，我也会珍惜。&br&&br&最后、祝大家都能跟想要的人白头到老。
有妹子们问能不能借用，当然能啦！！！祝你们都能幸福啊～在淘宝上放了个链接、因为开店太麻烦、只能在二手闲置市场的宠物那一栏里把自己挂出来。然后默默的把链接发给了他～还有，现在我们不在一起。=========我想再努力一次你们说好不好！=======这是我最…
答案是：皮相好，骨相差的女生不适合化妆。&br&
骨相好，皮相差的女生最适合化妆。&br&
皮相好，骨相好的女生不需要化妆。&br&
骨相差（不算好），皮相差（不算好）女生最需要化妆。&br&&br&皮相好，骨相差的例子：奶茶，张辛苑&br&妆前&img data-rawwidth=&816& data-rawheight=&1200& src=&/a49c881b8e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&816& data-original=&/a49c881b8e_r.jpg&&&img data-rawwidth=&569& data-rawheight=&412& src=&/ffffc87fc3759e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&/ffffc87fc3759e7_r.jpg&&&img data-rawwidth=&383& data-rawheight=&600& src=&/ac0982723fdebdc8bc10bca_b.jpg& class=&content_image& width=&383&&&img data-rawwidth=&402& data-rawheight=&600& src=&/6aef112c2abff5ccf5c68_b.jpg& class=&content_image& width=&402&&&br&&br&清华奶茶图，马尔代夫旅行图都是她们的成名作，看了是不是觉得呼吸一顿，心跳漏拍？&br&&br&但是化妆后&br&&br&前方高能预警&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&方高能预警&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&高能预警&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&能预警&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&预警&br&&br&&br&&br&&br&&br&警。。。。&br&&br&&img data-rawwidth=&401& data-rawheight=&550& src=&/b04f3aebe01555_b.jpg& class=&content_image& width=&401&&&img data-rawwidth=&240& data-rawheight=&271& src=&/724c9129f6ebae4cebdce5819e3cbc2d_b.jpg& class=&content_image& width=&240&&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&800& src=&/7fb01cfe8abbd7ac6cd8a2b6e248bad6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/7fb01cfe8abbd7ac6cd8a2b6e248bad6_r.jpg&&&img data-rawwidth=&484& data-rawheight=&690& src=&/c4fe8ff41c1a11f5d6c79e82a7e7aee6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/c4fe8ff41c1a11f5d6c79e82a7e7aee6_r.jpg&&&br&&br&是不是有一种瞎了钛合金眼 的感觉？&br&其实，她们素颜的美有一个共同特点&br&&br&唇红齿白，肤若凝脂&br&&br&但是一旦化妆，大众就会自动为她们皮相减分，默认这是化妆品的效果。与此同时，她们的骨相，包括眉骨，鼻高，唇尖等，是hold不住妆容的，所以斯巴达是必然的&br&&br&&br&现在看反例：佟丽娅 范冰冰&br&&img data-rawwidth=&544& data-rawheight=&374& src=&/e6cefcfda3cdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&/e6cefcfda3cdb_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&339& data-rawheight=&426& src=&/271cd677c311882cba038eabc0af84c5_b.jpg& class=&content_image& width=&339&&&img data-rawwidth=&356& data-rawheight=&457& src=&/fee40c3b960bfb55752ab_b.jpg& class=&content_image& width=&356&&&img data-rawwidth=&377& data-rawheight=&292& src=&/d07859b81cdc94aed3e02f_b.jpg& class=&content_image& width=&377&&&br&&br&其实还是美女吧，但是就是挡不住的憔悴。。&br&&br&&br&可是人家化了妆后呢？&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& src=&/1ee32feacee6ca5d3fc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1ee32feacee6ca5d3fc3_r.jpg&&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&283& src=&/d05c2daa4ee05fc7acd716b8776e16ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d05c2daa4ee05fc7acd716b8776e16ea_r.jpg&&&img data-rawwidth=&333& data-rawheight=&409& src=&/3a90faf30be_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& src=&/4e8d1a411dec70cee856b0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4e8d1a411dec70cee856b0_r.jpg&&是不是觉得又瞎了钛合金 眼 ？（其实范冰冰早年皮相还行的，但是现在真的不行了）&br&&br&这就是区别！！！！！！！！！&br&&br&那么骨相好，皮相好是什么体验呢？？&br&我本人对两位映像深刻&br&妆前&img data-rawwidth=&472& data-rawheight=&703& src=&/367fabea8251_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/367fabea8251_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&428& data-rawheight=&485& src=&/2dc91b1b9bd15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&/2dc91b1b9bd15_r.jpg&&妆后&br&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&578& src=&/dcc287a097addabad7804c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dcc287a097addabad7804c0_r.jpg&&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&280& src=&/3aa7dc51b3602d24cceba253b85f8c66_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3aa7dc51b3602d24cceba253b85f8c66_r.jpg&&&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&259& src=&/c101f3f247c971d87a15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/c101f3f247c971d87a15_r.jpg&&&br&&br&化妆对她们而言已经没有增色意义了，只是穿裙子和穿裤子的风格区别而已.&br&&br&那什么是骨相，什么是皮相呢？&br&骨相：三庭五眼 四高三低（张小姐和奶茶眼间距太宽，真人走秀三百六十度秀颜值，平面红唇妆就掩盖不住了）&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& src=&/dbdf51d6456e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dbdf51d6456e_r.jpg&&&img data-rawwidth=&303& data-rawheight=&350& src=&/47aba4cbe720a82b6b7b_b.jpg& class=&content_image& width=&303&&&img data-rawwidth=&338& data-rawheight=&236& src=&/19cf4ebf5f0f2_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&img data-rawwidth=&462& data-rawheight=&396& src=&/6bdbb8f1a56c212ba7f01a73da2c2286_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&/6bdbb8f1a56c212ba7f01a73da2c2286_r.jpg&&&br&&br&皮相就是：皮肤 黑眼圈 眼睫毛 唇色 齿色 苹果机 眉毛纹理等&br&&br&&br&好！！！！！！！！！&br&最后！！！！！！！！&br&皮相不好，骨相不好，为什么要说最需要化妆呢？&br&其实直男大多只看皮相，不看骨色啦&br&我们来看一个励志的例子吧！！！！&br&&br&妆前&br&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&725& src=&/d1c05eff4f6a74b2bbf5354_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/d1c05eff4f6a74b2bbf5354_r.jpg&&&br&&br&妆后&br&&img data-rawwidth=&321& data-rawheight=&500& src=&/1d04a8edcaba2b6d7ea8c380bd5d64d4_b.jpg& class=&content_image& width=&321&&&br&&br&&img data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& src=&/b38c140af19bedfa578916_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&br&&br&虽然她应该微整了，但化妆也功不可没啊&br&所以何时都不要放弃自己！！！&br&&br&那天生条件不好，如何进行化妆呢？&br&&br&首先，拒绝浓妆，尤其是粗眉红唇，本来可以留下娇俏背影的，现在别人就会忍不住研究你的脸&br&&br&要淡妆，在皮肤和睫毛下功夫&br&圆脸不如试个弯眉&br&（不要跟风一字眉！！不要跟风！不要！！）&br&&br&用一下高档底妆（阿玛尼？）&br&&br&再小心机种个睫毛？看看会不会不一样！！&br&&br&&br&&br&&br&谢谢观看！&br&&br&（照片若侵权，请联系我）
答案是：皮相好，骨相差的女生不适合化妆。 骨相好，皮相差的女生最适合化妆。 皮相好，骨相好的女生不需要化妆。 骨相差（不算好），皮相差（不算好）女生最需要化妆。皮相好，骨相差的例子：奶茶，张辛苑妆前清华奶茶图，马尔代夫旅行图都是她们的成名作…
&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&283& src=&/6cb79cbd59c003acd680_b.jpeg& class=&content_image& width=&400&&&br&这是九八年洪水的时候，那时候我还小，但是电视上的画面真的让我印象特别深刻。&br&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&343& src=&/8f70e723a691e5aa77439c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/8f70e723a691e5aa77439c_r.jpeg&&&br&&br&这是曾经在网上很火的一张图，甚至被传到了俄罗斯的论坛上，让许多，战斗民族都感慨万千。&br&&br&&img data-rawwidth=&399& data-rawheight=&266& src=&/aae246a3d445e608ac928_b.jpeg& class=&content_image& width=&399&&&br&&br&这是参加汶川地震的官兵们在集体休息，真的很心酸。我想只有这样的可爱的人在我们身边，我们才能如此安心的生活在这个国度。&br&&br&————————————————————————&br&&br&过五百了，谢谢大家。&br&有人在评论里反复跟我强调救援能力的问题，说日本怎么怎么专业。我不否认在现在客观条件下，解放军武警战士在救援中面临着过很严重的桎梏。但是他们依然不抛弃不放弃，以最动人的姿态和最迅捷的速度拯救老百姓于水火。他们这种精神，也必然值得骄傲！&br&你们当然可以说这种感动在网上，如今显得非常廉价。但我相信有些情感，就是那么简单和美好，我们就是单纯地向那些战士致敬而已，喷子的出现我也已经做好了准备。&br&&br&————————————————————————&br&&br&过一千五了，谢谢大家。&br&&br&补充上同样值得我们骄傲的消防官兵和武警官兵&br&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&335& src=&/0ee407bb7bd53fcfc7b98c4d20a6ef4b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0ee407bb7bd53fcfc7b98c4d20a6ef4b_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&300& src=&/19fad4d196d33a2b3c201915bcf6204c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/19fad4d196d33a2b3c201915bcf6204c_r.jpeg&&&br&&br&一直都觉得消防官兵们就是万能的，从大小火情，到各种爆破爆炸，再到地震洪水，甚至小孩被卡在门缝，都是他们出现在这一个个场景之中。都说消防是最苦的，生命随时都有可能被带走，而中国的消防官兵，更是以最令人难以置信的毅力和精神，保卫着我们。&br&&br&&img data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2000& src=&/456ad0dc7ea452d43c15_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&/456ad0dc7ea452d43c15_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&420& data-rawheight=&300& src=&/b6071befa6f17d_b.jpeg& class=&content_image& width=&420&&&br&&br&同样值得敬重的武警官兵，同样在各个场景中都常常见到。爆恐案，地震，暴乱，洪水……感谢他们，同样给了我们安心与安定。&br&&br&————————————————————————&br&&br&万赞了，真的特别感慨，前所未有，也在评论区里收获了很多让我格外感动甚至有所思考的评论，在这里补充上与大家一起分享。&br&&br&小易：98年洪水，我的家乡就是灾区。那年我12岁，我永远记得街道两边赶来送解放军的人山人海！我永远记得家人半夜就把我叫起床，只为送别那些可爱的救命恩人！记得老奶奶亲手纳的布鞋，亲手做的糕点！&br&超能阿飞：无论国家怎样，无论政府怎样，中国人民解放军不变的信条是保护身后上亿家人。&br&杨帆：当年汶川地震，交通中断，军队进不去。蜀道难，难的不止是路。&b&汶川地震之后几天，包括空投和打通的陆运，进去了十万官兵。这种力量，真的让我心安。&/b&&br&呦西：&b&98年我8岁，让妈妈带着去邮局抱着存钱罐，但都是钢镚，邮局不收，妈妈掏出五十块捐了，我还用铅笔写了一行字：你们是我的英雄！&/b&&br&知道不知道：我家就是汶川重灾区的，谁敢说解放军不好，我和他撕到底！！！咱们的军队纪律严明，不惧生死，就是被饿了两天，在没有命令前，都不敢接受百姓的一个馒头，我们县一个大娘都跪下求他们吃一点，他们都未完谢绝了。&b&这就是我们的军队！！！&/b&&br&陈光：感动中会有心痛，有些人感动过头了，有些人心痛过头了。&br&巨蟹座花心大小姐：不知道为什么，看了总觉得想哭。&br&&b&张超：这就是为什么中国会有现实版的奇迹，而其他国家的奇迹只能出现在大片里。&/b&&br&日落西山红霞飞：每次天灾，参与救援的百姓、武警、解放军、医疗队，都令人印象深刻。&br&&br&&a href=&/people/liu-yi-90-10& class=&internal&&刘轶&/a&：&b&道之所在 虽千万人吾往矣。人民的子弟兵，忠诚的钢铁卫士，危难之时，方显身手。&/b&国家和民族一次次面临危难的时候，总会有人奋不顾身。而这种人，朱自清先生称之为民族的脊梁。&br&&a href=&/people/zheng-huan-tao-46& class=&internal&&郑焕涛&/a&：眼泪正在眼眶凝聚，却终于忍住没让它流下来……&br&&a href=&/people/yue-yue-yue-yao-bian-qiang& class=&internal&&九九五三&/a&：是的，我在新疆，新疆武警官兵的工作强度非常之大，不论寒冬酷暑他们依然为新疆的和平稳定坚守在岗位上，向他们表达一个新疆人崇高的敬意！&br&&a href=&/people/jia-liang-46-97& class=&internal&&蓦然回首&/a&：无愧于人民子弟兵这个称号，全世界唯独中国的军人能够做到。&b&我也为我自己曾是其中一员感到骄傲，这也将是我一生中最大的财富！&/b&&br&&a href=&/people/yu-ting-17-74& class=&internal&&于婷&/a&：电影上的英雄都有超能力，可是真正保护我们的正是这些普通的无名英雄。&br&&a href=&/people/cheng-lu-xing-zhe& class=&internal&&橙-旅行者&/a&：我也记得98年，那年我两岁，对于洪水没印象，唯一的印象就是那一卡车一卡车的消防官兵，站的笔直。车辆开过去，路两旁都是手挥小红旗的人们，那一声的“欢迎！欢迎！”至今仍然环绕在耳旁。&a href=&/people/a-xi-99-64-28& class=&internal&&阿西&/a&：&b&九八年我尚在襁褓，没有记忆，但是从四岁开始每年都会被爸爸带去抗洪纪念碑&/b&&br&&a href=&/people/severus-99& class=&internal&&SEVERUS&/a&：毋庸置疑的是在历次自然灾害中，解放军表现出来的不放弃任何一个生命的行为，会让所有的人肃然起敬，这就是对生命的尊重，比任何事物都美。&br&&a href=&/people/wu-xian-mei-11& class=&internal&&陈闪闪&/a&：&b&我知道他们已经把最好的给我们了&/b&&br&&br&&a href=&/people/cheng-xiao-tao-22& class=&internal&&橙小桃&/a&：我想说的是不论抱着什么样的目的去当兵，当穿上那身衣服开始，就会觉得这些事情只能我们上。之前在中队里我们经常开玩笑，火铃一响，身上的debuff全消，穿上战斗服战斗力涨百分之百，救完火下车脱掉衣服像条死狗。大家都是人，救火我们也怕的，不过都是回到中队后开始后怕，上了火场之后脑袋里根本没有危险这个概念，只想早点把群众疏散出来把火灭掉。&b&在人民群众有难的时候让我们上，军人义无反顾，我经常在想，这些事我们不上难道让老百姓上么？这是身上这身军装赋予的使命和骄傲。&/b&&br&&br&&a href=&/people/zhou-ming-65-35& class=&internal&&周鸣&/a&：&b&作为曾经的军人，感谢这位答主。我们的汗与血没有白流。&/b&&br&&br&&br&老鬼：作为一名消防员，只站在救援能力方面谈谈自己的看法。装备上，仅仅是最基层、数量最多的常规救援力量——消防部队，装备的数量和现代化水平，可以说是世界顶尖水平，这还不包括武警、解放军以及其他单位和机构的专业救援队;规模上，如果我们把“专业”救援力量这个“专业”划定的标准稍微高一点的话，确实，中国可能不是世界上拥有专业救援力量规模最大的国家，但是拥有“一定救援能力和水平”的救援人员我们国家应该是排在前列的;调度能力:无论是大型装备、后勤保障和最短时间大规模调度能力，其他国家只能望洋兴叹，汶川地震，平均下来，每个消防总队第一时间组建了一支100人左右的救援队，大多以特勤和救援班骨干为主，24小时之内进入到灾区境内，随后在统一调度下向交通中断地区展开，且携带了大量的救援装备，更早一点还有武警、解放军这些拥有更强调度能力的部队早就开赴了现场，试问在汶川这么复杂的地形地貌下，世界上能有多少国家能做到呢？更别说08年之后，单是消防方面在救援能力上的提升有多大:现在基本每个支队都有搜救犬基地，专业人员培训;绳索救援、车辆救援、山岳救援、水域救援等等，大规模的与国际一流救援机构展开交流合作;汶川暴露出的现场图传、通信能力不足，致使无人机、卫星通信等技术全部应用到了消防一线;汶川暴露出后勤保障能力不足，致使地方部队大规模装备后勤保障车…等等等等，12年考入军校成为一名消防人，从地方基层和院校两个角度的各个方面观察到这支队伍的发展和成长，我相信我们这支部队我们这批人，无论是有多少人对我们冷嘲热讽抑或是恶语相加之下，无论是有多少人说我们的付出和牺牲是应该的不值得被宣传的，只要有我们在，我们都是能提供世界第一梯队的救援，保障生活在我们这片土地内的人们，况且还有这么多理解和支持我们的人！&br&————————————————————————&br&&br&&img src=&/fca2f9e9b181_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fca2f9e9b181_r.jpg&&&b&我相信，老人并不是演戏；&/b&&br&&b&是的，这个国家依然有最温柔的善良。&br&&/b&&br&&b&我相信，发自内心的谢意；&/b&&br&&b&是的，这个国家依然有最坚实的脊梁。&/b&&br&&br&在评论区和一些人撕了几个月了。旷日持久，也让我心力交瘁。以前写下这个答案的时候，没有想太多，但随着和喷子们撕得越来越细致，也越来越深入，特意去了解了更多内容。我非但没有能更理解那些喷子，反而让我对我们的军队更为崇敬。在这里特意补充上一组数据。&br&&br&&b&日&br&　　14：28：地震发生&br&　　14：46：新华网发布消息，央视紧急插播地震台网消息&br&　　15：50：总参谋部应急预案启动&br&　　16：00：因通讯中断，两架直升飞机派往灾区了解受灾情况&br&　　17：00：国家总理温家宝紧急赶赴灾区&br&　　18：28：派出武警四川总队和驻川武警某师的2900名官兵&br&　　18：44：成都军区、武警四川总队和驻川某师5000余官兵紧急赶赴汶川地震灾区参加救灾&br&　　19：20：军区先遣指挥组已经进驻灾区&/b&&br&&br&
地震发生后，从分析收集受灾情况到上报中央并启动应急预案，我们看到只用了短短的一个多小时，而从下达命令部署到部队出动，仅仅2小时多！这几乎已经达到了启动国家应急预案和部队快速部署的极限！在世界上也是绝无仅有的！相对比的是，福岛地震六天后，自卫队才派出飞机前往灾区，然而评论区某人却一直要坚持对此大加称赞。我不解，我是个很单纯很孩子气的人，看到也有人评论区借此批评我太天真，不成熟，然而我不care，我依然要坚定地说：&br&&br&&br&&b&
面对全世界，中国的解放军这样的精神都足以值得一切崇高的骄傲和自豪！&/b&&br&&br&&br&
我们为他们感动，是为我们国家依然有愿意舍生取义，愿意在关键时刻捍卫我们老百姓生命的人而感动。&b&为了进入灾区，在崎岖的山路上冒着大雨和余震，徒步行军21小时，80多公里，到达后立即展开救援。我们有这样的军队，我们就是骄傲！&/b&我们当然也希望他们能更有保障，减少更多的牺牲，但这显然需要一个过程，需要我们反省我们的建筑质量，反省我们的防灾措施，反省我们的技术水平等等。&br&&br&
然而&b&当黑暗已经降临，不得不有人必须要站出来的时候，他们既然站了出来，就请评论区某些人暂且放下不屑的态度和事后诸葛亮的“智慧”，和我们一起，为他们鼓个掌吧。&/b&&br&&br&&br&————————————————————————&br&&br&&b&我们之所以看不到黑暗，是因为有人正竭尽全力把黑暗挡在我们看不到的地方。&/b&&br&&br&以上
这是九八年洪水的时候，那时候我还小，但是电视上的画面真的让我印象特别深刻。这是曾经在网上很火的一张图，甚至被传到了俄罗斯的论坛上，让许多，战斗民族都感慨万千。这是参加汶川地震的官兵们在集体休息，真的很心酸。我想只有这样的可爱的人在我们身边…
摘一篇琢磨的，这东西估计只能用图了&br&PS：我不太赞同那个倾听型的手势&img src=&/007c3aea5f126bc66cb8978_b.jpg& class=&content_image&&&br&
摘一篇琢磨的，这东西估计只能用图了PS：我不太赞同那个倾听型的手势
目前第一的答案列举了很多，可惜明显都不够酷，也不是很美式。这里再列举几个够酷，而且比较常见的术语。&br&&br&&b&A-O &/b&Area of Operation 行动区域&br&&br&&b&Ass &/b&海军陆战队的俚语，表示拥有强大火力的武器系统或者作战单位；比如说：“We're rolling with a lot of ass today.”，就是说：“我们今天有坦克或者武装直升机协同作战。”，另外像air ass这种说法就是空中武力单位的意思。&br&&br&&b&Contact &/b&视觉上或者实质上与敌军相遇，当看到敌人或敌人开始射击时使用。&br&&br&&b&CASEVAC
&/b&Casualty evacuation&br&&br&&b&CAS&/b& close air support，呼叫火力支援后，常会收到回复CAS inbound。&br&&br&&b&Danger Close &/b&表示危险距离，一般是己方火力支援时使用。&br&&br&&b&Devil Dog &/b&专指海军陆战队员。&br&&br&&b&E-Tool &/b&海军陆战队专用折叠铲。&br&&br&&b&F.O. &/b&Forward Observer，前沿观察员。&br&&br&&b&Get Some &/b&是指某人做了一件很酷的事情，比如快跑一英里（run a fast mile），或者杀人。&br&&br&&b&R.O.E.(The Rules of Engagement)&/b&（交战规则） 所有重要的、经常改变的、总是含糊不清的规则，规定海军陆战队员何时开枪。&br&&br&&b&Tango &/b&target，目标。&br&&br&&b&Oscar Mike &/b&指部队或单兵等作战单位正在或开始移动，On the Move，依照北约音标字母取其O和M的意思。&br&&br&&h1&北约音标字母&/h1&&br&字母代码音标&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Alfa&/b& (ICAO, ITU, IMO, FAA)&br&&b&Alpha&/b& (ANSI)'aelfɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/B& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&B&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Bravo&/b&'brɑ:'vo&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/C& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&C&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Charlie&/b&'t?ɑ:li
or&br&'?ɑ:li&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&D&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Delta&/b&'deltɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/E& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&E&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Echo&/b&'eko&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&F&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Foxtrot&/b&'f?kstr?t&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/G& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&G&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Golf&/b&ɡ?lf [&i&&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/Sic& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sic&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/i&]&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/H& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&H&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Hotel&/b&ho:'tel&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/I& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&I&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&India&/b&'indi?ɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/J& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&J&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Juliett&/b& (ICAO, ITU, IMO, FAA)&br&&b&Juliet&/b& (ANSI)'d?u:li?'et&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/K& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&K&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Kilo&/b&'ki:lo&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/L& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Lima&/b&'li:mɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/M& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&M&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Mike&/b&mɑik&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/N& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&N&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&November&/b&no'vemb?&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/O& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&O&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Oscar&/b&'?skɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/P& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&P&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Papa&/b&p?'pɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/Q& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Q&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Quebec&/b&ke'bek&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/R& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&R&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Romeo&/b&'ro:mi?o&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/S& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&S&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Sierra&/b&si'erɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/T& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&T&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Tango&/b&'taenɡo [&i&sic&/i&]&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/U& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&U&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Uniform&/b&'ju:nif?:m
or&br&'u:nif?rm&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/V& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&V&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Victor&/b&'viktɑ&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/W& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&W&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Whiskey&/b&'wiski&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/X& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&X&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&X-ray&/b& or&br&&b&Xray&/b&'eks'rei&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/Y& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Y&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Yankee&/b&'jaenki [&i&sic&/i&]&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/Z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Z&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&Zulu&/b&'zu:lu:&br&再补充一个转载的列表：&br&&br&All clear — 周围安全&br&Affirmative — (无线电)表肯定: 是的, 了解. Yes&br&Negative — (无线电)表否定: 不. No&br&Roger that — (无线电)收到&br&Over (无线电)完毕(等待回话). &我说完了, 该你了&&br&Out 或Clear — (无线电)完毕(不要求对方回话)&br&Roger(that) — (无线电)收到. Roger是无线电中字母 R的读法, 表示received&收到&&br&Copy — (无线电)明白, 清楚, 了解(不仅是收到)&br&Wilco — Will Comply的缩写, 遵命, 我会照办 (而不仅仅是明白)&br&Go Ahead — (无线电)请讲, 说吧&br&Say Again — (无线电)再说一遍. 非常口语化, 有人会觉得用 Repeat显得更专业. 殊不知, Repeat在呼叫炮火支援时, 是代表&再来一轮&的意思, 很容易混淆&br&Need back up — 需要支援&br&Cover me — 掩护我&br&Suppressing fire(covering fire) — 火力支援, 火力掩护&br&Fire in the hole !— 要爆炸了! 并不是光表示扔手榴弹. 这个词源自前装炮的时代, 当时的大炮是从前端装火药, 然后在炮身的小孔里面灌传火药或者药引, 再用明火点燃的. 点炮的时候, 火就从炮身的小孔经过, 所以叫&fire in the hole&, 提醒大家要开炮了. 后来, 工兵在引爆炸弹的时候也这么喊, 现在已经泛指所有的爆炸了&br&cease fire/colh your fire — 停火&br&Mayday! Mayday! — (不是劳动节哦)而是飞机无线电紧急呼救信号(来自法语M'aidez! (help me!) 即“救命”/“救我”，流传到英文国家，因为不懂法语，所以改成 May day!(因发音相似))&br&target down — 击中目标/target spotted — 发现目标/target locked down — 锁定目标/target confirmed — 目标确认&br&please advise — 请指示&br&requesting air surport — 请求空中支援&br&surpression/covering fire — 压制/掩护射击&br&hid in deck — 卧倒&br&KIA — 阵亡/MIA — 失踪&br&go forward — 前进/fall back — 撤&br&rally up — 集合&br&we're pin down — 我们被压制住了&br&mama... — 嗯，这个不用翻译&br&move your ass/shake your legs — 快点跑&br&lock and load — 子弹上膛/reloading — 装弹中&br&flash bang — 扔闪光弹&br&ka-boom — 引爆&br&clear — 安全(意译)&br&danger close — 敌人在500米范围内&br&charge the building — 兄弟们，埋C-4，拆楼&br&boombarmet on the way — 让敌人尝尝轰炸的滋味&br&incoming — 敌人/轰炸来了&br&medic — 医护兵&br&stay sharp/frosty — 给我提高警惕&br&we've got company — 我们有伴了(附近有敌人)&br&dead head — 爆头&br&hit the flank — 攻击侧翼&br&misstion complete — 任务完成；目标达成
目前第一的答案列举了很多，可惜明显都不够酷，也不是很美式。这里再列举几个够酷，而且比较常见的术语。A-O Area of Operation 行动区域Ass 海军陆战队的俚语，表示拥有强大火力的武器系统或者作战单位；比如说：“We're rolling with a lot of ass today.…
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