“长期吸烟容易得肺癌，早点戒了吧。”“隔壁那谁，抽了一辈子烟，不也没得肺癌吗，别瞎操心了！”这样的对话，想必大家都不陌生。生活中，每当劝别人戒烟时，就会有不少反驳的声音说：“某某吸烟又喝酒，还不是照样活到了90岁”。“吸烟中招肺癌比例很低的，根本不用怕，没有必要戒烟”......明明觉得这些话哪里不对，但却不知道该如何回怼。众所周知，吸烟是导致肺癌的主要“元凶”，但为什么有些老烟民，长期吸烟也没有患上肺癌呢？圈圈今天就来给大家解释清楚。01100个烟民里，到底多少人会得肺癌？100个烟民里，最终会有几个人得肺癌？关于这个问题，还真有科学家做过研究。《英国癌症杂志》上发表的一篇关于烟民与肺癌发生率的研究发现：不吸烟者，75岁前患肺癌的概率只有0.3%；一直吸烟者，概率是16%；每天吸烟量超过5支者，概率是25%。也就是说，如果是一直吸烟的烟民，那么6个人中，可能有1人患上肺癌。如果范围缩小到每天吸烟量超过5支的群体，那么4个人里，可能有1人患上肺癌，每100个烟民里，则约有25个人可能患上肺癌。因此，很多烟民，没有死于肺癌，也是很正常的。虽然这项研究的数据并非确定性结论，但该研究表明吸烟与肺癌的发生率之间，存在明显的正相关关系。02为什么有人吸了一辈子烟也能长寿？其实，吸了一辈子烟照样长命百岁，是“幸存者偏差”导致的一种错觉。生活中，很多人看到某一个人抽烟一辈子仍然健在，就觉得吸烟无害，但其实，这只是一位幸运儿。在你看不到的世界里，很多烟民都被烟草无情的夺走了生命。世界卫生组织的数据显示，全球每年有800 万人因烟草去世，其中90% 的肺癌都和吸烟有关。然而，这些因吸烟早逝的人，却成为了沉默的数据，被人忽略。除了“幸存者偏差”造成的偏差误解以外，科学家还发现了另一个“吸了一辈子烟也能长寿”的原因：基因。《老年病学杂志》上的一项研究发现，在“吸烟但长寿”者的基因组里，存在215处单核苷酸多态性。这种基因的人群，虽然吸烟，但体内细胞能较好地抵抗相应的损害，也能更快地修复损伤。图源：Nature Genetics值得提醒的是，并不是每个人都拥有这样特殊的基因。作为普通人，圈圈建议大家远离烟草，不要认为自己会是那极少数的幸运儿！03吸烟的危害，比你想象的还要大烟草中有几百种有害物质，69种致癌物质。吸烟不仅仅是伤肺，而是伤全身！1、损伤心血管烟草燃烧时产生的多种有害物质，会进入循环系统，损害血管，容易诱发冠心病、脑血管病等，严重的还可能会导致脑梗、心梗。2、影响消化系统烟草中的尼古丁会破坏胃黏膜完整性，造成胃肠功能紊乱，影响消化系统，导致吸烟者出现胃溃疡、炎症性肠病或胃肠道癌症。3、增加骨质疏松风险烟草中的尼古丁和一氧化碳能拖缓骨骼再生的进度，影响钙的吸收，从而增加骨质疏松风险。4、增加其他癌症风险世界范围内的多项研究已经证明，长期大量吸烟，还可能导致喉癌、胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌、宫颈癌等多种癌症。此外，吸烟还会影响睡眠质量、导致视力变差、加速衰老、降低生育功能。更可怕的是，吸烟不仅会伤害自己以及身边人的健康，还可能让这种伤害延续到下一代甚至是第三代人。想要及时止损，唯有果断戒烟！04如何才能提高戒烟成功率呢？不管多大年龄，只要开始戒烟，身体就能受益。停止吸烟后，身体这些变化会慢慢显现：戒烟好处多多，但真正想要戒烟却并不容易，如何才能提高戒烟成功率呢？1、坚定戒烟意志，扔掉与烟草相关物品，邀请家人、朋友监督自己。2、正确认识“戒断反应”，不要担心会因为戒烟戒出病来。3、想吸烟时给自己找点事做，转移注意力。4、主动寻求戒烟门诊的帮助，在专业医生的帮助下戒除烟瘾。总而言之，吸烟对健康的危害无处不在，任何时间戒烟都不晚！如果没有吸烟的习惯，肺癌或是一种罕见癌症。圈圈希望大家都能看清烟雾背后的真相，勇敢地迈出戒烟的步伐！参考文献【1】吴喜琴.吸烟对人类健康的影响[J].保健文汇,2021:2(180-181).【2】左晶晶,陈晨,曾曼丽,李曼,胡章威,陶泽璋.吸烟与癌症相关性的研究进展[J].现代生物医学进展,2017:190-193.【3】许建泽.难戒烟者如何才能把烟彻底戒掉[J].心血管病防治知识,2010:36-36.作者：圈圈
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一个DCB的传说从2023年的夏天开始在LOL圈流传下来2023年6月，Uzi复出的消息在电竞圈刷屏，可大家还不知道，一个不知名的ID：DCB在注册后改变了英雄联盟的格局胜率100，在定位赛拿到10胜没有引起任何的轰动，毕竟现在电竞小代太多了，这种初级单子赚不了几个钱，打个定位赛不超神都不好意思接单子可DCB在黄金、白金段位持续攀升，一些炸鱼主播的视频里开始出现了关于他的传说一些主播微信群开始讨论起来“一个挂B”某主播说到，“这种抢龙的手速和意识巅峰期的tarzan也做不到，绝对是挂”“也没准是哪个主播的炸鱼号呢”“我查了，他这战绩一般般，应该是开了透视全图”“一天就打一场，怕是被封号吧”“我已经举报了，估计过两天就能封号”事情没有按照那个主播的想法发展下去，DCB依然以每天一个胜场的节奏往钻一上升网络上已经有了DCB是谁的小号、连胜何时中断的讨论}