什么是空气湿度?“空气湿度”顾名思义是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。通常我们用相对湿度来表示空气湿度的大小。在一定温度条件下，空气相对湿度越小，人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快。北京地区冬季和春季白天一般湿度为20% 左右，夜晚一般在70% 左右，由于冬春季节湿度太小，人们往往有不舒的感觉，有时还出现嘴唇干裂 、 鼻孔出血、 喉头燥痒等现象。可是，到了盛夏季节，空气湿度达到80% 以上时，由于汗液蒸发缓慢，人们又会感觉酷暑难耐，有时还会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病。居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃ 时，相对湿度应控制在40?50% 为宜，室温达18℃ 时，相对湿度应控制在30?40% 。有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度，以便充分地为您的健康服务。空气湿度多少人最舒服?人生活在相对湿度是在45%-65%的环境中最感舒适。责任编辑：{ij7}}

　　人体适宜的温度夏天是26~28℃，冬天应在18℃～20℃。湿度在45%~65%。科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。　　除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%。　　首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在26℃～28℃。冬天应在18℃～20℃。}