"苹果醋的做法"相关新闻文汇看四川
您当前的位置 ：&&&&正文
海天调味：用苹果醋制作沙拉 开启健康一整天
16:15　来源： 编辑：楚
& 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。而生食的蔬菜，自然得做成一道可口美味的沙拉。洋气的沙拉，颇受家人的欢迎，尤其是小孩，它的用料随意，做法简单，口感清爽，非常适合懒人们，更加适合高举减肥旗帜的人们。
& & &如果想用沙拉开启健康一整天，那就用海天苹果醋替换传统沙拉酱吧。海天调味的苹果醋，挑选香脆多汁的红富士苹果为原料，经天然发酵而成，含有丰富的维生素C、果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素，酸酸甜甜，入口绵绵。让每一口的享受，都仿佛品尝到新鲜苹果的美妙滋味。用酸酸甜甜的苹果醋料理过的沙拉，不仅健康一百分，还具有美容功效。这才是早餐沙拉的最佳选择。
& & 【推荐：健康五色沙拉】
& & 【材料】罐装金枪鱼80g，鸡蛋1个，黄瓜半根，小番茄5个，紫甘蓝半个，罐装玉米粒适量，生菜2片，海天苹果醋1汤匙。
& & 【制法】
& & 1.鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟；洗净小黄瓜、小番茄等蔬菜；黄瓜切片，小番茄对半切开，紫甘蓝切丝，生菜撕小片；将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出；
& & 2.煮好鸡蛋切成小块，与其他食材一起放在碗中，淋1汤匙海天苹果醋；
& & 3.用筷子轻轻搅拌，让每种食材都均匀蘸满海天苹果醋，酸酸的口感非常开胃。
& & 【推荐：三色蔬菜沙拉】
& & 【材料】罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克 紫菊20克，橄榄油5克，海天苹果醋15克，盐，核桃，苹果丝适量。
& & 【制作流程】
& & 1.各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台
& & 2.将适量的橄榄油、海天调味苹果醋和盐调成蘸汁
& & 3.用紫菊装饰装盘即可。
& & 用海天调味料理过的蔬菜沙拉固然好吃，但是还是有一些人群是不适宜多食用苹果醋的。苹果醋会导致钾量减少，骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋；糖尿病患者服用苹果醋应当遵守医生的嘱咐，因为醋中还含有铬，会影响胰岛素。}