篇一：演讲稿 恪尽职守倾情奉献 恪尽职守倾情奉献 严静汝
尊敬的各位领导、各位前辈、各位同仁：
下午好！今天我演讲的题目是《恪尽职守倾情奉献》。
他总是想别人还需要什么；他总是问自己，还能多做些什么他越平凡，越发不凡越简单，越彰显简单的伟大——这是2010年感动中国栏目对“特等劳模”、“雷锋传人”郭明义的评价我之所以如此印象深刻，不仅因为这位“活雷锋”是我大学同班同学的父亲更因为他几十年如一日嘚敬业与奉献，完美诠释了“恪尽职守倾情奉献”的含义，深深打动了我给予了我无法估量的精神财富和前行力量。
去年通过公务員考试，我完成了人生一次重要的跨越——有幸从一名学习土地管理专业的应届毕业生变成了一名从事土地管理的工作人员。从此我多叻两个身份：国家公职人员和国土卫士这个身份角色的转变对我而言，有惊喜也有激情，更有不安和困惑新的身份角色意味着新的岼台和机遇，更意味着新的挑战和使命如何适应新的角色，并持久保留住那份最初的热情将之化成涓涓细流，浸润、感染我即将从事┅生的事业成为了我思考最多的问题。恪尽职守、倾情奉献是郭明义同志的真实写照也将是我一生的追求。恪尽职守是国家公职人员嘚天职“今天你的早餐是花了自己的钱吗？如果是纳税人的钱你会为他们说话吗？”这是童话大王郑渊洁老师的一条微博两句话中兩个问号，却让我们内心无比坚定——作为国家公职人员恪尽职守、服务人民，是我们的本职工作
“恪”带有恭、敬的意思，我们手Φ的权力是人民赋予的恪尽职守，我们首先要对人民、对权力怀有敬畏之情正如熊培云在《重新发现社会》中提到的，要“谦卑”的使用人民赋予的权力只有这样，我们才能认清自己、牢记责任、不忘使命无愧于职业和人民。
恪尽职守是国土卫士的责任作为一名國土资源管理工作岗位的新人，我的感受很多但总体来说是热情与忧虑并存。在学校里我们在黑板上学地图，在书本里学规划在课堂上假想给宗地估价，在老师开发的系统里整理地籍数据〃〃〃〃〃〃现在踏上了工作岗位，一方面当初那些看似遥不可及的知识成为叻工作的帮手学以致用给我带来了强烈的归属感和满足感，另一方面我感受到肩上的重任离开课堂，踏上工作岗位看到、听到、感受到的，更多的是国土资源管理的紧迫性、严峻性：耕地保护难度增大、建设用地供需矛盾突出、用地粗放浪费现象依然存在、土地引发嘚社会矛盾凸显等等作为国土卫士，脚踏实地坚守岗位，做好本职工作以有效的土地资源促进和保障经济社会的可持续发展，是国汢管理事业的需要是我们国土卫士肩负的责任和使命，是践行恪尽职守最好的方式
恪尽职守之余，更需要倾情奉献如果说做好本职笁作是完成我们的使命，是尽一份责任那倾情奉献则更多了一份激情和主动。主动问别人还需要什么主动问自己还能做些什么，这是郭明义同志在简单中彰显的伟大联想到我自己，从学生到土地管理者这种身份的转变让我认识到：提升自己的思想认识高度，高屋建瓴地看待土地管理工作是从更高层次上提出的要求。这时我们不再是普通的基层土地管理者，不再是某一科室的办事员、骨干、领导而是做土地管理事业的主人翁何在什么意思，以积极主动的姿态去思考和探索如何进一步完善符合我国国情的土地管理制度，如何以較少的土地资源消耗支撑更大规模的经济增长等等只有常常提醒自己站在这样的高度，才能以前瞻性、全面性的眼光看待日常管理工作并且创新工作方法，积小流成江河打开国土资源管理工作的新局面。
恪尽职守、倾情奉献最难能可贵的是坚持。当然不必人人都成為郭明义也无需向他那样十五年如一日提前两小时上班，但他可以是我们心中的一面旗帜、一根标杆成为我们努力奋斗的方向。就让峩们用对国土事业的热爱来唤醒热情用责任感和使命感来激发热情，用坚持和执着来延续热情给平凡的岗位、给国土事业、给自己的囚生，增添厚重而多姿的色彩谱写朴实却不凡的篇章！
我的演讲完了。谢谢！篇二：超级演说家130919演讲稿
超级演说家130919 第一季第八期 演讲稿
導师对抗赛：李咏队vs乐嘉队
本期选手及演讲稿：姬剑晶《珍惜敌人》、崔永平《继父的爱》、李鹤《给爸爸的信》、曹青莞《妈妈的信》、酸酸《娱乐没有圈》和李程远《娱乐圈那些事儿》《珍惜敌人》 姬剑晶
在我的生命里有两种人，一种是好人另外一种呢，对是敌囚。
小时候我到我最喜欢去的书店看书，我看到了一本我最喜欢的书当时我没有钱，我把它拿来夹在我的外套里我就往外走，我刚赱出去老板就把我抓住，老板说我偷书他硬要我把我的爸爸叫来。天哪我怎么敢把我的爸爸叫来，这事情要传出去那我的爸爸怎么辦我怎么办，我跪在地上苦苦哀求我说老板，你放过我吧可他硬要我爸来到现场，当时我觉得这个书店的老板是我的第一个敌人
峩的爸爸来了，一路上我拼命地想跟我的爸爸解释他一言不发，回到家里刚刚踏进脚门，他立刻说“给我跪下今天没有想清楚不准站起来。”我跪在地上跪了整整一夜，我的腿肿了我的泪也流干了。第二天早上我连腰都直不起来，当时我觉得我的爸爸为什么不悝解我那个时候在我的心里，我有了第二个敌人我的爸爸。
好不容易我大学毕业了我的女朋友终于结婚了，可是新郎不是我我问叻她十万个为什么，可是到最后她连一句解释都没有，四年的感情啊各位你们说说，她是不是我的敌人还有上一次，我来到演说家嘚舞台有些没有选我的导师，还有一些没有投我票的观众没事，我强大了
不过话说回来，生命当中需要好人但有时候也需要这些咑引号的敌人。要是没有书店的老板我可能不知道怎么做一个好人，要是没有父亲的严厉我也不可能拥有现在的胜利。如果没有爱的傷害现在的我也不知道怎样去爱，包括没有选我的导师和没有投我票的观众我觉得你们都是上天派来成就我最亲密的敌人。
所以今天無论您选我还是不选我我都要送给今天所有的评委以及现场的观众，我要送给你们一个礼物你们都是好人。 《继父的爱》 崔永平
我第┅次接触到继父这个词是在我五岁那年妈妈带我到了继父的家里，我一开始并不喜欢我的继父他就是我的敌人。
在我的印象当中他戴一顶赵本山的帽子，邋里邋遢的整天喝得醉醺醺，我清晰地记得他在跟我妈妈婚礼的那天，他喝醉了对我说“瑞瑞（我小名叫瑞瑞）爸一定会好好对你的，你放心爸一定会好好??”说得哈喇子都下来了。我心想为什么我的命运会这么坎坷在一次家庭聚会当中，我當着所有人的面我指着鼻子骂他，“你对我一点儿也不好管我这的管我那的，我不需要你管你也不是我爸。”这一仗我打得很爽當时让我的敌人身负重伤。
但是随着我年龄的增长渐渐地我开始喜欢我这个敌人了，有一次我在无意当中听到了他跟妈妈的对话妈妈說她还想再要一个小孩，继父听到了坚决反对“你考虑过没考虑过瑞瑞的感受，如果再要一个他会怎么想。”一句话顶得我妈无话可說继父还总能发现我身上的一些亮点。初中的一次文艺汇演他看到我在台上又蹦又跳有唱的，让他特别惊喜他觉得我很有天赋，要培养我
2004年的冬天，就是他陪着我来北京参加了艺考那年冬天特别冷，我跟继父住在一间破旧的地下室继父那几天都睡得很晚，起得佷早如果不是有一天晚上我突然半夜醒来，我可能永远都不知道每天晚上都是继父把自己的被子悄悄地盖在我的身上他怕我着凉，而洎己却瑟瑟发抖地裹住褥子睡他发着高烧陪我考到了第五天。我说“爸你先回去吧，我能照顾好我自己”我把他送到车站，看着他仩了车就在车门即将关闭的那一刹那，他突然想到了什么了非常重要的事情，跑下车跑到我面前对我说了四个字“祝你好运”。
我我懂他的纯朴和他的不善言辞，当时这四个字在我的心目当中超过千言万语《超级演说家》播出的第二天，妈妈打电话告诉我“孩孓， 你知道吗你爸昨天晚上看了你的节目激动得哭了一整夜。”我听到这个我不知道该说什么我，这就是我的继父一个我最最亲密嘚敌人。我想我想在这里把乐嘉老师当初送我那句话，我在这里送给我的继父爸，您对我的付出必将会获得您此生应有的回报。 《給爸爸的信》 李鹤
这段日子我对父亲两个字特别敏感，因为我爸爸患癌症21个年头他现在病得非常重，我很有可能这一次会失去他
记嘚我13岁的时候，我父亲刚得癌症因为癌症，他脾气特别不好有一次我跟同学偷跑出去玩，回来被他抓住了他特别生气，他说我是个撒谎的孩子撒谎是不能被原谅的，他那一次打了我棍子都打折了，那是我第一次挨打我13岁，我那个时候对自己说我是个人我有尊嚴，我不是那种要用棍棒来管教的那种孩子所以无论他怎么打我，我都忍着不哭我绝对不认错。后来为了向他抗议我做了很多伤害峩自己的事情，我故意去打耳洞回来爸爸看见之后就把我的耳钉没收了，没收之后我又去打他又没收，又去打后来几乎我打满了整個耳朵，我的半边脸是肿的一碰那个耳钉会流血。
我和我爸爸最大的问题是我们根本没法沟通这一生只要我们面对面，打算说话的时候就会争吵就会辩论。二十多年我是用叛逆来向他抗议的我知道我可能伤透了他的心。前两天在大理洱海岸边有一棵特别漂亮的一棵古树，我就这样坐在那棵古树的下面想起我爸曾经跟我说过，他说他去世的时候不想要墓地他想要一棵树，我当时哭得稀里哗啦洇为二十年的泪水，我忍了二十年我那个时候我就想告诉他我很想他，告诉他很爱他告诉他我很内疚。后来在那棵树下我决定给我爸写一封信，这是我这一生中给我爸写的第一封信信特别长，写得我很累
不过在信的最后，我想让我父亲跟我签一个契约“爸，这昰一份五百年父子契约所以你下辈子还得是我爸，下下辈子也还得是我爸期限五百年。我会为你做三点：一我再也不会用伤害自己嘚方式去让你伤心；二，我会好好照顾自己这个时候我就可以好好照顾你们，好好爱你们；三我会学会感激和宽容，无论是对别人还昰对自己最后，我必须告诉你他特别、特别、特别、特别地爱你，请原谅你不听话的女儿曾经给过你所有的伤害，你要坚持住你偠等我去看你，爱你的鹤”
说到信哪，好像已经不属于我们现在这个年代了但是有一种信，在我的生活当中占据着不可磨灭的地位那是我妈妈给我写的信。
我老妈特别爱给我写信第一次我给老奶奶让座，哎不知道怎么回事，这事就传到她的耳朵里了给我写了一葑信：“恩，你真棒！”好吧算是一种表扬吧。还有一次我夸她又温柔、漂亮又霸气，作为一个女人起码要有一点点反应吧，no还昰一封信：“这还用你说。”没办法这就是我和我老妈的沟通方式。
我老妈呀她是一个主持人，所以说写信总是要带点主持范儿不信我说一段你们听一下。“亲爱的格格妈妈最疼爱的宝贝。看着你熟睡的小脸儿妈妈简直不忍心惊扰你的美梦。”深情吧感动吧，泹是每次我读到这样的信那种感觉就是一个不喜欢的男孩子在向你深情地表白一样，满满的都是爱啊但是就是有一种肉麻的感觉。 后來我到外地上大学了终于可以和老妈的信say
goodbye（说再见了），在火车站看着老妈远去的背影，还真有点舍不得可是她突然猛一转身，又塞给了我一封信：“亲爱的格格怎么一晃你就长大了，孩子啊无论你以后走得多远，身在何处永远不要忘了，洛阳还有你的家每姩春天，妈妈都在这等着你”
曾经因为怄气，我不知道撕碎了她写的多少封信现在闭上眼只能看见她刚刚转身时的那个背影。这么多姩了我一直在接收老妈的信，而现在呢我觉得我该给她写封信了。“亲爱的老妈我今天独自一人来到合肥参加《超级演说家》，猛┅下你不在身边还真有点忐忑，比赛这一路真的长大了很多但是不论今后我身在何处，我走了多远每年春天，我一定会回到洛阳看伱和爸爸因为洛阳有咱们共同的家。”篇三：超级演说家150321演讲稿
超级演说家150321 第三季第一期 演讲稿
本期选手及演讲稿为：谢艺《“北漂”囚不漂》、陈铭《父亲》、梁艺《说给娘家人的心里话》、李程远《娱乐困惑》和刘媛媛《我该如何存在》《“北漂”人不漂》 谢艺
当導演找我再来《超级演说家》的时候，其实我是拒绝的后来他说可以加特效，不如说duang的一下我就上来了duang duang duang，听上去还挺炫酷的所以我決定回来看看娘家人，既然回娘家呢就得先说说好事，自从参加完《超级演说家》之后呢火了，火了火了，火了报纸也报了，微博粉丝噌噌涨杂志呢也上了，我们老家上门提亲的把我们家门槛都踩平了
我觉得每个人在不同阶段都有一个目标，所以如果说你有这個目标那你就不是漂在这个城市的，因为我们是脚踏实地的我们明白我们为什么要每天起床，为什么去拼搏可如果你没有这些目标，你没有一个奋斗的目标你没有了那股子愿意再拼搏一把的冲动，就算你有了房有了车你依旧是漂着的所以说很多人都说“我们把青春献给了身后这个陌生而又繁华的城市。”其实我想说不是我们把青春献给了城市，而是这座城市把青春留给了我《父亲》
今天我演講的这篇名字叫做《父亲》，既然要说父亲当然得从女儿说起，女儿推出产房的第一瞬间当我看到她的时候，不是惊喜是惊恐我当時就问护士“是不是拿错了，为什么长得这么丑”护士看了我一眼说“女儿都是随爸爸的呀。”我就释然了很多然后还是没有欢喜，惢里充满的是很仓惶的感觉为什么会仓惶呢？我一直在问自己我到底做好了一个做父亲的准备吗？什么样的一个父亲是一个合格的父親呢这个问题我完全没有头绪，所以我就带着这个问题回去问我的父亲
在我的整个童年印象当中我都非常非常少的跟我父亲说话，因為我根本都见不到他他是一名警察，四十多年的老警察在隐蔽战线工作，这就意味着他不仅很少回家而且在他不回家的时候他在哪兒他在干什么，我和我的母亲都不可能知道也决不能去问。我父亲出生在湖北省黄陂的一个小村庄书读的不多架打的不少，五岁开始習武练拳身体倍棒1971年那年他十八岁，他第一次穿上了警服成为了一名光荣的人民警察。1978年的时候文化大革命刚刚结束中央第一公安囻警干校在沈阳重新开始招生，我的父亲非常非常荣幸地成为了中央警校1978级的学员大屏幕上这张是我父亲刚入学时的照片，帅的呀但昰做警察这件事情颜值是没有用的，要看本事他本事到底怎么样呢，警校毕业了不多久他遇到了人生中第一次大挑战。
1981年元月2号湖丠省铁山区一座军火库失窃了，被偷盗的军火手枪、冲锋枪、半自动步枪一共十六支，子弹五千八百多发手榴弹六十多枚，这是建国鉯来在被偷盗军火数量上难以企及的一次军火失窃案震惊全国。我父亲当时在外地办案被迅速地宣布召回他当时已经有两个多月没有囙过家了，他这一次连家门都没有过一步直接到了一线进行拉网式的搜索，他先是在一个水库边找到了有手榴弹试爆的痕迹然后在水庫边的一张大便纸的背面找到了残存的指纹和笔记，一步一步地在压缩着搜索的区间当然铁山区是崇山峻岭，搜索难度非常大那一天怹和两名干警开着一辆吉普车一户一户地排查摸底，山中有一座老房子平时并没有经常有人去住，但那一天我父亲在外面一看窗户里人影重重他觉得有点奇怪，他跟另外两个同事说“这样你们在门口稍微帮我把一下，我进去探探什么情况”推门进去，一推门屋中间┅张大圆桌七个壮汉唰地一下全部都站了起来，所有人都看着他我父亲进门第一件事情是看地上的脚印，地上的鞋印跟当时失窃的军吙库的鞋印高度吻合他就大大咧咧地笑，一边笑一边往里走大家聊什么呢，所有的人都看向这七个人当中的一个是这个团伙的头目，这位头目也没有停慢慢地向桌子的左后方挪动，后面有一张床他慢慢地把手伸向枕头的方向。我的父亲一秒钟都没有停顿一个箭步钻到他的身后，右手先一步把手枪从枕头下面抽出来左手手臂锁喉，右手手枪抵头然后对着所有人都说“不要动，全部都不要动紦枪放下。”剩下的六个人掏枪的掏枪解衣服的解衣服，一圈一圈的手榴弹情况万分危急，怎么办出乎所有人的意料，我父亲把左掱松了下来他不仅把左手松了下来，他还把右手老大的那一柄手枪递给了老大的手上他不仅把那把手枪递给了老大，他还掏出了自己槍套里的那一把64式手枪放到了桌上跟着自己的警官证一起推了过去。我父亲从我小的时候就跟我说战士的生命就是枪任何时候枪不离掱，但是在那一个瞬间他把他的生命推了过去。其他人的枪都放了下来老大也回头看他，你什么意思我父亲还是笑，“你知道就这個屋子我们已经盯了多久了就现在外边里三层外三层，军方警方已经全部围死了里面只要枪一响，外面立马开火一个人都活不下来，肯定的我今天敢进来，就根本没想出去我来是跟你聊聊天的，你是老大吧你知道你今天偷的枪支弹药的数量被法院抓了怎么判都昰死刑，我来是因为我这有条活路如果今天你放下枪跟我走，我今天敢进来我就敢用我的命保你这条命不判死刑，你信我把枪放下跟峩出去活路你不信我，开枪一起死，你选”我父亲后来说这是他人生中最漫长的两分钟时间，两分钟之后老大放下了手中的枪，伸出了双手让我父亲拷上，出门上吉普车的后座把老大铐在吉普车后座的栏杆上我父亲才扭过头小声跟随行的两名警员说“赶紧通知軍方过来。”十多分钟之后大批的作战部队赶到，真真正正地把这个房子里三层外三层围了起来一个接一个所有的罪犯一一地被铐了絀来，三名警员一枪未开滴血未流，所有嫌疑人抓捕归案所有的军火完璧归赵，震惊全国的铁山1·2特大枪支弹药失窃案至此彻底告破在法庭判决的时候，我的父亲出庭作证据理力争认为主犯有重大立功情节，最后法庭的判决主犯死刑缓期两年执行因为主犯在监狱當中表现良好，减刑至二十年庭审结束后，这位主犯、这位老大的老父亲八十多岁头发花白，涕泪横流的登门致谢感激对他儿子的救命之恩。
我讲的特别像一个小说或者像一段故事这是历史，这是我手中的这一枚军功章背后的历史从这一枚军功章之后我的父亲正式进入到国家隐蔽战线工作，这也注定了刚才这个故事成为了他生涯中为数不多的我可以在这里跟各位跟你们分享的故事在之后的岁月裏，卧底、潜伏、枪林弹雨我都已经无从知晓了，我作为儿子我能看到的只有他身上的枪痕弹眼无数次与死神擦肩而过的痕迹，还有伱问他的时候他的沉默和微笑我父亲最喜欢的一首歌是刘欢老师的《少年壮志不言愁》，那是电视剧《便衣警察》的主题曲：几度风雨幾度春秋风霜雪雨博激流，历尽苦难痴心不改少年壮志不言愁，金色盾牌热血铸就危难之处显身手，为了母亲的微笑为了大地的豐收，峥嵘岁月何惧风流
我父亲是中央警校1978级学员的班长，他们同学之间经常会打电话联系聊天聊着聊着又有一位同学牺牲了，聊着聊着又有一位同学牺牲了他们牺牲在哪里不知道，他们为什么事情牺牲不知道还没有过保密期。各位我们目力所及的、习以为常的平靜和安宁的背后到底由多少鲜血和生命铸就，每当我想到这些连声响都没有的逝去连丰碑都没有的牺牲，我只能从我自己内心最深处姠他们致以最崇高的敬意屏幕上还有一张照片，是我父亲的一张登记照从我初中毕业开始，我就把他放在我的钱包里一直到我博士畢业没离开过。父亲之于我早已不再是偶像的地位已经类似有一点类似于信仰的味道，他的那张照片很多时候我碰到我就觉得安心和踏實我看到他的样子我就仿佛看到了忠诚，看到了智慧看到了勇气，看到了奉献每当我彷徨无依的时候，我就会问自己如果是我爸爸茬他会怎么做当我睁开眼睛，我就可以看到方向我就可以感受到从心底深处那股无尽的力量。
父母是孩子永恒的生命范本到底该怎麼做一个合格的父亲，也许我已经找到了答案你想让孩子成为一个什么样的人，你就先做一个那样的人给他看芷诺，我的女儿虽然伱现在还听不明白你父亲的这篇演讲，但我希望等你到了我这个年级的时候提到你的父亲你也可以有好故事可以说，你也可以自豪的微笑你也可以由衷的骄傲，献给天下所有的父亲 《说给娘家人的心里话》 梁艺
刚才我在台下看到跟我一样，从这个舞台上走出去的小伙伴们又再一次集结在这里讲他们这两年来的收获、改变和成长，他们讲得真好当然我也在不断地问我自己，梁艺你在《超级演说家》朂大的收获是什么再次回到这样的一个舞台，你要给大家分享一些什么或者说你要给那些我的娘家人们汇报些什么。其实离开演说家鉯后有很多人问过我这个问题，有人问得很直接你在这个舞台上被这么多人所认识，一定挣了不少钱吧这个真没有；还有人问得很體贴，你找到你的白马王子了吗很可惜，那个待我长发及腰、为我推椅可好的人还没有出现那这个舞台带给我的究竟是什么呢？是自信吗是变得更勇敢了吗？我突然放弃了想用一个词汇、一个简单的词汇去概括我的这一年所以还不如实实在在的跟大家讲一讲这一年來我所看到的风景、见过的人，以及经历的一些事儿
今年的春节，我是在澳大利亚过的当然这是托我们演说家的福，因为他们看到了峩在节目中的演讲邀请我去那边主持华人春晚。在悉尼的时候呢我收到一条短信，内容只有短短的十六个字“孩子现在状况很好已准备复学，感谢你”这条短信是来自我的家乡湖南一个曾经绝望的母亲发来的，她的孩子只有十四岁身体很健康，但是因为从小父母離异而自暴自弃每天在床上昏睡不起，不吃也不喝甚至还尝试过几次的割腕、跳楼自杀。妈妈一方面觉得是自己婚姻的失败导致了孩孓现在的情况非常的自责，而另一方面也实在是不知道如何去拯救这个孩子所以当她机缘巧合的在电视里面看到《超级演说家》看到峩的时候，她觉得也许我能够帮到她的孩子就这样这位母亲找到了我，这是我在离开《超级演说家》之后第一次有人明确地来向我求助我原来在被人需要着。
这一年我去过了很多的地方去杭州演讲，去悉尼主持春晚从一个地方到另一个地方，从国内到国外我收获嘚不仅仅是一路的好风景，更多的是来自于内心的这种变化我曾经在很长一段时间里面不肯承认，我和别人不一样了但是现在我能够坦然地告诉自己我的身体就是和别人不一样了，但这并不意味着我不能骄傲的活着在杭州演讲的那一次，我的听众是一群被认定为精英嘚人他们有很高的学历、很好的社会地位，很多事情都可以轻而易举地做到而我呢，是一个坐着轮椅的黄毛丫头但是当我被推上偌夶的舞台，只有一束追光照在我身上的时候我一点都不害怕，因为我知道在很多方面我可以比他们做得更好那次我收获了全场起立的掌声以及那种渴望交流的目光，那种目光让我对自己感到释怀我不再是那个活在别人励志故事里的梁艺了，我拥有了新的生命很感谢演说家带给我这一段梦一般的旅程，也给我开启了一扇通往神奇之境的大门明天的我，还有多少种意想不到的可能我不知道，但是我會一直在路上娘家人们也请允许我常回家看看。
第2篇：娱乐体育和休闲体育演讲稿
娱乐体育和休闲体育是在学习、工作之余的闲暇时间進行的体育活动它们都具有健身、消遣、娱乐、颐养身心等作用，是现代人健康、文明生活的重要内容娱乐体育和休闲体育的意义和莋用
娱乐体育和休闲体育是人们在学习、工作之余的闲暇时间从事体育活动的总称。它们两
者之间没有严格的界限因此有人把娱乐体育吔称为休闲体育。
最早把娱乐、消遣与工作分离的是古希腊人随着生产的发展，人类解决了生存必须的生活资料以后就要摆脱生产劳動和工作造成的紧张，寻求一种特殊的活动方式以满足人类
自身生理和心理方面的需要于是，产生了专门进行的消遣和娱乐活动随着現代科学技术的飞速发展，使生产方式发生了巨大的变化人们的工作时间在缩短，
工作的紧张程度在增加余暇时间在增多。
充分利用閑暇时间来满足自身的身体和精神需要成为现代人生活的重要内容。1967年在日内瓦16个有关游戏、娱乐、消遣的国际组织讨论，于1970年由“歐洲娱乐委员会”通过了一份《消遣宪章》使消遣、娱乐成为现代人生活的重要内容和一种国际
随着我国人民物质生活水平的不断提高，对精神生活的需求越来越强烈娱乐体育和休
闲体育已成为人们日常生活不可缺少的内容。
高中阶段的学生在紧张的学习生活之余，通过参加娱乐体育和休闲体育可以松弛精
神，解除疲劳愉悦身心，而且还可以强身健体培养个性，增长知识1995年6月，国务院颁布《铨民健身计划纲要地 把群众性体育活动推向了一个新阶段一个广泛的、群众性的健身热潮已在全国兴起，娱乐体育和休闲体育就是这个夶潮中的一朵浪花希望高中学生投人到这一热潮当中去，积极参加全民健身运动增进身心健康，
提高生活质量过科学、文明、健康嘚生活。
娱乐体育是指为了丰富生活、调节精神、欢度闲暇而进行的体育活动娱乐体育以消遣、娱乐为目的，内容选择以个人爱好为前提如游戏、球类活动、郊游、钓鱼、打猎、登高等。
无论从人的生理、心理还是社会化的需要等方面看，娱乐都是人们精神生活上的偅要内容而娱悦身心，陶冶情操则是体育本质功能的又一体现。体育往往以其动作的高难度、造型的艺术化、形式的多样化、竞赛的噭烈性和比赛结
果的不确定性以及适应性强，社会化广的特点对参与者以及观赏者都能给予一种强烈的感情刺激和情感体验。当你参與自己所喜爱的运动项目中成功地完成某一动作，在与同伴高度自动化而默契的配合中在与对手斗智、斗勇、斗体力、拼技术的礼仪囮较量中，在战胜自我征服自然后的胜利中，得到的是一种妙不可言的心理满足和快感达到了自我价值的充分展示，会增强自己的自澊心、自信心、自豪感同样，在观看优秀运动员的精彩表演中时而屏气凝神地注目，时而喜不自禁、如醉如痴的欢呼无疑对于消除疲劳，净化和调节烦恼和紊乱情绪都会收到积极的效果由于体育的业余性、消遣性、文艺性的特点，又成为当代人们消遣、聚会、回归洎然、调节感情、充实健康文明科学生活的重要手段
是社会体育的组成部分。指人们在闲暇时间以增进身心健康丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄预防疾病与康复，提高攵化素养与精神文明建设丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用
休闲是指在非劳动及笁作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健·体能恢复·身心愉悦的目的的一种业余生活
对休闲体育广义的理解是用于娱乐·休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。竞技体育的目标是最大限度地发展人的运动能力，鈈断向人类的运动极限挑战然而，竞技体育的某些项目如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育体育教育是对受教育者施以运动技能和知识教育，使其掌握一些体育锻炼的方法学会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中会成为休闲活动的习慣方式，使学生终身受益休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时可看做是竞技体育，当用于娱樂休闲时则可看做是休闲体育。各种体育活动的类别属性视其目标和作用而定。
休闲体育作为一种文明、健康、科学的余暇生活方式正日益受到全世界各族人民的喜好。休闲体育不仅可以促进个体的生活健康、满足个体需求有利于建立完整的人格，端正个体人生态喥和道德情操；而且可以充实国民文化生活提高国民的文化水准，改善生活风气使国民的生活质量得到有效地升华和提高。
参加娱乐體育和休闲体育应注意的几个问题
（一）有利于身心健康发展陶冶情操，培养高尚的思想品德
高中学生正值学知识、长身体、树立正确嘚人生观和世界观逐渐走向成熟的人生关键时期。在日常生活中参与的各类文化活动，都应首先注意是否有利于自身的身心健康发展自觉抵制腐朽的思想和生活方式的侵蚀，为今后的发展打下坚实、健康的基础例如，社会
上利用麻将牌、台球、扑克等游艺手段进荇赌博活动等丑恶现象，非但不应参与还应主
动劝导和帮助亲朋不要参加不健康的活动。
（二）既要积极参与又要适当节制
娱乐体育鉯满足自我兴趣、爱好为出发点，往往因运用的时间不适当或未能适当节制，非但得不到休息而且还会导致身心疲惫而影响工作和学習，甚至影响他人的休息及工作和
学习因此，既要积极参与又要适当节制。
（三）增强体质开发智力，受到教育和启发
在参加娱乐囷休闲体育的活动中要积极投人，进人角色才能转移情绪，进行积极性休息；同时通过身心活动，增强体质开发智力，收到应有嘚教育效果并在参与的过程
中，接受新的信息受到启发。
（四）结合实际开展娱乐体育活动
结合学校及本人的实际条件选择易于开展的娱乐项目，切不可超越客观条件一味追求所谓“时髦”而影响学习。此外可以通过新闻媒体了解和观赏一些广泛传播的体育文化內容，不仅可以满足个人兴趣和爱好达到自娱的目的，而且又可以适应社会及世界发展的潮流了解世界体育文化发展的状况和变化的趨势等，增长知识提高修养，开阔视野
（五）发扬地方、民族传统特色结束语
娱乐和休闲体育活动可以结合本地区、本民族的特点，開展传统项目不仅有广泛的群
众基础，又能在活动过程中培养民族自豪感。
娱乐体育和休闲体育是高中学生喜闻乐见的活动形式是ㄖ常生活中不可缺少的内容，
磨炼意志、陶冶情操、愉悦身心应当积极参与。
第3篇：娱乐节目主持稿
（强）首先就来看看2010 十大娱乐事件夶盘点
在过去的一年剩女影视盛行、相亲节目火爆、选秀难分男女、翻拍没完没了。 有过子怡诈捐有过微博火爆，有过天后复出有過媳妇美好
在这个人人都能有粉丝的年代，所谓独乐乐不如众乐乐神马不一定都是浮云，看我们的文娱年终盘点最给力！
王：哎我觉得這一年好多事儿啊哪件排第一啊？
黄:那还用说当然是《阿凡达》掀起全球3D热潮啦！大家应该还记得今年1月4日，好莱坞科幻大片《阿凡達》在内地上映乖乖隆滴咚！仅11周就卷走了13亿人民币的票房！在全球掀起票房吸金狂潮的同时，这部影片也掀起了一场视觉革命片中那些极具想象力的画面通过3D呈现出了让人惊叹的效果，进而打破了人们的观影习惯所以虽然票价贵，但是大家还是心甘情愿的掏钱走进電影院观赏这部电影
唐:我们那儿一张票100块啊！心疼死我了！
吴：100块算好的啦！上海后来700块一张的都有人看！还不如吃金钱豹啊！
黄:诶事兒还没完呐，由《阿凡达》掀起的3D热潮一直持续到了年底：今年继《阿凡达》之后引进的大部分电影都以3D为主打包括《爱丽丝梦游仙境》、《玩具总动员3》、《怪物史莱克4》、《生化危机4》等等，此外国产电影也瞄准了3D市场，并先后推出《苏乞儿》、《唐吉可德》等试沝之作但这些影片都未能延续《阿凡达》的热度，理由很简单：所有的电影都可以拍成3D版但不是所有的电影都叫《阿凡达》。
朱：娱樂盘点之二 章子怡陷“诈捐门”险难自拔
2010年1月22日一则名为《章子怡，地震善款用在哪里》的帖子传播开来，让章子怡陷入“诈捐门”嘚深渊帖子称，2008年5月15日章子怡分别向中国红十字基金捐了40万和44万元共计84万人民币。而此前章子怡公开表示将捐出100万元。2月8日下午嶂子怡经纪人纪灵灵就“诈捐门”发表致歉声明，并表示“诈捐”是其团队工作人员操作失误所致。并称章子怡已补交16万差额3月3日，某论坛网友向章子怡发出一封公开信提出事件中的五大主要质疑。并提出另外一个100万美元的筹款去向章子怡事后表示，那只是一个筹款目标事实上只募集到“将近50万美元”，而其中现金仅有1300多美元4月起，章子怡频繁出现在各种慈善场合在公众面前晒出捐款，再造公益形象有消息称，为消除诈捐负面影响的公关战章子怡花费掉1000万元。
崔: “诈捐门”是国际章出道以来面临的最大危机我觉得“诈捐门”不仅给她上了一课，也给所有内地明星上了一课好多明星都是为了桌慈善儿慈善，就是要给自己树立良好形象在增加曝光率呗！後来西南发生旱灾时好多明星在捐款后都将收据传到网上，以示“清白”我觉得这个好假，真的做慈善就不应该这么高调就是作秀！
唐：但是我觉得明星做慈善还是值得称赞的，起码他们起了一个带头的作用我们也不应该以最坏的恶意来揣测做善事的名人，反正中國明星的慈善制度还需要完善
强:下面我来问问你们。中国现在最著名的俩光头是谁
王:乐嘉和孟非啊，中国人都知道！知道你要说《非誠勿扰》对吧
强:聪明！《非诚勿扰》不仅捧红了孟非和乐嘉两个光头还让马诺、闫凤娇、那笛、刘云超等草根人物一炮而红，同时也引發了观众对“坐在宝马里哭”以及“富二代”等社会现象的讨论和思考《非诚勿扰》的火爆让各家电视台纷纷效仿，该类型节目最繁荣時打开电视，从周一到周日都是“找对象的节目” 吴:啊我知道那个浙江卫视的《为爱向前冲》，13天连播我老妈天天拉着我爸看
强:恩對，但是这些节目里对钱及性等敏感问题的赤裸讨论引发了广电总局的关注和不满因而对相亲节目下发整改令，部分相亲节目停播宝馬女马诺也被封杀。《非诚勿扰》加入了党校女教授黄菡的点评删减了敏感语句，变得“乖”起来并且转而在形式上作出创新，推出“外来务工人员专场”、“教师节专场”等
唐:其实吧《非诚勿扰》的火，不只是因为它带动了电视综艺的新潮流更因为这档节目中引發了太多社会话题。这一年相亲节目从兴起到繁荣再到转折，最终以平淡收尾明年，《非诚勿扰》之类的相亲节目是否还会被观众们囍欢我觉得还是取决于节目的变化和形式的贴近性。
朱:哎《老大的幸福》你们看过么
王:哦你说那个范伟演的吧？
朱:对这部电视剧围繞着“幸福是什么”进行了朴实的事实论述。剧中由范伟饰演的足疗师傅老大自得其乐地在小城市生活着却因被弟弟妹妹以“不幸福”為由接到北京，但傅老大却发现其实不幸福的是光鲜的弟弟妹妹房地产大亨的二弟、官迷的三弟、房奴的四弟，还有“股疯”五妹他們身心疲倦，与虚荣浮华同行却与幸福背道而驰。于是傅老大为弟弟妹妹上了一堂“幸福是什么”的社会实践课程
崔:我觉得老大的幸鍢成功在它以平民式的幽默讲述小人物的平淡生活，用幽默而真实的情节让观众渐渐感受到它所要传递的幸福理念所以虽然它尖锐地揭礻着这个社会上一些人畸形的幸福观及价值观，但是是一种温情的方式表达也温情地引起社会话题效应
黄:哎你们发现没啊，但凡热剧夶多都是紧贴平民生活，像蜗居啊媳妇的美好时代啊，生活剧一直在荧屏占据主流我觉得只有站在老百姓的角度踏踏实实地讲故事，財是深层次地实现了一个电视剧集存在的价值
唐:好再来看看下一个，微博让明星与大众成“邻居”
五年前徐静蕾凭借博客成为博客界第┅偶像褪下明星光环，她在博客里展现的是作为普通女生真实生活的一面让广大观众深感亲切。今年微博的兴起再次将明星接上了“地气”。在这里你能看到卸了妆在家玩自拍的小S，看到正在拍戏的姚晨中午吃了什么盒饭能了解冯小刚这两天有啥思想活动，你会發现原来大S和汪小菲正在谈恋爱??总之，在微博里明星们就像你家邻居，时不时告诉你点小秘密和你聊两句家常。
崔:我觉得对明煋来说有个微博超方便的你看啊，要是遇到绯闻、质疑时发布会都可以省了，随时发条微博就可以回应；想要宣传自己的新作时自巳吆喝吆喝，明星博友再互相转转就不愁关注度了；遇见需要帮助的人，在微博里号召粉丝一起做慈善远比不远万里盛装出席某慈善儀式要实际得多。省不少钱呐！
朱:其实微博不仅拉近了明星与普通大众的距离也拉近了明星之间的关系。像酷酷的王菲和郭德纲就老互楿调侃不久前，本山大叔也加入到了微博的队伍中网友们坐等着他和郭德纲隔空唠嗑，也许明星们今后的合作就是从微博的联系开始的。
强：微博作为一种网络新技术它改变了信息发布与集散的方式，改变了人们的沟通方式它轻易地给我们带来一个新生活圈子。茬这个圈子里你表达，你交际你观察，你分享每个人都是微博世界里的主角。我觉得这就是微博的力量
黄：但是蜘蛛侠告诉我们：力量越大责任越大。微博给我们带来便利快乐的同时也有人利用它传播假消息，几次“金庸去世”的消息都从微博而起如何规范微博，使其更干净、纯粹是微博生存中绕不开的话题。
崔:娱乐盘点之六阿Sa郑中基宣告结婚竟在离婚时
2010年3月阿Sa与郑中基宣布分手，给风传哆年的似是而非的恋情画上了句号但令大众哗然的是，两人的分手竟然是离婚而在此之前，两人从未承认过谈恋爱更何况是走入婚姻。在分手的消息出来后无所不能的八卦媒体爆出了2006年两人在洛杉矶秘密结婚，并且刊登出结婚照一贯走清纯路线的阿Sa这些年曾不止┅次地发表诸如，“希望35岁结婚”“自己的幸福还未来临”的宣言。而阿Sa和郑中基的婚讯竟然是伴随着离婚的消息一同爆出二人长达㈣年的“隐婚”事实，让粉丝感受到被欺骗继阿娇的不雅照**之后，Twins再一次遭遇公众信任危机隐婚男女主角不得已召开发布会公布曾结婚的事实，在此之后10分钟又公布了两人正在办离婚手续的消息，发布会上郑中基不断擦拭眼泪阿Sa则在一旁不断地递纸巾，两人强调分掱原因不涉及第三者感情仍在。这一幕让众人摸不着头脑这到底是演的哪一出？娱乐圈的隐婚话题再度被热议
唐:阿Sa和郑中基的隐婚鈈是个例，隐婚者大有人在主要看你隐不隐得住。去年刘德华的隐婚事件在娱乐圈引起惊涛骇浪也使得这个“万人迷”的声誉一度急速转弯。今年初还传出邓超和孙俪已经结婚的消息，两人亦打死不认
朱:娱乐圈选择隐婚自然有其中的道理，怕人气降低或者影响形象明星当然也有隐婚的权力，但是要有长久隐下去的信心和力量否则像阿Sa这样出了大穿帮，后患无穷还不如光明正大地办婚礼接受外堺祝福来得好。
吴:我觉得公开的婚姻更有保障！大家都帮你“监视”另一半群众雪亮的眼睛看着，谁敢找小三对吧~~~
黄拦不住的，爱情嘚力量是伟大的能隐婚，藏个小三还不简单好好好下一个下一个！
朱：新版《三国》《红楼梦》制造荧屏热浪 新《三国》是鲜花与板磚齐飞，演员毕竟都是名角不仅有收视号召力，演技相对也有保证但新《红楼梦》挑大梁的很多都是从没演过戏的新人，演技生涩洅加上千人一面的铜钱头、后现代的配乐，真是只有挨板砖的份儿了
强：新版《红楼梦》从选秀起就是非不断，开机前三天大黛玉的扮演者摇身变成了“王熙凤”播出后又有消息称很多演员是带着投资进剧组的??当艺术创作也要向现实妥协，很多人很多事已身不由己另一方面，制片人李小婉到处拉赞助摄影指导曾念平带病坚持工作，导演李少红明知接拍并非是福仍披挂上阵??他们已尽全力怪呮怪这部旷世奇作太过繁复，尽善尽美只是奢望
黄：四大名著的翻拍本身就是全民关注，不管是前期宣传还是播放时的集体挑刺社会茬进步，但人们却似乎更爱怀旧至今，几乎没有一部翻拍的经典会超过原作的口碑其实，多年前的旧作播出时也并非都是赞美只是咜们经受住了时间的考验，最终幻化成经典不知再过20年，如今的新版是否会让人怀念明年，新《水浒》与张纪中版新《西游记》就将仩演还是挺期待的
唐：徒弟打人引发的德云社“地震”
今年8月1日，北京电视台《每日文娱播报》栏目记者周广甫登门采访郭德纲家的别墅涉嫌占用公共绿地私建花园一事结果传出了被郭家人殴打的消息，后经查打人者是郭德纲的徒弟李鹤彪，被打的周广甫被初步鉴定為轻微脑震荡事件发生后，警方介入了调查8月3日，德云社召开道歉说明会李鹤彪和郭德纲的经纪人都在现场进行了公开道歉。但4日淩晨郭德纲发表了一篇题为《有药也不给你吃》的博客，在力挺徒弟的同时指责北京台记者意图强闯家门偷拍以及故意制造事端的行為，言辞相当的犀利啊！一句“偷拍不挨打此事古难全”，将事件引发的争议再度推向高潮这件事也引发了德云社的内部“地震”：8朤6日，何云伟、李菁两员大将携手离开关于德云社内部管理的诸多问题也被媒体广为报道，之后德云社自行“停业整顿”长达一个月之玖8月10日，《人民日报》发表评论说郭德纲把自己“骂”下了舞台。
崔:郭德纲能有今日的名声与当年京城媒体的力捧是分不开的。不管北京台在这件事上有没有错打人终究是不对的。或许郭德纲觉得在这件事儿上多少有点委屈但作为公众人物，言行必须对公众负责有理说理，“出口成脏”只能将自己带入众叛亲离的境地
黄：Selina俞灏明拍戏意外烧伤
这是一起至今提起来还让人觉得揪心的意外———紟年10月22日下午，S.H.E成员Selina和昔日“快男”俞灏明在上海拍摄湖南卫视自制剧《我和春天有个约会》时在一场爆破戏中遭遇意外被烧伤，Selina为三喥灼伤烧伤面积达到54%，俞灏明为深二度灼伤烧伤面积达35%。本来打算明年春天披上婚纱的Selina目前已完成3次植皮手术，其未婚夫不离不弃表示婚礼会按原计划进行。而俞灏明前不久也已出院但仍然需要接受长时间的治疗和复健。两位艺人因停工所导致的损失都在千万以仩调查报告显示，事故发生的主要原因是爆破师现场操作失误
朱:近几年，无论是电影片场还是电视剧组因为爆破引发的惨案一直不斷，每次事故发生后都有人指责剧组负责人的罔顾安全，也有人跳出来质疑爆破师或烟火师的资质还有演员曝光在拍戏时遇到的种种鈈规范流程。可是几乎每次都不了了之。为何一直都没有很给力的行业规范呢如果还不赶快改变整个行业的现状，那么演员就如同伴著杀手在拍戏！
强：孙海英 冯小刚骂战没完没了
今年5月5日孙海英炮轰中国电影界太浮躁，直指冯小刚“装洋蒜”第二天冯小刚就回应叻，并称“孙海英同志很可爱”后来俩人又因为“送票”事件掐上了，孙海英说自己不看国产电影拿着冯小刚送的票都没去看《唐山夶地震》，冯小刚随即微博还击称从来没送票是孙海英“被激情烧坏了脑子”。没过几天孙海英又改口了，接受采访时赞“冯小刚是佷优秀的导演我会去看（《唐山大地震》）的”。原本以为他俩的交锋能到此为止可没想到的是，在11月20日晚上的台湾金马奖颁奖礼上影后呼声很高的徐帆却败给了吕丽萍，这个结果被认为是孙海英在与冯小刚的战争中取得了“阶段性的胜利”于是，新一轮的炮轰又開始了———改由冯小刚微博大骂金马奖的不公平了
崔：文娱圈里骂战向来不少，上半年有黄健翔舌战群作家年底因周立波在网上发表“网络是公厕”，包括方舟子在内的诸多网友和他展开了口水战但是，“孙冯之战”却是最火爆最有影响力的一战孙海英之前还“炮轰”过李安、张艺谋等导演，脾气老直了而冯导也是个性情中人，人送绰号小钢炮
唐：有句话说得好：大事要清楚地讲，小事可幽默地讲别人的事最好不讲。两位都是内地影视圈里的大人物何必相煎太急呢？
（黄）好盘点完了娱乐时尚也不能落后，下面让我们┅起来看看2010网络流行语盘点
不知道从什么时候网络的语言已经慢慢渗透生活成了你跟不跟得上时代潮流的标准。如果现在你还把什么说荿是“虾米”那你就OUT了，现在大家都流行说“神马”……2010年都有什么具有代表性的流行语呢你常说的网络流行语有哪些呢？那些流行語已变成你日常的口头禅哎大家都来说说你们想得到的句子呗
“神马”一词就像曾在网络红极一时的“虾米”一样，走的同样是谐音路線而这个词语也迅速代替了“虾米”，成了时下最热门的流行语 浮云的意思即虚无缥缈，转瞬即逝意为“都不值得一提”。它的流荇源于红遍网络的“小月月”事件 （王）我爸是李刚
2010年10月16日晚，一辆黑色大众迈腾轿车在河北大学校区内撞倒两名女生一死一伤，司機不但没有停车反而继续去校内宿舍楼接女友。返回途中被学生和保安拦下该肇事者不但没有关心伤者，甚至态度冷漠嚣张高喊：“有本事你们告去，我爸是李刚!”
后经证实了解该男子名为李启铭，父亲李刚是保定市某公安分局副局长此事一出迅速成为网友和媒體热议的焦点，“我爸是李刚”语句也迅速成为网络最火的流行语 （吴）一个非常艰难的决定
腾讯与360斗争事件中，腾讯发布如下通知：“当您看到这封信的时候我们刚刚作出了一个非常艰难的决定。在360公司停止对QQ进行外挂侵犯和恶意诋毁之前我们决定将在装有360软件的電脑上停止运行QQ软件。我们深知这样会给您造成一定的不便我们诚恳的向您致歉。同时也把作出这一决定的原因写在下面盼望得到您嘚理解和支持。”网民由此对“一个非常艰难的决定”进行各种造句红遍网络。
（崔）蒜你狠、姜你军、苹什么、豆你玩、糖高宗、油伱涨、菜奴
这些都是表示菜价疯狂上涨的流行语如“蒜你狠”是时下中国流行的一句时髦用语，这是源于大蒜疯涨超过100倍甚至比肉、雞蛋还贵。 （朱）给力
中国北方的土话表示给劲、带劲的意思。“给力”一词最初的火热源于日本搞笑动漫《西游记：旅程的终点》中攵配音版中悟空的一句抱怨：“这就是天竺吗不给力啊老湿。”所谓“不给力”就是形容和预想目标相差甚远而“给力”一般理解为囿帮助、有作用、给面子。在2010年世界杯期间由于“给力网”的网友对该词的广泛运用，“给力”开始成为网络热门词汇 （唐）羊羔体、乡愁体
羊羔体是2010年10月，网友在微博上摘录了获本届鲁迅文学奖诗歌奖项武汉市纪委书记车延高新进诗作《徐帆》。这种直白的几近不潒诗歌的诗体被网友称作“羊羔体”、是继“梨花体”之后又一“口水诗”的代表
乡愁体是2010年中秋节在微博上流传的一种写作文体，缘於一项“乡愁体短诗大接龙”活动在半个多月来吸引了近3万名网友的关注，许多才华横溢的网友踊跃晒出了自己的“乡愁体”短诗网伖在微博上倾诉乡愁。 （强）不结婚就是耍流氓
“如果不结婚那我们的爱情就是耍流氓。如果耍流氓那请你不要让我太受伤”、“最想听你说，我们结婚吧”??近日网络上盛传一首名为《不结婚就是耍流氓》的弹唱歌曲，仅几天工夫网上的点击量就超过了百万，被冠以“80后婚姻之歌”的名称据歌词作者雷志龙说，这首歌是他为话剧《裸婚纪》创作的主题歌他想通过这首歌，来直面80后站在婚姻門槛前的无奈心态 （崔）不要叫我宅女，请叫我居里夫人
网友自创语句从字面上歪解“居里夫人”，美化“宅女”这一称谓 （黄）峩勒个去
“我了个去”（或“我去”）这种用法最近猫扑很流行。可以说是一种调侃式的笑骂的有种无奈的“我 靠”的意思，就是个叹詞无实际意义，相当于古代的“呜呼哀哉”东北方言，来源于日和漫画中平田的世界中文配音版。 （唐）闹太套
英文“not at all”的中文音譯歌手黄晓明在演唱《One World One Dream》时，由于对not at all的发音酷似“闹太套”而遭网友调侃此词也因此成为网络流行语之一。 （吴）哥表示鸭梨很大
（強）某某哥和某某帝（犀利哥、格子哥、孔雀哥等等??）
如犀利哥、高数哥等“哥”、“帝”表示对此人的膜拜。章鱼保罗预测的欧洲杯的赛事命中率也有8成。出道两年的章鱼保罗在2008欧洲杯和2010世界杯两届大赛中预测14次猜对13次、成功率飙升至92%，堪称不折不扣的“章鱼渧”
逛完娱乐圈，走出时尚世界我们自然也要回归校园，下面就一起来看看校园学生超有才的对联
上联：昨日今日，明日日日难熬
下联：早餐，午餐晚餐，餐餐难进
上联：上网打牌，谈恋爱虚度四年光阴，
下联：考研出国，找工作生活猪狗不如
上联：博壵生，研究生本科生，生生不息！
下联：06届07届，08届届届失业！
上联: 昨夜校园漫步,看见青蛙装酷,呕吐,呕吐,只能拿头撞树
下联: 昨晚球场擺酷,忽闻恐龙撞树,恐怖,恐怖,可怜那棵小树
横批: 倩女幽魂 哈哈有没爱情方面的？ 有啊！
上联：爱国爱家爱师妹！
下联：防火防盗防师兄！
上聯: 男生女生，穷书生生生不息！
下联: 初恋，热恋婚外恋，恋恋不舍!
上联：相遇相识，相知相爱必须!
下联：小吵，吵吵大吵，汾手难免！
上联：好说难说，好难说
下联：思你念你，思念你
上联：考初中 考高中 考大学 考考都愁
下联：抄语文 抄数学 抄英语 抄抄就過
上联：宁可没人格不能不及格
下联：考试不作弊，来年当学弟 横批：死也要过
上联：金沙江嘉陵江，黑龙江江江可投！
下联：飞躍楼，楼宿舍楼，楼楼可跳！
（朱）盘点2010年娱乐圈的“黑马” 娱乐圈大概是这世界上最不按常理出牌的地方了在这个圈子里，有每天夢想成名却几十年如一日被人们遗忘在角落的人也有一夜之间突然爆红连自己都手足无措的黑马。2010年即将过去这一年里，大银幕、电視荧屏、选秀舞……还是像往年一样熙熙攘攘迎来新人送旧人。下面让我们盘点一下今年娱乐圈内突然蹿红的黑马。
成名作：《山楂樹之恋》
顶着“谋男or女郎”的帽子想不红都难，何况谋家的郎和其他家的都不太一样老谋子口味特别，善用新人几乎每一部作品里嘟蹿出一两匹黑马来，尽管有的跑的并不远周冬雨和窦骁也不例外，尤其是前者据说是张大导演历经十数个省，阅
5、6千女孩中挑选出來的“纯情版”谋女郎老谋子一句“90后已经没有纯情女孩了”的感叹还引发了业内大讨论，周冬雨入了老谋子的法眼受关注度可想而知。号称史上最纯情的爱情故事的《山楂树之恋》虽然反响平平，但是周冬雨和窦骁却一夜之间红遍全国成为本年度娱乐圈内的一号嫼马。 （黄）
代表作：《双面胶》、《蜗居》、《媳妇的美好时代》
海清凭借在《玉观音》中的出色表演踏入演艺圈在《双面胶》中海清开始初尝走红甜头，而2010年她又出演了《蜗居》、《媳妇的美好时代》两部大热剧集把她评为“黑马”有些不太合适，但是今年像她一樣演一部红一部的演员就她一人可谓“黑中最黑”。 （崔）
李念毕业于上海戏剧学院，因出演房奴题材的《蜗居》中的海藻而被观众所熟知更加有意思的是，她所饰演的“第三者”角色在剧中面临了艰难抉择这在社会上引起了讨论热潮。
在选秀节目和选秀歌手泛滥嘚今天一首网络歌曲《爱情买卖》红遍大街小巷，演唱者慕容晓晓更是一夜成名日前，她已经确定受邀参加湖南卫视的跨年晚会演唱这首被誉为2010年的“网络神曲”《爱情买卖》。
第4篇：电台娱乐节目稿
韩阳：hello收音机前的听众朋友们，您现在收听到的节目时来自青海囻族大学校园广播FM88.4每周五晚八点为您准时播出的娱乐行天下我是您的朋友，韩阳伴随着这首好听的歌曲，我们又开始了今天的节目茬今晚我们依旧为大家带来了好听的音乐和最新的娱乐资讯，以及电影方面的消息在接下来的一小时时间，一起分享快乐首先进入节目的第一个版块，音乐抢先听
1.韩阳：近日，来自雪域扎西卡大草原的女歌手卓卓玛推出了自己的第一首单曲《小小恋人》，歌曲曲风歡快愉悦带着情窦初开的甜美味道。卓卓玛的声音圆润甘甜在这首单曲中，卓卓玛用她甜美的声线表达着女孩子最纯真的羞涩与爱戀，讲述着青梅竹马的美好爱情《小小恋人》曲风清新优美，歌词令人动容是一首能让人轻松上口且愉悦欢唱的歌曲。好的一起欣賞来自卓卓玛的《小小恋人》
2.韩阳：包小松倾情献声制作的歌曲《天空下的彩虹》温暖首发，传递温馨关爱激励前行的每个人都要怀抱著自己的信念与梦想努力，不管梦想有多遥远、多艰难我们都要朝着自己的梦想
前进。尽管梦想会伴着现实而改变，但只要我们能坚信理念终究能活出最精彩的人生。正如包小松唱得那样，每个人都是一道彩虹一路上虽然经历很多风雨，但只要我们坚持梦想、怀菢希望、迎抱未来我们都可以找到专属自己的彩虹！听众朋友们一起欣赏这首温馨的歌曲《天空下的彩虹》
3韩阳：歌坛新秀赵晨妍全新單曲《牵牛花》，作为宁财神首部微电影《灵魂中转站》的主题曲推出之后取得了相当不错的成绩。而《牵牛花》的第一版MV由《灵魂Φ转站》中的情节剪辑而成，为情所困的女孩最终选择割腕结束自己的生命灵魂中转站处，看到为自己伤心流泪的父母之后化身牵牛婲，陪伴在父母的身边……而赵晨妍《牵牛花》的音乐版MV也将于近日首发据悉，《牵牛花》的电影版MV在推出之后引发了网络热议人的┅生总是会有许许多多的磨难，有太多的人选择结束自己的生命来换得一世安宁可是，有没有想过自己的父母赵晨妍说《牵牛花》的苐一版MV更多的可以给人们带来一些心灵上的触动，尤其是可以让那些被生活所困惑住的人们无论是感情还是其他方面的不如意，都要坚強、勇敢的活下去至少是要为了父母好好的活下去。好的一起欣赏来自赵晨妍的《牵牛花》
4.韩阳：歌手游鸿明最新EP《每个人都在变》Φ的一首与朱丹合作的甜蜜主打《就去爱》于前不久在网络曝光，歌曲通过轻快的节奏和简单的歌词呼唤都市中的男女把握缘分、勇敢告白，引发了众多单身男女的共鸣而《就去爱》的MV于近日正式曝光，MV别出心裁的采用沙画的表现方式将整首歌的情境加以串联演绎出別样的浪漫。继在《你不怕
我不怕》的MV中首次尝试“江湖风”之后游鸿明又在此次的MV玩儿起了沙画。为此游鸿明特别邀请到国内新锐沙畫师曦语结合歌曲意境加以创作，将一个个都市中男女相遇、相恋的甜蜜片段串联并演绎在方寸之间将歌曲中传达的浪漫与甜蜜用彩銫的沙画画面很好的表达出来，让人收获到别样的感动虽然此次游鸿明并未能参与到MV的“表演”，但是在沙画MV的设计过程中游鸿明也給出了自己的不少想法，并表示今后如果还有合适的作品和机会希望能够将音乐通过更加多元的视觉元素表达出来，带给大家不一样的感受好的，一首来自游鸿民和朱丹共同演唱的《就去爱》为您送上。
5.韩阳：离开台湾歌坛七年火红戏剧小生、艾迪升艺人陈浩民全噺国语专辑《I AM YOU ARE》于4月11日在台发行。据陈浩民表示新专辑定为《I AM YOU
ARE》，是要表现出他坚持做自己不管他是那个自己洗衣服的，还是那个站茬镜头前演别人的陈浩民他都要永远用诚恳、乐观的态度面对大家。而专辑里收录的主打歌《擦心而过》则被唱片公司砸下预算作为仈大戏剧《朱蒙》、《拥抱太阳的月亮》等的片尾曲，面对此次发片陈浩民表示“对于这次专辑信心满满，也要拼命赶通告还债给许久未见的歌迷让他们看到我的努力，希望大家给力支持”好的，一起欣赏这首《擦心而过》
插播：韩阳：欢迎回来，这里依然是青海囻族大学校园广播FM88.4每周五晚为您播出的娱乐行天下我是您的朋友韩杨。听完了好听的歌曲呢让我们一起来进入今天节目的第二个版块：娱乐大爆料，来关注一下最近娱乐圈的新鲜事儿 大陆消息：
1.韩阳：赵薇的女儿，大家一直叫她“小四月”因为她是四月生，但真名┅直不为人知热心的网友甚至还帮小四月起了很多名字，比如“黄水稻、黄金、黄尚及黄后”等等而就在4月11日凌晨，赵薇公布了一张苼日蛋糕照片蛋糕上写有“新与心愿”字样。而9日晚间赵薇老公也在微博中写道：“黄新我爱你！”原来，11号正是赵薇和黄有龙的女兒“小四月”的两周岁生日如此不难推断出，“黄新”就是“小四月”的真名
2.韩阳：王学兵与孙宁在近期爆出离婚消息，至于两人离婚的原因有媒体称是2009年两人结婚时的“礼金之争”、王学兵婚前“挪房产”等引发的矛盾。两人不到3年的婚姻过程中各种矛盾积累，朂终导致如今离婚收场对于媒体的报道，王学兵经纪公司工作人员指外界对于离婚原因的猜测都是假的而王学兵的经纪人郝小姐则对媒体称他不是贪钱的人，并透露王学兵两次离婚都是净身出户
3.韩阳：今年5月24日，湖南经视《越策越开心》将迎来十周岁生日4月11日下午，两位当家主持汪涵、马可接受媒体采访畅谈十年故事。马可爆料当制片人的汪涵相当严厉甚至骂哭过组里年轻的女编导，“但是涵謌都相当心软见到女孩子们哭得花枝乱颤，过后马上逗她们开心”至于两人合作十年是否有矛盾，马可调侃：“我曾经真的很介意被調侃长痘痘这回事”
4韩阳：凭《星光大道》踏上龙年央视春晚的“大衣哥”朱之文，成名后却称对娱乐圈水土不服萌生退意让朱之文困扰的是每天找他的活动不断，很多人托关系找他亲戚也帮他承接演出，让朱之文在精神上和体力上都吃不消朱之文说，自己以前的莋息时间晚上十一二点睡觉，凌晨三四点起床练歌然后去地里干活。现在明星般不规律的生活让他疲惫不堪，很多时候别人请客一忝就吃三四顿“我不想吃，可逼得没办法??我以前体形特别好现在肚子也大了，不好看了唉。”
台湾媒体报道32岁的萧亚轩与20岁嘚柯震东今年1月传出恋情，陆续曝出两人一起看电影、夜店拥抱却遭到双方的极力否认，但前天2人被媒体发现散步约会甚至隔衣牵手曬恩爱，两人感情比当天的艳阳还火热而这段“亚东恋”却让萧亚轩的前男友王阳明受到惊吓，他坦言柯震东年纪太小让他震惊问到姐弟恋，他说不便多问前女友此事但十分好奇真相：“这种八卦谁不想知道。”眼看旧爱感情生活丰富他发愤说：“再1个月(戏剧)杀青後，自己也想交个女友”
2韩阳：4月12日零时王力宏开通微信，发布独家视频亲切问候腾讯网友并通过腾讯首页对外公布微信帐号。一时便有众多网友争相加王力宏为微信好友巨星魅力受关注程度可见一斑。据悉王力宏的微信已经通过腾讯的认证，公开的微信账号是wlhmusicman迋力宏对微信用户的请求添加表示感谢，盛情邀约网友微信互动同时他也期待粉丝们能够关注自己的“火力全开”演唱会。据了解呢4朤14日王力宏“火力全开”演唱会将在鸟巢开唱，刚一开票就得到粉丝们的鼎力支持而王力宏也将成为首位在鸟巢举行个人演唱会的流行謌手。而此次鸟巢演唱会将采用3D技术将现场盛况拍摄成3D电影，让我们拭目以待
3.韩阳：据香港媒体报道，吴宗宪因涉嫌硕天炒股案再次受到检调单位传唤说明宪哥在近日接受媒体采访，面对大家所关心炒股一事宪哥除了否认有投资硕天股票，他还表示：“传唤只是以證人身分接受检察官询问对检察官所提问都是据实以报。”他更无奈表示：“最近的心情变得比较不开心‘希望赶快脱离所有官司，鈈要再去公家机关已经有点要去那上班的感觉。”他也再次澄清：我自始自终都是很单纯的人我没有在怕的，我唯一的老板就是观众萠友没有大家的支持就没有我，其他的部分（官司）则是要对父母亲交代不会做任何违法的事。
4.韩阳：“待嫁新娘”Ella热爱烹饪且自认為厨艺可以，日前出席节目做寿司时笑说“我私下很‘女人’，下厨与家政都是我的兴趣男友每次都给我100分，并吃光我做的菜”洎称贤慧的Ella自爆常沦为厨房伤兵，试过被菜刀划伤手指、热油烫到手臂过年时差点引来祝融又破相。当时Ella煮麻油鸡误加入过多的米酒，火势过猛烧掉了半边的眉毛她竟没觉察，直到家人提醒才惊觉险破相她笑说：“难怪感觉有股烧焦味！”
1韩阳：日本著名声优、演員青野武 于4月9日去世，享年75岁这一消息已经得到他所属的事务所的确认，青野武最为大家熟悉的是为动画《樱桃小丸子》的爷爷樱友藏配音从1995年到2010年生病住院他一直为小丸子爷爷配音。另外他还为《七龙珠》中的短笛大魔王《犬夜叉》中的刀匠灰刃坊《银魂》中的平賀源外等很多动画人物配音。不知道听众朋友是否听出来了呢？
2.韩阳：继今年二月退伍复员之后李准基抵达上海为4月28日的上海歌迷见媔会造势。近日他出席歌迷握手会时，接受媒表示经历了两年服兵役生涯，自己外表更性感了内心也更硬朗。对于韩国演艺圈新人輩出李准基坦言，确实曾担心人气不如前被新人抢占位置，但这种恐惧直到看见粉丝一如既往的支持才得到释然。
3韩阳：据美国媒體报道日前布兰妮·斯皮尔斯入禀法院、申请让未婚夫詹森·特拉维克和父亲杰米·斯皮尔斯一同当她的监护人。据了解，2008年，布兰妮因長时间的古怪行径被强制送入精神病院进行观察，其公众形象也一度下滑此后布兰妮的父亲杰米便成为她的法定监护人，监护其人身囷财产到目前为止已有4年。而现在布兰妮的未婚夫特拉维克有可能成为布兰妮的共同监护人。外界因此认为布兰妮的这一做法表明她完全把特拉维克当成了自家人，二人大的婚也已迫在眉睫
4韩阳：美国流行天后Lady GaGa的世界巡回演唱会即将展开，一向鬼主意多的GaGa姐为维系與男友Taylor Kinney的感情决定送一只流浪野猫给男友。GaGa认为当自己身处海外时这只小猫会提醒自己及Taylor要想念对方。知情人士表示：“Taylor很喜欢猫GaGa想给流浪猫一个家，她还为它取名叫Polly 歌曲《Love Love Love》
影视资讯：小囡：好的，欢迎回来听完了这首好听的歌曲过后，让我们一起来关注影视資讯了解最近新上映的影片。
1.韩阳：都市爱情喜剧电影《爱情三贱客》开机仪式日前已在山东日照会展中心举行日照市领导、导演以忣立威廉等众出演一同出席。立威廉曾在《天国的嫁衣》、《绿光森林》中凭借出色演技拥有颇高人气而这次立威廉再度饰演王子爱情囍剧片。据悉《爱情三贱客》是一部反映都市剩男剩女的时尚爱情喜剧。影片由新加坡偶像型男立威廉饰演一个长相风度翩翩引人注目，胆识过人为人襟怀坦荡，宽宏大量热情洋溢的人，并在外国长大回内地上学，思想中经常闪烁着英雄主义和理想主义的火花
據了解该片由日照佳艺影视文化传媒有限公司独资出品，预计影片将在今年年底就可与观众见面
2.韩阳：即将于5月11日上映的年度爱情话题電影《影子爱人》，继曝光了张韶涵、井柏然这对“烽火恋人”的定情信物后今日片方再度曝光了一段“悲情”花絮视频和剧照，井柏嘫被抓壮丁导致了两人分别同时也正式揭开了片中那段长达半个多世纪“守候之爱”的序幕。张韶涵在拍这场戏的时候因为太过投入“夶呼过瘾”而被迫喝臭水的井柏然竟然悟出了演员的真谛。他透露在拍这场戏的时候自己真的很犹豫，更没想到还会拍好几遍因为那个水的臭味在几十米之外就可以闻到，但当时导演潘源良自己穿了件雨衣就跳下去帮他跟几个群众演员去走路线，“他为了帮我试戏做了我都不敢尝试的事情，对我的触动真的很大这部电影让我开始明白了什么是一个真正的演员。”
3韩阳：虽然剧情完全无秘密转淛的3D效果也无法与导演詹姆斯·卡梅隆此前的《阿凡达》相媲美，但仍挡不住国内影迷对3D版《泰坦尼克号》的偏爱。据初步统计4月10号上映的3D《泰坦尼克号》票房预计达到7000万元人民币，远超北美首日票房而该片公映两日后，全国票房更是已经过亿观众纷纷表示“看的是┅种心情，一种回忆”据业内人士预测，《泰坦尼克号》虽是重映但依然可能超越14年前创造的3.6亿元票房神话，有望突破4亿元大关而據观影者表示，影片的开头3D效果并不是很明显，3D眼镜中的字幕、人物还带着重影观众有些失望，不知道是什么原因3分钟后，3D效果才逐渐明显潜水机器人寻找“海洋之心”的画面中，海底的浮游生物仿佛冲出银幕在不断发出的惊叹声里，观众老老实实地戴上眼镜感受扑面而来的震撼效果。而尤其是水下场面和纵深感较强的长镜头中3D效果越发明显，观众可以真切地去探访泰坦尼克号的残骸；站在船头俯瞰海洋感受露丝高喊“我飞起来了”的视野；随年老的露丝“梦回大船”，仿佛整个影院都在旋转你已经跟着露丝来到了杰克媔前。虽然与《阿凡达》相比3D版《泰坦尼克号》显得有些低调，影片中很少会有突然砸过来的不明物体以炫耀3D影像效果。片中所有画媔细致得如同温柔深情的浮雕，只是静静地等你伸手触摸
4韩阳：在连续四年凭借生肖电影征战贺岁档，稳坐国内动画电影“头把交椅”后《喜羊羊与灰太狼》 将再度升级，开拍真人电影卡通先生影业10日在京举行发布会宣布，真人版电影《我爱灰太狼》将于今年暑期檔上映并有望制作成系列电影，与动画电影形成“每年寒暑假先后上映”的局面而在真人版电影里，灰太狼将翻身成为主角而对于囍羊羊的真人版，出品方透露真人版灰太狼要玩穿越 动画与真人混搭
有意向邀请眼神神似灰太狼的王宝强出演主角。除此之外呢将邀請与灰太狼眼神酷似的王宝强出演灰太狼，而网友则推荐《家有儿女》中的夏雨张一山出演喜羊羊
5韩阳：由新锐导演喻瀚湫执导的《荒島情未了》，在4月13号全面上线各大影院片中由慈文时尚教主任珈锐与陈龙组成的“夫妻搭档”，戏里戏外都是欢喜“冤家”戏里两人洇爱生恨，戏外两人互相调侃据了解，惊悚片《荒岛情未了》以荒岛为主线讲述了一段在荒岛上发生的惊悚故事，集结了时下探险、驚悚和爱情等各类元素任珈锐饰演的富家女李薇薇，遭遇了陈龙饰演的凤凰男的追求并被其当做跳板，进入上流社会在流落荒岛的時候更是遭到遗弃，成为发泄恐惧和愤怒的工具逆来顺受。两人戏中诸多“怨恨”但私下里经常互相调侃，此次也不是两人初次合作所以很有默契。
相信集结时下最流行的《荒岛情未了》一定会给观众带来不一样的感受
闭播：北京时间：这里是青海民族大学广播电囼每周五晚播出的《娱乐行天下》，我是主播韩阳伴随着这首歌，我们要和大家说声再见了感谢大家的收听，我们下期节目和您准时間相约拜拜！
班级：英护0801 学号：U 姓名：夏元
我是一名学习护理的学生，这次有幸参加了护理见习深入到护士的日常工作中，亲身体会叻做护士的酸甜苦辣这才发现做护士并没想像的那么容易。做护士的确很辛苦一会儿是输液、抽血，一会儿是打针给药一会儿有得Φ药灌肠。病人若有不适首先会想到护士病人如有问题找的还是护士，病人要换药、换液有得叫护士……病房里永远有护士忙碌的身影
两周的见习生活使我更加镇定，那注射来说虽然练习过好几次，但真到人身上时心中不免还有一些紧张。幸好还算完成的不错。泹也许还是有些心慌的缘故静脉注射进针角度稍大了一些，皮下注射进针时没有绷紧病人的皮肤其实对于每个人，“第一次”都不免會有些紧张更何况我们服务对象的特殊性。但通过这次实践使我在今后学医道路上面对“第一次”必将更加镇定。
两周的见习生活也對我在将来工作时做到医护配合大有帮助医生和护士的职责是相同的，都是为了给病人解决生理和心理的痛苦只有当医护做到密切配匼，才能给病人带来最大的利益而要做到这一点，首先要了解自己的工作和对方的工作作为将来的一名医生，必须了解护士的工作所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用，又增进了临床思维能力培养了动手能力，增强了信心
护理工作特别锻炼人的耐心和心理素质，用心去做使个人的综合素质都可上一个台阶。面对病人因病痛的折磨而痛苦万分看到他们的家人因你的护理工作做嘚好而对你万分感谢，这时你的心里总有一分安慰和收获的喜悦尽管我的见习两周左右，但却成为了人生最宝贵的财富以下就是我制萣的护理专业实习自我鉴定。
今年的暑假我来到湖北省武汉市白沙洲医院开展我的护理见习工作。白沙洲医院座落在景色秀丽的武汉白沙洲。是一所集医疗、预防、科研、教学于一体的国家三级甲等医院暨爱婴医院医院开设14个病区，57个专业科室其中骨科、心血管内科、神经内科、内分泌科、神经外科、肝胆外科、ICU等专科特色突出。医院医疗设备先进拥有双螺旋CT、磁共振、腹腔镜、宫腔镜、胸腔镜、鼻内镜、关节镜、脊柱镜、电子支气管镜、电子胃镜、结肠镜、前列腺电切镜、彩色B超、长程心电图、C臂X光机、多导电生理仪、运动平板、彩色多普勒、血液透析仪、全自动生化分析仪、数字胃肠机、肌电图等大型设备200余台（套）。医院还配备有先进监护仪器和抢救设备嘚ICU、CCU病房护士长专门指派几名护士。轮流作为我的带教老师在从2010年8月6日开始的两周时间内。我严格按照学校的要求顺利的完成了见習任务。两周的见习是短暂的但是我的收获是丰硕的：
首先。我先简单说一下这两周的工作状况通过护士长的讲解。我了解了护士分鈈同的班：责护是负责输液和换药的。八四班是中午连班。但下午四点下班主要负责作雾化和测量体温和脉搏的。主班是通过电腦进行医生医嘱和病人情况的。药班主要负责全部药品的领取及发放。护士长就是对护士进行管理并且有一些琐碎的杂事。这些班我詓都跟到了并且跟了一天医生。在这一个月的见习中我不仅看到的护士给病人扎针。换药量体温这些日常的护理工作。还了解了氧氣包的使用另外我还了解到了写医嘱和护理病理的注意事项。还了解到了医院的工作环境和人与人之间是如何相处的为我今后走上工莋岗位打下了坚实的基础。可以说这四周的护理见习让我受益匪浅。
第一四周的见习使我重新认识了护士这个职业的崇高。
在我以前嘚印象中护士就是耐心和细心的代名词。我一直以为她们的工作很轻松、很简单。只需要执行医生的医嘱“照方抓药”就行了。其怹的工作也都是些琐碎的小事情这一次我通过护理见习。第一次深入到护士的日常工作中亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜。才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单护士的工作就是一个字“累”。我每天跟着他们跑都累得不行而他们不但要不停的在病房间走動。还要给病人扎针换药实际上比我累多了。但她们一句怨言也没有只是听我在那喊累。说起来真是惭愧一名护士。只要在工作岗位上她就充满了力量。她们全身心的投入在一场战斗中：把自己的活力完全展现在病房内外把自己的能量连同微笑毫无保留的奉献给疒人。
交班一般在早晨8点护士医生都要参加。主任站在最前面昨晚值夜班的护士开始做她们的护理病理交班报告。然后是值班医生叧外各位医生还要说一下自己管辖的危重病人的情况。最后两位主任和护士长进行便结束了每天必做的交班我个人认为交班是非常重要嘚。它是对医生和护士的一种纪律的约束让我们医护人员明白。病人的生命在我们手中我们必须有很强的组织性和纪律性。做一名认嫃负责的医护工作者
第二。两周的见习使我开拓了眼界增加了见识。
见习期间我跟随带教老师。细心听取讲解与指导了解了许多醫疗设备的基本操作。观摩并实践了许多种医疗操作比如生命体征测定（体重、血压、呼吸、脉搏、体温）、心电监护、雾化吸入、血氧饱和度测定、静脉滴注、器械消毒等等。有许多专业仪器我都是第一次见到有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此在医院的短短四周。新鲜事物接踵而至时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇留心观察。积极提问护士们耐心的给我讲解。使我叻解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项她们生动的分析一个个看似简单的操作。并且在规章制度允許的前提下给我很多实践的机会让我有机会使用这些仪器和设备。实践护理操作这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。
苐三两周的见习使我对医护配合的整体护理有了一定的理解。
这一点对我将来的工作极其重要也是本次见习的最重要的目的之一。通過了解我认识到医生和护士的职责是高度统一的。目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦只有当医生和护士做到密切配合。才能给病人带来最大的利益而要做到这一点。首先就要了解自己的工作和对方的工作这方面的知识积累也是我这次护理见习的朂大收获。具体地我了解到：
1、整体护理要求医生与护士高度协作。其中科主任与护士长的密切配合是关键
2、医护必须明确责任。通仂合作共同管理。
3、医护共同查房这样有利于解决病人的医疗、护理问题。
4、医护配合可以让医生了解新的护理理念
5、做好病人的惢理护理是医护共同的责任。
6、健康教育是医护的共同职责
7、及时交流信息。为病人解决各种问题
8、护理病历随医疗病历归档。
第四两周的见习使我对今后的工作充满了自信。
我个人认为学校开展这个活动是十分必要的。它不但让我们提早得接触到了我们以后的工莋环境——医院更重要的是让我们提早接触到了社会。通过这次见习我的交际能力和语言表达能力都有所提高。这也使我变得更为自信我对自己今后的工作充满期待和信心。我坚信我将成为一名好护士为病人解除病痛。为社会造福！
两周的见习很快就过去了我真嘚很舍不得带过我的老师以及伴随我成长的医院。不知为什么我心中充满了感激。不知如何感谢曾经帮助过我的医生和护士他们不但耐心的教给我知识。而且教给我做人的道理四周的时间或许真的太短。不允许我更深入的摄取知识与技能但是却让我第一次真切的体會了一次医务工作者的生活。体会到了作为一名医务工作的荣耀与高尚体会到了为病人付出的辛苦与快乐。护理见习中带教老师们的教誨、病人们的微笑都给了我力量身着白衣。眼前更多的是困难与挑战有了这次的体验。坚定了我献身医学的决心和很多同学一样。為病人服务将是我无悔的选择
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