寒冷的季节人们最关心的是家裏的温度够不够。然而温度过高的房间又使人们并不感到舒服，往往是 " 火上加火 "这就是人们常说空气湿度查询不够的缘故。

空气空气濕度查询过大时人就容易遭到 " 湿淫 " 的侵害 ; 而当空气湿度查询过小时，则需防的是 " 燥淫 " ( 也称 " 燥邪 " ) 科学研究表明，人生活在相对空气湿度查询 45-65%RH空气湿度查询指数为 50-60 的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病而我国北方冬季供暖期的室内空气湿度查询通常为 15%RH。在这幹燥的环境下人们普遍感到种种不适。当空气空气湿度查询低于 40%RH 的时候人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容噫附着在黏膜上刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快也容易随著空气中的灰尘扩散，引发其他疾病所以，在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。此外过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。当空气空气湿度查询大于 65%RH人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及腎上腺素的浓度相对降低人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在空气湿度查询较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性關节炎等湿痹症最终导致人体的免疫力下降。

现代医学还证实空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播科学家测定，當空气空气湿度查询高于 65% 或低于 38% 时微生物繁殖滋生最快 ; 当相对空气湿度查询在 45%～55% 时，病菌的死亡率较高

正是因为空气空气湿度查询影響着人们的健康，所以应随着季节变化而调节居室内的空气空气湿度查询使居室空气湿度查询保持在适宜范围。一般而言春夏空气湿喥查询大，秋冬空气湿度查询小所以夏季阴雨天要少开窗户 ; 而冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿或用湿拖把拖地板，以提高室內空气湿度查询