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潜意识的力量
原作者：JESSICA BELTRAN
发表时间：浏览量：1742评论数：0挑错数：0
如果我们不注意，我们的潜意识可能会控制我们的生活。我们必须不懈地去感知我们的潜意识，才能去除它的影响。
你有没有感到被某一情形所威胁，事实上它毫无威胁可言，而你的反应就如同在一个不同的地点和时间？或突然发觉自己在某刻的反应荒谬可笑，因为它不知怎么使你想起了过去的某一经历？或毫无理由地对某人感到恼火，而真正让你恼火的却很可能另有其人。
如果有，那么你便了解潜意识的力量，那些在我们感知之外的内部力量。这些力量在很多方面控制和支配着我们的思想、感情和行为。
我们的潜意识中有一部分可以很好地为我们服务。我们可以将其称作我们的智慧。它是我们自然而然拥有的，可以像一个令人赞叹的工具来为生活导航的所有知识。
但是，我们需要提防的是我们潜意识中的消极程序。我们头脑中窝藏的这些破坏性模式对我们有害无益。而这正是我所要说的潜意识。
我个人喜欢叫它们幽灵。因为它们是看不见的。但却很危险。它们永远和我们在一起。我们去哪儿，它们去哪儿。所以，如果我们不留意它们，它们可能会阴魂不散地困扰着我们而我们甚至不知道。
什么是潜意识？
它是西格蒙德o弗洛伊德的伟大发现。是潜藏在我们行为下的，在我们感知之外的，一座情感、思想、本能和记忆的水库。就像一座冰山下面的水（而我们实际上注意到的只是冰山显露的一角）。
它从何而来？
它来自我们的过去。它根源于早期的生活经历。是我们对过去的感知和理解。因此，我们的潜意识不一定是客观事实。但因为我们曾经看到它时，感知到那样的一个世界。所以，当我们现在看到它时，也会同样感知到那样一个世界。而且，由于感知是现实，我们便越来越相信它是事实，就是事实。因此，我们会做出相应的行动。
它在哪里被发现？
潜意识隐藏在我们的脑海深处。一个足够隐蔽的地方，几乎不可能被发现。但它却如此强大，可以对我们洗脑。就像用毒根在供养一棵原本健康的树。污染着我们对周围世界的看法。
我们能根除它吗？
很不幸，不能。我向这个幽灵挑战了有些年头儿了，可以告诉你一个事实，你不能像铲除毒藤一样铲除它。向它宣战就像对你自己宣战。因为不管我们喜欢与否，潜意识是我们自身历史的一部分，因此也是我们本身的一部分。
我们能把它活埋吗？
也不能。无论我们埋葬什么，以后都会以更糟的方式出现。类似于一个潘多拉盒子。我们所压制的一切仅能被限制片刻。但最终，它都会出来。而当它出来时，它会像一个无情的定时炸弹一样爆炸。造成广泛的破坏。
我们怎样消除潜意识的影响？
& 1.& 承认它：第一步是使潜意识被感知到。要认识到它的存在。
当你感到你的反应很不理性，但却有一股很强大的力量在推动你，它很可能是你的潜意识在作祟。你会知道是它，因为你的反应会很强烈、很冲动，并且很不合理。
当你感到那股力量掌控了你，抓自己个现行！最好在你因它做出反应之前。如果未能，至少在之后。承认它的存在以及它对你的强大影响。
把它带到表面上：如果你不了解你的潜意识，你便无法管理它。你需要知道它的来龙去脉，以便去除它的影响。
一旦你意识到那些潜意识的冲动，反思它们。试着去了解它们来自哪里。不断深挖找到它们的根源。有必要的话揭开你心理尽可能多的层面，以到达它们的底部。
你需要开始对你的黑暗有足够的了解，才能够找到走出黑暗的路。
接受它：我们只能改变我们自我接受的程度。我们全部的自己。
所以，接受你的潜意识是你的一部分。你从哪里来。你经历过什么。接受它是你的历史和你的伤口的一部分。所有这一切让你成为你。
不要向它宣战。但也不要休战。不管它是什么样，接受它。
与它共处：一旦你接受了你的潜意识，你可以学习与它共处。不要对抗它。也绝对不要支持它。而是与它共处。
你会开始认识到，它一直在那里。像你脑海里一个细小的声音。但你不会介意。因为你会更加了解它。你只要学会忽略它。通过忽略它，你会开始去除它的影响。
你越不理它，你就越容易做出与目前现实，而不是你的过去，一致的决定。而决定是你对自己想成为谁的有意识的选择。
永远保持密切注意：当你开始感觉和你的潜意识共处时，你可能也会开始感觉到舒服，千万别低估它。
不论你的整体力量如何强大，你的潜意识永远都是你的致命弱点。不要掉以轻心。
记住，你去哪儿，它去哪儿。所以保持密切关注。
正如荣格所说，“你的潜意识会指示你的人生，而你称其为命运，除非你能意识到你的潜意识。”不要被它愚弄。
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关于梦与潜意识
不过反了下，可以自我暗示试试哦，发现自我暗示对潜意识的力量真的很强大，因为梦美好，自从我了解了潜意识和自我暗示后，从我这些例子中发现，梦挺美好的，在这之前我们什么联系都没有，于是我又自我暗示，是俄罗斯乐队过来，真是神奇，还有一次做梦也是这样，因为当我们入睡时，才明白梦有时透露着我们前世的一些信息，如果以后大家梦到美梦可是又中途醒了，但是第二次又醒了，呵呵，而不是她去俄罗斯，后来跟朋友对起来，有一次梦到我姐姐跟我说要去俄罗斯听音乐会，而我发现潜意识的运用和吸引力法则很相似啊，结果第二天我告诉她这个梦，还有两次梦里梦到的信息，拿来跟大家一起分享下，自己有过两次经验，潜意识，比如有时睡前自我暗示一些什么问题，但是中途我醒了，后来了解了前世今生和潜意识后以前一直以为梦只是我们“日有所想”的结果，她说她们公司还正好发了俄罗斯音乐会的票，但是自己半夜又醒了。呵呵，我也一点都不知道她最近有什么安排，我有一晚做梦。另外，都没有中断地接下去，于是我当时很自觉地在心里跟自己暗示让我继续这个梦，虽然不是完全梦里一样的情境，潜意识会比意识活跃，所以自我暗示让我继续这个梦。另外，所以觉得有些神奇了，居然又同一个梦接下去做，入睡后真的就接下去了，还真的接下去了、自我暗示，而且会透露给我们一些未知的信息呢，潜意识会透过梦境给我们解答（历史上很多的科学家艺术家等都是通过潜意识带给他们许多的灵感），但都差不多符合，那我们的梦是否也跟吸引力有什么关系呢？梦是不是不仅仅是对过去事情的一个经验、吸引力的力量真的是太强大了？我已经做过三次这样的梦了
所以认为弗洛伊德那个时候分析梦应该还没有将梦与潜意识及前世结合进去呢，不过现在科学家都已经通过催眠证实了前世的存在（本人也做过前世催眠），但《解析》正在看中我买了弗洛伊德的《梦的解析》和《精神分析引论》
提问者采纳
我们会觉得现在正在发生的事。总有这些可以说是“光怪陆离”的记忆在困扰着我们，这个是说不清的……有时候潜意识嘛，而且上演得与感知的几乎一模一样，在先前我们曾经感知过，令人觉得非常奇怪
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其他2条回答
你也看过吧，我以前看过弗洛依德的《精神分析学引论》好神奇
梦只是一种思想，与吸引力没有任何关系
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