市级羽毛球运动员星期6和星期天天去训练可以吗?

全面贯彻党的教育方针,坚定信心,积极推进体育创新教育,面向全体学生,树立健康第一的指导观念。积

极开展训练,努力为校增光添采。

、知识目标:通过培训活动,使学生初步了解当今世界羽毛球运动发展概况,培养对羽毛球运动的兴趣、

爱好,知道羽毛球运动在我省、我国、世界和奥运会上的发展状况,懂得羽毛球比赛的方法和规则。

、技能技巧:学会羽毛球运动中的握拍、站位、步法移动、发球、接发球、进攻、防守、以及进攻技术和

防守技术。并能结合运用掌握的羽毛球技术认真参加好上级组织的比赛。

、素质目标:通过训练提高学生快速移动、速度、耐力、灵敏反应、弹跳、协调性等身体素质,并锻炼学

生在比赛中能沉着应战等心理素质。

、分工明确,组建男女羽毛球队。

)每周星期二、三、五下午第三节课后

、做到在训练中科学、规范管理。全面关心学生的思想、学习、训练、身体成长、生活等工作。了解学生

发展情况,主动与班主任和任课老师及家长联系,争取他们的支持和配合,合理利用节假日,课余时间进行有效

的训练,创设一个有利于训练的良好环境。争取在最短的时间内培养出最好的选手,为比赛服务。

)从严:教师首先严格要求自己的行为,以学生为中心,爱在心里,严在行为习惯,防止在训练中出现随

意性和盲目性。严格要求学生,要求一切行动听指挥,动作练习规范,讲质量和实战性。一丝不苟追求目标,做

好学生的思想教育和正面引导工作,

了解学生的动态和心理变化,

做耐心细致的说服教育,

训练留得住,比赛用得上,作风过硬。

)从难:要在训练中循序渐进,有易到难,有小运动量到大运动量,增加练习密度,多思、多想、多问几

个为什么这样做。练习前设计好方案,创设好练习环境,运用训练手法多变,以实用为原则,练习中有新异,有

创新,技术细节要超过实际比赛和运用的难度,达到不怕困难。

)从实际战术出发:在平时训练和练习中,要做到不怕多流汗,不手软,不马虎松垮,要多做假设敌,认

真研究对策,要象实战一样,调动学生的积极性和练习兴趣,始终保持旺盛的精力,饱满的情绪,投入训练,克

、早上:基本功训练。教师统一教授技术动作,再巡回指导。

、下午:队员固定球路练习以及对应的比赛训练;

身体素质:运动速度、运动耐力、上下肢力量协调性素质训练。

运动技能:学会握拍、熟悉球性、学习发球、接发球动作,步法移动。学会发高远球以及网前球;接发球。

、上午:基本功训练。教师统一教授,再巡回指导。努力提高自身的基本功。

、下午:顾定球路练习以及对应的比赛训练;

身体素质:运动速度、运动耐力、上下肢力量协调性素质训练。

技能:学会握拍、熟悉球性、学习发球、接发球动作,步法移动。学会发高远球以及网前球;接发球;点对

身体素质:比赛所需的体能,竟争心理和拼搏能力。

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北京冬奥会即将迎来最后几个比赛日,在这十几天比赛中,贯彻始终的无疑就是冰壶比赛了。从开幕式前一天的混双团体比赛,到目前激战正酣的男女团体比赛,几乎贯穿了整个冬奥周期。

冰壶运动作为一项新兴运动,虽在我国的起步较晚,但曾经在冬奥会上取得了优异的成绩。

因此,冰壶运动也受到了冰雪运动爱好者的广泛关注。但就大众参与度以及冰壶俱乐部的发展情况来看,尚处于起步阶段。

对于观者而言,一个显而易见的事实是,虽然每逢奥运我们都能看到冰壶比赛,但在现实生活中,能够真正玩冰壶的人非常少。

倒不是大家不想尝试,只是苦于找不到场地。相对于国内各城市如今随时可见的室内或室外冰场,冰壶场地的数量几乎可以忽略不计。

新浪体育在做这篇报道前,也曾向业内专业人士咨询北京的场地情况,目前北京对公众开放的冰壶场地是大兴奥悦和世纪星(均为私营)。其他如冰立方、二七厂、延庆基本属于国家资源(不对外开放)。由于场地位置的客观原因,大众很难真正参与其中。

为了了解冰壶行业的发展动态,我们找到了国内顶尖的冰壶俱乐部——哈尔滨市奥禹冰壶俱乐部。

这家俱乐部在行业内也算赫赫有名。在网上搜索关键字,便能看到央视和人民网对该俱乐部的相关报道。

对于这样一家俱乐部来说,他们既要负责专业队的培养,同时还要面向社会开展冰壶运动。有压力也有动力。通过他们的讲述对于了解目前冰壶运动在国内的发展和普及情况具有非常现实的意义。

坐落于哈尔滨市经开区的奥禹冰壶运动中心其实不仅仅拥有冰壶场地,同时还是一个对社会大众开放的综合性体育场馆。

场馆副总经理李俊苹告诉我们,关于冰壶的培养和训练是从2019年初开始的,目前奥禹拥有超百名的在籍学员。而参加冰壶运动的人群,上到退休的老年爱好者,下到5,6岁学前班的孩童。

为何这里能够吸引这么多的人群参与冰壶呢?

针对不同的人群,他们有着不一样的培养策略,孩子以兴趣为主,学生根据不同的定向需求,制定专项训练为主。老年人则是在通过举办比赛,展现自我价值。

在哈尔滨,冰壶能够开展的较为普及,经理给我们道出了其中的缘由:一是哈尔滨本身的冰雪基础,二是体教结合政策。“冰壶作为特招项目,在哈尔滨的中考、全国高考中有降分政策的优待。这也是很多家长愿意让孩子来练冰壶的一个重要原因。”

这也不难理解,对于家长来说,在双减政策出台后,究竟要让孩子参与哪些体育培训成了一个令人挠头的问题。哈尔滨对开展冰壶有这样的优待政策无疑会吸引更多家长的关注。

那打冰壶既能够强身健体当一个孩子的兴趣爱好培养,也不像其他身体对抗强的运动存在受伤的可能,最重要是孩子如果打出一定成绩,在文化课考试中能够获得相对应的优待政策。

不过,光有政策显然还不够,价格如果不亲民,高昂的消费门槛就会让不少人望而却步。

过去都说冰壶是一项“贵族运动”,这不仅仅是贵在消费者参与的价格上,建设和维护的成本也高的惊人。奥禹的冰场采用加拿大进口顶级冰漆进行场地制作,冰壶器材和修冰设备也全部进口,价格昂贵。而平时的维护除了器材的保养和水电上花费较高,人力成本相较其他运动也高出许多。”举个例里说,一条道前两个小时训练的是北京队,那接下来浙江队上场前就需要修冰。工作人员在场地中得做好随时维护的准备。

此外,培养一名专业的冰壶教练前期投入也非常高昂,远非羽毛球篮球这种传统运动可比,这都是开展冰壶必须负担的成本。

此前大家最担心的价格,现在反而不是最棘手的问题。以奥禹目前的定价来看,一个课时(两个小时)的价格在100元到300元不等。包含了教练、器材、场地所有费用。

记者在网上查询奥禹冰壶的师资团队发现,大部分教练均为国家运动健将以上水平,包括了一级运动员,一级裁判员甚至还有在平昌奥运取得名次的外籍选手,阵容不可谓不强大。而在冰壶开展不发达地区,新浪体育也了解了一下相对的价格。

在南京,参与冰壶培训基本在200元半小时的价格,而且也很难找到有高级职称资质的教练。拿奥禹最贵的包场来比较,一条冰壶道的价格基本在1600元/小时左右,如果是8-10人参与,人均价格不到200元,绝非此前大家印象中的天价。

中国冰壶曾有过世锦赛冠军、冬奥会铜牌的辉煌战绩,但近年来肉眼可见的出现了实力下滑人才缺失的局面。

作为冰壶人才社会化培养典范的奥禹冰壶俱乐部,同样承担着向市、省输送人才的责任。

经理告诉我们,目前的孩子在打到一定的阶段,能够真正往专业方向培养的,这个比例相对有限,大多数家长也不会把进专业队作为孩子练习冰壶的主要目的。奥禹冰壶的作用更多是在冰壶普及和提升大众对这项运动的认知和参与度上。

对于冰壶运动来说,很多人不知道的是。残疾人同样可以相对容易的上手参与。除了为各级健全人冰壶训练队提供训练保障,奥禹同样有针对残疾人冰壶开展的服务。

这里曾经是国家轮椅冰壶队和国家听障冰壶队参赛世界大赛的赛前集训备战基地。被中国残疾人联合会授予“国家残疾人冰上训练基地”荣誉。

目前奥禹冰壶运动中心已达到承办国际赛事标准。李经理也非常自豪“基本上有残疾人冰壶队的,都在奥禹冰壶进行过训练。”

冰壶运动中心此前还成立了运动营养品研发团队,针对冰雪运动各项目运动员的能量补充、速度耐力增强、训练比赛后的恢复等需求,研发补给营养品;与哈工大英伟达人工智能与控制联合实验室合作,成立微石体育科技研发团队,研发冰壶场地维护和陪练机器人等冰雪项目智能装备。

多家企事业单位来到奥禹团建  

结束了这次聊天,能够真切感到了体教结合带来的能量和引导作用。

哈尔滨落实了体教结合政策,利用自身区位优势发展冰壶运动,奥禹冰壶结合人才和政策把这样一个冷门运动办的有模有样。

仅仅2,3年的功夫就形成了稳定的消费者和百名孩童参与,这对于未来我国冰壶运动人才的培养和选拔无疑是一个正面典型,也为很多小众项目指出了一条可靠的发展之路。

当然,政府的宏观引导与政策调控对冰壶发展具有重要的作用。对于这项冷门运动来说,依然存在冬奥热度过后市场转冷的问题。

此前存在的投入资金不足、冰壶赛事较少以及教练的培训不专业等问题。都需要通过规范化的制度引导,并在未来加以修正。

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